यह गर्मियों का आनंददायक मौसम है जहां हम में से कई अपने घर छोड़ते हैं और एक या दो यात्रा करते हैं। जब हम कुछ दिनों से अधिक समय तक जाते हैं, तो हम में से कई को “मैं कितना पैक करूं?” के बारे में निर्णय लेता हूं, “क्या होगा यदि मैं पर्याप्त पैक नहीं करता ?,” “मुझे कैसे पता चलेगा कि मुझे क्या देखना चाहिए कुछ दिनों में ?, “” क्या लोग मुझे पहनने के बारे में फैसला करेंगे? “” क्या मुझे खेद है कि मैंने जो पैक किया है ?, “और” अगर मैं कुछ भूल जाता हूं “? ऐसे प्रतीत होता है कि सरल प्रश्न हमें नीचे ला सकते हैं। कभी-कभी लोग अपनी छुट्टियों को “मुझे क्या लाया जाना चाहिए” या “मैंने बहुत पैक किया” के विचारों के साथ क्लाउड किया।
अनिवार्य रूप से, अधिकांश लोग “क्या होगा।” की प्रत्याशा में बहुत सारे कपड़े पैक करते हैं। हम कपड़ों को पैक करने के तनाव के बारे में सोच सकते हैं जैसे कि हम अपने संबंधों के प्रबंधन के बारे में क्या सोचते हैं। “क्या होगा” एक मनोवैज्ञानिक सामान बन जाता है। अगर मैं सबकुछ पैक करता हूं तो मुझे लगता है कि मुझे एक यात्रा की ज़रूरत है, मेरा बैग भारी हो जाता है, और शायद उस सीमा से जो मैं ले सकता हूं या एयरलाइन द्वारा निर्दिष्ट किया गया है। इसी तरह, अगर मैं अपने पिछले रिश्ते या मेरे वर्तमान रिश्ते के इतिहास के बारे में सबकुछ लाने की कोशिश करता हूं, तो ये विचार भारी मात्रा में भौतिक प्रभावों की तरह मानसिक शक्ति को सहन करने और समझौता करने के लिए बहुत अधिक हो सकते हैं।
तो हम अपने बैगेज लोड को कहाँ से ट्रिम करते हैं? जब मैं सामान में सामान पैक करता हूं तो मैं उन कपड़े को संपादित कर सकता हूं जो आवश्यक हैं और / या “मिलनसार” हैं, इसलिए मैं अपने सीमित अलमारी से अधिक लाभ प्राप्त कर सकता हूं।
तो हम अपने मौजूदा रिश्तों में संघर्ष के बारे में चर्चाओं के बारे में चर्चा करने के लिए सामान के संदर्भ में क्या ट्रिम या संपादित कर सकते हैं? शोध से पता चला है कि हम अतीत को रोमांटिक बनाते हैं। दूसरे शब्दों में, हम सोचते हैं कि यह बेहतर था “तब” (जब भी “तब” था। 90 के दशक से मेरी पसंदीदा शर्ट की तरह, जिसे मैंने सोचा था “तो,” यह दिनांकित हो सकता है और ऐसा नहीं है कि मैं पहने हुए खुश रहूंगा इसलिए, इस बारे में सोचने की एक बात यह है कि अतीत के बारे में वास्तव में मायने रखता है कि हमारे भागीदारों को यह समझने में मदद करने के लिए कि हम कौन हैं या कहां से आ रहे हैं। अगर हम उस चीज़ से चिपके रहते हैं जिसका हम उपयोग करते हैं, या जिसे हम एक बार में पसंद करते हैं, हम उस शर्ट, या सोचने के तरीके को लाते हैं, लेकिन यह हमें कुछ नया पहनने, या एक नए तर्क या दृष्टिकोण के दृष्टिकोण से रोकने से रोकता है।
संचार अनुसंधान ने यह भी दिखाया है कि जब हम पिछली चिंताओं या शत्रुता से आगे नहीं बढ़ सकते हैं, तो हम बार-बार एक ही तर्क में संलग्न होते हैं। तो हमारे अतीत का कौन सा हिस्सा हम अपने भागीदारों के साथ सकारात्मक चर्चा के लिए एक नई समझ और स्थान पर आगे बढ़ने के लिए पीछे छोड़ सकते हैं? छुट्टियों के सामान से पीछे एक क्रीज्ड शर्ट छोड़ने के फैसले की तरह, हमें अपने इतिहास और अनुभवों के पहलुओं के बारे में सोचना चाहिए-ताकि आगे बढ़ने के लिए हमने एक बार देखभाल की हो या “अच्छी तरह से पहना” हो।
संदर्भ
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स्रोत: मास्टरफाइल / शटरस्टॉक
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