इस छुट्टियों के मौसम में, मेरे सह-कलाकार मौरीन ओ’कॉनर और मैं यह सुनिश्चित करना चाहता हूं कि आप अपने प्रियजन के साथ मस्ती करने में समय बिताएं।
यह सुनिश्चित करने के अलावा कि आप अपना ख्याल रख रहे हैं, आपके लिए अपने प्रियजन के साथ संबंध का पोषण करना भी महत्वपूर्ण है। आप और आपके प्रियजन पा सकते हैं कि डिमेंशिया के निदान के बाद दूसरों के साथ आपके रिश्ते बदल जाएंगे, कुछ रिश्ते मजबूत और बाकी कमजोर होंगे। मनोभ्रंश वाले लगभग एक-तिहाई लोगों का कहना है कि उन्होंने निदान के बाद दोस्तों को खो दिया है और मनोभ्रंश वाले कई लोग और उनके देखभाल करने वाले लोग दोस्तों और परिवार को भी मनोभ्रंश के निदान का खुलासा करने में असहज महसूस करते हैं। हालाँकि, नई दोस्ती बनाने के अवसर भी हैं। उदाहरण के लिए, आप अन्य लोगों से मिल सकते हैं जो समान परिस्थितियों से गुजर रहे हैं और इन मुलाकातों से नई दोस्ती खिल सकती है। यह सब के माध्यम से, आप और आपके प्रियजन को एक दूसरे के साथ आपके रिश्ते को नेविगेट करने की आवश्यकता होगी।
मनोभ्रंश में देखभाल देने और प्राप्त करने का अनुभव एक लंबे समय तक संबंध के संदर्भ में होता है जो मनोभ्रंश की शुरुआत से पहले होता है। मनोभ्रंश से पहले, आप अपने प्रियजन का बच्चा, सहोदर, पति या पत्नी रहे हैं। लेकिन स्मृति, भाषा और व्यवहार में परिवर्तन आपके लिए उनके साथ जुड़ाव महसूस करना और अधिक कठिन बना सकता है। मनोभ्रंश के संदर्भ में, आपके और आपके प्रिय के बीच संबंध बदल जाएगा। अफसोस की बात यह है कि मनोभ्रंश के साथ देखभाल करने वाले और उनके साथी अक्सर बीमारी पर ध्यान केंद्रित करते हैं, जो बदलाव लाता है, और जो काम करने की आवश्यकता होती है, वह यह है कि वे एक-दूसरे की कंपनी को रोकना और आनंद लेना भूल जाते हैं। आनंद का यह नुकसान आपके और आपके प्रिय के लिए एक-दूसरे से जुड़ाव महसूस करना मुश्किल बना सकता है, और इससे आप दोनों के लिए अवसाद और चिंता बढ़ सकती है। देखभाल करने वाले जिनके पास अपने भागीदारों के लिए मजबूत संबंध की कमी होती है, वे स्वस्थ संबंध बनाए रखने वालों की तुलना में अधिक बोझ का अनुभव कर सकते हैं। इसके अलावा, मनोभ्रंश से पीड़ित व्यक्ति व्यवहार संबंधी समस्याओं को कम प्रदर्शित करते हैं जब वे अपने प्रियजनों के साथ सुखद गतिविधियाँ करने में समय व्यतीत करते हैं। आपके और आपके प्रियजन के बीच संबंध रोग के दौरान बहुत महत्वपूर्ण है। अपने प्रियजन से जुड़े रहने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक मजेदार है! समय के लिए सुखद गतिविधियों में संलग्न रहने के लिए एक तरह से जुड़ा रहना आपके रिश्ते के लिए महत्वपूर्ण है- और आप दोनों के लिए मजेदार हो सकता है।
कभी-कभी मनोभ्रंश के साथ होने वाले परिवर्तन इसे आपके लिए और आपके प्रियजन के लिए अधिक चुनौतीपूर्ण या असंभव बना देते हैं, जो आप आनंद के लिए करते थे। आपको एक-दूसरे की कंपनी में आनंद लेने के लिए आप क्या कर सकते हैं, इसके बारे में रचनात्मक रूप से सोचने की आवश्यकता हो सकती है। भविष्य के पोस्ट में हम उन गतिविधियों के लिए कुछ विशिष्ट विचारों की समीक्षा करते हैं जो आप अपने प्रियजन के साथ कर सकते हैं। यहाँ हम कुछ सामान्य मुद्दों पर चर्चा करते हैं जब सुखद गतिविधियों के बारे में सोचते हैं।
पहला कदम एक उपयुक्त गतिविधि का चयन करना है। मनोभ्रंश के शुरुआती चरणों में, आपका प्रिय व्यक्ति अपने निदान से पहले उन कई चीजों को करने में सक्षम हो सकता है जो उन्होंने किया था। लेकिन समय के साथ, स्मृति, सोच, व्यवहार और शारीरिक कार्य में परिवर्तन उन पुरानी गतिविधियों को कम सुखद और संघर्ष का अधिक बना सकते हैं। मनोभ्रंश के मध्य चरणों में, आपके प्रियजन को कुछ गतिविधियों में शामिल होने के लिए प्रत्यक्ष सहायता की आवश्यकता हो सकती है और दूसरों को ऐसा करने में सक्षम नहीं होना चाहिए। बाद के चरणों में, आपके प्रियजन को अभी भी कुछ सुखद गतिविधियों में शामिल होने में सक्षम होना चाहिए, लेकिन उन्हें अपेक्षाकृत सरल होना चाहिए और कम विकल्पों की आवश्यकता होगी। थोड़ी रचनात्मकता और विचार के साथ, आप नए कौशल स्तरों को फिट करने के लिए पुरानी गतिविधियों को संशोधित करने में सक्षम होंगे या रोग पाठ्यक्रम में बदलती क्षमताओं और रुचियों को प्रोत्साहित करने के लिए उपयुक्त नई गतिविधियां पाएंगे।
शुरू करने के लिए, उन सभी चीजों के बारे में सोचें जो आपके प्रियजन को मनोभ्रंश के निदान से पहले रुचि रखते थे। उनके शौक क्या थे? उन्होंने काम के लिए क्या किया? आपने एक साथ क्या किया? फिर नए कौशल फिट करने के लिए पुरानी गतिविधियों को बदलने के लिए मंथन। उदाहरण के लिए, हो सकता है कि आप अपने प्रियजन के साथ तब तक पुल का उपयोग करते थे जब तक कि उनके लिए उन्हें रखना बहुत मुश्किल हो गया था। अब कार्डों को श्रेणियों में क्रमबद्ध करते हुए एक साथ बैठकर एक-दूसरे की कंपनी का आनंद लेना मज़ेदार हो सकता है।
नई गतिविधियों में संलग्न होने के अवसर भी हैं। शायद आपके प्रियजन ने कभी भी कलात्मक अभिव्यक्तियों में रुचि नहीं दिखाई, जैसे ड्राइंग या पेंटिंग। हो सकता है कि अब समय आ गया है कि संख्याओं के हिसाब से पेंटिंग बनाई जाए या किसी संग्रहालय में जाकर देखें कि क्या इनमें से कोई एक गतिविधि ऐसी चीज है जिसका आप दोनों आनंद ले सकते हैं।
© एंड्रयू ई। बडसन, एमडी, 2018, सभी अधिकार सुरक्षित।
संदर्भ
बडसन एई, ओ’कॉनर एमके। अपनी याददाश्त को प्रबंधित करने के सात चरण: व्हाट्सएप नॉर्मल, व्हाट्स नॉट, व्हाट टू डू अबाउट इट, न्यूयॉर्क: ऑक्सफोर्ड यूनिवर्सिटी प्रेस, 2017।
बडसन एई, सोलोमन पीआर। मेमोरी लॉस, अल्जाइमर रोग, और डिमेंशिया: चिकित्सकों के लिए एक प्रैक्टिकल गाइड, दूसरा संस्करण, फिलाडेल्फिया: एल्सेवियर इंक, 2016।
