कल रात मैंने सपना देखा कि मैंने दस पाउंड मार्शमलो खा लिया। जब मैं तकिया उठा गया तो तकिया चली गई।
टॉमी कूपर
एक उदार माता पिता के रूप में ब्रह्मांड के बारे में सोचो। एक बच्चा आइसक्रीम और मार्शमलो के टब चाहता है, लेकिन एक बुद्धिमान माता-पिता इसके बजाय फल और सब्जियां देगा। यही वह नहीं है जो बच्चा चाहता है, लेकिन बच्चे को यही चाहिए।
-श्रीकुमार राव
समय भर में मार्शमलो
मूल मार्शमलो प्रयोग (Mischel, 1 9 58) त्रिनिदाद में आयोजित किया गया था, जिसमें क्रेओल और दक्षिण एशियाई बच्चों की क्षमता एक सप्ताह बाद 10 प्रतिशत कैंडी के पक्ष में 1 प्रतिशत कैंडी से गुजरने के लिए की गई थी।
मूल अध्ययन में, मिशेल को स्थानीय स्कूलों में बच्चों के बारे में अमेरिकी एकत्रित जानकारी के रूप में प्रस्तुत किया जाता है, जो क्रेओल और दक्षिण एशियाई सांस्कृतिक समूहों से बना है। वह बच्चों को कैंडी विकल्प दिखाता है, और उन्हें बताता है: “मैं आप में से प्रत्येक को कैंडी का एक टुकड़ा देना चाहता हूं लेकिन मेरे पास आज मेरे साथ [बेहतर]] पर्याप्त नहीं है। तो आप या तो इसे [छोटा] अभी प्राप्त कर सकते हैं, आज, या, यदि आप चाहते हैं, तो आप इस के लिए इंतजार कर सकते हैं [बेहतर एक], जिसे मैं अगले बुधवार [एक सप्ताह बाद] वापस लाऊंगा “।
उन्होंने पाया कि दक्षिण एशियाई बच्चों के विपरीत, क्रेओल बच्चों को तुरंत कैंडी लेने की संभावना अधिक थी। उन्हें तत्काल संतुष्टि के लिए दो भविष्यवाणियों को मिला – पिता के बिना घर होने और छोटे होने के कारण, दोनों मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक परिपक्वता से संबंधित मानते थे। पिता (आमतौर पर दक्षिण एशियाई परिवार) के साथ घरों के बच्चे, और बड़े बच्चे, अगले सप्ताह तक इंतजार करने में सक्षम थे, और अधिक कैंडी का आनंद लेते थे। भविष्य के शोध ने भावी लाभ, अहंकार नियंत्रण, और अहंकार लचीलापन के लिए संतुष्टि में देरी के लिए तैयार स्व-विनियमन रणनीतियों के चल रहे विषयों की खोज की।
1 9 70 के दशक की शुरुआत में, मिशेल और उनके सहयोगियों (1 9 72) ने स्वैच्छिक आत्म-नियंत्रण को बेहतर ढंग से समझने के लिए प्रलोभन के चेहरे में संतुष्टि को संभालने के तरीके को देखने के लिए 3 से 5 वर्ष की उम्र के बच्चों के बीच बच्चों का अध्ययन किया। तीन प्रयोग थे। पहले में, इनाम से भेद (बच्चों के सामने बैठे) प्रतीक्षा समय बढ़ा। दूसरे में, खुश विचारों के विरुद्ध उदास विचारों को विकसित करने से तुरंत भुगतान करना कठिन हो गया, और अंतिम प्रयोग में इनाम (अब दृष्टि से बाहर) के बारे में सोचने के लिए प्रोत्साहित किया गया ताकि इंतजार करना मुश्किल हो गया। उनके शोध ने विभिन्न विनियमन रणनीतियों को अलग करना जारी रखा, यह पहचानने के लिए कि कौन से बच्चे इंतजार कर पाए थे, उन्हें संतुष्टि में देरी करने में सक्षम बनाने के लिए किया गया था, चाहे ये कौशल सिखाए जा सकें, और यह देखकर कि जीवन में जीवन के बाद ये कौशल वास्तविक दुनिया के प्रदर्शन में कैसे अनुवाद कर सकते हैं । मार्शमलो परीक्षण को आत्म-नियंत्रण का संकेतक कम या ज्यादा माना जाता है-जो लगभग जादुई आभा के साथ बनता है।
1 9 88 में, मिशेल और शोडा ने ग्रेटिफिकेशन के पूर्वस्कूली विलंब द्वारा भविष्यवाणी की गई प्रकृति की किशोर प्रकृति की प्रकृति नामक एक पेपर प्रकाशित किया। इस शोध में, मौलिक मार्शमलो प्रयोग पत्र के बारे में सभी ने सुना है, लेखकों का अध्ययन करने के लिए वांछित इलाज लेने के लिए लंबे समय तक इंतजार करने की क्षमता के बीच रिश्ते को देखा जाता है- एक मार्शमलो अब 10 मिनट के बाद या दो- और प्रदर्शन और सफलता के मार्कर 10 साल बाद मापा गया , प्रतिभागियों के माता-पिता और मौखिक प्रवाह, सामाजिक सफलता, फोकस, निर्भरता, भरोसेमंदता, कॉलेज आवेदन के लिए मानकीकृत परीक्षण स्कोर, और कई अन्य प्रशंसनीय गुणों सहित कई उपायों की रिपोर्ट, जैसा कि किसी के संतान में सबसे वांछनीय है। हर पल जितना लंबा हो सकता है कि एक बच्चा इंतजार करने में सक्षम था, उसके बाद वह जीवन में बाद में कितना बेहतर प्रदर्शन कर रहा था। चूंकि डेटा संस्कृति में फैल गया, माता-पिता और शिक्षकों ने ध्यान आकर्षित किया, और मार्शमलो टेस्ट ने प्रतीकात्मक अनुपात पर कब्जा कर लिया। उस बच्चे को दया करें जो प्रलोभन का विरोध नहीं कर सका, क्योंकि इससे निराशाजनक भविष्य की संभावनाएं मिल सकती हैं।
मार्शमलो, पुनरीक्षित
2018 तक फास्ट-फॉरवर्ड, जब वाट्स, डंकन और क्वान (यूसी इरविन और न्यूयॉर्क विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं के एक समूह) ने अपने पेपर को प्रकाशित किया, रेसिंगिंग द मार्शमलो टेस्ट: ग्रेटिफिकेशन के प्रारंभिक विलंब और बाद के परिणामों के बीच एक संकल्पनात्मक प्रतिकृति जांच लिंक। शोधकर्ताओं ने आयु 15 में विभिन्न मानकों से संबंधित 5 वर्ष की उम्र में संतुष्टि में देरी की क्षमता को देखा। डिजाइन कई प्रयोगों में मूल प्रयोगों के समान था। बच्चों को एक इलाज की पेशकश की गई, जो उन्होंने कहा कि उन्हें सबसे ज्यादा, मार्शमलो, कुकी, या चॉकलेट, और इसी तरह से पसंद किया गया था। अगर वे 7 मिनट तक इंतजार कर पाए, तो उन्हें अपने पसंदीदा का एक बड़ा हिस्सा मिला, लेकिन अगर वे नहीं कर सके, तो उन्हें एक छोटी सी पेशकश मिली।
शोधकर्ता यह जानकर आश्चर्यचकित हुए कि बच्चों का एक बड़ा हिस्सा पूर्ण समय का इंतजार करने में सक्षम था, और अनुपात मां की शिक्षा के स्तर के साथ भिन्न था। जिनकी माताओं में कॉलेज की डिग्री थी और उन लोगों के लिए 45 प्रतिशत जिनकी माताओं ने कॉलेज पूरा नहीं किया था, उनमें से आठ प्रतिशत पूर्ण 7 मिनट तक इंतजार करने में सक्षम थे। इस समूह के लिए अधिक उच्च शिक्षित माताओं के साथ डेटा विश्लेषण सीमित है।
शोधकर्ताओं ने कारकों की एक श्रृंखला को देखने के लिए आकलन की बैटरी का उपयोग किया: अकादमिक उपलब्धि के लिए वुडकॉक-जॉनसन परीक्षण; व्यवहार संबंधी मुद्दों की तलाश करने के लिए बाल व्यवहार चेकलिस्ट (आंतरिककरण जैसे उदासीन बनाम बाहरीकरण जैसे अभिनय करना); और पर्यावरण के मापन के लिए गृह निरीक्षण (होम), विभिन्न प्रकार के जनसांख्यिकीय चर के साथ, घर के पर्यावरण से संबंधित महत्वपूर्ण कारकों का एक अत्यधिक विस्तृत रोस्टर। होम शुरुआती बचपन के माहौल को देखता है, जिसमें सीखने के माहौल की गुणवत्ता, भाषाओं के दृष्टिकोण, शारीरिक माहौल, बच्चे के आसपास की प्रतिक्रिया, अकादमिक संसाधन, भूमिका मॉडल की उपलब्धता और अन्य महत्वपूर्ण प्रभाव जैसे कारक शामिल हैं। कन्फेक्शनरी दृढ़ता के अध्ययन में शामिल है।
आश्चर्यजनक परिणाम
जब सभी को कहा और किया गया, तो उनके परिणाम मूल मार्शमलो प्रयोग से बहुत अलग थे। सबसे पहले, जब वे सभी अतिरिक्त चर, विशेष रूप से घरेलू उपायों के लिए नियंत्रित होते थे, तो उन्हें एक महत्वपूर्ण सहसंबंध नहीं देखा गया कि बच्चे कितने समय तक इंतजार कर सकते थे और भविष्य की सफलता और प्रदर्शन कर सकते थे। उन्होंने पाया कि कम शिक्षित माता-पिता के बच्चों के लिए, भविष्य में अकादमिक उपलब्धि के बारे में भविष्यवाणी की गई अधिकांश चीज़ों के लिए केवल पहले 20 सेकंड का इंतजार है। 20 सेकंड से अधिक समय तक प्रतीक्षा करने से अधिक लाभ नहीं हुआ। अधिक शिक्षित माता-पिता के बच्चों के लिए, होम और संबंधित चर के लिए नियंत्रण के बाद देरी संतुष्टि और भविष्य के अकादमिक या व्यवहार उपायों की अवधि के बीच कोई सहसंबंध नहीं था।
विशेष रूप से, अनियंत्रित सहसंबंधों ने मूल प्रयोग के निष्कर्षों को प्रतिबिंबित करने के लिए लंबे समय तक देरी के लिए लाभ दिखाया है, लेकिन यह प्रभाव भिन्नता के नियंत्रण से गायब हो गया है। एक अन्य उल्लेखनीय- यह देखना दिलचस्प होगा कि क्या प्रतीक्षा अवधि 7 मिनट से अधिक लंबी थी या नहीं। हो सकता है कि आप कम से कम 12 मिनट तक प्रतीक्षा कर सकें, उदाहरण के लिए, आप उन लोगों की तुलना में काफी बेहतर प्रदर्शन करेंगे जो केवल 10 मिनट का इंतजार कर सकते थे-लेकिन संभवतः शोधकर्ताओं ने उम्मीद नहीं की थी कि बहुत से लोग लंबे समय तक इंतजार कर सकेंगे, और इसलिए कम समय का उपयोग किया जाएगा- फ्रेम।
बहुत सोचने के लिए
मैं यह सोचने में मदद नहीं कर सकता कि क्या बच्चों ने मार्शमलो प्रयोग के कारण लंबे समय तक इंतजार करने में सक्षम होना सीख लिया है, इसका व्यापक प्रदर्शन है, और शिक्षा और बाल पालन पर संभावित प्रभाव। हेलीकॉप्टर पेरेंटिंग के प्रोपेलर ब्लेड में से एक “मार्शमलो इफेक्ट”, अत्यधिक शिक्षित माता-पिता के “मार्शमलो बच्चों” के लिए बहुत मजबूत हो सकता है। शिक्षित माता-पिता अभिभावक अनुसंधान और सिफारिशों, लोकप्रिय मनोविज्ञान के उपभोक्ताओं के साथ अधिक परिचित हो सकते हैं, और अपने बच्चों के लिए सबसे समृद्ध वातावरण प्रदान करने के लिए प्रेरित हैं (इस प्रकार सकारात्मक प्रभावों के लिए होम स्कोर चला रहे हैं)। इस दृष्टिकोण से, अगली बार जब आप सहस्राब्दी से निराश हों, तो आप इस बात पर विचार कर सकते हैं कि आप मार्शमलो प्रयोग से आफ्टरशेक्स महसूस कर रहे हैं या नहीं।
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि, इस शोध से पता चलता है कि पर्यावरणीय कारकों को सही करने और सही संदर्भ देने के बाद बुनियादी आवेग नियंत्रण, भविष्य की सफलता का एक बड़ा भविष्यवाणक बन सकता है। आत्म-विनियमन के लिए और अधिक प्रचलित रणनीतियों, जो औजारों को लागू करने के लिए 20 सेकंड से अधिक समय लेते हैं, उन्हें सफलता में स्पष्ट रूप से शामिल नहीं किया जा सकता है क्योंकि पहले के शोध से सुझाव मिलेगा। आइए देखते हैं कि अनुसंधान के अगले दौर में क्या दिखाया गया है, इसमें शामिल समय के साथ कोई आसान काम नहीं है और दूरदर्शिता के लिए एक अच्छा शोध डिजाइन है।
मार्शमलो टेस्ट वास्तव में आत्म-नियंत्रण को प्रतिबिंबित नहीं कर सकता है, लंबे समय से धारणा के लिए एक चुनौती यह सिर्फ यही करती है। इसके अलावा, अध्ययन लेखकों ने ध्यान दिया कि हमें सावधानी से आगे बढ़ने की जरूरत है क्योंकि हम बेहतर ढंग से समझने की कोशिश करते हैं कि बच्चे आत्म-नियंत्रण कैसे विकसित करते हैं और संज्ञानात्मक क्षमताओं को विकसित करते हैं। बच्चों को प्रतिस्पर्धात्मक लाभ देने के लिए क्या करना है, और विभिन्न विकास संबंधी प्रभावों पर अधिक बारीकी से देखने के बारे में निष्कर्ष निकालने के लिए प्रलोभन का विरोध करना एक अच्छा विचार है। ऐसी संस्कृति में जो हमें “तेजी से विफल होने और असफल होने” के लिए दिमाग में डाल देती है, संतुष्टि में देरी भी एक बार के रूप में अनुकूली नहीं हो सकती है। समय बताएगा।
संदर्भ
Mischel, डब्ल्यू। (1 9 58)। देरी सुदृढ़ीकरण के लिए प्राथमिकता: सांस्कृतिक अवलोकन का एक प्रयोगात्मक अध्ययन। द जर्नल ऑफ़ असामान्य और सोशल साइकोलॉजी, 56 (1), 57-61।
Mischel, डब्ल्यू, Ebbesen, ईबी, और Raskoff Zeiss, ए (1 9 72)। संतुष्टि में देरी में संज्ञानात्मक और ध्यान देने योग्य तंत्र। व्यक्तित्व और सामाजिक मनोविज्ञान की जर्नल, 21 (2), 204-218।
Mischel डब्ल्यू और Shoda वाई। किशोरावस्था की पूर्वस्कूली देरी, व्यक्तित्व और सामाजिक मनोविज्ञान की जर्नल, 1 9 88, वॉल्यूम द्वारा अनुमानित किशोर प्रतिस्पर्धा की प्रकृति। 54, संख्या 4, 687-696।
वाट्स TW, डंकन जीजे और क्वान एच। मार्शमलो टेस्ट को संशोधित करना: एक अवधारणात्मक प्रतिकृति ग्रिफिकेशन और बाद के परिणामों की प्रारंभिक देरी के बीच लिंक जांचना। मनोवैज्ञानिक विज्ञान, 1-19, 25 मई, 2018।
