प्रिय डॉ जी,
मैं 1 9 वर्षीय कॉलेज का छात्र हूं। मेरा नया साल का प्रेमी और मैं सात महीने के लिए रिश्ते में रहा हूं। हम बहुत अच्छी तरह से मिलते हैं और ऐसे महान दोस्त हैं। समस्या यह है कि वह हमारे गृह राज्य में एक राज्य महाविद्यालय में स्थानांतरित हो रहा है क्योंकि यह कम महंगा है और उसके माता-पिता अब हमारे निजी आउट ऑफ स्टेट कॉलेज में शिक्षण नहीं दे सकते हैं। हमारा ताजा वर्ष लगभग खत्म हो गया है, और हम दोनों पूर्वी तट पर घर जा रहे हैं जहां हम रहते हैं। हमने इस बारे में बहुत कुछ कहा है और फैसला किया है कि हम अगले साल अपने रिश्ते को काम करने की कोशिश करना चाहते हैं जब हम विभिन्न कॉलेजों में हों। हम आश्चर्य करते हैं, हालांकि, यदि लंबी दूरी के संबंधों का काम करना संभव है। कृपया इसे इस बारे में सोचने में मदद करें।
प्रिय कॉलेज छात्र,
मुझे लिखने के लिए बहुत बहुत धन्यवाद। आप एक ही नाव में कई अन्य लोगों के रूप में हैं, और मैं इसे सावधानी से चलाने में आपकी सहायता करूंगा, भले ही यह हमेशा आसान न हो। किसने कहा कि अच्छी चीजें आसान हैं, है ना? साल के इस समय मेरे पास कई हाईस्कूल छात्र हैं जो मुझसे बात करते हैं कि उनके प्रेमी या प्रेमिका एक अलग कॉलेज में जा रहे हैं, तो उनके हाईस्कूल रिश्ते को कैसे बनाए रखना है। मैंने पिछले कुछ सालों में देखा है कि सभी उम्र के कई व्यक्ति लंबी दूरी के रिश्तों को बनाए रखने के लिए अपनी पूरी कोशिश करते हैं। कुछ बहुत सफल रहे हैं, जबकि अन्य नहीं चले गए हैं।
मेरे पास कई वर्षों से कई रिश्तों को प्रकट करने के आधार पर कई सुझाव हैं जो मैंने पिछले कुछ वर्षों में देखा है।
1. प्रतिबद्धता का सबसे महत्वपूर्ण मुद्दा है। क्या आप और आपके साथी रिश्ते को काम करने की कोशिश करने के लिए पूरी तरह से प्रतिबद्ध हैं? अगर जवाब एक शानदार और जबरदस्त हां है, तो आप ठोस जमीन पर शुरू कर रहे हैं। प्रत्येक रिश्ते, चाहे एक ही घर या देश भर में, दोनों पार्टनर इसे काम करने के लिए प्रतिबद्ध हैं, तो आखिरी होने की संभावना अधिक है। समस्या अनिवार्य रूप से तब होती है जब रिश्ते में दो लोगों के पास अलग-अलग प्रतिबद्धता स्तर होते हैं। अपने प्रेमी से बात करें कि आप दोनों पूरी तरह से हैं या नहीं। जैसे-जैसे संबंध बढ़ता है, एक-दूसरे के साथ जांच करना जारी रखें। वचनबद्धता स्तर समान, कम या यहां तक कि मजबूत भी रह सकता है। कुंजी एक ही पृष्ठ पर होना है।
2. स्पष्ट उम्मीदों को स्थापित करें। चर्चा करें कि आप कितनी बार संवाद करेंगे। क्या आप दैनिक कनेक्ट होने की उम्मीद कर रहे हैं? आप एक दूसरे से कब आएंगे? क्या आप एक दूसरे को देखने के लिए तट से तट पर उड़ेंगे? विमान किराया का भुगतान कौन करेगा? आप जो कुछ भी सोच सकते हैं उसके बारे में बात करें ताकि आप स्पष्ट हो सकें कि आपके पास समान उम्मीदें हैं। संवाद करने और एक-दूसरे को देखने की योजना आवश्यक है। यहां खेलने पर कई कारक हैं। आप अच्छे संचार कौशल विकसित करने का अभ्यास कर रहे हैं, जो किसी भी संपन्न रिश्ते के लिए आवश्यक हैं। आप नियमित समय पर संपर्क में रहने की योजना बना रहे हैं। यह भी जरूरी है क्योंकि, जैसा कि हमने वर्षों से सीखा है, “अनुपस्थिति दिल को बढ़ती है” झूठी है। हमें बरकरार रहने के लिए प्यार के संपर्क में रहने की जरूरत है। अंत में, रिश्तों की आदतों और अनुष्ठानों को विकसित करना महत्वपूर्ण है। ये रोमांस को जिंदा और अच्छी तरह से रखते हैं।
3. अपने ईर्ष्या मीटर की जांच करें। जब आप एक लंबी दूरी के रिश्ते में हैं, तो आपका साथी उन मित्रों को बना देगा जिन्हें आप नहीं जानते हैं। यह आपको परेशान और ईर्ष्यापूर्ण बना सकता है। इस पर एक नजर रखें। यह बेहद असंभव है कि अगर कोई असुरक्षा और ईर्ष्या की विशेषता है तो एक रिश्ता बढ़ सकता है। अपने दोस्तों का सेट बनाएं और एक पूर्ण और स्वस्थ जीवन विकसित करें जो मित्रों, काम और खेल के स्वस्थ संतुलन द्वारा विशेषता है। सामाजिक अलगाव के साथ संबंधों की निश्चित रूप से मदद नहीं की जाती है। सामाजिक अलगाव आपको न केवल अपने लंबी दूरी के साथी पर निर्भर होने के लिए अधिक संवेदनशील बना देगा बल्कि आपको चिंता और अवसाद के लिए भी जोखिम में डाल देगा, और आप इसे नहीं चाहते हैं, है ना? आप एक ऐसा जीवन चाहते हैं जहां आप अच्छा महसूस कर रहे हों और अपने साथी से संपर्क समृद्ध हो।
4. अपने साथी को आदर्श बनाने के लिए बहुत मेहनत करें। आपके लंबी दूरी के साथी के बारे में सोचने की प्रवृत्ति है कि वास्तव में वह वास्तव में सही है। यह समस्याग्रस्त है क्योंकि जब हम अपने साथी की अपूर्णताओं को देखते हैं तो यह निराशा और दिल की धड़कन का कारण बन जाएगा। ध्यान रखें कि, हकीकत में, किसी को भी एक आदर्श व्यक्ति पसंद नहीं है!
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5. यदि आपके पास एंडपॉइंट है तो यह बेहद सहायक है-एक बिंदु जिस पर आप एक साथ रहेंगे। यदि आप कॉलेज में हैं तो यह एक लंबा सफर तय है, इसलिए शायद आप मिनी एंडपॉइंट्स के बारे में सोच सकते हैं, जैसे कि ग्रीष्म ऋतु खर्च करना। अलग-अलग राज्यों में नौकरियों जैसे विभिन्न परिस्थितियों में उन लोगों के लिए, एक ही राज्य में नौकरियों की तलाश करने के लिए एक योजना स्थापित करना आवश्यक हो सकता है ताकि लंबी दूरी समाप्त हो जाए।
जब आप इस यात्रा पर उतरते हैं तो मैं आपको भाग्य और अच्छे विकल्प की कामना करता हूं। पिछले कुछ सालों में, मैंने सभी प्रकार के रिश्तों को देखा है और दूसरों को अलग हो गया है। रिश्ते जो आखिरी काम और विचारशीलता लेते हैं। साझेदारी के तापमान को लेने के लिए एक-दूसरे के साथ जांच करें। सौभाग्य।
डॉ जी
