अस्वीकृति: जब यह पुरुषों को इससे ज्यादा दर्द होता है

क्या आप अस्वीकार करने के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं?

1 99 0 के दशक में, शोधकर्ताओं ने बढ़ी संवेदनशीलता से संबंधित एक निर्माण विकसित किया जो कुछ व्यक्ति खारिज होने के अनुभव के आसपास महसूस करते हैं। डाउनी, बोनिका और रिंकॉन (1 99 8) ने किशोरावस्था का वर्णन किया जो इस स्थिति से पीड़ित हैं, निम्नलिखित तीन भावनात्मक प्रतिक्रियाओं को महसूस करते हैं:

  1. रक्षात्मक रूप से खारिज होने की उम्मीद है
  2. अस्वीकृति के रूप में दूसरों के व्यवहार को समझने की प्रवृत्ति
  3. रोमांटिक अस्वीकृति के लिए तीव्र नकारात्मक प्रतिक्रियाओं का अनुभव करना

लेखक विशेष रूप से किशोरावस्था के अनुभव की खोज कर रहे थे और ध्यान दिया कि युवाओं की पृष्ठभूमि और जीवन परिस्थितियां इस अद्वितीय संवेदनशीलता के विकास के साथसाथ वे अपने विस्फोट को कैसे संभालने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकती हैं।

चूंकि यह युवाओं के दौरान पैदा होने वाली कई समस्याओं में मामला है, इसलिए शुरुआती अस्वास्थ्यकर पारिवारिक परिस्थितियां अस्वीकृति के लिए अति संवेदनशीलता में संभावित योगदानकर्ता हैं। यदि आपका प्रारंभिक देखभाल करने वाले स्वीकृति और स्नेह के लिए अपनी बोलियों को सकारात्मक प्रतिक्रिया देने में विफल रहे हैं, तो यह समझ में आता है कि आप बड़े पैमाने पर रिश्ते को स्थापित करने के अपने प्रयासों की अस्वीकृति मानते हुए बड़े पैमाने पर महसूस करेंगे।

यह प्रवृत्ति स्वयं आत्मविश्वास की कमी के रूप में भी दिखाई दे सकती है, जो अत्यधिक आत्मविश्वास से अधिक लोगों को पीड़ित करता है। महिलाओं को आत्मविश्वास की कमी या हमारी संस्कृति में “कम आत्म-सम्मान” से पीड़ित होने की “अनुमति” दी जाती है, जबकि पुरुषों को किसी भी स्थिति में मजबूत, आत्मविश्वास और स्वयं के बारे में सुनिश्चित होने की उम्मीद है। सामाजिक रूप से असुरक्षित खुद को इतनी खराब कर सकता है – अपने स्वयं के संदेह के कारण – कि अस्वीकृति की उनकी अपेक्षाओं को वे वास्तविकता को आकार देते हैं। आज भी, जहां नए सांस्कृतिक संदेश पुरुषों में संवेदनशीलता को प्रोत्साहित करते हैं, ऐसा लगता है कि संवेदनशीलता को पुरुष शक्ति और शक्ति के बख्तरबंद सूट के भीतर से अनुमानित और अधिनियमित किया जाना चाहिए। उन लोगों के लिए आसान काम नहीं है जो स्वाभाविक रूप से पुरुष शक्ति और कुलीनता के मुखौटे पहनते हैं।

फिर भी “अस्वीकार अति अति संवेदनशील” पुरुष रोमांटिक गतिविधियों में आत्मविश्वास की कमी की तुलना में कुछ अधिक तीव्र अनुभव करते हैं। वे आशावाद का एक संकेत भी नहीं लाते हैं कि उनके संभावित रोमांटिक हितों के लिए एक संभावित साझेदार की स्पष्ट प्रतिक्रिया संभावित भविष्य की स्वीकृति का कारण बन सकती है; वे एक फ्लैट-आउट अस्वीकृति के अर्थ के लिए एक “हां” से परे कुछ भी समझते हैं। कोई भी वकालत नहीं कर रहा है कि किसी को “हां” के लिए दबाव डालने के लिए प्रोत्साहित किया जाना चाहिए, हालांकि “नहीं” दिया गया है। अस्वीकृति संवेदनशील व्यक्तियों, हालांकि, मानते हैं कि कनेक्शन पर किसी भी प्रयास को अस्वीकृति के साथ पूरा किया जाएगा।

जब आप खारिज होने की उम्मीद कर रहे हैं, तो दूसरों के व्यवहारों के बारे में दोषपूर्ण धारणाएं करने के लिए तार्किक हो सकता है, भले ही एक इच्छित रिश्तेदार साथी “लटका” न हो, “खो जाए” न हो। हम सीखते हैं कि हम क्या रहते हैं और यदि हम ‘ फिर हमारे मूल के परिवारों द्वारा छेड़छाड़ की गई, फिर हम यह मानते हैं कि दुनिया अस्वीकार्य और शत्रुता के साथ एक अप्रचलित जगह है। हालांकि, हम में से कुछ ने देखभाल करने वालों को समर्पित और प्यार किया हो सकता है, फिर भी एक निराशावादी स्वभाव हमें अस्वीकार करने का अनुमान लगा सकता है जहां प्रतिबिंब या विचार करने का समय एक संभावित भागीदार से प्राप्त प्रतिक्रिया है। यह वह जगह है जहां “असामान्य प्रतिक्रिया” बनाम “सामान्य प्रतिक्रियाएं” के बीच की रेखा खींची जाती है।

यदि अस्वीकृति का आपका जवाब आपको अलग करता है, तो आपको कोई समस्या हो सकती है

आखिरकार, जिस डिग्री को एक व्यक्ति अस्वीकार करने का जवाब देता है वह एक मजबूत संकेतक है कि उन्हें कोई समस्या है या नहीं। मनुष्य निर्विवाद रूप से अत्यधिक सामाजिक जीव हैं – जैसे कि कुत्तों को पैक करने वाले जानवर होते हैं जिन्हें अपने साथी पैक सदस्यों की आवश्यकता होती है, मनुष्यों को उनके साथ महत्वपूर्ण लोगों द्वारा संबंधित और स्वीकृति की भावना महसूस करने की आवश्यकता होती है। हालांकि, अगर अस्वीकृति की आपकी प्रतिक्रिया व्यवहार है जो कि मजबूत या अधिक व्यापक अस्वीकृति को हासिल करने की संभावना है, तो यह अस्वीकृति के लिए अति संवेदनशीलता का संकेत है।

अस्वीकृति प्रतिक्रियाएं: लिंग शायद मामला हो सकता है

खारिज होने से इस पल में कभी अच्छा नहीं लगता है – इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप एक हफ्ते, एक साल या एक दशक बाद “नज़दीकी मिस” के बारे में कितना भाग्यशाली महसूस कर सकते हैं। हालांकि, अस्वीकृति के स्वीकार्य प्रतिक्रियाओं के संबंध में सांस्कृतिक अपेक्षाओं में लिंग अंतर है। सांस्कृतिक रूप से मानक तरीकों से पुरुष और महिलाएं अलग-अलग प्रतिक्रिया देती हैं। पुरुष अपने पांडुलिपि को चुनौती के रूप में अस्वीकार करते हैं या सामाजिक पदानुक्रम में उनके अनुमानित स्थान का अपमान करते हैं। महिलाओं को अस्वीकृति से भावनात्मक रूप से चोट लगने की संभावना है और यह मानना ​​है कि उनमें कमी की कमी है या अस्वीकार करने वाले व्यक्ति को दोषी ठहराते हैं, लेकिन अपमान को खत्म करने के बजाय अपमानजनक तरीके से उपयोग करने के बजाय आत्म-सुखदायक उपयोग करते हैं, पुरुष कर सकते हैं। महिलाओं को “इसे खत्म करने” के लिए प्रोत्साहित किया जाता है, लेकिन पुरुषों को अक्सर “यहां तक ​​कि” पाने की आवश्यकता महसूस होती है।

शोध से पता चलता है कि जब हमें सामाजिक रूप से खारिज कर दिया जाता है, तो हम संबंधित और स्वीकृति की भावना के प्रयास में अपने मानकों को कम करने की अधिक संभावना रखते हैं। सामाजिक स्वीकृति प्राप्त करने के लिए हम आम तौर पर दूसरों के मुकाबले ज्यादा विनम्र होने की संभावना रखते हैं। यह कारणों में से एक है कि “हर कोई समय बंद करने में अच्छा दिखता है।” जब हमारा लक्ष्य सामाजिक या यौन संबंध होता है, तो उस अंत को प्राप्त करने की इच्छा के परिणामस्वरूप हमारी शुरुआती अपेक्षाओं को कम किया जा सकता है क्योंकि जोड़े को ड्राइव करना सिर्फ हो सकता है वह मजबूत हालांकि, जब एक व्यक्ति का गौरव और स्वयं की भावना एक विशेष रोमांटिक खोज पर विजय प्राप्त करने पर केंद्रित होती है, तो कार्रवाई करने की आवश्यकता के परिणामस्वरूप हिंसक कार्रवाइयां हो सकती हैं जो सभी आम हो रही हैं।

अस्वीकृति संवेदनशीलता + सांस्कृतिक पुरुष मानदंड + भावनात्मक स्व-विनियमन की कमी = हिंसा जोखिम

पुरुषों में जीवन में तीन प्रमुख और मांग की भूमिका होती है:

  1. प्रदान करें
  2. रक्षा करना
  3. अपनी शक्ति साबित करें

यह किसी भी कंधे पर और प्रतिस्पर्धा की इस दुनिया में दुर्लभ संसाधनों के लिए बहुत अधिक है जो अनुमानित स्थिति के साथ सत्ता में ला सकता है। आंतरिक आत्म-विनियमन संसाधनों पर कॉल करने या आंतरिक पुरस्कारों पर भरोसा करने के लिए सीमित क्षमता वाले व्यक्ति हिंसा और प्रतिशोध के माध्यम से शक्ति और प्रभुत्व के लिए अस्वास्थ्यकर बोलियों से बाहर निकल सकते हैं।

जिन लोगों ने हिंसा देखी है या हिंसा के पीड़ित हैं, वे हिंसा को एक स्वीकार्य साधन के रूप में देखने की संभावना रखते हैं। उनकी आंखों में, जीवन एक युद्ध का मैदान है जो केवल दो प्रकार के योद्धाओं – विजेताओं और हारने वालों का समर्थन करता है। एक “हारे हुए” ब्रांडेड होने के नाते भावनात्मक रूप से एक झटका हो सकता है कि नाजुक अहंकार वाले व्यक्ति – या अस्वीकार करने के लिए अति संवेदनशीलता – केवल दो प्रतिक्रियाओं में से किसी एक के बिना सामना नहीं कर सकते हैं: शर्म या आउट-ऑफ-अनुपात प्रतिशोध, किशोर किशोरों के दुखद पैटर्न को अस्वीकार करने के लिए बहुत बड़ा प्रतीत होता है जो प्रतिक्रियाओं के जवाब में homicidal हिंसा की ओर मुड़ता है।

और यही वह जगह है जहां देखभाल करने वाले, मातापिता, समर्थन प्रणाली, और सहायकों को कदम उठाने और कदम उठाने चाहिए। लाइन के साथ कहीं, हमें इस तरीके को बदलना होगा कि व्यक्तिगत शक्ति और सामाजिक स्थिति को मापने और युवा लोगों के लिए न्याय किया जा रहा है जो अभी शुरू हो रहे हैं अपने सामाजिक स्कीमा में अपनी जगह का पता लगाएं। हर किसी को यह महसूस करने की ज़रूरत है कि वे खुद से परे किसी चीज़ से संबंधित हैं और यह आवश्यक है कि हम उन लोगों को पहचानना और उनसे जुड़ना सीखें जो आसानी से अपने जनजाति को ढूंढने में असमर्थ हैं। और हमें यह सुनिश्चित करने का एक तरीका खोजने की ज़रूरत है कि न तो लिंग भविष्य में अपनी विफलताओं के लिए किसी और को दोषी ठहराए। जब पूरे लिंग द्वारा अस्वीकार किए जाने के आधार पर एक आंदोलन होता है, जैसे इंसेल आंदोलन, वहां सांस्कृतिक युद्ध होता है जिसे वयस्कता के माध्यम से बचपन से हर स्तर पर संबोधित किया जाना चाहिए।

संदर्भ

फर्मन, डब्ल्यू, ब्राउन, बी, और फेयरिंग, सी। (1 999)। किशोरावस्था में रोमांटिक रिश्तों का विकास। कैम्ब्रिज, यूके: कैम्ब्रिज यूनिवर्सिटी प्रेस।

रीड जेए, रिचर्ड्स टीएन, लोफरन टीए, मुलवे ईपी। हिंसा, मनोवैज्ञानिक परेशानी, और पुरुष किशोरों के बीच गन ले जाने के एक्सपोजर के बीच संबंध गंभीर कानूनी अपराधों की दोषी पाए गए: एक अनुदैर्ध्य समूह अध्ययन। एन इंटरनेशनल मेड। 2017; 166: 412-418। डोई: 10.7326 / एम 16-1648

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