सावधान संबंध चाहने वालों

क्या आपका अतीत आपके भविष्य को खराब कर रहा है?

अजनबी-से-प्रेमी गति-संबंध संबंधों की आज की दुनिया में, कई लोगों को अब गुणवत्ता, दीर्घकालिक साझेदारी खोजने के लिए अंतर्ज्ञान और उत्साहजनक भाग्य पर भरोसा करना चाहिए। अक्सर, एक संभावित प्रेमी के रिश्ते के इतिहास के सत्यापन के बिना, रिश्ते बाजार में लोग एक गंदे और डरावने माहौल में परिचालन करने की अधिक संभावना रखते हैं।

फिर भी, उनमें से अधिकतर उन बाधाओं पर विजय प्राप्त करने के प्रयासों की भारी मात्रा में आगे बढ़ने के लिए आगे बढ़ते रहते हैं। लेकिन, क्योंकि उन्हें विश्वसनीय जानकारी के बिना नेविगेट करना होगा, वे अक्सर निराश और भ्रमित हो जाते हैं। उनके लिए संचयी युद्ध और भय के बिना प्रत्येक नई संभावना में प्रवेश करने के लिए यह लगभग अपरिहार्य है कि उन्होंने पिछली असफलताओं से आंतरिककरण किया है।

संबंधों में बार-बार डूबने के बाद “कहानियां” जो अक्सर झूठी साबित होती हैं और यह पता लगती है कि कई व्यक्तिगत बैठकों में ऑनलाइन प्रोफ़ाइल विज्ञापनों के साथ बहुत कम संबंध नहीं है, यह आश्चर्य की बात नहीं है कि कई रिश्तेदार खोजकर्ता समय के साथ निराश हो जाते हैं।

मेरे 40 साल के कैरियर के आखिरी दशक में, मैंने देखा है कि इन संचित अनुभवों में तेजी से वृद्धि हुई है। यह मुझे गहराई से चिंतित करता है क्योंकि, जब वे पकड़ लेते हैं, तो वे उन लोगों को रोक सकते हैं जो उन्हें उस गुणवत्ता पर विश्वास करने से रोकते हैं, दीर्घकालिक संबंध वास्तव में संभव हैं।

ये संचयी नुकसान नकारात्मक पूर्वाग्रह बन जाते हैं जो न केवल लोगों को नई संभावनाओं को देखने के लिए रोकते हैं बल्कि उन्हें संभावित रूप से अलग और सकारात्मक अनुभवों के लिए खोलने से रोकते हैं। वे लोगों को केवल उन चीज़ों पर भरोसा करने के लिए प्रेरित करते हैं जो उन्होंने पहले किए हैं, यदि संभव हो तो वे क्या संभव हो सकते हैं यदि वे स्वयं को नए डेटा में खोल देते हैं।

अफसोस की बात है कि, प्रत्येक नए रिश्ते में जाकर, इन आत्मनिर्भर, संभावित रूप से छेड़छाड़ की सीमाओं के साथ बख्तरबंद, लोग पिछले व्यवहार दोहराते हैं। संचयी असफलता उनके टोल लेते हैं। समय के साथ, वे सावधान व्यवहार पैदा करना शुरू करते हैं जो संबंधों के दिल की धड़कन के अंतहीन पाश को बनाते हैं। और, हालांकि इन आत्म-सुरक्षात्मक पूर्वाग्रहों को लगता है कि वे भविष्य के नुकसान के खिलाफ बीमा हैं, लेकिन वे अक्सर उन्हें ईंधन देते हैं।

आप वास्तव में पहचान सकते हैं कि क्या आप उन थके हुए रिश्ते तलाशने वालों में से एक हैं जो रिश्ते बनने के इन सीमित विचारों में फिसल गए हैं। यदि आप अपने कई राय वाक्यों को मजबूत और अंतिम ध्वनि के साथ शुरू करते हैं, तो आप बेहोशी से इन नकारात्मक पूर्वाग्रहों में खुद को लॉक कर सकते हैं।

दूसरों को आपके बयान चुनौती या विरोधाभास करते समय सावधानीपूर्वक सुनें। अपने आप से पूछें, जब ऐसा होता है, तो क्या आप तुरंत रक्षात्मक महसूस करते हैं, जो आप मानते हैं उससे भी अधिक कसकर पकड़ते हैं। यदि ऐसा है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आपकी राय आपके लिए सच नहीं है। वे, आपके वास्तविक अनुभवों के आधार पर, दुख की बात है। लेकिन, अगर आप अपने पिछले निराशाजनक रिश्तों को किसी भी भविष्य की सीमाओं को परिभाषित करने देते हैं, तो आप केवल यह देखने के लिए खुद को बर्बाद कर देंगे कि आप पहले से क्या होने की उम्मीद कर रहे हैं। एक बार उन अंधेरे हो जाने के बाद, आप अब कुछ नया और अधिक आशाजनक देखने के लिए खुले नहीं रह सकते हैं।

आंकड़ों को इकट्ठा करना और इसे अपने आप को नुकसान से बचाने के लिए लगातार एक प्राकृतिक मानव प्रक्रिया है, और कुछ निष्कर्ष जरूरी हैं। लेकिन प्रत्येक लगातार नए रिश्ते में नकारात्मक उम्मीदों को लेकर नए नुकसान और अधिक संभावनाएं बन जाएंगे। संदिग्ध और सावधान नए प्रेमी आत्मविश्वास से और लगातार एक-दूसरे का परीक्षण करते हैं और फिर उन विकल्पों का पता लगाने की संभावना कम होती है जो वास्तव में काम कर सकती हैं।

इससे भी ज्यादा परेशान यह तथ्य है कि लंबे समय तक लोग आत्म-सुरक्षात्मक, बख़्तरबंद विचार रखते हैं, उनके लिए समय के साथ उन्हें चुनौती देना मुश्किल होता है। अगर उन्हें बचपन से ही इस तरह से प्रोग्राम किया गया है, तो उनके संचयी अनुभव वास्तव में आत्मनिर्भर भविष्यवाणियां बन सकते हैं। मैंने पीढ़ी से पीढ़ी तक पक्षपातपूर्ण विचारों को कई बार देखा है, जो उन्होंने अपने विश्वासियों को सिर्फ दोहराए जाने के लिए दोहराया है।

इन नकारात्मक संबंधों में से कई पूर्वाग्रह बेहोश हो जाते हैं और व्यक्ति के व्यक्तित्व के रूप में प्रकट होते हैं। उन्हें नई चुनौतियों का पता लगाने और खोलने के लिए, उन्हें एक नई रोशनी में पहचाना और फिर से जांच की जानी चाहिए।

व्यक्तियों और जोड़ों के साथ मेरे काम में जो कुछ भी करता हूं, वह केवल गैर-न्यायिक तरीके से लॉक-इन पूर्वाग्रहों की सत्यता पर सवाल उठाना है ताकि वे साझेदार इन जड़ों के लिए एक साथ खोज सकें और कहां और कब बने। जैसे-जैसे उनकी राय और दृष्टिकोण उभरते हैं, कई लोग आश्चर्यचकित होते हैं कि वे इस तरह से आत्म-सीमित हैं। वे अपने विचारों को दोबारा जांचने और फिर से बनाने के लिए उत्सुक हैं जो स्वयं होने वाली संभावनाओं को खोलने के लिए तैयार हैं।

नकारात्मक रिश्ते पूर्वाग्रह

यहां कुछ सामान्य नकारात्मक संबंध पूर्वाग्रह हैं और जब लोग उन्हें व्यक्त करते हैं तो वे कैसे आवाज करते हैं। जैसे ही आप उन्हें पढ़ते हैं, खुद से पूछें कि क्या वे आपके या आपके पिछले भागीदारों पर लागू होते हैं और कहां से उनका जन्म हो सकता है। जैसा कि आप निम्न पढ़ते हैं, आप शायद कुछ लिखना चाहें:

1. उन्हें अक्सर अंतर्निहित सामान्यताओं के रूप में कहा जाता है । “पुरुष बस वैसे ही हैं। वे समझ नहीं सकते कि एक महिला कैसा महसूस करती है, और कभी नहीं करेगी। आपको बस इसे स्वीकार करना होगा और इसके आसपास काम करना होगा। ”

2. वे सीमित हैं । “एक महिला के दिमाग को बदलने की कोशिश मत करो। जो कुछ भी वह कहती है उससे सहमत हो, और फिर जो भी आप चाहते हैं उसे करें। ज्यादातर समय वह भी ध्यान नहीं देगी। ”

3. वे अचूक हैं और उनसे इनकार करते हैं जो उन्हें प्रश्न देते हैं । “आपको शायद एक या दो लोग मिल सकते हैं जो रिश्ते को लंबे समय तक काम कर सकते हैं, लेकिन वे वास्तव में आपको नहीं बता रहे हैं कि वे कैसा महसूस करते हैं।”

4. वे विस्तारित शोध पर आधारित नहीं हैं लेकिन इन्हें प्रस्तुत किया जाता है जैसे कि वे सभी समावेशी ज्ञान द्वारा गठित होते हैं । “मैंने इसके बारे में बहुत कुछ पढ़ा है और यह सच है,” या “मैंने जो भी बात की है, वह बिल्कुल वैसा ही महसूस करती है,” या “आप इंटरनेट पर इतने सारे लेख पा सकते हैं जो इसे वापस लेते हैं। वे हर जगह हैं। ”

5. वे किसी भी अन्य दृष्टिकोण के लिए पूरी तरह से अनुपयोगी हैं । “मुझे यह कहने से परेशान मत हो कि वहां उपलब्ध अच्छे पुरुष हैं जो उपलब्ध हैं। अच्छे लोग ले जा रहे हैं और कहीं भी नहीं जा रहे हैं। आप मुझे बता सकते हैं कि जितना आप चाहें उतना सच नहीं है, लेकिन मैं इसे खरीद नहीं रहा हूं। मेरा विश्वास करो, मैं वहां गया हूं। ”

6. वे आम तौर पर निराशावाद, क्रूरता, कड़वाहट, या कटाव के साथ व्यक्त राय हैं। “मुझे नहीं पता कि मैंने कभी सोचा क्यों कि कोई औरत मुझसे खुद से प्यार कर सकती है। यह वास्तव में सच है कि पॉकेटबुक महत्वपूर्ण है, और यह कभी भी नहीं बदलेगा। “या,” आपको बस इसका उपयोग करना होगा। कोई रिश्ता नहीं रहता है। यह वासना और कल्पना के बारे में सब कुछ है। वह सामान समय के साथ बाहर पहनने के लिए बाध्य है और एक ही बकवास होता है। “या,” आप शर्त लगाते हैं कि मैं जादुई हूं। मुझे क्यों नहीं होना चाहिए? मेरी माँ ने मुझे बताया कि लोग किसी भी महिला के लिए प्यार को बनाए नहीं रख सकते हैं, इसलिए वे धोखा देने के लिए बाध्य हैं और यदि आप उन्हें चारों ओर रहना चाहते हैं तो आप दूसरी तरफ देखो। ”

7. वे दृढ़ता से न्यायसंगत हैं । “अगर आप मेरे प्यार के जीवन के दूसरे छोर पर थे, तो आप वैसे ही महसूस करेंगे जैसा मैं करता हूं। आप जितना चाहें उतना कठिन प्रयास कर सकते हैं, लेकिन मैं आपको बता सकता हूं कि यह मेरे लिए चीजें हैं क्योंकि मैं हूं, और क्योंकि मुझे सवारी हो गई है, और क्योंकि मुझे कभी मौका नहीं मिला। ”

8. श्रोता द्वारा पूछे जाने पर वे जलन और प्रतिक्रियाशीलता को सक्रिय करते हैं । “आप मुझे कुछ बताने की कोशिश करते रहते हैं कि यह सच नहीं है और आप वास्तव में मुझे पेशाब करना शुरू कर रहे हैं। आप क्या करने की कोशिश कर रहे हैं, बस मुझे मूर्ख की तरह महसूस करें? जाहिर है, आपको मेरा रवैया पसंद नहीं है और मैं जिस तरह से महसूस करता हूं उसे बदलने वाला नहीं हूं, तो इसे शांत करें, ठीक है? ”

खराब व्यवहार

अपनी पूर्वाग्रहों के नीचे, सीमित दृष्टिकोणों में बंद लोगों को न तो उम्मीद है और न ही उन प्रतिबंधों के साथ भावनात्मक रूप से ठीक है। वे आम तौर पर मुझे बताते हैं कि वे शक्तिहीन और पूर्व-पराजित महसूस करते हैं। उन सनकी उम्मीदों के साथ प्रत्येक नए रिश्ते को दर्ज करते हुए, वे अकसर यह महसूस किए बिना प्रत्येक सफल रिश्ते को तोड़ देते हैं कि वे ऐसा कर रहे हैं। जो लोग कमजोर व्यवहार करते हैं वे आम तौर पर लोगों के लिए निम्नलिखित तरीकों में से एक या अधिक में प्रकट होते हैं:

1. इतने लंबे समय तक संभावित भागीदारों का परीक्षण करना कि प्रारंभ में भाग लेने वाले प्रेमी अंततः थक जाते हैं और छोड़ देते हैं । “मुझे पता है कि आप यह काम करने की कोशिश कर रहे हैं, लेकिन आप मुझे ऐसा व्यवहार नहीं कर सकते कि मैं आपको कैसे चाहता हूं।”

2. उन भागीदारों की तलाश करना जो अपने पूर्व संबंधों के नुकसान के लिए प्रयास करने की कोशिश करते हैं लेकिन अंततः हार मानते हैं । “मुझे पता था कि तुम मुझसे प्यार करना बंद करोगे। हर लड़का जो मैंने कभी किया है, मुझे बताता है कि मैं ‘एक हूं’ और फिर चारों ओर देखना शुरू कर देता है। तुम अभी क्यों नहीं निकलते और इसे खत्म कर देते हो? ”

3. अपने भागीदारों को आश्वस्त करने में सफल होना कि वे अभी भी बदलने के लिए बहुत क्षतिग्रस्त हुए हैं और इसके साथ लायक नहीं हैं । “चलो सामना करते हैं। मेरे पास बहुत कुछ चल रहा है, लेकिन मुझे बहुत भावनात्मक रूप से खर्च हुआ है। मैं बहुत नाटकीय हूं, या ‘कृपया बहुत मुश्किल है।’ मुझे लगता है कि मैं इस सौदे के लायक नहीं हूं इसलिए आप कर सकते हैं।

4. जानबूझकर या बेहोश रूप से अपने भागीदारों को उन्हें अस्वीकार करने के लिए उत्तेजित करते हैं क्योंकि वे उम्मीद करते हैं कि वे वैसे भी करेंगे । “मुझे पता है कि मैं गधे बन रहा हूं, लेकिन यह मैं कभी-कभी हूं। आपको बस इसे लेना होगा या मुझे दरवाजा मारने के लिए कहना होगा। ”

5. इस संभावना से बहुत डर लगता है कि वे अस्थायी रूप से अपनी पूर्वाग्रहों को अलग कर देंगे, अपने दिल को दोबारा खोलेंगे, लेकिन फिर रिश्ते विफल होने पर अपने पूर्व आत्म-सुरक्षात्मक तरीकों पर अधिक उत्साहजनक रूप से लौटने का जोखिम उठाएंगे । “ठीक है। शायद मैं बहुत सावधान रहा हूँ। मुझे इस आदमी से बहुत प्यार है। मैं अपनी सारी दीवारों को नीचे डाल रहा हूं, लेकिन अगर मुझे चोट लगी है, तो वे कभी भी नीचे नहीं आ रहे हैं। ”

6. खारिज होने की उम्मीद से पहले खुद को बाहर निकालना, लेकिन गुप्त रूप से उम्मीद है कि उनके साथी उनके लिए लड़ेंगे । “मुझे पता है तुम मेरे लिए बहुत अच्छे हो। इससे पहले कि आपको मुझे बताए कि आप मुझसे गुज़र रहे हैं, मुझे शायद इसे समाप्त करना चाहिए। ”

7. मान लीजिए कि रिश्तों को छोड़ने की अपनी जरूरत को तर्कसंगत बनाने के लिए उनके सहयोगी नहीं बदल सकते हैं या नहीं बदलेंगे । “उसे बहुत अच्छे गुण मिल गए हैं, लेकिन मुझे बुरा सामान नहीं मिल रहा है और मुझे पता है कि वह मुझसे यह नहीं सुनना चाहता। मैं कर सकता हूं जबकि मैं बाहर निकल सकता हूं। ”

चक्र तोड़ो

अनुभव के बिना जीवन की संभावनाओं के बारे में राय बनाने का कोई तरीका नहीं है और इतिहास से प्रभावित किए बिना नए अनुभवों तक पहुंचने का कोई तरीका नहीं है। अच्छे संबंध बचपन से शुरू होने वाले अच्छे रिश्तों को जन्म देते हैं, और दुख की बात है कि बुरे रिश्ते अधिक बार खराब होते हैं।

जब तक लोगों को एहसास नहीं होता कि उन भावनात्मक और मानसिक “प्रोग्रामिंग” चुनौती देने के लिए सक्षम हैं, वे परिवर्तन के बिना पुनरावृत्ति के अंतहीन चक्र को जीने के लिए बर्बाद हो जाते हैं। और, जब तक वे संभव नहीं हो सकते कि वे क्या संभव होने से उम्मीद कर सकते हैं, वे केवल यह देखने में सक्षम होंगे कि वे पहले से ही क्या अनुमान लगा चुके हैं।

अजीब तरह से चलना महत्वपूर्ण है जहां आघात आत्म-सुरक्षा बनाता है और सीमा-निरंतर कौशल को महारत हासिल करने के बाद ही उन दीवारों को छोड़ना कितना महत्वपूर्ण है। रिश्ते तलाशने वाले जो नई संभावनाओं को वापस खोलना चाहते हैं उन्हें उन लोगों से परे एक दुनिया देखना चाहिए जो चोट पहुंचाते हैं और जो चोट पहुंचे हैं। दुर्भाग्य से, लगातार निराशा लोगों को महसूस करती है कि केवल दो संभावनाएं हैं।

नए जीवन के अनुभवों में शामिल होने का सबसे सफल तरीका प्रत्येक व्यक्ति को आत्म-जागरूकता और आत्म-संरक्षण की स्वस्थ भावना के साथ शुरू करना है, लेकिन इस धारणा के बिना कि चीजें केवल एक निश्चित तरीके से निकल सकती हैं। नकारात्मक पूर्वाग्रह लगातार निराशा से उभरते हैं और आसानी से व्यक्तिगत परिवर्तन की संभावनाओं के लिए भावनात्मक अंधेरे बन सकते हैं।

एक बार पहचाने जाने और ऐतिहासिक रूप से मान्य होने के बाद, सभी प्रोग्राम किए गए दृष्टिकोण और व्यवहार चुनौती और परिवर्तन के लिए उपयुक्त हैं। यदि आप अपनी खुद की लॉक-इन मान्यताओं या सीमाओं को देखने के इच्छुक हैं और चुनौती देने और उन्हें बदलने के लिए खुले हैं, तो आप नई संभावनाओं की यात्रा शुरू करने के लिए तैयार हैं।

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