एक बर्डन की तरह लग रहा है एलजीबीटीक्यू + युवा जोखिम पर डालता है

जब एलजीबीटीक्यू + युवा बोझ की तरह महसूस करते हैं, तो उन्हें अवसाद और आत्महत्या के लिए जोखिम होता है।

Kayley पोर्टरफील्ड द्वारा अतिथि पोस्ट

जून एलजीबीटीक्यू + प्राइड महीना था, उत्सव, एकता, याद, और कार्रवाई के लिए एक समय था। गौरव महीना खुशी और मजेदार हो सकता है। हालांकि, यह खत्म हो रहा है, क्योंकि हम समुदाय को प्रभावित करने वाली सभी समस्याओं को याद करते हैं। दुर्भाग्यवश, एलजीबीटीक्यू युवाओं के समर्थन के बावजूद, वे अवसाद, आत्महत्या और खराब मानसिक स्वास्थ्य के लिए जोखिम में हैं।

मैंने लिंग और यौन अल्पसंख्यक युवाओं के मानसिक कल्याण पर ध्यान केंद्रित करने वाले अध्ययनों की खोज में पिछले महीने जर्नल ऑफ़ किशोरावस्था में गहरी गोता लगाई । जो मैंने पाया वह उथल-पुथल के निष्कर्षों और निराशाजनक आंकड़ों की बाल्टी थी। कोई भी कई कागजात में “इन परिणामों को परेशान नहीं कर रहा है” वाक्यांश देखना चाहता है जो समस्या को ठीक करने के लिए क्या करना है इसके बारे में कोई सलाह नहीं है। दुर्भाग्यवश, मुझे यही मिला। चलो देखते हैं क्यों। आप चेहरे में समस्या वर्ग को देखकर केवल एक समाधान पा सकते हैं।

क्या एलजीबीटीक्यू + युवा लोग उदास महसूस करते हैं?

• रजोनिवृत्ति और नींद के लिए 4 बहुत बढ़िया मन-शरीर उपचार
• दिमागीपन कार्यक्रमों के लिए जागरूकता फैलाना
• ओवरडोज संकट को बचा रहा है
• “तुम मुझे एक अद्भुत”
• महसूस हो रहा है? डुबकी, प्रतिनिधि, और हटाए जाने का समय

जर्नल के जुलाई 2018 संस्करण में बाम्स एट अल द्वारा एक अध्ययन शामिल है। नीदरलैंड के 267 एलजीबीटीक्यू + युवाओं ने विशेष रूप से मेरा ध्यान खींचा। शोधकर्ताओं ने यौन अल्पसंख्यक युवाओं के लिए तनाव के तीन स्रोतों को देखा: यौन अभिविन्यास पीड़ितता, सामाजिक और पारिवारिक हलकों से अस्वीकार होने की उम्मीद, और आंतरिक homophobia। उन्होंने जांच की कि इन चरों ने कथित बोझ और परेशानियों के लेंस के माध्यम से प्रत्यक्ष और अप्रत्यक्ष रूप से अवसाद की भविष्यवाणी की है। अध्ययन में यह भी परीक्षण किया गया कि क्या अच्छी समस्या निवारण कौशल रखने के लिए इन रिश्तों को नियंत्रित किया गया है और अवसाद के विकास के खिलाफ संरक्षित युवाओं को नियंत्रित किया गया है। युवाओं को सीधे शिकार और उम्मीदों के बारे में पूछा गया था कि मित्र और परिवार उन्हें अस्वीकार कर देंगे। आंतरिक homophobia सर्वेक्षण सवालों से extrapolated था जैसे “क्योंकि मैं समलैंगिक / समलैंगिक / उभयलिंगी भावनाओं है, मैं खुद की तरह महसूस नहीं करता।”

बहिष्कार महसूस करना और बोझ की तरह युवाओं को जोखिम में डाल देता है। युवाओं में अवसादग्रस्त लक्षणों का स्तर उच्चतम स्तर के माना जाता है। युवाओं को बोझ की तरह क्या महसूस हुआ? आंतरिक homophobia और पीड़ितता के उच्च स्तर। शायद आश्चर्य की बात है, एक बोझ की तरह लग रहा था बाहर निकलने की तरह महसूस करने से भी ज्यादा महत्वपूर्ण था। वास्तव में, बाम्स एट अल। पाया कि सामाजिक रूप से बहिष्कार और अवसाद महसूस करने के बीच संबंध दूसरों को बोझ की तरह महसूस करने के बाद सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण नहीं था।

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स्रोत: © 2018 किशोरावस्था के लिए सेवाओं में पेशेवरों के लिए फाउंडेशन। Elsevier लिमिटेड द्वारा प्रकाशित

मुकाबला कौशल पर्याप्त नहीं हैं। बाम्स एट अल। उम्मीद है कि मुकाबला कौशल के उच्च स्तर अल्पसंख्यक तनाव और अवसाद के बीच संबंधों को बाधित करेंगे। दुर्भाग्य से, यह मामला नहीं था। लेखकों का सुझाव है कि अल्पसंख्यक होने का तनाव प्रायः पुराना होता है और किसी के नियंत्रण से बाहर होता है, समस्या निवारण कौशल में समस्या बस पर्याप्त नहीं हो सकती है। यहां बड़ी समस्या है: अपने आप को यौन संबंध या लिंग पहचान के कारण मित्रों और परिवार के लिए बोझ होने का विश्वास करना एलजीबीटीक्यू + युवाओं में अवसादग्रस्त लक्षणों और आत्मघाती विचारधारा का एक बड़ा कारण है। फिर भी बाम्स एट अल। हमें बताएं कि वर्तमान में कोई अन्य अध्ययन नहीं है जो हमें दिखाता है कि हस्तक्षेप या रोकथाम के माध्यम से इन भावनाओं को कैसे कम किया जाए। हालांकि शोध के बहुत से शोध ने जांच की है कि सहकर्मी समूहों से अलग और अस्वीकार किया गया है, यौन और लिंग अल्पसंख्यक युवाओं पर है, यह एवेन्यू काफी हद तक अनदेखा रहा है।

हम यहाँ से कहाँ जायेंगे?

यह अध्ययन अल्पसंख्यक तनाव के कई पहलुओं को प्रभावी तरीके से लड़ने के तरीके सीखने के महत्व पर प्रकाश डाला गया है। एलजीबीटीक्यू + युवाओं में अवसाद और मानसिक स्वास्थ्य के निकट आने पर, संकट के प्रमुख स्रोतों की पहचान करना पहेली का केवल एक टुकड़ा है। कोई आसान पकड़ नहीं है – सभी हस्तक्षेप; विभिन्न समस्याओं के उपचार के विभिन्न तरीकों की आवश्यकता होती है। बाम्स एट अल। रोकथाम और हस्तक्षेप अनुसंधान में निवेश का समय अनुशंसा करते हैं जो तंत्र को मुकाबला करने के कई अलग-अलग रूपों की जांच करता है। उनका लक्ष्य उन कामकाजी रणनीतियों को ढूंढना है जिन्हें नैदानिक ​​सेटिंग में नियोजित किया जा सकता है, जो उन भावनाओं के साथ बोझ से निपटने में मदद करते हैं जो अवसादग्रस्त लक्षणों के रूप में प्रकट होते हैं। समस्या-आधारित मुकाबला सिर्फ एक तरह का सक्रिय मुकाबला तंत्र है। शोध से पता चलता है कि मुकाबला करने के अन्य रूपों, जैसे निष्क्रिय या भावनात्मक प्रतिद्वंद्विता कौशल की दक्षता और कथित प्रभाव दोनों को अनियंत्रित तनाव के संदर्भ में अध्ययन किया जाना चाहिए, जैसे अल्पसंख्यक के रूप में किसी की स्थिति।

यौन और लिंग अल्पसंख्यक युवा लोगों की समग्र कल्याण की रक्षा और निर्माण करने के सर्वोत्तम तरीकों की हमारी समझ को बेहतर बनाने के लिए अभी भी बहुत कुछ करना है। इन समस्याओं पर समय और ध्यान देने के लिए, वास्तव में चिंताजनक आंकड़ों का सामना करने वाले लोगों की इतनी कमजोर आबादी के रूप में मनोविज्ञान के लिए एक दायित्व है। एलजीबीटीक्यू + युवाओं के लिए अपनी मानसिक स्वास्थ्य आवश्यकताओं के निरंतर जागरूकता और समर्थन के साथ प्रत्येक गौरव महीने को अंतिम से बेहतर बनाया जा सकता है।

संदर्भ

बाम्स, एल।, सेमोन दुबास, जे। रूलेल, एसटी, बुइकमाड, आरएल वैन अक्न, मैग (2018)। यौन अल्पसंख्यक युवाओं के बीच अल्पसंख्यक तनाव, कथित बोझ, और अवसादग्रस्त लक्षण। जर्नल ऑफ़ किशोरावस्था, 9-18। https://doi.org/10.1016/j.adolescence.2018.03.015