प्रिय डॉ। जी।,
मैं अपनी माँ से प्यार करता हूँ और उसकी परवाह करता हूँ लेकिन उसे नहीं लगता कि मैं ऐसा करता हूँ। मैं 15 साल की लड़की हूँ, मेरी छोटी बहन 11 साल की है, और मेरी माँ 40 साल की हैं। मेरी माँ भी एक सा है, मान लीजिये, मेरी बहन से मतलब है, लेकिन वह मुझ पर सख्त है। मुझे नहीं पता कि वह क्यों कहती रहती है कि मैं उसके लिए मायने रखती हूं। यह बहुत दुखदायी है। मुझे अवसाद है जो बदतर हो रहा है। मेरी माँ हमेशा तनाव में रहती है और विशेष रूप से मेरे और मेरी बहन के साथ पागल होती है। वह किसी भी छोटी चीज को लेकर पागल होना शुरू कर सकती है। वह हमेशा शिकायत करती है। वह ज्यादातर घर के बारे में शिकायत करती है। वह हमेशा चाहती है कि घर साफ-सुथरा हो। मैं इसे साफ करने की कोशिश करता हूं, लेकिन उसकी संतुष्टि के लिए इसे साफ नहीं किया जाता है। एक दिन मैंने एक एहसान मांगा और मैंने उससे कहा कि मैं घर को साफ करने की पूरी कोशिश करूंगा। जिस दिन मैंने सफाई शुरू की वह अपने डेंटिस्ट को देखने के लिए शहर गई और मैंने घर की सफाई की। मेरे लिए यह बहुत अच्छा लग रहा था। मुझे लगा कि वह घर के साथ खुश होंगी। हालाँकि, जब वह वापस आई, तो उसने इधर-उधर देखा और मुझे देखकर चिल्लाना और चिल्लाना शुरू कर दिया। मैं अपने कमरे में गया और दरवाजा बंद कर दिया और इतना रोने लगा कि मुझे सांस लेने और चलने में तकलीफ हुई। मेरी मम्मी अभी भी चिल्ला रही थी। मैं उसे चिल्लाने के लिए कहकर पीछे हट गई और उसने मुझसे कहा कि वह रोना छोड़ दे। यह बेहतर महसूस करने के लिए पहले से ही अंधेरा था और मेरी माँ को यह कहते हुए कुछ भयानक राहत मिली कि मैं टहलने गया था और पड़ोसी की मदद के लिए देखा। मुझे केवल किसी से बात करने की आवश्यकता थी और फिर जब मैं वापस आया तो मेरी माँ ने मुझे बताया कि मुझे बिना उसकी अनुमति के मुझे बाहर जाने की अनुमति नहीं थी और फिर मैंने उससे पूछा कि तुम इतनी परवाह क्यों करते हो। उसने जवाब दिया कि यह नहीं है कि मुझे परवाह है कि तुम मेरी अनुमति के बिना कुछ नहीं कर सकते। अब हर बार जब मैं घर पर होता हूं तो मैं उससे बहुत डरता हूं और दुखी होता हूं और मुझे रोने का मन करता है लेकिन मुझे डर लगता है। कृपया यह जानने में मेरी मदद करें कि मेरी माँ मुझे पसंद क्यों नहीं करती और मैं कैसे चीजों को बेहतर बना सकता हूँ।
एक व्यथित बेटी,
मुझे बहुत खुशी है कि आपने मुझे लिखा है। आपने अपने पत्र में उल्लेख किया है कि आप अपने पड़ोसी से बात करने गए थे क्योंकि आपने सोचा था कि किसी से बात करना मददगार होगा। बात करना और किसी ऐसे व्यक्ति का इनपुट प्राप्त करना हमेशा मददगार होता है जो आपको किसी कठिन परिस्थिति या उन स्थितियों के सेट का बोध कराने में मदद कर सकता है जो भ्रामक और परेशान करने वाली हैं।
आपने यहां कई मुद्दे उठाए हैं। मैं आपकी टिप्पणी से सबसे ज्यादा आहत हूं कि आपकी माँ आपको पसंद नहीं करती है। जैसा कि आपने कहा था, वह कहती है कि सहित चीजों का मतलब है कि वह आपकी परवाह नहीं करती है यह समझने में मुश्किल हो सकता है लेकिन मुझे यकीन नहीं है कि आपकी माँ आपको पसंद नहीं करती है। वह इतनी तनावग्रस्त हो सकती है कि वह उन चीजों को कहती है जो निराशा, थकावट और यहां तक कि अवसाद से भी क्रूर हैं। मैं यह बिल्कुल नहीं कह रहा हूं कि कहने का मतलब है कि चीजें ठीक हैं। मैं जो समझाने की कोशिश कर रहा हूं, वह यह है कि गुस्सा और निराश लोग अक्सर वे बातें कहते हैं, जिनका वे वास्तव में मतलब की चीजों को महसूस करने के बजाय मतलब नहीं निकाल सकते हैं। यह काफी जीभ-ट्विस्टर है, है ना? आप और आपकी मां नकारात्मकता के एक भयानक चक्र में फंस गए हैं। मैं दृढ़ता से सुझाव देता हूं कि आप किसी को नियमित आधार पर बात करने के लिए पाते हैं। वह स्कूल में कोई हो सकता है, एक विश्वसनीय रिश्तेदार, या शायद एक चिकित्सक। मैं नहीं चाहता कि आप अधिक से अधिक उदास हो जाएं क्योंकि आप अपनी मां की स्वीकृति प्राप्त करने की कोशिश करते हैं। उसकी स्वीकृति प्राप्त करना लगभग असंभव हो सकता है, विशेष रूप से जबकि वह खुद को इतना तनावग्रस्त लगता है। क्या कोई ऐसा है जो अपनी माँ से अपने लिए मदद लेने के बारे में बात कर सकता है? वह एक सुरक्षित स्थान होने से बहुत लाभान्वित होगी जहाँ वह भी अपनी भावनाओं को व्यक्त कर सकती है ताकि वह आपको और आपकी बहन को लताड़ न लगाए।
यह काफी बुरा है जब कोई भी आपके लिए निर्दयी है लेकिन यह विशेष रूप से मुश्किल है जब वह व्यक्ति आपकी माँ है। हर कोई अपनी मां की मंजूरी चाहता है। यहां तक कि जो लोग यह पहचान सकते हैं कि उनकी माताओं को अपमानजनक किया गया है वे अपनी अपमानजनक माताओं की स्वीकृति के बाद पीछा करना जारी रखते हैं। मैंने अपने चिकित्सा कार्यालय में इसे बार-बार देखा है। एक बेटी के लिए उस व्यक्ति की मंजूरी चाहना स्वाभाविक है जो उसका रोल मॉडल और अपने फैन क्लब का नेता होना चाहिए। यह पचाने में बहुत कठिन हो सकता है लेकिन आपकी माँ की स्वीकृति प्राप्त करना असंभव हो सकता है। यह आपके लिए बहुत महत्वपूर्ण है, इस बिंदु पर अपने जीवन में, अपनी माँ की कुंठित और असंवेदनशील शैली पर कम प्रतिक्रियाशील बनने के लिए। ध्यान रखें कि आपके प्रति उसका व्यवहार आपके साथ कम और उसके मूड के साथ करने के लिए अधिक हो सकता है। यदि आप इसे ध्यान में रख सकते हैं, तो जब आप असंवेदनशील और मतलबी तरीके से काम करेंगे, तो आपको उतना बुरा नहीं लगेगा। मैं उसके व्यवहार का बहाना नहीं कर रहा हूं। मैं सिर्फ यह चाहता हूं कि आप और सभी बेटियां इस बात से अवगत हों कि उनकी माताओं का व्यवहार उनकी बेटियों के व्यवहार और व्यक्तित्व शैली के साथ बहुत कम हो सकता है। यह माँ के स्वयं के व्यक्तित्व के मुद्दों के साथ बहुत अधिक हो सकता है जो असंबंधित हैं कि उनकी बेटियां कौन हैं। दूसरे शब्दों में, आप कितनी भी कोशिश कर लें, आप अपनी माताओं से निराश हो सकते हैं। शायद, समय के साथ और बहुत अधिक अवलोकन के साथ, आप देखेंगे कि आपकी माताओं के पैटर्न उस व्यक्ति से कम संबंधित हैं, जो वह उसके साथ काम कर रहा है और अधिक निकटता से जुड़ा हुआ है कि वह उस समय अपने जीवन के बारे में कैसा महसूस कर रही है।
मुझे पता है कि आप बहुत छोटे हैं और मेरे सुझाव आपके लिए आसान नहीं होंगे। कृपया किसी से बात करने की कोशिश करें। मैं वादा करता हूं कि आपके लिए चीजें आसान हो जाएंगी। और, यदि आप अपनी माँ की स्वीकृति प्राप्त करने के लिए इतनी मेहनत नहीं करने का प्रयास कर सकते हैं। देखें कि क्या आप सबसे अच्छे व्यक्ति हो सकते हैं जिसे आप इस बात को ध्यान में रखते हुए कर सकते हैं कि आपकी माँ आपको अपनी स्वीकृति दे सकती है या नहीं। मुझे आशा है कि आपके जीवन में अन्य लोग हैं जो आपकी सराहना करते हैं।
डॉ। जी।
