दुखद अवकाश

दिल को चोट पहुंचाने के लिए गाने और कहानियां

किसी ने हाल ही में मुझे बताया कि क्रिसमस उसे दुखी करता है, खासकर जब वह अपने पेड़ पर गहने रखता है। एक और व्यक्ति ने साझा किया कि वह अपने कुत्ते पर आँसू लगाती है, जो दो साल पहले मर गई थी। कई लोग अपने पति के साथ एक शांत दिन बिताते हैं क्योंकि उनके बच्चे परिवार के साथ होते हैं जिसमें उन्होंने शादी की थी। यह थोड़ा अकेला महसूस करता है। तलाक के बाद फिर से समूहित एक दोस्त ने खजाने की छुट्टियों की परंपराओं को बाधित कर दिया, लेकिन वह अभी भी अपमानजनक महसूस करती है। दो दोस्त के पिता बीमार हैं। एक व्यक्ति ने क्रूर उल्लंघन के बाद अपने पूरे परिवार को खो दिया जिसे सुलझाया नहीं जा सका और न ही सहन किया जा सकता था।

छुट्टियों के दौरान अकेला या उदास भावनाएं आम हैं। कोई क्या कर सकता है कंधे और पुनः सोचने में मदद मिल सकती है। शायद वहां अन्वेषण करने के लिए जगहें हैं, भावनात्मक जोखिम जो लेने लायक हैं, या जिन लोगों की आवश्यकता है, जिनकी आप सहायता कर सकते हैं। एक सूप रसोई में स्वयंसेवीकरण या टोकरी देने का एक तरीका है। आपके बीच में पहुंचने वाला एक और है। कभी-कभी जो लोग इसे निजी रूप से निराशा के साथ संघर्ष करते हैं। शायद एक मजाक है, शायद कुछ हुआ। आपका इशारा एक फर्क पड़ सकता है। एक सहयोगी ने सांता टोपी में कार्यालय के दरवाजों पर बेक, सजाया, और हजारों कुकीज़ वितरित की। बाद में, एक दोस्त ने मुझे बताया कि यह उसका दिन बना है।

और क्या सुविधा प्रदान करता है? कला जो उदासी को व्यक्त करती है वह विरोधाभासी रूप से उत्थान हो सकती है। जब हम एक कहानी के साथ विसर्जित करते हैं और पहचानते हैं या गाने के साथ गाते हैं, आंतरिक भावनाएं उभरती हैं, जो उपचार कर सकती हैं। हम समझ सकते हैं, या जैसे कि हम खुद को बेहतर समझते हैं। संस्कृति उपचार का एक रूप हो सकता है (फ्रायड)। मूर्तिकार लुईस बोरगोइस ने कहा, “कला स्वच्छता की गारंटी है।” यहां तक ​​कि अगर यह कुछ ही क्षणों के लिए है, तो थोड़ी सी उत्थान आपको जा सकती है, अपना दृष्टिकोण बदल सकती है, बदलाव को प्रेरित करती है।

यहां तीन अवकाश गीत हैं। यदि आप इतने इच्छुक हैं, तो कृपया एक गीत पोस्ट करें जो आपको ले जाता है और हमें बताता है कि आप इसे क्यों पसंद करते हैं।

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• सीमा रेखा पिताजी
• दयालु उपहार स्वीकार्य है
• जीनियस और अर्थ पर
• थेरेपी छोड़ने के लिए कब

गीत:

“हार्ड कैंडी क्रिसमस” (डॉली पार्टन)

“अपने आप को मेरी छोटी क्रिसमस है” (जूडी गारलैंड)

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“हेललुजाह” (लियोनार्ड कोहेन)

स्रोत: लुईस बुर्जुआ

कुछ लोगों ने मुझे बताया कि यह ब्लॉग सहायक था। https://blog.dellmedschool.utexas.edu/2017/12/11/holiday-inspiration-little-girl-named-virginia/

सभी को शुभ छुट्टियां। XO।