सपने की शक्ति और मानव भावना के प्रभाव को कभी कम मत समझें। हम इस धारणा में सभी समान हैं: महानता की क्षमता हम में से प्रत्येक के भीतर रहती है।
~ विल्मा रुडॉल्फ
विल्मा रुडॉल्फ का जन्म टेनेसी में 1 9 40 में हुआ था। एक ओलंपिक खेल में ट्रैक और फील्ड में तीन स्वर्ण पदक जीतने वाली पहली अमेरिकी महिला बनने से पहले, वह एक बीमार बच्चा था। उसने पोलियो को पार कर लिया, और यहां तक कि उसके बाएं पैर पर एक ब्रेस पहनी थी।
ओलंपिक खेल और एथलेटिसवाद की महिमा से बहुत अधिक हैं-वे मानव क्षमता को पूरा करने के लिए एक प्रमाण पत्र हैं। प्रत्येक ओलंपिक खेलों के साथ, एथलीटों की कहानियों के बारे में जो कुछ भी हुआ वह वहां कभी भी प्रेरित नहीं हो पाया। आकृति रिप्टर आकृति रिप्टर पर विचार करें, जिन्होंने अभी मौजूदा खेलों में कांस्य पदक जीता है। वह अपने कोच के तहखाने में रहते थे और अपने जिम के सेब सौजन्य के अपने उचित हिस्से से ज्यादा खा चुके थे क्योंकि वह पैसे पर कम था।
लेकिन ओलंपिक चैंपियन बनने में क्या लगता है? इस सबसे दुर्लभ समूह में उत्कृष्टता के स्तर को देखते हुए, यह एक सवाल है जो fascinates। शुक्र है, यह पूछताछ की एक पंक्ति है जिसे ग्रीन्सबोरो और उसके सहयोगियों में दक्षिण कैरोलिना विश्वविद्यालय के डैनियल गोल्ड द्वारा लिया गया है। अधिक विशेष रूप से, वे ओलंपिक एथलीटों की मनोवैज्ञानिक विशेषताओं में रूचि रखते थे। इसके अंत में, उन्होंने ओलंपियन बनने के लिए मनोवैज्ञानिक रूप से बोलते हुए, जो कुछ भी लिया, उसे प्रकट करने के लिए एक अध्ययन तैयार किया।
तो यहां जांचकर्ताओं ने क्या किया। उन्होंने 10 अमेरिकी ओलंपिक चैंपियन (छः पुरुष और चार महिलाएं) की भर्ती की जिन्होंने ओपन एंडेड गहन साक्षात्कार में भाग लिया, जैसा माता-पिता, अभिभावक या महत्वपूर्ण अन्य था। एथलीटों ने परीक्षणों की मनोवैज्ञानिक बैटरी भी पूरी की। वे एक प्रभावशाली गुच्छा थे। साथ में उन्होंने 32 पदक जीते- उनमें से 28 स्वर्ण। इन एथलीटों ने 1 9 76 और 1 99 8 के वर्षों के बीच एक या एक से अधिक ओलंपिक खेलों में भाग लिया था, जिसमें औसतन 2.4 ओलंपिक खेलों के साथ। और उन्होंने स्कीइंग, कुश्ती, तैराकी, आइस हॉकी, स्पीड स्केटिंग, और ट्रैक और फील्ड सहित कई प्रकार के खेलों का प्रतिनिधित्व किया। जांचकर्ताओं ने साक्षात्कार और मूल्यांकन उपायों का विश्लेषण किया, और अंत में, इन ओलंपिक चैंपियनों द्वारा साझा 12 मूल मनोवैज्ञानिक विशेषताओं को मिला। वो हैं:
1. चिंता का सामना करने और नियंत्रण करने की क्षमता। इसमें सोमैटिक लक्षण चिंता (यानी, चिंता का शारीरिक लक्षण, जैसे किसी के पेट में तितलियों की तरह), चिंता, एकाग्रता में व्यवधान, और समग्र चिंता शामिल है।
2. विश्वास। यह इस बात से चिंतित है कि किस एथलीट को आत्मविश्वास और सकारात्मक प्रेरित किया जाता है, लगातार अभ्यास और खेल के दौरान अपने सभी को देता है, और अपने कौशल को बेहतर बनाने के लिए दृढ़ता से काम करता है।
3. मानसिक क्रूरता। यह लचीलापन, दृढ़ता, और प्रतिकूलता से सफलतापूर्वक सामना करने की क्षमता से संबंधित है।
4. खेल खुफिया। यह किसी की खेल तकनीक के संबंध में अभिनव होने, खेल के छात्र होने, अच्छे निर्णय लेने, समझने के लिए कि कैसे कुलीन खेल काम करता है, और त्वरित अध्ययन होने का विश्लेषण करने की क्षमता को संदर्भित करता है।
5. ध्यान केंद्रित करने और विचलन को रोकने की क्षमता। इसमें आप जो नियंत्रित कर सकते हैं उस पर ध्यान केंद्रित करने के लिए, और आसानी से विचलित होने पर ध्यान केंद्रित करने की क्षमता को लागू करने की क्षमता शामिल है।
6. प्रतिस्पर्धात्मकता। यह तीन विषयों में टूट गया: एक हत्यारा वृत्ति होने, तीव्र होने के नाते (उदाहरण के लिए, आक्रामक होने और इसके लिए रवैया जाना), और प्रतिस्पर्धी होने (उदाहरण के लिए, एक लड़ाकू होने और कभी हार नहीं देना)।
7. एक कड़ी मेहनत नैतिक होने के बाद। एथलीटों ने प्रेरित, प्रेरित, एक कठिन कार्यकर्ता होने और मजबूत कार्य नैतिकता होने की सूचना दी।
8. लक्ष्य निर्धारित करने और प्राप्त करने की क्षमता। इन ओलंपियनों ने विशिष्ट प्रदर्शन लक्ष्यों, योजना और मानसिक रूप से गेम के लिए तैयार करने की दिशा में सेट करने और काम करने की अधिक क्षमता दिखाई, और उनकी सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने की स्पष्ट रणनीति है।
9. कोचबिलिटी। इसमें शामिल है कि कोई एथलीट खुला है और निर्देश से सीखता है, और इसे व्यक्तिगत रूप से और परेशान किए बिना रचनात्मक आलोचना स्वीकार करता है।
10. उम्मीदवार। जैसा कि इस अध्ययन में परिभाषित किया गया था, आशा रखने का मतलब था कि सेटिंग, तलाशने और लक्ष्यों को प्राप्त करने का हस्ताक्षर तरीका हो।
11. आशावाद। आशावाद एक आम तौर पर स्थिर विशेषता है जिसमें लोगों को लगता है कि सकारात्मक चीजें होती हैं। आशावादी लोग आत्मविश्वास और दृढ़ता से चुनौतियों का भी सामना करते हैं।
12. पूर्णतावाद। दो प्रकार के पूर्णतावाद, maladaptive और अनुकूली हैं, दोनों प्रकार के उच्च व्यक्तिगत मानकों को स्थापित करने और संगठन के लिए एक मजबूत वरीयता प्रदर्शित करने के लिए जाना जाता है। फिर भी, जबकि मैलाडैप्टिव पूर्णतावाद गलतियों, आलोचना की जा रही है, और आत्म-संदेह, अनुकूली पूर्णतावाद-इन ओलंपियनों के प्रकार के साथ अत्यधिक चिंतित होने के साथ जुड़ा हुआ है-सकारात्मक रूप से उपलब्धि से जुड़ा हुआ है।
संदर्भ
डैनियल गोल्ड, क्रिस्टन डाइफेनबाक, और हारून मोफेट। ओलंपिक चैंपियंस में मनोवैज्ञानिक लक्षण और उनका विकास। सितंबर 2002. जर्नल ऑफ़ एप्लाइड स्पोर्ट साइकोलॉजी 14 (3): 172-204
