अपने रिश्ते में ज्वाला को जीवित रखने के 6 तरीके, भाग 2

लाइनों के बीच पढ़ने पर अधिक विचार।

स्रोत: Ivanko80 / शटरस्टॉक

इस लेख के भाग 1 को लिखने के बाद, मैंने महसूस किया कि कई मुद्दे और बिंदु थे जिन्हें और अधिक स्पष्ट करने और स्पष्ट करने की आवश्यकता थी। पहले लेख में मैं जिस बात पर जोर देने की कोशिश कर रहा था, वह कुछ तरीके थे जो हमें उस विशेष रिश्ते में शामिल होने में मदद करते थे जो अक्सर दैनिक जीवन के दौरान खो जाता है। जब जीवन बस अपने सामान्य तरीके से आगे बढ़ रहा है, तो मनुष्यों में आदतन जीवन जीने की प्रवृत्ति होती है; हम प्रत्येक दिन के माध्यम से प्राप्त करने के तरीके ढूंढते हैं ताकि यह बहुत आसानी से चले, बिना किसी रुकावट या व्याकुलता के। हम आदतें और दिनचर्या बनाते हैं जो जीवन जीने के तरीके के लिए “आशुलिपि” रूप प्रदान करते हैं। जब कोई बड़ा संकट या परिवर्तन नहीं होता है, तो ये आदतें और दिनचर्याएं हमें वह काम करने में मदद करती हैं जो हमें पूरा करने के लिए आवश्यक है।

लौ को हमारे सबसे अनमोल रिश्ते में जीवित रखना अक्सर उपेक्षित होता है, इसलिए नहीं कि हम अपने सहयोगियों पर विशेष ध्यान नहीं देना चाहते हैं – हम में से ज्यादातर करते हैं – बल्कि इसलिए कि दिन में घंटों की संख्या इतने सारे कार्यों से भरी होती है और दायित्व जो हम अक्सर प्रयास करने के लिए बहुत थका हुआ महसूस करते हैं, अकेले ही इसके बारे में सोचते हैं। भाग 1 का अर्थ था कि उस विशेष चिंगारी को अपने रिश्ते में जीवित रखने के लिए समय और प्रयास कैसे करना है, और अपने जीवन भर एक साथ ऐसा करने के लिए जारी रखने के महत्व के बारे में सुझाव प्रदान करें।

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भाग 1 में शामिल अंकों के अलावा, मैंने महसूस किया कि एक अंतरंग, प्रतिबद्ध संबंध बनाने के लिए कई अन्य टुकड़ों को जोड़ने की जरूरत है, जहां साझेदार व्यक्तियों के रूप में कामयाब होते हैं, जहां साझेदार सामान्य लक्ष्यों को पूरा करने के लिए कार्य करते हैं, और जहां आकर्षण का मूल है – जो कुछ भी है वह आपको पहले स्थान पर एक साथ लाया है – एक निरंतर आधार पर याद किया जाता है और सम्मानित किया जाता है। यह मुझे इस विचार की याद दिलाता है कि, प्राचीन काल में, समुदाय के निरंतर जीवन के लिए हर समय “शाब्दिक” लौ को जलाना आवश्यक था। चूल्हा जीवन का केंद्र था। इसने महत्वपूर्ण गर्मी प्रदान की, पोषण तैयार करने के लिए एक जगह, और एक जगह इकट्ठा करने के लिए। मनुष्य के रूप में, हमें हमेशा इस लौ की आवश्यकता होगी।

यहाँ, फिर, कुछ आवश्यक अतिरिक्त टुकड़े हैं जो मुझे लगता है कि भाग 1 में जिन चीजों के बारे में मैंने बात की थी, वे वास्तव में सीमेंट हैं। वे इस प्रकार हैं, एक गहन और पूरी तरह से प्रतिबद्ध रिश्ते की नींव, एक जो “व्यापार” के लिए अनुमति देता है और प्रोत्साहित करता है। सफलतापूर्वक, दिन-प्रतिदिन, साल-दर-साल, लेकिन यह भी चल रहा है, जो चल रहे सम्मान, सराहना और प्यार के लिए अनुमति देता है, जो कि प्रत्येक साथी के जीवन को संतोषजनक और पूरा करते हैं, दोनों व्यक्तिगत रूप से और एक जोड़े के रूप में।

1. नवीकरण प्रतिबद्धताओं। रिश्ते के भीतर क्या हो रहा है, इस बारे में बातचीत करने के लिए समय बनाना बहुत महत्वपूर्ण है। क्या आप दोनों अभी भी उतने ही प्रतिबद्ध हैं जितने आप एक बार कुछ लक्ष्यों को पूरा करने के लिए थे? क्या अन्य मुद्दों / समस्याओं / रुचियों ने आपका ध्यान एक बार की गई प्रतिबद्धता से हटा दिया है? क्या समय के साथ रिश्ते के लिए आपकी प्रतिबद्धता बदल गई है? ये वार्तालाप आपको यह देखने में मदद करते हैं कि क्या आप एक-दूसरे के साथ एक ही पृष्ठ पर हैं, और यदि आप नहीं हैं, तो आपको वापस ट्रैक पर लाने या अपना ध्यान एक प्रतिबद्धता से दूसरी में स्थानांतरित करने में मदद करें जो वर्तमान में आपके लिए व्यक्तियों के रूप में अधिक महत्वपूर्ण है और जोड़े की तरह।

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2. अपने व्यक्तिगत लक्ष्यों और विकास को नियमित रूप से अपने साथी के साथ साझा करें। मैं जोर नहीं दे सकता कि यह कितना आवश्यक है। हम अक्सर यह भूल जाते हैं कि अंतरंग संबंध में, हालांकि हम एक इकाई हैं, साझा हितों, लक्ष्यों और आकांक्षाओं के साथ एक जोड़ी है, हम अभी भी खुद के लिए एक अलग इकाई हैं। यह संबंध “पाई चार्ट” के एक बहुत बड़े हिस्से का प्रतिनिधित्व कर सकता है, लेकिन उस चार्ट में एक बड़ा पच्चर होना चाहिए जो हमारे व्यक्तित्व का प्रतिनिधित्व करता है, जो हमारे साथी से पूरी तरह से अलग है। लोग अक्सर इसे भूल जाते हैं या इसे अनदेखा कर देते हैं और अपने साथी के साथ विलय की पहचान को समाप्त कर देते हैं। और इस तरह, अक्सर जीवन के ये “अन-लाइव” भाग होते हैं जो कभी भी दिन का प्रकाश नहीं देखते हैं। आपको हमेशा अपने आप को बने रहना चाहिए, जो आप एक व्यक्ति के रूप में हैं, यहां तक ​​कि निकटतम रिश्ते में भी। आपकी वैयक्तिकता और विशिष्टता ही रिश्ते में मसाला डालती है, जो ताजा रखती है और रिश्ते को हमेशा नए आयाम प्रदान करती है।

3. अपने रिश्ते को फिर से परिभाषित करें। आप एक-दूसरे को आगे बढ़ने से क्या मतलब रखते हैं, विशेष रूप से इस बात के प्रकाश में कि आप अपने साथी से अलग एक व्यक्ति के रूप में कौन बन रहे हैं? अनिवार्य रूप से, समय बीतने के साथ, आपको एक साथ कई अनुभव हुए होंगे। आप कौन हैं और इन अनुभवों से आप कैसे प्रभावित हुए हैं, यह आपको अलग-अलग डिग्री में बदल देगा। जीवन की चुनौतियों ने एक साथ सफलता और त्रासदी दोनों को कैसे जोड़ा, आपके रिश्ते को बदल दिया? क्या आप व्यक्तियों के साथ-साथ जीवन के “प्रवाह के साथ” भी जा सकते हैं, जिससे आपके व्यवहार, दृष्टिकोण और मान्यताओं में बदलाव के लिए आवश्यक समायोजन हो सकता है? इन परिवर्तनों के बारे में चर्चा करना और संबंध बनाने के लिए इसकी निरंतर सफलता के लिए आवश्यक है। अक्सर, हम बदलते हैं और उन लोगों को बताना भूल जाते हैं जिनसे हम सबसे ज्यादा अंतरंग हैं। वे नहीं जानते या समझ सकते हैं कि आपका आंतरिक जीवन क्या है, जो आप सबसे अंतरंग रूप से महसूस करते हैं, अगर आप उन्हें नहीं बताते हैं।

4. प्रमुख मुद्दों को सीधे और सिर पर संबोधित करें। जीवन हम पर बहुत सारी चीजें फेंकता है। कई स्थितियाँ सामान्य जीवन के दायरे में हैं; दूसरे शब्दों में, ये आम मुद्दे हैं जो हम में से कई लोग अनुभव करेंगे। और हम इनमें से अधिकांश के माध्यम से प्राप्त करेंगे। हालाँकि, कुछ ऐसी चुनौतियाँ हैं जो जीवन भर में उठ सकती हैं जो नाटकीय, कठोर, विनाशकारी और यहां तक ​​कि अंधेरे हैं। इनसे कैसे निपटा जाए?

खैर, वास्तव में, हमारे पास बहुत चुनौतीपूर्ण परिस्थितियों में क्या करना है, इसका अभ्यास करने का समय नहीं है। लेकिन अगर हम उन संभावनाओं के बारे में बात करने की आदत में पड़ गए हैं, जो हो सकती हैं, और यहां तक ​​कि अगर ऐसी परिस्थितियां पैदा हो जाएं तो क्या करना चाहिए, इस पर चर्चा की गई है, तो हम चुनौती और बदलाव को संभालने के लिए बेहतर तैयार हो सकते हैं। हम सिर्फ इतना दिखावा कर सकते हैं कि हमारे लिए कुछ भी बुरा नहीं होगा, लेकिन, अनिवार्य रूप से, अगर कुछ बुरा होता है, तो हमें इससे निपटने के बारे में कुछ विचार करना होगा। अंतत: पहले से क्या करना चाहिए, इसके बारे में कुछ विचार करना बेहतर है कि दूसरे जूते के गिरने और घबराने की प्रतीक्षा करें।

5. कोई रहस्य न रखें। कोई भी आपको कभी भी नहीं जान सकता है जैसा कि आप स्वयं को जानते हैं, और आपके कुछ हिस्से हो सकते हैं जिन्हें आप अपने लिए रखना चाहते हैं – विचार, कल्पनाएं, इच्छाएं और सपने। कोई बात नहीं; यह एक रहस्य नहीं है। मैं यहाँ जो बात कर रहा हूँ वो आपके जीवन के वे हिस्से हैं जिन्हें आप छिपाने की कोशिश करते हैं, क्योंकि आप शर्मिंदा हैं, दोषी हैं, या भयभीत हैं। यदि आपके जीवन के प्रमुख टुकड़े हैं जिनका आप पर बहुत अधिक प्रभाव पड़ा है और जो आप बन गए हैं, उन्हें ढाला है, तो खुले तौर पर और अपने साथी के साथ पूरी तरह से साझा करना आवश्यक है। यह एक स्वीकारोक्ति नहीं है; आप अपने साथी को क्षमा करने, क्षमा करने या आपको अनुपस्थित करने के लिए नहीं कह रहे हैं। आप अपने बारे में सब कुछ टेबल पर रख रहे हैं, ताकि भविष्य में आपके द्वारा साझा की जाने वाली अंतरंगता ईमानदारी और सच्चाई पर आधारित हो।

6. कभी भी कुछ मत मानो। यह कहने का एक और तरीका यह है कि संवाद करने के लिए हमेशा खुला रहना चाहिए ताकि कोई बड़ी गलतफहमी न हो। यदि आप किसी मुद्दे के बारे में सुनिश्चित नहीं हैं, तो स्पष्टीकरण के लिए पूछें। आपको लगता है कि आप किसी को इतने लंबे समय से जानते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप उनके बारे में सब कुछ जानते हैं। जीवन हम सभी को बदलता है, कभी-कभी बड़े तरीकों से, और जो हमने एक बार सोचा था और अब किसी अन्य बिंदु पर उचित नहीं हो सकता है। साथ ही आप अपने साथी को जान सकते हैं, उनके साथ जांच करना हमेशा महत्वपूर्ण होता है।