कैसे बताएं कि जोड़े वास्तव में एक-दूसरे के बारे में क्या महसूस करते हैं

हमारे साझेदारों के लिए हमारी अनपेक्षित प्रतिक्रियाएं किसी रिश्ते को बना या बिगाड़ सकती हैं।

स्रोत: पैनापन / शटरस्टॉक

उन शब्दों के बारे में सोचें जिनका उपयोग आप अपने रोमांटिक पार्टनर या अपने रोमांटिक रिश्ते का वर्णन करने के लिए करेंगे। क्या आपको यह जानकर आश्चर्य होगा कि आपके शब्द आपके रिश्ते की गुणवत्ता के बारे में बहुत कुछ नहीं बताते हैं?

अधिकांश लोग अपने सहयोगियों और संबंधों का सकारात्मक वर्णन करते हैं। वास्तव में, समलैंगिक और समलैंगिक दोनों के साथ-साथ विषमलैंगिक जोड़े अपने भागीदारों की तुलना में अपने सहयोगियों की तुलना में अधिक अनुकूल रूप से वर्णन करते हैं (कॉनली एट अल।, 2009; मॉरी एट अल।, 2010) और एक “विशिष्ट साथी” (मुर्रे एट अल) की तुलना में अधिक अनुकूल। , 1996 ए)। इस घटना को “साझेदार-वृद्धि” या “सकारात्मक भ्रम” के रूप में जाना जाता है (कॉनले एट अल।, 2009; ग्रीस, एट्री एट अल।, 2010)।

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यद्यपि हम में से अधिकांश अपने सहयोगियों और संबंधों को सकारात्मक रूप से वर्णित करते हैं, हम यह भी मानते हैं कि ऐसा करने के लिए सामाजिक रूप से वांछनीय है (मैककुलर एट अल।, 2013)। इसलिए, शोधकर्ताओं ने हमारे रोमांटिक भागीदारों के प्रति हमारे दृष्टिकोण का आकलन करने के अन्य तरीके विकसित किए हैं। शोधकर्ता हमारे भागीदारों के प्रति हमारे “निहित” दृष्टिकोण को माप सकते हैं। निहित दृष्टिकोणों को हमारे “सहज स्नेह प्रतिक्रियाओं” (ईस्टविक एट अल।, 2011 ए) के रूप में परिभाषित किया गया है। ये “आंत” प्रतिक्रियाएं स्वचालित रूप से होती हैं; हम उन्हें नियंत्रित नहीं कर सकते क्योंकि हम अपने साथियों को मौखिक प्रतिक्रियाओं को नियंत्रित कर सकते हैं। यद्यपि विभिन्न प्रकार की विधियाँ हैं जिनका उपयोग हमारे साथियों के प्रति हमारे निहितार्थों को मापने के लिए किया जा सकता है, अधिकांश निहित उपायों में प्रतिक्रिया-समय के कार्य शामिल हैं।

उदाहरण के लिए, फ़्योर और सहकर्मियों (2018) ने एक संघर्ष पर चर्चा करने वाले जोड़ों की वीडियो टेप की। इन जोड़ों ने एक कम्प्यूटरीकृत प्रतिक्रिया-समय के कार्य को भी पूरा किया, जिसमें आकलन किया गया कि वे अपने रोमांटिक भागीदारों के साथ सकारात्मक और नकारात्मक दोनों शब्दों को कितनी जल्दी जोड़ते हैं। इस प्रकार के कार्य हमारे अधिक स्पष्ट मूल्यांकन के बजाय, एक साथी के प्रति हमारी सहज “आंत” प्रतिक्रियाओं का आकलन करते हैं, जिसे हम मौखिक रूप से व्यक्त करते हैं। आश्चर्य की बात नहीं, अधिकांश जोड़ों में एक दूसरे के प्रति सकारात्मक स्वत: प्रतिक्रियाएं थीं (जैसा कि सकारात्मक शब्दों के साथ अपने भागीदारों की जोड़ी बनाते समय अधिक तेज़ी से प्रतिक्रिया करने की उनकी प्रवृत्ति का प्रमाण है)। इन जोड़ों ने अपने संघर्षों पर चर्चा करते हुए अपने सहयोगियों को नकारात्मक बयानों की तुलना में अधिक सकारात्मक मौखिक बयान दिए। आश्चर्य की बात यह है कि ये सकारात्मक मौखिक बयान एक दूसरे के प्रति जोड़ों के निहितार्थ से जुड़े नहीं थे। इसके अलावा, मौखिक व्यवहार की तुलना में अशाब्दिक व्यवहार संबंध संतुष्टि से अधिक दृढ़ता से संबंधित थे। विशिष्ट अशाब्दिक व्यवहार, जैसे कि मुस्कुराहट, आंख से संपर्क और आवाज का गर्म स्वर, जोड़ों के एक दूसरे के अधिक सकारात्मक स्वचालित मूल्यांकन से संबंधित थे, साथ ही साथ संघर्ष की चर्चा के साथ अधिक से अधिक संतुष्टि और अगले सप्ताह में अधिक से अधिक संबंध संतुष्टि। । लेखकों का निष्कर्ष है कि “सूक्ष्म-अभिव्यक्ति और भावनाएं जो वे अनायास अपने साथी की ओर प्रदर्शित करते हैं” वे जोड़ों के रिश्ते की गुणवत्ता को उन शब्दों की तुलना में अधिक दृढ़ता से प्रभावित करते हैं जो वे एक दूसरे से कहते हैं।

संबंधों के परिणामों की एक किस्म की भविष्यवाणी करने के लिए निहित रवैया उपायों का उपयोग किया गया है। उदाहरण के लिए, एक साथी के प्रति एक अधिक सकारात्मक अंतर्निहित रवैया एक सुरक्षित लगाव शैली (ज़ायस और सोडा, 2005) के साथ जुड़ा हुआ है, और एक पूर्व-साथी के प्रति अधिक सकारात्मक अंतर्निहित रवैया एक ब्रेकअप (इमैफ़) और के बाद संकट की मजबूत भावनाओं के साथ जुड़ा हुआ है बनसे, 2011)।

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शायद सबसे दिलचस्प संबंध परिणाम जिसका अनुमान लगाया गया है कि अंतर्निहित साथी के दृष्टिकोण का उपयोग चार साल की अवधि में वैवाहिक संतुष्टि है। McN संकाय और सहकर्मियों (2013) ने अपने साथी की तस्वीरों या नियंत्रण व्यक्तियों की तस्वीरों के बाद सकारात्मक और नकारात्मक शब्दों को जल्दी से वर्गीकृत करने के लिए जोड़ों से पूछकर अंतर्निहित साझीदार दृष्टिकोण को मापा। (साझेदारों की तस्वीरों के बाद सकारात्मक शब्दों का अधिक तेज़ी से जवाब देकर एक साथी के प्रति सकारात्मक निहितार्थ का संकेत दिया गया।) हैरानी की बात यह है कि नवविवाहिता के अपने संबंधों के प्रति स्पष्ट दृष्टिकोण चार साल बाद उनकी वैवाहिक संतुष्टि से जुड़ा नहीं था; हालाँकि, पति-पत्नी के निहितार्थ थे। इसके अलावा, लेखक बताते हैं कि जोड़ों के निहितार्थ और स्पष्ट दृष्टिकोण एक-दूसरे के साथ सहसंबद्ध नहीं थे, यह सुझाव देते हुए कि ये जोड़े अपने भागीदारों के प्रति अपने निहित दृष्टिकोण से अनजान थे। हालाँकि, अधिकांश जोड़ों की वैवाहिक संतुष्टि चार साल की अवधि में कम हो गई, लेकिन McNulty और सहकर्मियों ने पाया कि जिन पति-पत्नी अपने सहयोगियों के प्रति स्वतन्त्र दृष्टिकोण रखते थे वे अधिक सकारात्मक थे क्योंकि नवविवाहितों ने चार वर्षों में मार्शल संतुष्टि में कमी की। जिन पत्नियों में एक दूसरे के प्रति अधिक सकारात्मक निहितार्थ थे, उन्होंने समय के साथ कम रिश्ते की समस्याओं की भी सूचना दी।

रिश्तों में, हमारे साझेदारों के लिए ये अनपेक्षित प्रतिक्रियाएं हमारे संबंधों की संतुष्टि के लिए एक दूसरे से कहे जाने वाले शब्दों से अधिक महत्वपूर्ण निर्धारक हो सकती हैं।

संदर्भ

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