52 तरीके दिखाओ मैं तुम्हें प्यार करता हूँ: बड़े चित्र को देखो

स्रोत: sirtravelalot / शटरस्टॉक

हम इस क्षण की मांगों में इतनी आसानी से पकड़े जाते हैं कि हम अपने जीवन, हमारी आत्माओं, या हमारे संबंधों की बड़ी तस्वीर पर परिप्रेक्ष्य खो देते हैं। हमारे जीवन के बारे में क्या है? हमारे पास ऐसे वर्षों में क्या एहसास होने की उम्मीद है? हमारे रिश्तों को उस चित्र में कैसे फिट किया जाता है? वे कितने हद तक "आंकड़ा," और क्या विस्तारित हैं वे "मैदान" हैं? करीब एक सदी पहले, डेनमार्क के मनोचिकित्सक एडगर रुबिन ने एक के दृष्टिकोण के आधार पर, दोनों के बीच वार्ताओं या प्रोफाइल की क्लासिक छवि में प्रतिरूपता दिखाया।

हमारे अंतरंग रिश्तों को एक ही चुनौती का सामना करना पड़ता है: क्या हम उन्हें अपने दैनिक कामों, प्रसन्नता, चुनौतियों और बकवास के साथ-साथ एक वैकल्पिक परिप्रेक्ष्य से, दूसरे दृश्य पर ध्यान केंद्रित करते हुए देख सकते हैं कि वे कैसे बड़ी योजना में फिट होते हैं हमारा जीवन? न तो परिप्रेक्ष्य "सही" या "गलत" है। प्रत्येक के पास एक स्थान है और रिश्ते को निर्देश देने में आपका स्वागत है। लेकिन कभी-कभी हमें बड़ी तस्वीर याद रखना चाहिए।

क्या दृष्टिकोण ध्यान देते हैं?

• आप शुरू में एक दूसरे के लिए क्यों आकर्षित हुए? क्या उन गुणों के बारे में कुछ भी बदल गया है जिन्हें पहले आपको आकर्षित किया था, या अब आप के महत्व में?
• क्या आपके रिश्ते की धमकी? संघर्ष के आपके सबसे समस्याग्रस्त स्रोत क्या हैं? आपने उन संघर्षों से निपटने की कोशिश कैसे की है?
• आप बड़ी तस्वीर बनाम विवरण कैसे देख रहे हैं? लोग लेंस के माध्यम से अपने रिश्ते को देख सकते हैं दैनिक जीवन के क्षणों को अपने संबंधों की बनावट पर किस हद तक हावी हो, और किस प्रकार एक ओवरराइड इंप्रेशन निर्धारित करता है कि आप इसका मूल्यांकन कैसे करते हैं और निर्देशों को किस प्रकार लेता है?
• अंतरिक्ष बनाम सामग्री के बारे में क्या? कई आंकड़ों / जमीन उलटावों में, जो कि जोड़ा गया है, उस पर ज़ोर दिया जा सकता है, जैसे कि रेखाएं या छायांकन, या उस पर जो अछूता रहता है, स्थान छोड़कर। किन तरीकों से आप अपने जीवन में अंतरिक्ष की ओर रुख अपनाते हैं: भौतिक स्थान? वांछित भावनात्मक निकटता? भौगोलिक दूरी? समय एक साथ, एकांत में, या दूसरों के साथ बिताया? चुप, अंतरिक्ष के एक और रूप से आप कितने आरामदायक हैं?

परिप्रेक्ष्य को कैसे संबोधित किया जा सकता है?

• पोर्न के बारे में सहमत
• कद्दू मसाला लट्टे सनक को खत्म करना
• क्यों हम नाराजगी के आसपास अकेला महसूस कर सकते हैं
• घर पर रहें
• संघर्ष से कैसे बचें रिश्ते में संघर्ष

• अपने रिश्ते के मुद्दों पर ज़ूम इन और आउट करने का अभ्यास करें । यह कौशल विकसित करने के लिए अनुशासन लेता है, लेकिन यह समझने में बड़ी मदद कैसे हो सकती है कि टुकड़ों और पूरे एक साथ फिट कैसे हो सकते हैं। कभी-कभी शाम के याद किए गए चित्रों में विवरणों को आपके बंधनों के मूल में जो भावनाओं को वापस लाने के लिए सूचीबद्ध किया जा सकता है।
• इसी तरह, कभी – कभी एक बड़ी तस्वीर की समस्या, जैसे अकेलेपन, अभाव, कृतज्ञता या उदारता की पहचान करने के लिए, आपको यह देखने के लिए प्रेरित कर सकते हैं कि किस क्षण से आपको प्रभावित किए गए अनुभव को परिभाषित करने की अनुमति मिली थी। नकारात्मक परिणामों वाले क्षणों की छवियां कम या परिवर्तित हो सकती हैं; उन लोगों को जो दोहराए जा सकते हैं सकारात्मक को बढ़ाना

क्यों बदलते दृष्टिकोण प्यार दिखाते हैं?

• कभी-कभी एक व्यक्ति अगली पीढ़ी के मूल्यों के संचरण के बारे में सोच रहा है, जबकि दूसरे को डिनर बनाने का संबंध है। दोनों प्रेम की अभिव्यक्ति हो सकती है परिप्रेक्ष्य में स्थानांतरण और अन्य की फोकस गारंटियां पहचानने के लिए कि दोनों की सराहना की जा सकती है जैसे कि ईमानदार प्रशंसा बांड को मजबूत करती है
• यह विकल्प और रचनात्मक विकल्पों पर विचार करने के लिए लचीलापन और इच्छा को दर्शाता है प्यार करने के लिए लचीलेपन की आवश्यकता होती है दो लोग समान नहीं हैं, न ही वे एक ही रह सकते हैं, इसलिए उन्हें अपने मतभेदों को समझने, संघर्षों को दूर करने और रचनात्मक रूप से समस्याओं को हल करने की जरूरत है।

जब आप अपने जीवन की बड़ी तस्वीर के बारे में सोचते हैं, तो आपके रिश्ते की भूमिका क्या है? आपका साथी क्या कहता है? छोटी तस्वीर कैसे होती है – दैनिक घटनाएं, बातचीत, संरचना, आदि – उस बड़ी तस्वीर को प्रभावित करते हैं?

_{कॉपीराइट 2017 रोनी बेथ टॉवर}

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• चुप रहना: एक अराजक दुनिया में चुप खोजना
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• स्व-निर्मित व्यक्ति की मिथक
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