व्यवस्था के चरण: स्वीकृति

जिसे आप स्वीकार नहीं कर सकते, उसे आप बदल नहीं सकते।

स्रोत: गैल्या एंड्रूस्को / एडोबस्टॉक

चरणों की व्यवस्था पर मेरी श्रृंखला की इस तीसरी पोस्ट में, मैं उस चरण का वर्णन करूंगा, जिसका नाम अस्वीकृत माता-पिता की स्वीकृति में अस्पष्टता को दर्शाता है।

एक ओर, स्वीकृति शॉक और निराशा के दंडात्मक भावनाओं के बाद राहत हो सकती है। दूसरे पर, यह देने की तरह लग रहा है। और कुछ माता-पिता अपने बच्चों के साथ संबंध बनाने के लिए तैयार हो जाते हैं।

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स्वीकृति का विरोधाभास

जब परिवार की व्यवस्था जैसी अवांछित स्थिति को बदलने की बात आती है तो एक विरोधाभास होता है: चीजों को बदलने से पहले हमें उन्हें स्वीकार करना चाहिए ।

प्राकृतिक आपदाओं से बचे और असाधारण नुकसान को इस विषय पर साझा करने के लिए ज्ञान है।

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वे कहते हैं कि शुरुआती आघात, अविश्वास और अस्वाभाविक घटनाओं के कारण पैदा हुई अस्वस्थता के बाद, एक समय आता है जब वे स्वीकार करना शुरू करते हैं कि वास्तव में क्या हुआ है।

यह घटना (घटनाएँ) एक अपरिहार्य तथ्य है। जीवन बाद में अलग है।

स्वीकृति, यहां तक ​​कि सबसे कठोर वास्तविकताओं का, अंत नहीं है। यह चिकित्सा की शुरुआत है। और बदलाव की संभावना।

“लेकिन मैं अपने बच्चे को फिर से देखकर कभी स्वीकार नहीं कर सकता!”

बिलकूल नही। और आपके पास नहीं है।

जो है उसे स्वीकार करने और जो आपको डर है उसे स्वीकार करने के बीच अंतर हो सकता है। पहला आवश्यक है; दूसरा नहीं है।

सिर्फ इसलिए कि आप स्वीकार करते हैं कि आपका बच्चा आज आपकी कॉल वापस नहीं कर रहा है, इसका मतलब यह नहीं है कि आप उसके साथ कभी भी बात नहीं कर रहे हैं।

लेकिन अगर आप अपने बीच जो हो रहा है उसकी वास्तविकता को स्वीकार नहीं करते हैं, तो आप संघर्ष करेंगे और एक अलग वास्तविकता बनाने की कोशिश करेंगे, जिसमें एक संबंध ठीक रहेगा जब तक आप अपने बच्चे को अपने ग्रंथों का जवाब देने के लिए या आ सकते हैं क्रिसमस के लिए घर।

माता-पिता में स्वीकृति की कमी के कुछ संकेतों में शामिल हैं

• जब बच्चे ने अंतरिक्ष की इच्छा व्यक्त की है तो निमंत्रण जारी करना जारी है
• अतिरिक्त विनम्र या उदार होकर पहले से ही जो किया गया है उसे पूर्ववत करने की कोशिश करना
• जवाब न सुनकर बार-बार एस्ट्रेंजमेंट के लिए कारण पूछ रहे हैं

स्वाध्याय की खेती करें

यह एक भीषण कार्य है, एक वास्तविकता को स्वीकार करने के लिए जो हम चाहते हैं वह सच नहीं था। आत्म-करुणा इसे और अधिक सहनीय बनाती है।

यदि आप अपने वयस्क बच्चे द्वारा अस्वीकार कर दिया गया महसूस करते हैं, तो अपने आप को शोक करने की अनुमति दें। रोना और दाँत पीसना ठीक है।

लेकिन जब आप उन चीजों को करते हैं, तो अपने आप से केवल तरह के शब्द बोलें। आप अपने आप पर जितना कठोर हो जाते हैं, इस वास्तविकता के दर्द को स्वीकार करने के लिए आवश्यक आत्म-करुणा को खोजने में उतना ही मुश्किल होगा।

माता-पिता को क्या स्वीकार करना चाहिए

अभिभावक की स्वीकृति के चरण में माता-पिता समझते हैं कि उनका बच्चा एक अलग व्यक्ति है , माता-पिता के संबंध के बारे में उसका अपना दृष्टिकोण है।

ये माता-पिता “प्राप्त” करते हैं कि उनके बच्चे के विचार, भावनाएं और आवश्यकताएं उनके स्वयं के साथ नहीं हो सकती हैं।

उन्होंने महसूस किया कि एस्ट्रेंजेंट सबसे अधिक संभावना है कि उनके बच्चे द्वारा एक आवेगपूर्ण कदम नहीं है, लेकिन क्रमिक वियोग की लंबी प्रक्रिया का परिणाम है।

जितना यह दर्द होता है, वे स्वीकार करते हैं कि उनके बच्चे चाहते हैं – या कम से कम उनके बीच की दूरी के साथ ठीक हैं।

वे जानते हैं कि कुछ चीजें उनके नियंत्रण से परे हैं। लेकिन दूसरों को बदलने की उनकी शक्ति के भीतर बहुत हैं। वे संभावित समाधानों की झलक पकड़ते हैं …

सामान्य तौर पर, इस चरण में माता-पिता शॉक या निराशा में माता-पिता की तुलना में अधिक परिप्रेक्ष्य के साथ समस्या के बारे में सोचना शुरू कर सकते हैं।

माता-पिता में स्वीकृति रचनात्मक समस्या को सुलझाने, आत्म-समझ, और ज्ञान है कि वे पहले से ही बच गए हैं जो उन्होंने सोचा था कि संयुक्त राष्ट्र के अस्तित्व में होगा।

यह चरण उपचार की शुरुआत है।

अगली पोस्ट में, मैं उस चरण पर चर्चा करूँगा जहाँ अधिकांश माता-पिता अपनी सबसे बड़ी वृद्धि पाते हैं: परिवर्तन।