मैं हर समय रो रहा था। मैं सो नहीं सका मुझे क्या हुआ है?
मैंने वाशिंगटन, डीसी में अपने प्राथमिक चिकित्सक से मनोचिकित्सक के लिए रेफरल के लिए कहा। मैंने सोचा कि अगर मुझे अवसाद होता है, तो मैं एक एंटीड्रिप्रेसेंट लेने के इच्छुक हूं अगर यह मुझे अधिक संतुलित, आसान व्यक्ति के रूप में बहाल करेगा जो मैं खुद को जानता था।
मुझे कोई चिंता नहीं थी कि कुछ लोग मनोचिकित्सक को देखने के लिए मेरे बारे में धारणाएं करेंगे। मैंने वास्तव में 1 99 0 के दशक में अमेरिकन साइकोट्रिक एसोसिएशन के लिए काम किया था, देश भर में मनोचिकित्सकों और अन्य मानसिक स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं के लिए एचआईवी-एड्स प्रशिक्षण कार्यशालाओं का आयोजन किया था। मैं बहुत सारे मनोचिकित्सकों, मनोवैज्ञानिकों, और अन्य मानसिक स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं को जानता था और सम्मान करता था। मैंने पिछले कुछ वर्षों में कुछ चिकित्सकों को देखा है ताकि वे मेरे जीवन में इतने चुनौतीपूर्ण अनुभवों को संसाधित करने में मदद कर सकें। असल में मैंने कॉलेज शुरू किया था जब तक कि मेरी दूसरी वर्ष की सांख्यिकी कक्षा ने मुझे अंग्रेजी साहित्य प्रमुख बनने के लिए प्रेरित नहीं किया।
सीधे शब्दों में कहें, मैंने कलंक में खरीदा नहीं है इसलिए बहुत से लोग मानसिक स्वास्थ्य से जुड़े हैं। मैं एक मनोचिकित्सक चाहता था कि वह मुझे अपने मानसिक स्वास्थ्य के साथ मदद करे-जैसे मैंने अन्य विशेषज्ञों से विशेष स्वास्थ्य संबंधी आवश्यकताओं के लिए मदद मांगी है।
सेवन मूल्यांकन में मेरी चिंताओं पर चर्चा करने के बाद, मनोचिकित्सक ने मुझे बताया कि मुझे दवा की आवश्यकता नहीं है। उन्होंने मुझे आश्वासन दिया कि जीवन परिवर्तनकारी चिकित्सा निदान प्राप्त करने वाले बहुत से लोग मेरे द्वारा किए गए तरीके पर प्रतिक्रिया देंगे, और इसी तरह उनकी शेष राशि वसूलने के लिए समय की आवश्यकता होगी।
मुझे छह महीने पहले पता चला था कि एचआईवी-एड्स पर पिछले दो दशकों से एचआईवी-नकारात्मक स्वास्थ्य पत्रकार के रूप में एचआईवी दर्ज करने के बाद एचआईवी है। यह कहना सुरक्षित है कि यह मेरे जीवन की सबसे चौंकाने वाली और दर्दनाक घटना थी।
मनोचिकित्सक ने मुझे बताया कि मेरे निदान ने मेरे जीवन के संतुलन को परेशान कर दिया है, जो कुछ भी मैंने अपने बारे में विश्वास किया है, दुनिया में मेरा स्थान और मेरा भविष्य। उसने मुझे बताया कि मैं पीड़ित था, और पीड़ा के चेहरे में रोना स्वाभाविक है। यह मेरे लिए खबर थी कि मेरी पीड़ा आँसू के योग्य थी। मैंने केवल दूसरों का ख्याल रखना सीखा था क्योंकि मैं “अच्छे बच्चे” की भूमिका में एक लड़का था, जिसे कुछ भी नहीं चाहिए क्योंकि उसे बचपन से इस भावना के साथ शामिल किया गया है कि उसकी जरूरतों से कोई फर्क नहीं पड़ता।
मनोचिकित्सक ने यह भी कहा कि यह एक “रोमांचक” समय था क्योंकि मेरी मृत्यु दर के तथ्य के साथ मेरा टकराव का मतलब था कि अब मैं अपने लिए आगे बढ़ने के लिए और अधिक यथार्थवादी सोचने में सक्षम हूं।
अच्छे डॉक्टर ने मुझे सबसे महत्वपूर्ण बात यह बताया कि मैं बेहद लचीला हूं।
इसमें कुछ सालों लगे, और वाशिंगटन से पूर्वी कनेक्टिकट में एक कदम, जहां मैं बड़ा हुआ, समझने के लिए कि वह किस बारे में बात कर रहा था। अब मैं समझता हूं कि जहां मैं शुरू करूंगा, वहां लौटने के लिए मुझे चार दशक पहले भाग गया था, जब मैं कॉलेज गया था, तो ऐसा करने के लिए मेरे तत्काल परिवार में पहला और एकमात्र व्यक्ति था।
मुझे शर्मिंदगी का सामना करना पड़ा, मुझे लगता है कि एक संघर्षशील परिवार में अराजकता, डर और एक मादक पिता की हिंसा से उभरकर महसूस किया गया था, जो अपने दर्द के कारण अवांछित महसूस कर रहा था और अपने नौकरी के अवसरों को देखकर गायब हो गया था।
मुझे उस आदमी को मापना पड़ा जो मैं उस लड़के के खिलाफ उभरा था जो उन सभी वर्षों पहले छोड़ दिया था, और उन लोगों के खिलाफ जो कभी नहीं छोड़े थे।
ऐसा करने में, मुझे एहसास हुआ कि मुझे अपने जीवन के साथ जो कुछ किया गया था, मैंने जो काम किया था, उन स्थानों पर मुझे बहुत गर्व था, जिन लोगों को मैंने जाना था। मुझे यह भी एहसास हुआ कि, मेरे आस-पास के आस-पास के आस-पास के स्थान पर मैंने मृत अंत के रूप में देखा और 17 साल की उम्र में जल्दी से नहीं जा सका, मैं पीड़ित होने के दृष्टिकोण से अपना जीवन नहीं जीता।
इसके विपरीत, मैं खुद को एक जीवित व्यक्ति के रूप में देखता हूं। मैंने अपने जीवन की कहानियों को मुकाबला करने और कभी-कभी भयानक बाधाओं पर काबू पाने की कहानियों के बारे में बताना सीखा है। मैं अपनी जीवन कहानी को वीर यात्रा के रूप में देखता हूं, और समझता हूं कि यहां तक कि एक जीवन-परिवर्तन चिकित्सा निदान में भी मुझे परिभाषित करने की शक्ति है क्योंकि मैं इसे देने के इच्छुक हूं।
हालांकि पिछले 12 सालों से एचआईवी के साथ रहने के बारे में मैं खुले और लिखे गए हैं- वाशिंगटन पोस्ट के लिए 2006 की पहली व्यक्ति की कहानी में “बाहर आने” के बाद से- मैं अभी भी एचआईवी को “चीज़” जो मेरे जीवन में सबकुछ खत्म कर देता है।
मैं दवा के साथ संक्रमण का प्रबंधन करने के लिए जो कुछ करना चाहता हूं, वह करता है, और मेरा वायरल लोड “ज्ञानी नहीं” रहा है- सबसे अच्छी दवा अभी कई वर्षों से कर सकती है। आप कह सकते हैं कि मैं शैतान को अपना देय देता हूं। लेकिन यह सब मैं यह विशेष “शैतान” देता हूं। जब तक मैं अपनी दवाओं से चिपकना चुनता हूं, तब तक मुझे अपने ध्यान, ऊर्जा और समय के प्रबंधन के लिए जरूरी ज़िम्मेदारी रखने का अधिकार रखने की शक्ति है यह।
मैं नहीं खरीदता, कभी नहीं, कलंक बहुत अधिक एचआईवी से जुड़ा हुआ है। सूक्ष्म जीवों का कोई अंतर्निहित अर्थ नहीं है; वे बस मौजूद हैं। कुछ लोग उन्हें “मतलब” कुछ या अन्य बनाने का विकल्प चुनते हैं, ताकि एक सामान्य शीत वायरस “लोगों को सर्दी न हो” से ज्यादा कुछ “मतलब” न हो, जबकि एचआईवी कथित रूप से किसी के बारे में अवांछित चीजों का “मतलब” है।
इसी प्रकार मानसिक स्वास्थ्य के साथ। कुछ मुझे बताएंगे कि मैंने एक मनोचिकित्सक देखा क्योंकि मैं “कमजोर” हूं और, जैसा कि वे इसे देखते हैं, अपने स्वयं के बूटस्ट्रैप्स द्वारा खुद को खींच नहीं सकते।
लेकिन जिन लोगों को मैं सुनना चुनता हूं वे वे हैं जो मेरे विचार से सहमत होंगे कि मनोचिकित्सक या अन्य चिकित्सक जिन्हें मैंने पहले देखा था- व्यक्तिगत सशक्तिकरण और लचीलापन का प्रतीक था।
मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ी कलंक सहित कलंक, हमें केवल तभी दर्द देता है जब हम स्टेग्मामाइज़र को हमारी स्थिति “अर्थ” की अपनी विकृत परिभाषा से परिभाषित करते हैं।
जैसा कि मैंने इसे देखा, एकमात्र चीज जो मेरे लिए एक मनोचिकित्सक को देख रही थी वह यह है कि मैं खुद का ख्याल रखने के लिए बहुत प्रेरित हूं। अवधि।
