वरिष्ठ तरीके से प्रेरित और प्रोत्साहित करने के 5 तरीके

स्रोत: बिंग

लेखक का नोट: निम्नलिखित पुस्तक से एक अंश है: "प्रभावी ढंग से सीनियर के साथ संवाद कैसे करें"

द्वितीय विश्व युद्ध के बाद बेबी बुमेर जनरेशन (जन्म 1 946-19 64) अपने वरिष्ठ वर्षों तक लगातार बढ़ती संख्या में पहुंच रहे हैं, और आबादी के एक बड़े सेगमेंट का प्रतिनिधित्व करते हैं। जीवित और चिकित्सा उन्नति के उच्च मानक कई देशों में अस्सी के दशक की उम्र से ऊपर जीवन उम्मीदों का विस्तार कर रहे हैं।

वृद्ध वयस्कों के साथ देखभाल करने, और सफल संबंधों को अक्सर अनूठे पारस्परिक कौशल और रणनीतियों की आवश्यकता होती है। पुराने वयस्कों को प्रोत्साहित करने और प्रेरित करने के लिए नीचे दिए गए पांच तरीके हैं।

1. कुछ और प्रबंधित लक्ष्यों को प्रोत्साहित करें

• हमारे जीवन के लिए वसंत सफाई: जोड़े के लिए एक चेकलिस्ट
• अन्य पार्टनर्स के बारे में हम क्यों सोचते हैं
• आपके रिश्ते के बारे में पूछने वाले 2 प्रश्न
• 3 कारण अपने दोस्तों को आप नाराज (और इसके बारे में क्या करना है)
• आपके रिश्ते में कौन प्रभार में है?

प्राथमिक आवश्यकताओं की पूर्ति: स्वतंत्रता, प्रासंगिकता

माध्यमिक आवश्यकताओं की पूर्ति: कम्पनीशनशिप, सुरक्षा

अपने प्रधान में युवा लोगों और वयस्कों को अक्सर लक्ष्य निर्धारित करने और पूरा करने के लिए याद दिलाया जाता है कई बड़े वयस्कों के लिए लक्ष्य भी फायदेमंद हो सकते हैं। लक्ष्य उन्मुख होने के नाते प्रेरणा, उद्देश्य की भावना, और उपलब्धि पर गर्व पैदा कर सकते हैं। वरिष्ठ नागरिकों के मामलों में, कुछ और प्रबंधनीय लक्ष्यों को दैनिक बनाएं, यह दस हिस्सों को करना, एक छोटे से शिल्प परियोजना को पूरा करना, या किसी कप का रस खत्म करना जितना सरल होता है रास्ते में सहायता और सहायता करें प्रत्येक बच्चे के कदम के साथ प्रोत्साहन प्रदान करते हैं, और कार्य पूरा होने पर तारीफ करते हैं। प्रतीत होता है कि साधारण कार्य (हमारे लिए) को पूरा करने के लिए स्वीकार किया जा रहा है, कभी-कभी एक वरिष्ठ दिवस भी बना सकता है!

• इस वेलेंटाइन डे के साथ प्यार में पतन
• आज सभी किशोरों के लिए चुनौती के 4 क्षेत्र
• सेक्स आप की बात नहीं कर सकते
• खबरदार: प्यार ब्लाइंड है
• मनोवैज्ञानिक विज्ञान का कहना है कि ट्रम्प चार साल पुराना है

2. स्व-पहचान की पुष्टि करें प्रोत्साहित करें

प्राथमिक आवश्यकताओं की पूर्ति: प्रासंगिकता

माध्यमिक आवश्यकताओं की पूर्ति: सहयोग, भावनात्मक सुरक्षा

"कई, कई बुजुर्गों को ऐसी आकर्षक जीवन कथाएं हैं अगर कोई सुनता है। "

– इंटरनेट से

कुछ लोगों के लिए यह कल्पना करना मुश्किल हो सकता है, लेकिन हर बड़े वयस्क एक समय में युवा थे, और शायद ऊर्जा, जुनून, महत्वाकांक्षा और सपने से भरा था। यदि आप उनसे पूछना चाहते हैं, तो उनके छोटे-बड़े दिनों में, अक्सर उनके जीवन की रोमांच से रोमांच, रोमांस और कई अन्य कहानियों से भरा होता था। कई, अगर आप केवल जानने की परवाह करते हैं, तो आपके साथ कहानियां साझा करने, चित्रों और वस्तुओं को दिखाने, और अपने अतीत की महिमाओं को याद दिलाने के लिए खुशी होगी।

अगर पुराने वयस्क अपने या अपने घर से दूर रह जाते हैं, जैसे दीर्घकालिक देखभाल सुविधा, फोटो, पोस्टकार्ड, पोस्टर, कलाकृतियों, सुगंध, संगीत, फिल्मों जैसे सकारात्मक मेमोरी एन्कर्स के साथ सीनियर के रहने वाले वातावरण को घेरते हैं, ट्राफियां, सम्मान और पुरस्कार आदि आइए इन मदों को वृद्ध वयस्क के रहने वाले पर्यावरण की समृद्धि में वृद्धि करने दें, और आसान बातचीत विषयों के रूप में सेवा दें। यदि आप एक परिवार के सदस्य हैं, तो प्रत्येक यात्रा में एक या दो आइटम लाए जाते हैं, जो पुराने वयस्कों को अतीत से गर्व या प्यार की यादें पैदा करने में मदद कर सकते हैं। प्रश्न पूछें, और कहानियों को सुनो।

एक वृद्ध वयस्क को मौखिक और / या लिखित इतिहास को जोड़कर उसे या उसकी जीवनी का निर्माण करने के लिए प्रोत्साहित करना मनोवैज्ञानिक समाधान का एक अद्भुत रूप है जो बुजुर्ग संज्ञानात्मक, भावनात्मक और सामाजिक रूप से सक्रिय रहता है। यह आत्मसम्मान को बढ़ाता है, और भावना को बढ़ाता है जैसा कि आप कहानियां सुनते हैं, उनके यादों के अमीर और ज्वलंत विवरणों को गहरा करने के लिए प्रश्न पूछें। उसके चेहरे को उज्ज्वल देखो और उसकी मुस्कान के रूप में वह अपनी कहानी साझा चौड़ी।

3. प्रौद्योगिकियों को प्रोत्साहित करें

प्राथमिक आवश्यकताओं की पूर्ति: कम्पनीशन, प्रासंगिकता

माध्यमिक आवश्यकताओं की पूर्ति: स्वतंत्रता, सुरक्षा

इंटरनेट और सोशल नेटवर्किंग बड़े वयस्कों के लिए शानदार अवसर हैं। अधिक से अधिक वरिष्ठ, तकनीक के माध्यम से परिवार और दोस्तों के साथ जुड़ रहे हैं। परिवार और दोस्तों, बदले में, अक्सर ऐसे कनेक्शन को सुविधाजनक और कम तनावपूर्ण लगता है सामाजिक लाभ के अलावा, ऑन लाइन कनेक्शन परिवार और दोस्तों के लिए वरिष्ठ नागरिकों की शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक भलाई पर "जांच" करने के लिए नियमित मौके भी प्रदान करते हैं जो अन्यथा संभव नहीं होंगे। इंटरनेट पर कनेक्ट होने से शारीरिक अंतरंगता और भावुक निकटता का प्रतिस्थापन नहीं होता है जो चेहरे से सहभागिता के साथ आ सकता है। हालांकि, सोशल नेटवर्किंग के बिना कई पुराने वयस्क ज्यादा अकेले महसूस करेंगे। अध्ययनों से पता चलता है कि सामाजिक नेटवर्किंग प्लेटफार्म जो एक बार युवा लोगों द्वारा मुख्य रूप से आबादी हुई थी, अब बड़े वयस्कों से बढ़ रहे हैं।

4. उपयोगीता की भावना को प्रोत्साहित करें

प्राथमिक आवश्यकताओं की पूर्ति: प्रासंगिकता, स्वतंत्रता

माध्यमिक आवश्यकताओं की पूर्ति: कम्पनीशनशिप, सुरक्षा

कई संज्ञानात्मक सक्रिय वयस्क वयस्कों को उपयोगिता की भावना महसूस करना चाहिए, भले ही उनके शारीरिक कार्य सीमित हो। उन संवादात्मक विषयों की पहचान और परिचय कराएं जहां वरिष्ठ चाहते हैं और जरूरत महसूस कर सकते हैं। उदाहरण के लिए:

• व्यावहारिक और महत्वपूर्ण जीवन मामलों पर सलाह के लिए उन्हें पूछें उनके साथ बातचीत करें जैसे वे सलाहकार हैं
• कुछ निर्णयों पर अपने विचारों के बारे में पूछें, जिनके लिए आपको आवश्यक है।
• प्रबंधनीय परियोजनाओं या उनके लिए कार्यों का परिचय देते हैं जहां वे उपलब्धि की भावना महसूस करेंगे।

5. अनुकूली, लचीला प्रतिलाबी कौशल को प्रोत्साहित करें

प्राथमिक आवश्यकताओं की पूर्ति: स्वतंत्रता, सुरक्षा

माध्यमिक आवश्यकताओं की पूर्ति: प्रासंगिकता

वृद्ध वयस्क अनुभवों की वजह से संज्ञानात्मक और / या शारीरिक सीमाओं में वृद्धि हुई, वरिष्ठता के साथ गरिमा को समायोजित करने में मदद करने के लिए विभिन्न प्रकार के कौशलों को मुकाबला करने में मदद करता है। इसमें शामिल हो सकते हैं:

• पहले उल्लेख किए गए कम लेकिन व्यावहारिक लक्ष्य
• विभाजित करें और जीतें: बच्चे के कदमों में कार्य को तोड़ें जो अधिक प्रबंधनीय हैं
• अधिक यथार्थवादी लक्ष्यों की पहचान करने में वरिष्ठों की सहायता करें
• लक्ष्यों को पूरा करने के लिए वैकल्पिक माध्यमों के चयन में वरिष्ठों की सहायता करना।
• सीनियर को जो कुछ भी वह सक्षम है उसे करने की अनुमति दे रही है, जबकि लक्ष्य को पूरा करने के लिए पर्याप्त रूप से सहायता करता है।

स्रोत: http://nipreston.com/new/publications/

स्रोत: बिंग

अधिक युक्तियों के लिए बुजुर्ग वयस्कों के साथ प्रभावी ढंग से कैसे संवाद करना है, जिनके साथ काम करना मुश्किल हो सकता है, मेरी किताब (शीर्षक पर क्लिक करें) देखें: "प्रभावी ढंग से वरिष्ठ लोगों के साथ संवाद कैसे करें"

यह भी उपलब्ध है (शीर्षक पर क्लिक करें):

"नकारात्मक विचारों और भावनाओं को कैसे जाने दें"

ट्विटर, फेसबुक और लिंक्डइन पर मेरे पीछे आओ !

प्रेस्टन नी, एमएसबीए एक प्रस्तुतकर्ता, कार्यशाला सुविधा और निजी कोच के रूप में उपलब्ध है। अधिक जानकारी के लिए, [email protected] पर लिखें, या www.nipreston.com पर जाएं।

© 2015 प्रेस्टन सी। नी द्वारा पूरे विश्व में सर्वाधिकार सुरक्षित। कॉपीराइट उल्लंघन उल्लंघनकर्ता को कानूनी अभियोजन पक्ष के अधीन कर सकता है।