स्कूल की शूटिंग और युवा मानसिक स्वास्थ्य

शोध बताता है कि स्कूल की शूटिंग के बाद युवाओं को लचीला होने में कैसे मदद करें।

संयुक्त राज्य अमेरिका में स्कूल की शूटिंग एक नई समस्या नहीं है और दुख की बात है कि देश भर में कई समुदायों को पीड़ित करना जारी है। फ्लोरिडा में हालिया शूटिंग ने बंदूक कानूनों के आसपास बहुत बहस की है और कई युवा लोगों को स्कूलों में बंदूक हिंसा के खिलाफ खड़े होने के लिए फिर से सक्रिय किया है। 24 मार्च को, देश भर में कई लोग # मार्च फॉरऑर लाइव्स में भाग लेने के लिए और अधिक सुरक्षित स्कूल के लिए वकील और स्कूल में सामूहिक शूटिंग समाप्त करने के लिए कॉल (यहां मिशन के बारे में और पढ़ें) में भाग लेंगे।

स्रोत: स्कॉट वेब द्वारा Unsplash पर फोटो

इस सप्ताह की शुरुआत में , वाशिंगटन पोस्ट ने एक लेख प्रकाशित किया था, “अमेरिका में स्कूल की शूटिंग से बचने वाले बच्चों के साथ क्या होता है?” लेख में कहा गया है कि पिछले दशक में, कई स्कूलों की शूटिंग के परिणामस्वरूप कोलंबिन, सैंडी हुक में जीवन की हानि हुई है, और हाल ही में मार्जोरी स्टोन डगलस। वाशिंगटन पोस्ट के अनुसार, 187,000 से अधिक छात्रों ने स्कूल की शूटिंग का अनुभव किया है। 2018 में, कुल 11 स्कूल शूटिंग हो चुकी है। जाहिर है, बच्चों और स्कूल कर्मियों की सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए कुछ करने की जरूरत है।

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ट्रामा, हिंसा, और दुर्व्यवहार पत्रिका में लोवे एंड गैला (2017) द्वारा प्रकाशित एक लेख के मुताबिक, बड़े पैमाने पर शूटिंग के छात्रों के मानसिक स्वास्थ्य कार्य पर महत्वपूर्ण नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यह कई लोगों के लिए आश्चर्यचकित नहीं हो सकता है। हालांकि, मुझे लगता है कि जब वे स्कूल लौटते हैं तो छात्रों के लिए सामान्य स्थिति बहाल करने का प्रयास करते समय हमें इन प्रभावों पर अधिक विचार करने की आवश्यकता होती है। शोध से संकेत मिलता है कि हिंसा या सीखने के लिए कि एक करीबी दोस्त या किसी प्रियजन को इस तरह के जोखिम का सामना करना पड़ता है, नकारात्मक मानसिक स्वास्थ्य परिणामों की एक श्रृंखला से जुड़ा हुआ है, जो तनावपूर्ण विकार (PTSD) और अवसाद (लोवे और गैला, 2017) है। अध्ययन ने अंतरराष्ट्रीय स्तर पर स्कूल की शूटिंग की समीक्षा की और पाया कि हमले से अधिक निकटता, घटना के प्रत्यक्ष संपर्क (उदाहरण के लिए, घटना को देखकर या घायल हो रहा है), और मृतक से परिचित होने से कई मानसिक स्वास्थ्य कठिनाइयों से जुड़ा हुआ था। इसके अलावा, स्कूल की शूटिंग में व्यक्तियों के स्वास्थ्य पर दीर्घकालिक प्रभाव हो सकते हैं या घटना के बाद मनोवैज्ञानिक विकारों के लिए जोखिम बढ़ सकता है।

स्कूल की शूटिंग के बाद लचीलापन को बढ़ावा देने के लिए टिप्स

बहुत बार, हमें स्कूल की शूटिंग के बाद बच्चों से निपटने में मदद करने का सामना करना पड़ रहा है। कुछ बच्चे और किशोर जल्दी से ठीक हो सकते हैं, लेकिन कई लोग स्कूल की शूटिंग जैसे दर्दनाक अनुभव से ठीक होने के लिए कई महीने लगते हैं। नीचे युवाओं की मदद करने के लिए अमेरिकी मनोवैज्ञानिक संघ से कुछ सुझाव दिए गए हैं:

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अपना ख्याल। माता-पिता के रूप में, अपनी भावनाओं और मानसिक स्वास्थ्य का प्रबंधन करना महत्वपूर्ण है। अपना ख्याल रखें ताकि आप अपने बच्चों का ख्याल रख सकें। अपने बच्चे के लिए मॉडलिंग करके तनाव से निपटने और एक दर्दनाक घटना से ठीक होने से सामान्य स्थिति बहाल करने में मदद मिलती है।

घर को एक सुरक्षित जगह रखें। उम्र के बावजूद बच्चे अक्सर घर सुरक्षित पाते हैं जब उनके चारों ओर की दुनिया भारी हो जाती है। संकट के समय के दौरान, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आपके बच्चे घर पर आकर सुरक्षित महसूस कर रहे हैं कि वे वहां हैं। इसे एक ऐसी जगह बनाने में सहायता करें जहां आपके बच्चों को एकांत या आराम की आवश्यकता हो। एक रात की योजना बनाएं जहां हर कोई पसंदीदा पारिवारिक गतिविधि में भाग लेता है।

अपने बच्चे से बात करो। अपनी चिंताओं और चिंताओं के बारे में अपने बच्चों से बात करना उन्हें सुरक्षित महसूस करने और स्कूल की शूटिंग जैसी घटनाओं से निपटने में मदद करने का पहला कदम है। सुनिश्चित करें कि चर्चा उम्र उचित है। दैनिक गतिविधियों में शामिल होने पर अपने बच्चे से बात करना आसान हो सकता है (उदाहरण के लिए, कार में सवारी करना या रात का खाना खाने)।

• बातचीत शुरू करें। उन्हें बताएं कि आप उनमें रुचि रखते हैं और वे घटना के साथ कैसे सामना कर रहे हैं।
• उनके विचारों और दृष्टिकोण के बारे में सुनो। हस्तक्षेप न करें- जवाब देने से पहले उन्हें अपने विचारों और समझ को व्यक्त करने दें।
• उन्हें याद दिलाएं कि आप उनके लिए सुरक्षा, आराम और समर्थन प्रदान करने के लिए हैं। शारीरिक या भावनात्मक समर्थन के प्रकार प्रदान करें जो आपके बच्चे की आवश्यकताओं के अनुरूप सर्वोत्तम है।

मानसिक स्वास्थ्य संकट के लक्षणों के लिए देखें। स्कूल की शूटिंग के बाद कई बच्चे सदमे, भय, चिंता या उदासी का अनुभव कर सकते हैं। जैसा कि लोवे और गैला द्वारा लिखे गए लेख में उल्लेख किया गया है, बच्चों को दर्दनाक घटनाओं के प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष जोखिम के आधार पर अलग-अलग प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं। यदि आप मानते हैं कि कुछ महीनों के बाद आपके बच्चे की भावनात्मक कार्यप्रणाली खराब हो रही है, तो मानसिक स्वास्थ्य प्रदाता से पेशेवर सलाह लेना सुनिश्चित करें।

पदार्थ दुरुपयोग और मानसिक स्वास्थ्य प्रशासन से उपचार लोकेटर संसाधन

कॉपीराइट 2018 Erlanger ए टर्नर, पीएच.डी.

संदर्भ

लोवे, एसआर, और गैला, एस। (2017)। सामूहिक शूटिंग के मानसिक स्वास्थ्य के परिणाम। आघात, हिंसा, और दुर्व्यवहार , 18 (1), 62-82।