एक पथ आगे नहीं मिल सकता है? एक बना

कभी-कभी हम नहीं जानते कि क्या करना है। अक्सर सबसे अच्छा कोर्स सिर्फ करना है।

स्रोत: अनसप्लेस

हम सभी के जीवन में कई बार ऐसा होता है जब हम भ्रमित, अनिश्चित, अशोभनीय होते हैं। कभी-कभी यह इस बात के बारे में होता है कि हम एक समस्या को कैसे हल कर सकते हैं – हमारे पहले बड़े साक्षात्कार की तैयारी या एक नई नौकरी पर रस्सियों को सीखना, हमारे आयकरों को भरना या टपका हुआ बाथरूम का नल ठीक करना। ये सीधे-सीधे हैं कि वे कौशल के बारे में हैं, और कौशल प्राप्त करने के पहले चरण में जानकारी मिल रही है- साक्षात्कार, कार्य कार्यों, करों को भरने, टपका हुआ नल के बारे में। हम जो नहीं जानते उसे सीखकर शुरू की गई समस्या को हल करने के लिए।

लेकिन दूसरी बार हमारी समस्याएं कौशल के बारे में नहीं हैं बल्कि भावनाओं के बारे में हैं जो हमें अशोभनीय बनाती हैं। यहां कुछ सामान्य तरीके दिए गए हैं जिनसे आप फंस सकते हैं:

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आप दूसरों को परेशान नहीं करना चाहते

यह आम और बड़ा है। आप जानते हैं कि आप क्या करना चाहते हैं, लेकिन आप दूसरों की प्रतिक्रियाओं से चिंतित हैं- माता-पिता, बॉस, साथी, दोस्त। आप अस्वीकृति या संघर्ष से डरते हैं, या मौके पर रखा जा रहा है और अपना बचाव करने की आवश्यकता है, जो विशेष रूप से कठिन है यदि आप अपने विचार या योजना के बारे में ठोस रूप से सुनिश्चित नहीं हैं।

आप निश्चित नहीं हैं कि आप क्या चाहते हैं

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आपके पास इस बारे में बहुत सारे विचार हैं कि आपको क्या करना चाहिए, सबसे अच्छा कोर्स क्या हो सकता है, और आपके दोस्तों, आपके साथी ने आपको विचार दिए हैं – नौकरी लीजिए, नई तारीख छोड़िए। लेकिन आप यह सब करने की सलाह देते हैं, क्योंकि ये सब आपके दिमाग में होना चाहिए, लेकिन जो आप भावनात्मक रूप से चाहते हैं, उसे आप कम नहीं कर सकते।

आपके पास बहुत सारे विकल्प हैं

ठीक है, आप इस बात से चिंतित नहीं हैं कि अन्य लोग कैसे प्रतिक्रिया दे सकते हैं, आप जानते हैं कि आप क्या चाहते हैं – कि आप सैन फ्रांसिस्को में रहना चाहते हैं और काम करना चाहते हैं – लेकिन आपके संभावित नौकरियों, रहने के लिए संभावित स्थानों के विकल्पों के साथ बाढ़ आ गई है। आप अभिभूत हैं।

आप सही चुनाव करना चाहते हैं

आप उपरोक्त सभी या एक जोड़े के मिश्रण के साथ संघर्ष कर रहे हैं, लेकिन आप वास्तव में क्यों फंस गए हैं कि आप सही, सही विकल्प या समाधान खोजने की कोशिश कर रहे हैं।

आगे बढ़ने का रास्ता

एंटोनियो मचाडो की एक प्रसिद्ध कविता है, जिसका शीर्षक ट्रैवलर, योर फुटप्रिंट्स है ; यहाँ एक अंश है:

यात्री, आपके पदचिह्न / केवल सड़क हैं, और कुछ नहीं। यात्री, कोई सड़क नहीं है; आप चलते हुए एक रास्ता बनाते हैं।

कभी-कभी कोई स्पष्ट रास्ता नहीं होता है। जैसा कि मचाडो ने सुझाव दिया है, आप अपने न जाने के बावजूद आगे बढ़ने और रास्ता बनाकर रास्ता ढूंढते हैं। जैसे ही आप आगे बढ़ते हैं यह सब स्पष्ट हो जाता है।

इसलिए, आप अन्य प्रतिक्रियाओं के बारे में चिंता करते हैं, लेकिन आप आगे और संवेदनशील रूप से दबाते हैं लेकिन मुखर रूप से कहते हैं कि आप क्या चाहते हैं। यहां चुनौती यह देख रही है कि आगे क्या होता है, और यदि आपको नकारात्मक प्रतिक्रिया मिलती है, तो अपने आप को बताएं कि आपने कुछ भी गलत नहीं किया है, और अब आपके पास बस एक नई समस्या है जिसे आपको संबोधित करने की आवश्यकता हो सकती है।

यदि आप इस बारे में निश्चित नहीं हैं कि आप क्या चाहते हैं, तो आप अपने पेट, अपनी जरूरतों को सुनना चाहते हैं, अपने सिर से बाहर निकलना चाहते हैं और इन भावनाओं के आधार पर आगे बढ़ सकते हैं। यह आवेगी या बाहर काम करने के बारे में नहीं है, लेकिन जानकारी के इस महत्वपूर्ण स्रोत को खारिज नहीं करना है। जैसे ही आप इन चाहतों का पालन करते हैं, आपका रास्ता साफ हो जाएगा।

यदि आप बहुत अधिक विकल्पों से घिर गए हैं, और बहुत अधिक परेशानी महसूस कर रहे हैं, तो समस्या यह है कि आपकी चिंता कम हो रही है, और जैसा कि चिंता करता है, आपको सबसे महत्वपूर्ण है कि आपकी दृष्टि खो देती है। अपनी आंत में फिर से लौटें: उन गहरी सांसों को लें और खुद से पूछें: मुझे अभी सबसे ज्यादा क्या चाहिए और क्या चाहिए?

और अंत में, यदि आप सही समाधान तैयार करने की कोशिश कर रहे हैं, तो महसूस करें कि जीवन सही समाधान के बारे में नहीं है, बल्कि परीक्षण और त्रुटि के बारे में है। मचाडो की ऋषि सलाह आगे बढ़ने के लिए है, तब तक मत रहो और अभी भी खड़े होकर जवाब की उम्मीद करो। जवाब कार्रवाई से आते हैं, अक्सर कोई भी कार्रवाई।

आगे बढ़ें और अपना रास्ता खोजें।