शीर्ष उद्यमी की सावधान रहना!

स्रोत: 'डॉ। वुडी / ग्लासीबेबी'

अच्छी आदतें जो फोकस और कल्याण को बढ़ावा देती हैं, किसी भी क्षेत्र में सफलता के लिए महत्वपूर्ण हैं। आपके गेम के शीर्ष पर होने के नाते कुछ उद्यमियों को सहज समझते हैं। वर्ष के 30 वें वार्षिक ईआई उद्यमी में भाग लेने के दौरान मुझे 15 उद्यमियों के साथ एक-एक-एक बैठने का अवसर मिला था, और यहां मैं सलाह के शीर्ष चार टुकड़े हैं जो मैंने समझदार आदतों के बारे में सुना, समझदार, और खुश रहने में एक कभी अशांत व्यापार दुनिया

दोपहर चाय के लिए प्रतिबद्ध – जोड़ी बर्ग, विटामिक्स के सीईओ

एक प्रतिष्ठित स्वास्थ्य कंपनी जोडी बर्ग के सीईओ के रूप में दिमागीपन की आवश्यकता को समझते हैं वह बताती है कि सुबह की ताकत और दिमाग की नियमितता के साथ-साथ वह कार्य दिवस के दौरान भी समय लेती है। "हर दोपहर के बीच दोपहर का एक कप चाय है" बर्ग ने समझाया "चाय का समय मेरे आराम का समय है" और यह दिन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है उसने बताया कि उसके लिए चाय वास्तव में एक उपकरण है जो उसे याद दिलाने के लिए कुछ मिनट लेती है और प्रतिबिंबित करती है कि दिन कैसा चल रहा है। बर्ग नोट्स करते हैं "अगर मुझे तनाव हो रहा है तो मैं खुद को खोलना और शांत करने की कोशिश करता हूँ अगर मैं शांत हो तो मैं इस बात पर विचार करने की कोशिश करता हूं कि मैं क्यों इतना शांत हूं और अगले दिन मुझे कुछ और करना है। "

आगे बढ़ने के लिए वापस खींचो – केविन लवेल, संस्थापक और सीईओ, मिज्जेन + मुख्य:

• आभार: ओलिवर सैक्स और मी
• बच्चों को बदलें जब वे महसूस करते हैं और जुड़ा हुआ है
• "लॉक इन टू लॉक आउट" पर बर्नैडेट ग्रॉस्जेन
• जीवन अधिक खूबसूरती से खेलते हैं: सेमॉर बर्नस्टीन के साथ एक बैठक
• सीखें परोपकारिता: नाजी यूरोप में यहूदियों के बचाव दल

अपने उद्यमशीलता के कैरियर फैशन उद्योग में बाधा आने वाले केविन लवेल के शुरुआती दिनों में एहसास हुआ कि उन्हें अपने काम में खो जाने के बाद उन्हें वापस खींचना पड़ा। Lavelle एहसास हुआ कि वह नींद खोने और व्यापार में अत्यधिक अवशोषित होने के कारण अपनी पत्नी और टीम के सदस्यों के साथ मिलकर संघर्ष कर रहा था। टिम फ़ारिस लावेले द्वारा चार-घंटे के कार्य सप्ताह को पढ़ने के बाद समझाया कि "हालांकि मुझे यकीन नहीं है कि फ़ेरिस ने जरूरी है कि वह चार घंटे के कार्य सप्ताह में प्रचार करता है, मैं उनके कई विचारों में खरीदता हूं, विशेष रूप से वर्तमान और ध्यान के बारे में। अधिक ध्यान देने योग्य होने से मुझे वास्तव में वापस खींचने और ध्यान केंद्रित करने के लिए खोल दिया गया है। "

अपने रिश्तों के प्रति सचेत रहने और रात में काम करने के लिए जानबूझकर समय-समय पर नक्काशी करते हुए अपनी पत्नी और नए बच्चे पर ध्यान केंद्रित करते हुए उन्होंने कहा, "हम अब हमारे पास से बेहतर कर रहे हैं क्योंकि मैं वापस खींच लिया। मैं फिर से सो रहा हूँ, मैं फिर से काम कर रहा हूं, और मैं अपने काम पर इतना बेहतर हूं मैं और अधिक मज़ेदार व्यक्ति हूं और मैं और अधिक प्रभावी हूं। "

कुछ हेडस्पेस बनाएं – कैटी वार्नर जॉनसन, कार्बन 38 के सह-संस्थापक और सीईओ:

• अपने बच्चे से सर्वश्रेष्ठ को प्रोत्साहित करना
• लमोर फ्रेंच शैली
• कैसे फुटबॉल और concussions बोरी आशा
• शिक्षित सीरियल किलर
• वीए में ताई ची

एक पूर्व बैले नर्तक वॉर्नर जॉनसन के रूप में आज भी एक एथलीट के मजबूत अनुशासन को बनाए रखता है, आज भी एक व्यस्त कार्यकारी और उद्यमी जो कि परंपरा में घिरा उद्योग को बाधित कर रहा है। आधुनिक फैशन मेवेन का मानना ​​है कि सफल उद्यमियों को शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ होना चाहिए। हमारी वार्ता में वार्नर जॉनसन ने कहा कि "मैं हर सुबह 4:45 बजे उठता हूं मैं अपने हेडस्पेस ऐप के साथ ध्यान करता हूं, मैं खुद को नाश्ता करता हूं, और फिर मैं कसरत चला जाता हूं। "उनका मानना ​​है कि ध्यान से वास्तव में उनकी मदद करने में मदद मिली है कि वह उन लीवरों को पहचान लेती हैं जो कठिन परिस्थितियों में से निकल सकते हैं। "कोई समस्या कभी दुनिया का अंत नहीं है और ध्यान देने से मुझे याद आती है कि कोई समस्या पूरी तरह से सुलझनीय है।"

लाइट ऑफ मोन्डल – ली रोड्स, ग्लासबैबी के संस्थापक:

ली रोड्स ने आज़ादी से स्वीकार किया है कि मध्यस्थता कठिन है, लेकिन कैंसर से बचे रहने के बाद वह समझदारी की शक्ति को समझती है और इसे बनाए रखने का प्रयास करती है। "मैं अपने आप को ध्यान में भयानक समझता हूं, लेकिन मैं हर दिन इसके लिए समय निकालता हूं। कुछ दिनों में यह पांच मिनट का होता है और दूसरे का यह दस होता है, लेकिन मैं व्यायाम की तरह रहती हूं "रोड्स बताते हैं बेशक, ग्लासीबेबी के संस्थापक के रूप में, हाथ में गिलास काट देने वाले नेता, रोड्स मोमबत्ती की सफेद रोशनी को ध्यान में लेना पसंद करते हैं क्योंकि यह ध्यान केंद्रित करने में उसकी मदद करता है एक कार्यकारी के रूप में उनकी ध्यान उसे सुनने में मदद करती है कि उन्हें बिना न्याय के अन्य लोगों से सुनने की जरूरत है। चाहे वह नेतृत्व वाली दल की बैठक में चले या गिलास के फर्श पर बाहर हो, केन्द्रित किया जा रहा है, वास्तव में उसके स्थान को ट्रिगर करने में मदद करता है, सुनना और सकारात्मक समर्थन प्रदान करता है

चाहे वह एक निर्देशित ध्यान ऐप की उच्च तकनीक या चाय के सादगी की सादगी है, इन सभी उद्यमियों में से एक समानता में एक ही बात है, एक समय में चुप्पी, रीसेट करने और अपने सबसे महत्वपूर्ण उपकरण पर ध्यान केंद्रित करने का अनुशासन, उनके दिमाग ।