प्रदर्शन का मनोविज्ञान

मेरे प्रदर्शन से सबक।

स्रोत: मार्टी नेमको

शनिवार को मैंने अपना शो Odd Man Out किया । बाद में, जैसा कि मैं ड्रेसिंग रूम में बैठा था, मैंने अपने आप को मनोवैज्ञानिक रूप से उन्मुख उन सभी चीजों के बारे में सोचा, जो मैंने प्रदर्शन के दौरान, उसके पहले और बाद में किए थे, और सोचा कि आपको ऐसे सबक मिल सकते हैं जो आपके लिए महत्व के हो सकते हैं, चाहे आप मंच पर होना, एक कक्षा को पढ़ाना, या स्टाफ मीटिंग में दो मिनट की रिपोर्ट देना।

एक सप्ताह पहले

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मैंने इस शो के अपने पिछले प्रदर्शनों को प्रतिबिंबित किया: क्या काम किया, क्या नहीं किया, क्या मैं इसे ताज़ा करना चाहता हूं, और यदि ऐसा है, तो क्या इसलिए कि दर्शकों को यह पसंद आएगा या क्योंकि मैं अपने आप से ऊब गया हूं, लेकिन दर्शक मेरा पुराना सामान पसंद है? मुझे रिहर्सल करने की क्या जरूरत है और क्या नहीं? मुझे पूरे शो का पूर्वाभ्यास करने की ज़रूरत नहीं थी, बस मैं जिन हिस्सों को जमना या सुधारना चाहता था। ऐसा करने से मेरे शो को नुकसान पहुंचाए बिना मेरे रिहर्सल का समय कम हो गया।

मैंने स्टेकहोल्डर्स- जिस व्यक्ति ने मुझे बुक किया था, उसे लाइट / साउंड टेक्नीशियन, हाउस मैनेजर को ईमेल या फ़ोन किया। मैंने यह नहीं किया कि शनिवार को क्या होगा, बल्कि उस सकारात्मक वाइब को बनाने के लिए जो सब कुछ सुचारू रूप से चलाए और हम सभी को इस घटना के बारे में अच्छा महसूस हो।

मेरे शो में दो अन्य कलाकारों की भूमिकाएँ हैं। उन तक पहुँचने में, मैंने उन्हें बताया कि मैं उनके शो का हिस्सा होने को कितना महत्व देता हूँ। उस अंत तक, मैंने उनसे ऐसे सवाल पूछे, जिनसे मुझे पता चला कि मुझे उनके बारे में परवाह है, न कि केवल कलाकारों के रूप में, मुख्य रूप से सरल चीजें जैसे, “अरे, आप खुद थिएटर या मेरे साथ ड्राइव करना चाहते हैं?” और “आपने मुझे बताया जल्द ही आगे बढ़ रहे थे। वो कैसा जा रहा है?”

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दो घंटे पहले

मैं जल्दी पहुंच गया, इसलिए मेरे स्वाभाविक रूप से अति स्वयंभू होने के कारण जल्दी नहीं हुआ। मैंने जो पहली चीज की, उसमें लाइट / साउंड टेक्नीशियन और हाउस मैनेजर के साथ फिर से जाँच की गई, उन्हें यह बताकर शुरू किया गया कि मैं उनके प्रयासों की कितनी सराहना करता हूँ। जब बॉक्स ऑफिस के व्यक्ति और चौकीदार पहुंचे, तो मैंने उन्हें बिना हीरो वाले होने के लिए धन्यवाद देने की बात की, जिसके बिना शो नहीं चल सकता। मैं ऐसा करता हूं, हां, दयालु होने के लिए, लेकिन यह भी कि उपर्युक्त अच्छे वाइब को स्थापित करने के लिए, और घबराहट के साथ खुद को विचलित करने के लिए। मेरे लिए कम से कम, अन्य लोगों और उनकी जरूरतों पर ध्यान केंद्रित करना मुझे अपने और मेरे प्रदर्शन की चिंता करने से रोकता है।

जैसा कि मैं अपने कीबोर्ड और प्रॉपर सेट कर रहा हूं, मैं जानबूझकर धीरे-धीरे जाता हूं, फिर से मुझे शांत करता हूं।

आधा घंटा पहले

जब मैंने मंच की स्थापना पूरी कर ली, तो मैं ड्रेसिंग रूम में गया और, फिर से, धीरे-धीरे तैयार किया: अपने मेकअप, एक्ट आई कॉस्टयूम, आदि पर काम किया। अन्य अभिनेताओं के आते ही, मैंने उन्हें रोकने और उनके साथ जुड़ने का एक बिंदु बनाया थैंक्यू-यू, थोड़ा मजाक, आदि।

इससे पहले कि हम मंच पर जाते, मैंने एक बैनर की ओर इशारा किया, जिसे मैंने ड्रेसिंग रूम में लटका दिया था, जिसमें कहा गया था, “वहाँ मज़े करो!” मैंने साथ ही कहा, “दोस्तों, कम से कम जहाँ तक मेरा सवाल है, जीवन नहीं है यह इससे कहीं बेहतर है: लोगों की भीड़ का मनोरंजन करने के लिए हमारे सर्वोत्तम कौशल का उपयोग करना। चलिए, हम इसका स्वाद चखते हैं और हाँ, चलिए, वहाँ का मज़ा लेते हैं। ”

प्रदर्शन के दौरान

मैं प्रदर्शन करते समय भी आशंकाओं से ग्रस्त रहता हूं। शनिवार के शो के दौरान ऐसा आधा दर्जन बार हुआ। जाहिर है, मेरे पास तब तक इंतजार करने का समय नहीं था जब तक कि भयभीत विचार पारित नहीं हुए इसलिए मैंने खुद को अगले राग पर या अगले शब्दों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए मजबूर किया।

पूरे शो के दौरान, मैंने दर्शकों से जुड़ने की कोशिश की। जब कोई कहानी सुनाता है, तो मैं इस तकनीक का उपयोग करता हूं: मैं आगे की पंक्तियों में लगे दर्शकों के सदस्य की ओर एक दो कदम उठाता हूं, जो मेरी बाईं ओर सबसे दूर बैठे होते हैं और उन्हें आंखों से देखते हैं। एक सेकंड के बाद, मैं उस व्यक्ति के अधिकार के लिए एक लगे हुए दर्शक सदस्य के लिए एक या दो कदम उठाता हूं और फिर से वास्तव में कनेक्ट करने का प्रयास करता हूं। मैं यह जारी रखता हूं कि जब तक मैं दर्शकों के दायीं ओर न पहुंच जाऊं और तब तक उल्टी दिशा। शो के बाद, मैं दर्शकों का अभिवादन करने के लिए बाहर आया और उनमें से एक जोड़े ने कहा कि उन्हें लगा कि मैं विशेष रूप से उनके साथ जुड़ रहा था (भले ही मैंने पूरे शो के दौरान कुछ सेकंड के लिए उन पर ध्यान केंद्रित किया था।)

पर्दे के कॉल के दौरान, फिर से मैंने दर्शकों के साथ जुड़ने की कोशिश की। मैं तालियों की गड़गड़ाहट का हकदार महसूस करता हूं। मैं ख़ास तौर पर तब हिलता हूँ जब मुझे ख़ुशी-ख़ुशी आंखे दिखती हैं। जब पहला दर्शक सदस्य मुझे एक स्थायी ओ देता है, तो मैं अपनी बाहों को प्रशंसा में उस व्यक्ति तक पहुंचाता हूं और फिर अपने दिल पर हाथ रख लेता हूं। इससे उन्हें पता चलता है कि भले ही मैंने सैकड़ों प्रदर्शन किए हों, लेकिन मैं एक व्यक्ति के काम की सराहना करता हूं। यह अन्य लोगों को भी खड़े होने के लिए प्रोत्साहित करता है। मैंने लास वेगास के स्टार वेन न्यूटन से उस तकनीक को सीखा, जिसने कहा था कि अगर तालियों की शुरुआत में कुछ लोग खड़े हो जाएं, तो भी उन्हें इस तरह स्वीकार करके दूसरों को खड़े होने के लिए प्रेरित किया जाता है और वह आम तौर पर एक पूर्ण स्टैंडिंग ओवेशन के साथ समाप्त होता है!

प्रदर्शन के बाद

जैसा कि उल्लेख किया गया है, मैं दर्शकों का अभिवादन करने के लिए बाहर जाने की बात करता हूं क्योंकि वे थिएटर छोड़ रहे हैं। वे इसका आनंद लेते हैं और मुझे कुछ अच्छे शब्द सुनने को मिलते हैं। (निश्चित रूप से, जो कोई भी शो से नफरत करता था, वह शायद सिर्फ स्कूटर करता है।)

दर्शकों के चले जाने के बाद, मैंने फिर से प्रत्येक स्टाफ सदस्य और स्वयंसेवक के साथ व्यक्तिगत रूप से जुड़ने की कोशिश की, जिसमें हम्सटर से लेकर चौकीदार तक के लिए जलपान बेच दिया क्योंकि वह थियेटर को खाली करने वाला था।

मैं ड्रेसिंग रूम में लौट आया, फिर से अपने साथी कलाकारों को धन्यवाद देने पर ध्यान केंद्रित किया। मैं अपने आप को तब तक “चालू” मानता हूं जब तक कि मैं अपनी कार में वापस नहीं आता। जैसा कि मैं अपने सड़क के कपड़े में वापस बदल रहा हूं, मैं अपने आप को शो के कुछ हिस्सों के बारे में निजी तौर पर उदासीन होने की अनुमति देता हूं, मैंने अच्छा प्रदर्शन किया, तालियां बजीं। लेकिन मेरे व्यक्तित्व को देखते हुए, मैंने अनुमति दी कि कुछ सेकंड के लिए मैं अपनी इच्छा के अनुसार आगे बढ़ गया, जो मैंने चाहा कि मैंने बेहतर किया है – यह आपके व्यक्तित्व को बदलना मुश्किल है! लेकिन मैंने खुद को मुख्य रूप से सकारात्मक सोचने के लिए मजबूर किया, जिसमें यह भी शामिल है कि कैसे मैं अपने अगले प्रदर्शन को अभी तक सर्वश्रेष्ठ बनाने की कोशिश करूंगा।

टेकअवे

मैं अनुमान लगा रहा हूं कि मेरे प्रदर्शन का मनोविज्ञान मेरे लिए कम से कम कुछ उदासीन है, लेकिन क्या कम से कम एक चीज है जिसे आप इस आत्म-रिपोर्ट से दूर ले जाना चाहते हैं कि आप अगली बार जब आप एक के सामने का उपयोग करना चाहते हैं, तो हो सकता है दर्शकों?