कभी-कभी व्यक्ति मेरे साथ साझा करते हैं कि वे या किसी को पता है कि वे “दु: ख में फंस गए हैं।” फिर भी, मुझे हमेशा आश्चर्य होता है कि जब लोग कहते हैं कि “दुःख में फंस गया” तो क्या होता है। कभी-कभी जब मैं किसी को दुःख में फंस जाता है, तो मुझे पता है कि वे हैं दुःख के लिए एक और जटिल प्रतिक्रिया। यहां व्यक्ति को पुरानी, लगातार, और लंबे समय तक दुःख प्रतिक्रिया होती है। सारा उस तरह थी। वह एक बूढ़ी औरत थी जो एक वयस्क बेटी के नुकसान को दुखी कर रही थी जिसने अपना घर साझा किया था। जब वह मुझे देखने आई, तो वह बेहद भावनात्मक थी-अक्सर आँसू में टूट जाती थी। सबसे पहले, सारा की प्रतिक्रिया की कच्चीता को देखते हुए, मैंने सोचा कि मृत्यु बहुत हाल ही में थी। बाद में जब उसने अपनी कहानी साझा करना जारी रखा, मुझे एहसास हुआ कि मृत्यु सात साल पहले हुई थी।
अन्य मामलों में, ऐसा लगता है कि एक व्यक्ति “दु: ख में फंस गया” विकल्प चुन सकता है। जेनी ऐसे व्यक्ति की तरह लग रहा था। वह अपने पति की मृत्यु के बाद से परामर्श में थी। उनका बीस साल से विवाह हुआ था। जब उसने परामर्श समाप्त करने का फैसला किया तो जेनी प्रगति करना शुरू कर रही थीं। उसका कारण परेशान था। उसने महसूस किया था कि उसने काफी प्रगति की है, लेकिन अगर वह अपने पति की मृत्यु से पहले की खुशी में लौट आएगी, तो ऐसा लगता है कि उनका रिश्ता व्यर्थ था। निश्चित रूप से, ऐसा लगता है कि जेनी दुःख में फंसने का विकल्प चुनती है।
कुछ लोग शोक में रह सकते हैं क्योंकि वे दुःख में खोए जाने के रूप में देखा जाने वाला माध्यमिक लाभ के कुछ रूपों को समझते हैं। हैरी इस तरह था। एक बार उनकी पत्नी की मृत्यु हो जाने के बाद, उन्हें अपनी बेटियों से बहुत कम ध्यान महसूस हुआ जो निकटवर्ती रहते थे-सक्रिय रूप से अपने बच्चों को उठाते थे। हालांकि, जब भी हेनरी ने उन्हें बुलाया, तो अश्रु और उदास लग रहा था, उन्होंने सबकुछ उसे सांत्वना देने के लिए छोड़ दिया। परामर्श में, मैंने सुझाव दिया कि वे अन्य व्यवहारों को पुरस्कृत करें। जल्द ही उन्हें आमंत्रित किया गया कि वे अपने बच्चों को फुटबॉल और बास्केटबॉल खेलें या स्थानीय फास्ट फूड रेस्तरां में त्वरित भोजन के लिए उनसे जुड़ें। प्रभाव आश्चर्यजनक था क्योंकि हैरी ने अपने पोते-बच्चों की गतिविधियों में गहरी दिलचस्पी शुरू करनी शुरू कर दी थी- अपने समय का आनंद लेना।
कभी-कभी, हम सोच सकते हैं कि वास्तव में कोई फंस गया है; वे सिर्फ अपनी संस्कृति के मानदंडों का पालन कर रहे हैं। हर समय मैं अपनी हिस्पैनिक दादी को जानता था, वह हमेशा काले पहनी थी। फिर भी वह अपने दुःख में फंस नहीं गई थी। यह सिर्फ उनकी संस्कृति में था, विधवाओं को काले रंग में कपड़े पहनना चाहिए चाहे कितने साल बीत चुके हों। मेरी दादी पूरी तरह से जीवन का आनंद लिया। ब्लैक बस अपने पति को सम्मानित करने का एक फैशन विकल्प था।
अंत में, आप सोच सकते हैं कि कोई फंस गया है जब वे (या आप) दु: ख के माध्यम से जा रहे हैं। दुख की यात्रा लंबी और संघर्ष से भरी हुई है-बार दुःख बढ़ता है। स्वयं या दूसरों के साथ अधीर होना आसान होता है जब वह व्यक्ति किसी प्रकार की कृत्रिम लिपि या दुःख के लिए समय सारिणी का पालन नहीं करता है।
तो कई परिस्थितियां और कारण हैं कि कोई दु: ख में फंस सकता है। अगर आपको लगता है कि आप या जिसे आप प्यार करते हैं- दु: ख में फंस गया है, तो सलाह देना या परामर्शदाता से मिलने के लिए उपयुक्त हो सकता है। वे न केवल व्यक्तियों के दुःख के तरीकों का आकलन कर सकते हैं, लेकिन यदि वे “अटक गए” हैं तो उन्हें अपना रास्ता खोजने में मदद मिलती है क्योंकि वे दुःख के साथ अपनी यात्रा जारी रखते हैं।
