व्यवस्था के चरण: परिवर्तन

सबसे उत्पादक चरण में स्वयं के साथ क्रूर ईमानदारी की आवश्यकता होती है।

स्रोत: लकीबीस / एडोबस्टॉक

यह स्टेज ऑफ़ एस्टरेसमेंट पर मेरी पाँच-भाग श्रृंखला में चौथा है। शुरुआत से ही इस श्रृंखला को पढ़ना सबसे अच्छा है।

स्वीकृति के कठिन लेकिन आवश्यक कदम के बाद, वयस्क बच्चों से अलग किए गए माता-पिता अब परिवर्तन के फलदायी चरण में प्रवेश कर सकते हैं।

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यह चरण तूफान के बाद शांत का प्रतिनिधित्व करता है। अंत में, अस्वीकार किए गए माता-पिता ने स्पष्टता हासिल करने और अराजक, निराशाजनक स्थिति की तरह लगने वाले बदलावों में बदलाव करने के लिए अपनी शक्ति पर विचार करने के लिए पर्याप्त आत्म-कब्ज़ा हासिल कर लिया है।

बच्चे, दूसरों, और / या समाज से स्वयं के और अपने प्रभाव की सच्ची सीमाओं की ओर ध्यान केंद्रित करें।

बाहर से भीतर की ओर फोकस का यह स्थानांतरण माता-पिता को उनके जीवन की कुछ गुणवत्ता के लिए जिम्मेदारी का दावा करने की अनुमति देता है, जिसमें उनके रिश्तों की गुणवत्ता भी शामिल है। पहली बार जब से यह व्यवस्था शुरू हुई है, अभिभावक अब असहाय महसूस नहीं कर रहे हैं।

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पावर बैक लेना

इस अवस्था में, माता-पिता के लिए एक नई अनिवार्यता उभरती है: अपने या अपने बच्चे के संबंध में सुधार करने के लिए, न कि केवल अपने बच्चे (नाम) या किसी और के साथ।

नकारात्मक भावनाओं को दूर करने में खर्च की गई ऊर्जा अब सक्रिय रूप से विकल्प बनाने के लिए बदल गई है।

कुछ माता-पिता यह तय करते हैं कि जीवन की गुणवत्ता इसमें निहित बच्चे के बिना बेहतर है। वे सचेत रूप से सामंजस्य स्थापित करने का प्रयास करते हैं, और नई वास्तविकता के अनुरूप अपने जीवन को फिर से व्यवस्थित करने के कार्य के बारे में निर्धारित करते हैं।

दूसरों को अपने estranging बच्चे को फिर से संलग्न करने के लिए मरम्मत करने के लिए आवश्यक प्रयास जारी रखने का निर्णय लेते हैं।

दोनों ही मामलों में, चाहे वे जाने का निर्णय लें या सुलह की दिशा में काम करते रहें, माता-पिता अपनी सीमाओं को विकसित करते हैं, और उनकी रक्षा के लिए तरीकों की खेती करते हैं।

परिवर्तन के चरण में किए गए निर्णय ईमानदारी के साथ किए जाते हैं। वे भावनात्मक आवेगों से नहीं, बल्कि मूल्यों से संचालित होते हैं।

चाहे पुनर्मिलन की खोज जारी रखना हो या दरवाजा बंद करने का निर्णय लेना हो, इस अवस्था में माता-पिता इस बात की पूरी जिम्मेदारी लेते हैं कि उन्हें रिश्ते से क्या चाहिए।

परिवर्तन मंच का समग्र भावनात्मक स्वर शांत और सकारात्मक है। किसी की शक्ति को पुनः प्राप्त करना अच्छा लगता है। लेकिन माता-पिता की प्रक्रिया के रूप में अंधेरे की अवधि भी हो सकती है और दर्दनाक सच्चाइयों को एकीकृत कर सकती है।

“क्यों” को समझना

परिवर्तन बड़े पैमाने पर व्यक्तिगत विकास का समय हो सकता है – कुछ के लिए, उनके जीवन के किसी भी अन्य समय से अधिक। इस चरण में उन लोगों के सामने निर्धारित कार्य एक कठिन है: उन चीजों को जानने के लिए जिन्हें आप नहीं जानते होंगे।

जैसे आपका बच्चा पास क्यों नहीं होना चाहता।

परिवर्तन के लिए कम से कम स्वयं के साथ क्रूरता की आवश्यकता होती है। मैं उन साहसी माता-पिता की खौफ में हूँ, जो मुझे ऐसी बातें बताते हैं, “मैं तलाक के बाद भावनात्मक समर्थन के लिए अपने बच्चों पर झुक गया; मैं उनकी माँ होने के बजाय उनके साथ ज़रूरतमंद हूँ। ”

दर्दनाक सच्चाइयों का सामना करने और उनसे पीछे न हटने के लिए बहुत साहस चाहिए। आम तौर पर जो सामना नहीं किया जा सकता, उसे हल नहीं किया जा सकता।

संबंधों को काटने के अपने बच्चे के निर्णय के “क्यों” को समझना न केवल व्यवस्था को समाप्त करने का एकमात्र तरीका है, बल्कि इससे होने वाली क्षति को भी ठीक करता है।

लेकिन यह कष्टदायी है।

इसलिए, एक व्यवस्था के पीछे के कारणों को समझना एक काम नहीं है कि सभी माता-पिता जो इस चरण में प्रवेश करते हैं, वे आवश्यक रूप से पूरा या पूरा करेंगे। कुछ लोग तय करेंगे कि वे कोशिश कर रहे हैं।

दूसरों के लिए, इस चरण में निहित विकास उन्हें उस ताकत को उधार देता है जिसे उन्हें दृढ़ रहने की आवश्यकता होती है। उचित सीमाओं, धैर्य और आत्म-देखभाल के साथ, वे अपने बच्चे के साथ एक नए रिश्ते के लिए एक विचारशील, मापा और उत्तरदायी अभियान शुरू करते हैं।

इस चरण के दौरान जिम्मेदार मरम्मत के प्रयास करने वाले कई लोग सफल होंगे।

कुछ बिंदु पर, वे व्यवस्था के पांचवें और अंतिम चरण का अनुभव करेंगे: रखरखाव। हम अगले महीने उस चरण को देखेंगे।