विचलित प्रेम

एक दूसरे के साथ फिर से कनेक्ट करने के पांच तरीके

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शाम सुनहरी थी, माउ में खुली हवा में समुद्र तट के रेस्तरां से सूर्यास्त का दृश्य लुभावनी और आश्चर्यजनक रूप से रोमांटिक था।

हमारे चारों ओर, हनीमून जोड़े, एक विशेष वर्षगांठ के लिए अधिक परिपक्व जोड़े, एक साथ एक यादगार छुट्टी के लिए एकजुट होने वाले परिवारों को उनके सेल फोन द्वारा स्थानांतरित किया गया था। बहुत कम लोग शानदार सूर्यास्त को नोटिस कर रहे थे, एक दूसरे को अकेले जाने देते थे।

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थॉर्टन वाइल्डर का एक दृश्य “हमारा शहर” तुरंत दिमाग में आया: जब युवा वयस्कता में नए मृतक एमिली को अपने बारहवें जन्मदिन की भावना में वापस जाने की अनुमति मिलती है। जैसा कि वह अपने बचपन की रसोई में खड़ी होती है, उस क्षण में अपने परिवार के साथ, वह उस आनंद का अनुभव करती है जिसकी उसे उम्मीद थी, लेकिन इस बात पर तबाही कि लापरवाही और लापरवाही से उसके प्यारे परिवार के सदस्य एक-दूसरे के साथ कैसा व्यवहार करते हैं। वह उनके साथ, निडरता से देखने और वास्तव में एक-दूसरे को देखने, अपने समय को “हर, हर मिनट” एक साथ समेटने की विनती करती है।

हम इन दिनों ईमेल और पाठ, ट्वीट और फेसबुक पोस्ट के साथ पहले से अधिक जुड़े हुए लगते हैं। सेल फोन फोटो और सेल्फी के साथ, हमारे जीवन में कभी भी अधिक दस्तावेज नहीं किए गए हैं। और फिर भी, हम एक दूसरे को कम देखते हैं। जब हम अपने सेल फोन को घूरते हैं और एक-दूसरे को नजरअंदाज करते हैं, तो हमारे वास्तविक संबंध अधिक कठिन हो जाते हैं।

सेल फोन और टैबलेट ने अपना ध्यान आकर्षित करने से पहले हमने क्या किया? हमने बात किया। हमने सूर्यास्त देखा। हमने सुना। हम जुड़े।

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हम उन लोगों के साथ कैसे जुड़ना शुरू कर सकते हैं जिन्हें हम सबसे ज्यादा प्यार करते हैं?

1. एहसास है कि आप इलेक्ट्रॉनिक्स के लिए एक लत हो सकती है। यह आपके सेल फोन या उस कंप्यूटर के लिए एक लत हो सकती है जहां आप फेसबुक और इंस्टाग्राम के माध्यम से ब्राउज़िंग शाम बिताते हैं। सेल फोन और सोशल मीडिया का उपयोग करते समय, वास्तव में कोई समस्या नहीं है, निश्चित रूप से, यह तब हो सकता है जब आप अपने आसपास के लोगों की उपेक्षा करते हुए स्क्रीन पर घूरते हुए दिन बिताते हैं।

एक दृश्य जो मेरे साथ रहता है वह एक मित्र का है जिसे मैंने बहुत पहले नहीं देखा था। उसने अपने कंप्यूटर पर घंटों बिल्ली की तस्वीरें और बिल्ली के बच्चे के वीडियो को देखा, जबकि उसकी खुद की दो बिल्लियाँ उसके पैरों के खिलाफ रगड़ती थीं, ध्यान आकर्षित करने के लिए।

एक अन्य उदाहरण में, मुझे पता है कि एक युवा माँ अपने सेल फोन पर साबुन ओपेरा देखने पर इतनी आदी थी कि वह यह नोटिस करने में विफल रही कि उसका युवा बेटा, पिछवाड़े में जंगली और उसके ध्यान के लिए चिल्ला रहा है, कुछ जोखिम भरे व्यवहारों में लिप्त था, जैसे वह अपनी बहन के प्लेहाउस के ऊपर कूद गया और फ्लिप-फ्लॉप में अपनी छत के किनारे पर चला गया। लेकिन उसने अपना ध्यान तब तक नहीं खींचा जब तक कि वह गिर नहीं गया और उसके पैर को तोड़ दिया, उसकी मां ने जब उसकी चीखें सुनीं, तब उसने उसे देख लिया। यदि आप पाते हैं कि आप अपने परिवार को देखने के बजाय एक स्क्रीन पर घूरते हुए घंटों बिता रहे हैं, तो आप एक तकनीक के आदी हो सकते हैं। यह अधिक तत्काल कनेक्शन के पक्ष में ठंडा करने या ठंड टर्की जाने का समय हो सकता है।

2. उन लोगों के साथ बात करें जिन्हें आप बदलाव की आवश्यकता के बारे में प्यार करते हैं। यह सबसे अच्छा है, कम से कम शुरू में, अगर आप बातचीत को बदलने की जरूरत है। यह अनुमति देते हुए कि हमारी नई तकनीक एक आश्चर्य हो सकती है, इसका उपयोग हमारे कनेक्शन को एक-दूसरे तक सीमित करने के बजाय बढ़ाने के लिए किया जाता है। एक-दूसरे को याद दिलाने में मदद मांगना या मदद मांगना, बात करना, आंखों से संपर्क और साझा अनुभव अंतरंग संबंधों के महत्वपूर्ण तत्व हैं। रणनीति पर चर्चा करें और एक-दूसरे का आनंद लेने के लिए रणनीति बनाएं और सभी तरीकों से संवाद करें, दोनों स्पर्श और इलेक्ट्रॉनिक।

3. सीमा निर्धारित करें। याद रखें जब आप बड़े हो रहे थे और आपके माता-पिता ने आपको रात के खाने के दौरान टीवी देखने से मना किया होगा? शायद सेल फोन और टैबलेट को शामिल करने के लिए इस सीमा को अपडेट किया जा सकता है। आप रात के खाने की मेज पर या जब आप बाहर भोजन कर रहे हों, कोई भी इलेक्ट्रॉनिक्स ज़ोन बनाने का विकल्प चुन सकते हैं। आप पारिवारिक कारनामों के लिए कुछ निश्चित समय निर्धारित कर सकते हैं – एक वृद्धि, एक शाम की सैर, समुद्र तट पर एक दिन – पीछे की गोलियां छोड़ दी गईं और सेल फोन बंद हो गए और एक जेब में टक गया।

4. Rediscover और कनेक्ट करने के पुराने तरीकों का आनंद लें। यह फेसबुक पर कभी किसी को खुश करने या किसी को “जन्मदिन मुबारक” की शुभकामना देने की बात नहीं है। यह विभिन्न तरीकों से दूसरों तक पहुंचने की बात है। अपने प्रिय को व्यक्त करने वाले किसी प्रिय को नोट लिखें। लाइव बातचीत के लिए और ईमेल और टेक्स्ट के जरिए संपर्क बनाए रखने के लिए कभी-कभार किसी मित्र को कॉल करें। वर्षों के इलेक्ट्रॉनिक कनेक्शन के बाद किसी प्रिय मित्र की आवाज़ सुनना एक विशेष आनंद हो सकता है। घोंघा मेल कार्ड और साथ ही ई-कार्ड भेजें। एलेक्सा को अपने साथी के साथ अतीत के पसंदीदा गीतों को बनाने और उसे नृत्य करने के लिए कहें। या बस चुप रहो और सुनो। अपने साथी के साथ गेम खेलें जिसे आप दोनों एक बार एन्जॉय करते हैं। एक दूसरे की आंखों में देखें, बात करें, सुनें, हाथ पकड़ें।

5. अपने बच्चों के लिए एक प्यार भरा उदाहरण सेट करें। हमारे बच्चे तकनीक-जादूगर, निडर और निपुण हैं। उन्हें इलेक्ट्रॉनिक रूप से टॉडलरहुड से जोड़ा गया है। लेकिन आपने देखा होगा कि ऐसे समय होते हैं जब वे आभासी जीवन जी रहे होते हैं।

“मुझे अपनी नौ साल की बेटी और छह साल के बेटे के साथ यह एहसास हुआ जब मैंने एक खूबसूरत गर्मी के दिन समुद्र तट के लिए सिर का प्रस्ताव रखा और उन्होंने अपने आईपैड से भी ऊपर नहीं देखा,” एक दोस्त ने बहुत पहले स्वीकार किया । “वे दोनों ने कहा ‘नाह … हम घर पर रहना चाहते हैं।” क्या??? यह तब था जब मैंने महसूस किया कि हमें कुछ बदलाव करने की आवश्यकता है – और यह कि बदलावों की शुरुआत मुझे और मेरी पत्नी को करनी होगी। हमें एक परिवार के रूप में अपने वास्तविक जीवन के पुनर्निर्माण की आवश्यकता थी। ”

नए तरीकों से तकनीक का प्रबंधन आपको किसी से प्यार करने, कहने और सुनने वाले शब्दों की आँखों में देखने की खुशी को फिर से खोज सकता है जो आपके बंधन को मजबूत करते हैं और आपकी आत्मा को शांत करते हैं। यह आपको अपने बच्चों को साझा किए गए अनुभवों का आनंद लेने की भी अनुमति दे सकता है, वास्तव में चमत्कारिक सूर्यास्त और एक-दूसरे को देखकर, साझा किए गए प्रत्येक क्षण को, एक-दूसरे को, हर मिनट, एक दूसरे को भुनाने के लिए।