सुसान और कोच मेग को यहां सुनो:
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सुसान स्टेज 4 कैंसर के साथ संपन्न हो रहा है और उसके उद्देश्य को जीने के लिए एक यात्रा पर है, उसके बजाय उसे करने की बजाय पर ध्यान केंद्रित करना।
"व्हील ऑफ़ लाइफ"
हमारे दूसरे कोचिंग सत्र में, सुज़न ने अपने जीवन के उद्देश्य के बारे में स्पष्टता हासिल करने की इच्छा व्यक्त की, जो उन चीजों के नाम से शुरू हुई जो उनकी पूर्ति कर लेते हैं हमारे वार्तालाप में, उसने एक उपकरण का उल्लेख किया जिसे अक्सर "पूर्ति व्हील" या "व्हील ऑफ़ लाइफ" नामक कोचों द्वारा उपयोग किया जाता है "व्हील ऑफ़ लाइफ" अपने मूल्यों को रेखांकन करने और अपने जीवन में अपनी भूमिका का स्नैपशॉट दृश्य हासिल करने का एक तरीका है।
आपका व्हील क्या है?
अपना "व्हील ऑफ़ लाइफ" बनाने के लिए आपको एक पेपर और पेन / पेंसिल की ज़रूरत होगी अब, पेपर के केंद्र में एक बड़ा चक्र खींचें। इसके बाद, उस मंडल को 6 भागों में विभाजित करें – हम इन "स्लाइसें" को कॉल करेंगे। यह संदर्भ के लिए रिक्त पहिया की एक छवि है। आप देखेंगे कि, छवि में, लाइनों में से एक भी संख्याबद्ध है। आपके लिए यह करना जरूरी नहीं है; हालांकि, ध्यान दें कि आप कल्पना कर रहे होंगे कि हम अगले हफ्ते अभ्यास के माध्यम से चलते हुए उन संख्याएं मौजूद रहेंगे।
आप के लिए क्या महत्वपूर्ण है?
अगला कदम निम्नलिखित प्रश्नों पर विचार करना है : मैं दुनिया में सबसे ज्यादा क्या मानता हूं? क्या मुझे मेरे सबसे अच्छे होने के लिए प्रेरणा मिलती है? क्या मुझे प्रेरित करने के लिए प्रेरणा? क्या मेरे फैसले का मार्गदर्शन करता है?
ये प्रश्न आपके सिद्धांतों या मूल्यों के बारे में सोचने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। आपके साथ शब्दों का उदाहरण हो सकता है: आध्यात्मिकता, महत्वाकांक्षा, योग्यता, व्यक्तित्व, समानता, सेवा, जिम्मेदारी, सम्मान, विविधता, आनंद / मज़ेदार, वफादारी, ईमानदारी, नवीनता, उत्कृष्टता, गरिमा, सहयोग, नेतृत्व, सहानुभूति, उपलब्धि, साहस , ज्ञान, स्वतंत्रता, सुरक्षा, चुनौती, प्रभाव, सीखने, करुणा, मित्रता, अनुशासन / आदेश, उदारता, दृढ़ता, आशावाद, भरोसेमयता, लचीलापन
बेशक, यह सिर्फ शब्दों का नमूना है; आपके लिए जिसका अर्थ है शब्द या वाक्यांशों को चुनना ज़रूरी है एक बार जब आपने छह शब्दों या वाक्यांशों का अर्थ दिया है, तो आप ने मंडल के छह "स्लाइस" में से प्रत्येक में एक रिकॉर्ड किया है।
यह अपना खुद का "व्हील ऑफ़ लाइफ़" बनाने में पहला कदम है अगले सप्ताह, मैं आपको प्रक्रिया जारी रखने के लिए आमंत्रित करूंगा …
