एनबीए सीज़न के साथ, हम यह महसूस करना शुरू कर रहे हैं कि बदमाश कैसे प्रदर्शन कर रहे हैं। विश्लेषण में अक्सर जो छूट जाता है, वह वह महत्व है जहां खिलाड़ी को प्रारूपित किया जाता है। हर टीम एक अलग संगठन है, जिसमें एक कोच होता है जो कि बदमाशों के लिए एक दृष्टिकोण रखता है जो विकास में मदद या बाधा डाल सकता है।
यह कारक मुझे एक प्रमुख घटक के बारे में सोचता है जो हम सभी को मदद करता है-जिसमें एनबीए बदमाश शामिल हैं – खुश, उत्पादक, सफल जीवन का विकास और निरंतरता: सकारात्मक सुदृढीकरण ।
सकारात्मक सुदृढीकरण, बस, एक व्यवहार का परिणाम है। अधिक विशेष रूप से, यह तब होता है जब “किसी व्यवहार के बाद किसी भी उत्तेजना का परिचय भविष्य में उस व्यवहार की आवृत्ति को बढ़ाता है।” 1 कुछ ऐसा करता है जो आप प्रभाव पैदा करते हैं जो आपको इसे फिर से करने की अधिक संभावना रखते हैं? यदि हाँ, तो उस व्यवहार में सकारात्मक सुदृढीकरण है।
एनबीए की दुनिया में अपने पैर जमाने की कोशिश कर रहे बदमाशों के लिए- और उम्मीदों पर खरा उतरना या उनसे पार पाने की कोशिश करना- दबाव काफी है। तीन कारक हैं जो सकारात्मक सुदृढीकरण उत्पन्न करने की उनकी क्षमता को प्रभावित करेंगे, और दुनिया की सबसे प्रतिस्पर्धी बास्केटबॉल लीग में क्षमता और कद में वृद्धि जारी रखेंगे। ये तीन कारक आपके पेशेवर और व्यक्तिगत खोज में भी आपके लिए लागू होते हैं।
कई कारक एक ऐसे वातावरण के साथ एक रूकी प्रदान करते हैं जिसमें सकारात्मक सुदृढीकरण एक नियमित, आवर्ती प्रक्रिया हो सकती है। यह समझने के लिए कि यह संभावित नुकसान पर नज़र के साथ हमारे जीवन पर कैसे लागू होता है, आइए एक सरल उदाहरण देखें। यदि आप उदास हैं और एक दोस्त एक बुक क्लब में शामिल होने का सुझाव देता है, तो शायद यह आपकी बात नहीं है और यह आपके लिए उपयोगी नहीं होगा। या हो सकता है कि आपको बुक क्लब में शामिल होने का विचार पसंद है, लेकिन आप एक छोटे से शहर में रहते हैं, जहाँ कोई भी नहीं है (तर्क के लिए ऑनलाइन बुक क्लब छोड़ दें, धन्यवाद)। या क्या होगा यदि आप एक शहर में रहते हैं, और आप बुक क्लब के विचार का आनंद लेते हैं, और आपके लिए एक उपलब्ध है, लेकिन उदास महसूस करने से ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई के कारण, आप केंद्रित रहने और किताबें पढ़ने में असमर्थ हैं, और एक जोड़े के बाद महीने तुम बाहर छोड़ दो?
जैसा कि आप देख सकते हैं, सकारात्मक सुदृढीकरण के स्रोतों को विकसित करने के लिए कुछ विचार, प्रयोग, कौशल विकास और सही वातावरण खोजने में थोड़ा भाग्य की आवश्यकता होती है। शुरू करने के लिए एक अच्छी जगह सुदृढीकरण के पिछले स्रोतों के बारे में सोचना होगा जो आपने व्यस्त होने या नीचे महसूस करने के कारण छोड़ दिया हो सकता है। शायद यह उस क्लब, समूह या गतिविधि में वापस आने का समय है, और देखें कि क्या आप स्वाभाविक रूप से आवर्ती सकारात्मक सुदृढीकरण से आने वाले लाभों को प्राप्त कर सकते हैं। और यदि उस गतिविधि में सफल होने के लिए आवश्यक कौशल अभी आपके लिए बहुत कठिन हैं, तो भविष्य में उस और अधिक चुनौतीपूर्ण गतिविधि पर वापस नज़र रखने के साथ, अल्पावधि में एक बेहतर फिट चुनें।
संदर्भ
कैंटर, जेडब्ल्यू, बुस्च, एएम, और रश, एलसी (2009) व्यवहार सक्रियता: विशिष्ट विशेषताएं। न्यूयॉर्क, एनवाई: रूटलेज
