किशोर मनोवृत्ति, किशोर मुसीबत

किशोरावस्था अपने माता-पिता को दुख देने के लिए मशहूर हैं, इसलिए आप जानते हैं कि आप एक किशोरी के लिए कड़ी मेहनत पाने में अकेले नहीं हैं। यह वास्तव में एक के माता-पिता को चुनौती देने के लिए आगे बढ़ने का एक स्वस्थ हिस्सा है, इसलिए कम से कम कुछ परेशानी जो आपके किशोर के कारण कर रहे हैं आप उन सक्षम वयस्कों में बढ़ रहे हैं जो अपनी समस्याओं का समाधान कर सकते हैं।

लेकिन अगर आपका किशोर खुले तौर पर उग्र है, तो घर के काम करने से इनकार करते हैं, और अक्सर आप के साथ बेहोश होकर रहती है और आप को मदद की ज़रूरत है कभी-कभी, यह आपके स्वयं के दृष्टिकोण को ठीक-ठीक करने का मामला है, और कभी-कभी, इसमें बहुत समय लगता है और परेशानी होती है, लेकिन हमेशा यह होता है कि आप एक समस्या की समस्या को हल करने के लिए जो भी कर सकते हैं वह किशोरों

आपके किशोरों की चुनौतियों को फिर से स्वस्थ श्रेणी में लाने के लिए ग्यारह तरीके हैं:

1. बिजली के मुद्दों और संघर्ष की अपेक्षा करें। आवश्यकतानुसार तर्क दें इसके अलावा: गर्म और प्यार हो

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एक गर्म बहस आपके किशोर के लिए एक अच्छी तरह से पता चलता है कि आप किस चीज की परवाह करते हैं, और इसके बारे में क्यों देखभाल करना उचित है इष्टतम मानव विकास पर शोध के अनुसार, यदि आप और आपके किशोर बहुत बहस कर रहे हैं, तो आप अपने पेरेंटिंग काम को अच्छी तरह से कर रहे हैं, जब तक कि आपके घर में प्रेम और गर्मी भी हो।

2. शांत रहो शांत रहो। अपने माता-पिता की जगह

मुश्किल बच्चों को अपने बटन धक्का और आप पागल बनाने से खुशी लेते हैं। लेकिन एक गहरे स्तर पर, वे आपकी मदद या आपका ध्यान के लिए रो रहे हैं। उन्हें आपको मजबूत और शांत रहने की आवश्यकता है बस ऐसे बच्चा की तरह जो नियमों की चुनौतियों का सामना करते हैं, किशोरों को सबसे सुरक्षित महसूस होता है जब वे जानते हैं कि वे अपने माता-पिता पर भरोसा कर सकते हैं, चाहे वे जो भी दुख देते हों।

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तो, जो कुछ भी आपको जमीन और शांत रहने के लिए करना है जानें कि श्वास तकनीकों का उपयोग कैसे करें, दस तक गिनती करें, मनपसंद अभ्यास करें, प्रकृति में चलें, खुद को समय-समय दें जो अपने किशोरों के साथ बातचीत करते समय अपने आप को समझदार और उचित रखने के लिए क्या काम करता है अगर आपके सामान्य तरीकों में से कोई भी काम नहीं करता- अर्थात, अगर आपके किशोर ने आपके बटन को पूरी तरह से धक्का दिया है और आप विस्फोट की तरह महसूस करते हैं-जब तक आप शांत नहीं हो जाते, तब तक कुछ भी कहने से रोकें।

3. जुड़े रहें। भरोसेमंद एक-साथ समय, हर दिन और हर हफ्ते की स्थापना

सुनिश्चित करें कि आपके पास प्रत्येक दिन एक समय होता है जहां आपका कुल ध्यान आपके किशोरों पर होता है, कुछ मिनटों में जब आप कुछ भी सुन सकते हैं और सुन सकते हैं, वे उस बारे में बात करना चाहते हैं।

सप्ताह में एक बार एक साथ कुछ करने के लिए नियमित तिथि बनाएं यह आइसक्रीम के लिए बाहर जा रहा है, पड़ोस में चले जा सकता है, या व्यायाम कक्षा एक साथ ले सकता है। वे क्रोधित हो सकते हैं, शिकायत कर सकते हैं और इससे बाहर निकलने की कोशिश कर सकते हैं, लेकिन आपको आगे बढ़ना चाहिए, और इसके बारे में सोचने की कोशिश करें और ऐसा कार्य करें जैसे कि यह आपके सप्ताह का मुख्य आकर्षण है

आपका बच्चा लगभग निश्चित रूप से आपको यह नहीं बताएगा-कम से कम, जब तक कि वे बड़े हो न जाएं-परन्तु आपके साथ-साथ समय एक जीवनरक्षक हो सकता है

4. मुस्कान अपनी भावनाओं की भावना और आपकी सहानुभूति के लिए एट्यून

एक किशोरी होने के नाते असंभव महसूस हो सकता है, क्योंकि किशोर सभी परिवर्तनों और संघर्षों को आगे बढ़ने और स्वयं को स्वयं में शामिल करने के लिए अनुभव करते हैं थोड़ा प्रयास के साथ, आप लगभग हमेशा उत्तेजना के बजाय हास्य पा सकते हैं, और अपने बच्चे के साथ साझा कर सकते हैं उन्हें लगता है कि उनके पास किसी के पास कोई है जो इसे बहुत गंभीरता से नहीं लेता है, लेकिन साथ ही, यह देखता है कि यह कितना मुश्किल है और उन सभी को प्यार करता है जाहिर है, अपने बच्चे को कभी-कभी हंसते नहीं रहें- परन्तु परिस्थितियों की मूर्खता पर आप अपने आप को मिलते हैं।

जब आपका किशोरी आपको पागल बना लेता है, तो यह वाक्य अपने मन में पूरा करने का प्रयास करें: "यह कठिन होना चाहिए …" उदाहरण के लिए, "मेरी बेटी इतनी मुश्किल है अपने माता-पिता के साथ रहने के दौरान आजादी की लालसा करना कठिन होगा। "या," जब मैं शिक्षाविदों के बारे में बात करता हूं तो मेरा बेटा बहुत गुस्सा होता है यह एक व्यक्ति बनने और चुनौतीपूर्ण चुनौतियों का पता लगाने में कठोर होना चाहिए। "

अपने आप पर हल्के से जाओ, खुद को हास्य और सहानुभूति से देखकर, जैसा कि आप अपने किशोरों की अधिक प्रतिक्रियाओं पर प्रतिक्रिया करते हैं

5. सकारात्मक रहें न्याय न करें सूक्ष्म प्रबंधन न करें

एक किशोरी होने के लिए कठिन कारणों में से एक यह है कि न्याय का न्याय किया जा रहा है। बच्चे अनन्य रूप से दूसरों की धारणाओं से अनजान हैं, लेकिन किशोरावस्था दर्द, बेरहमी से जागरूक है, और विश्वास करते हैं कि हर कोई महत्वपूर्ण मजाक वाली आंखों के साथ उन्हें देख रहा है

इसलिए, केवल तब ही हस्तक्षेप करें जब वास्तव में आवश्यक हो। सताएं और आलोचना से बचें अपने किशोरों को छोटी सी चीजों का पता लगाने पर भरोसा करें, भले ही इसका मतलब है कि वे उन परिणामों को भुगत रहे हैं जिनसे आप उन्हें चेतावनी दे सकते थे

भड़काने की कोई बात नहीं, सुनिश्चित करें कि आपके किशोरों को आपका सकारात्मक नज़र आता है। यह उन दोनों के बीच अंतर को हानिकारक दिशाओं में अपना रास्ता खो सकता है, और अपनी ताकत खोजने और जीवित कर सकता है।

6. घर नियमों को एक साथ लिखें।

क) अपने किशोर से पूछिए कि उन्हें घर पर रहना चाहते हैं। इसमें शायद कोई नियम नहीं होना चाहिए, कोई चीरना नहीं, और पूरी तरह से स्वतंत्रता, अन्य बातों के अलावा घर के नियमों के रूप में उन सभी को नीचे लिखें।

बी) फिर एक खुश घर के लिए अपनी आवश्यकताओं के बारे में बात करें – कभी-कभी शांति और चुप, हर कोई अपना काम करता है, जो कुछ भी और नीचे लिखते हैं।

ग) साझा उद्देश्य देखें। इसके बाद व्यावहारिक विवरणों के बारे में बात करें, अपने साझा उद्देश्यों को पूरा करने के सर्वोत्तम तरीकों (जैसे कि रसोई में अच्छा खाना हमेशा होता है)।

घ) एक बार जब आप उन उद्देश्यों को पूरा करने के नियमों को पूरा कर लेते हैं, जिनसे आप सहमत होते हैं, तो अपने जाहिरा तौर पर प्रतिस्पर्धा करने वाले उद्देश्यों पर विचार करें (जैसे कि आप रात भर इंटरनेट तक पहुंच बनाने के लिए कुछ समय तक इंटरनेट का उपयोग प्रतिबंधित करना चाहते हैं)। समझौते के बारे में एक साथ सोचें, जो आपको समाधान के साथ कुछ हद तक आराम महसूस करने के लिए दोनों को अनुमति देता है। (ध्यान दें: समय के साथ पुरस्कार और परिवर्तन में निर्माण, उसमें मदद मिल सकती है। अगर आपका तेरह वर्षीय अप्रतिबंधित इंटरनेट का उपयोग करना चाहता है, और आप अपने उपकरणों को आठ बजे से बंद करना चाहते हैं, तो अन्य क्षेत्रों में अनुपालन के लिए विस्तार और अपवाद प्रदान करने के बारे में सोचें , हाउसकीपिंग सहायता की तरह।)

घर के नियमों को अभिव्यक्त करने की यह प्रक्रिया कई बैठकों को ले सकती है और कई ड्राफ्ट शामिल कर सकती है। बदलते परिस्थितियों के साथ, समय के साथ-साथ नियमों को लचीला होना चाहिए। नियम बनाने की प्रक्रिया को यथासंभव आसान और तनाव मुक्त बनाने की कोशिश करें। सादगी पर अपना ध्यान रखें नियमों में जितना कम होगा, उन्हें याद रखना और लागू करना आसान होगा।

नोट: आप अपने किशोरों पर घर के नियमों को चुनौती देने के लिए भरोसा कर सकते हैं जब तक कि वे यह नहीं जानते कि वे उन्हें सुरक्षित रखने के लिए आप पर भरोसा कर सकते हैं।

7. सुनो अपनी समस्याओं को सुलझाने में अपने किशोरों का समर्थन करें

जब आपका किशोरावस्था परेशान हो जाती है, तो उन्हें यह बताने दें कि आप सुनने के लिए खुश हैं या कुछ समस्या हल करने के लिए, यदि वे चाहते हैं कि अगर वे तैयार हो जाएं तो वे आपके पास आएँ। इसे धक्का मत करो, लेकिन जब वह मांगते हैं, तब आपके उपलब्ध होने से एक अच्छा निर्णय और खतरनाक एक के बीच का अंतर हो सकता है।

जब आपका किशोर बात करना चाहता है, तो पूरी तरह से उपस्थित रहें (कोई विचलन नहीं, कोई डिवाइस नहीं), और पूरी तरह से सकारात्मक (कोई आलोचना, कोई निर्णय नहीं) हो। कोई समाधान नहीं प्रदान करें, सिर्फ रोगी ध्यान और स्वीकृति। अगर आपका बच्चा पूछता है कि आपको क्या लगता है कि उन्हें क्या करना चाहिए, तो जवाब देने के लिए अपनी पूरी कोशिश करें। (यह मुश्किल है। आप सोचेंगे कि आपको जवाब पता है।) इसके बजाय, उन सवालों से पूछने की कोशिश करें जो उन्हें सबसे अच्छा संभव समाधानों की पहचान करने के लिए प्रेरित करें। वे किसी भी समाधान का मानते हैं कि वे उनका आविष्कार किया है, जो आपके द्वारा सौ सौ समाधान दिए गए हैं।

8. विस्तारित परिवार और सामुदायिक सदस्यों के साथ संबंधों को प्रोत्साहित करें।

सहायक वयस्क संबंधों का एक नेटवर्क किशोरों के जीवन में गंभीर रूप से महत्वपूर्ण हो सकता है। अपने किशोरों को विस्तारित परिवार, दोस्तों, पड़ोसियों और अन्य समुदाय के सदस्यों के साथ संबंध बनाए रखने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए आप क्या कर सकते हैं हित के सकारात्मक समुदाय समूहों में भाग लेने में उन्हें सहायता करें, चाहे कलात्मक, एथलेटिक, धार्मिक, राजनीतिक, या अन्य।

जब आपका बच्चा आपके और उनके बाकी परिवार के साथ धुन से बाहर निकलता है, तो अन्य वयस्क वैकल्पिक दृष्टिकोण प्रदान कर सकते हैं दादा-दादी, चाची और चाचा, परिवार के मित्र, और अन्य लोगों के साथ कनेक्ट होने से आप अपने बच्चे को अलग-अलग आँखों से देख सकते हैं, साथ ही उन्हें परेशान करने के बारे में बात करने के लिए सुरक्षा वाल्व प्रदान कर सकते हैं।

कई किशोर अपने माता-पिता द्वारा नाटकीय रूप से गलत समझाते हैं, और इसलिए अपने घर में अकेलापन करते हैं अकेलेपन की भावना के आधार पर निर्णय शायद ही कभी बुद्धिमान होते हैं। सोशल सपोर्ट के एक नेटवर्क में जुड़ा हुआ लग रहा है, दूसरी तरफ, अपने युवा व्यक्ति को और अधिक आत्मविश्वास और कनेक्शन के हीलिंग को खोजने में सहायता कर सकते हैं।

9. अपने किशोरों को अपने कार्यों के प्राकृतिक परिणाम भुगतना, जितना संभव हो सके।

यह बेहतर है कि आपका किशोरी प्राकृतिक परिणामों के बारे में सीखता है, जबकि उनके पास अभी भी एक घर है और कम से कम एक देखभाल वाले माता-पिता को भरोसा करते हैं।

यदि आपका किशोरी फर्श पर अपने गंदा कपड़े छोड़ देता है, तो उन्हें पहनने के लिए कुछ भी साफ नहीं होगा (अपनी गंदे सामान नहीं उठाएं और इसे धो लें।) यदि आपका किशोर अपने होमवर्क नहीं करता है, या कक्षा में नहीं जाता है, तो वे पाठ्यक्रमों में असफल रहने लगेगा (उन्हें समयसीमा उभरने से बचाव न करें या उन्हें देर तक स्कूल में ले जायें।) अगर उन्हें पर्याप्त नींद नहीं मिलती है, या पौष्टिक भोजन नहीं खाते, तो वे बहुत अच्छा नहीं लगेगा। (आप जो मॉडल कर सकते हैं और अच्छी आदतें प्रोत्साहित कर सकते हैं, लेकिन इसके बारे में सोचें मत करो। ऐसा करने का समय बहुत अधिक समय बीत चुका है।) अगर वे खराब हो गए हैं और स्कूल और अन्य जगहों पर अपने बुरे मूड को उलझाते हैं, तो अन्य बच्चों ने जीता 'उनके साथ समय बिताना नहीं चाहता (और आपको इसे इंगित करने की आवश्यकता नहीं है, या तो।)

अधिक गंभीर बुरा निर्णय (ड्रग्स, बर्बरता, आक्रामकता, आदि) के साथ, यह पेशेवर सहायता के लिए समय है

10. सांस्कृतिक और अन्य मतभेदों का सम्मान करें। पता है कि आपके बच्चे के लिए मुश्किल है

किशोरों को एक पूरी तरह से अनूठी व्यक्ति की आवश्यकता के बीच एक संघर्ष का अनुभव होता है, और इसमें फिट होने और 'सामान्य' होने की आवश्यकता होती है। वे सामान्य पक्ष पर अतिरिक्त दबाव का सामना करते हैं यदि वे किसी ऐसे परिवार से आते हैं जो मुख्यधारा से अलग दिखती है। यदि आप एक आप्रवासी, एक एकल माता पिता, एक सांस्कृतिक या धार्मिक अल्पसंख्यक के सदस्य हैं, या आप विषमलैंगिक मोनोग्रामस रिश्ते के अलावा कुछ और हैं, तो आपका बच्चा अपने घर मूल्यों के बीच संघर्ष और उनके समकक्षों के रूप में देख सकता है 'मान

अल्पसंख्यक परिस्थितियों में से बच्चे सबसे अच्छा करते हैं, जब उनके माता-पिता लचीले होते हैं, और अपने बच्चों की आवश्यकताओं को अपने मुख्यधारा के मूल्यों का अनूठा मिश्रण बनाने, और अपने स्वयं के परिवार के मूल्यों का सम्मान करते हैं।

11. इसे परिप्रेक्ष्य में रखें

अपने आप को सभी तरीकों से याद दिलाएं कि आपका बच्चा एक बार एक अद्भुत इंसान था, और वह फिर से बनने के लिए अपने चिपचिपा अचेतन बेहोश सर्वोत्तम कर रहा है। जब मेरी अब-अद्भुत वयस्क बेटी एक किशोर दुःस्वप्न थी, तो मुझे उसकी एक तस्वीर चार साल पुरानी मिठाई के रूप में मिली मैंने उस तस्वीर को फ्रिज में टेप किया चरम परेशानी के समय में, यह मुझे मजबूत और प्यार रहने में मदद करता था, जो कि उसे सबसे ज्यादा ज़रूरत होती है

यदि ये विचार आपके लिए काम नहीं करते हैं, या यदि आप अधिक गंभीरता से परेशान किशोरावस्था (ड्रग्स, हिंसा, आदि) से निपटते हैं, तो यह पेशेवर सहायता ढूंढने का समय है। छोटे किशोरों की खिड़की का लाभ उठाएं, जो आपके किशोरावस्था से पहले आपके पास है। इन दस सुझावों का पालन करें, लेकिन उन्हें स्वतंत्र वयस्कता में जाने के लिए उन्हें एक और अधिक ठोस नींव प्रदान करने के लिए सहायता प्राप्त करें।

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