स्वेच्छा से भावनात्मक चुनौतियों का सामना करने में किशोर मदद कर सकते हैं

सामुदायिक सहभागिता भावनात्मक समस्याओं के साथ और बिना किशोरों की मदद कर सकती है।

कई किशोर क्लासिक टीन एंगस्ट हैं और कुछ में असंतुष्ट रवैया है। दूसरों को सच्ची अवसादग्रस्तता का सामना करना पड़ता है। उनके माध्यम से काम करने का एक तरीका यह है कि अधिक से अधिक समुदाय में दूसरों की मदद की जाए। दलाई लामा ने इस विषय पर ट्वीट किया, जैसा कि नीचे देखा गया है।

ट्विटर – दलाई लामा

स्रोत: ट्विटर – सार्वजनिक डोमेन

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किशोर दूसरों की मदद करके बहुत कुछ सीख सकते हैं। चाहे एक किशोर बच्चों, वरिष्ठों, या जानवरों की मदद करने के लिए, वहाँ दोनों समुदाय और किशोर के लिए लाभ हैं। किशोर करुणा और सहानुभूति सीख सकते हैं, आत्मसम्मान प्राप्त कर सकते हैं, अपने सामाजिक दायरे को व्यापक बना सकते हैं और करियर या शौक के हितों का पता लगा सकते हैं। कम भाग्यशाली के साथ स्वेच्छा से, किशोर अन्य किशोर देख सकते हैं जिनके पास न केवल नवीनतम स्मार्टफोन की कमी है, बल्कि शायद स्थिर आवास या कपड़े और भोजन की भी कमी है। यह वास्तव में उनके जीवन की परेशानियों के बारे में एक किशोर दृष्टिकोण दे सकता है। विकलांग लोगों के साथ काम करने से उनके स्वयं के जीवन और क्षमताओं के बारे में आभार व्यक्त करने में मदद मिल सकती है। किशोर और युवा वयस्क स्वयंसेवकों द्वारा मूल्यवान जीवन कौशल सीख सकते हैं, चाहे वह कार्यालय कौशल, शिक्षण कौशल, सफाई और कौशल का आयोजन और अधिक हो। अवसाद और निराशा के साथ किशोर विशेष रूप से लाभान्वित हो सकते हैं। दूसरों को देने से बॉन्ड बनता है जो ऑक्सीटोसिन को उत्तेजित कर सकता है, एक अच्छा-अच्छा शरीर रसायन जो मूड को बढ़ाता है और कल्याण को बढ़ावा देता है। यह देखते हुए कि आप किस तरह से अंतर करते हैं और सराहना की जाती है, मूड-लिफ्टिंग है।

ट्विटर – जैक कोर्नफेल्ड

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स्रोत: ट्विटर – सार्वजनिक डोमेन

अपने मानसिक और भावनात्मक दृष्टिकोण में सुधार के अलावा, किशोर स्वेच्छा से जीवन का मूल्यवान अनुभव प्राप्त कर सकते हैं। वे बच्चों, वरिष्ठों, जानवरों, समाजशास्त्र, व्यवसाय, खाद्य सेवा और अधिक से जुड़े करियर का पता लगा सकते हैं। वे असतत कौशल के साथ-साथ सहकर्मी, पर्यवेक्षक और जनता के साथ काम करने में पारस्परिक कौशल सीख सकते हैं। स्वेच्छा से या नौकरी किए बिना, किशोर परिवार और स्कूली छात्रों से परे अपने सामाजिक दायरे का विस्तार करने में कठिन समय लगा सकते हैं। एक सामाजिक दायरे को व्यापक बनाने से बच्चों को विभिन्न विचारों और मूल्यों से परिचित कराया जा सकता है और उनकी राय विभिन्न प्रकार की हो सकती है। स्वयंसेवा आत्म-सम्मान और आत्मविश्वास का निर्माण कर सकती है। किशोर जो देखते हैं कि उनका प्रयास कैसे दूसरों की मदद करता है, कार्रवाई में आत्म-प्रभावकारिता देख सकते हैं। स्काउटिंग ने इसे वर्षों से जाना है। ईगल स्काउटिंग किशोर जो संरचनाओं का निर्माण करते हैं या दूसरों की मदद करने के लिए कार्यक्रम बनाते हैं और आत्मविश्वास और उपलब्धि के गौरव को बढ़ाते हैं। यह एक औपचारिक अनुभव है। किशोर जो कॉलेज में भाग लेना चाहते हैं या छात्रवृत्ति या सैन्य अकादमियों के लिए आवेदन कर रहे हैं, वे संदर्भ के मूल्यवान पत्र प्राप्त कर सकते हैं।

आवश्यक स्वयंसेवा कुछ स्कूलों के पाठ्यक्रम का हिस्सा है और अक्सर किशोरों के पुनर्वास का हिस्सा है जो कानून के साथ परेशानी में पड़ जाते हैं। मैंने पहले एक गैर-लाभकारी जंगली पशु अस्पताल के लिए काम किया था, जहां कई किशोर और वयस्क सामुदायिक सेवा करने के लिए आए थे। कुछ को पहले से ही जानवरों में रुचि थी, जबकि अन्य बस कम से कम प्रयास के साथ अपने समय की सेवा करने की मंशा से गुजर रहे थे। कुछ ने गतियों के माध्यम से जाना शुरू किया, लेकिन एक बार एक परियोजना को सौंपा जैसे कि एक क्षेत्र का आयोजन या बतख के लिए एक तालाब का निर्माण, उन्होंने अपने काम में गर्व और उपलब्धि की भावना विकसित की। बच्चों और किशोरों को सुधारने के लिए स्वयंसेवक एक मूल्यवान मार्ग है जो रेल से उतरना शुरू कर रहे हैं।

सभी सभी, अधिकांश बच्चे और किशोर स्वैच्छिक रूप से सामुदायिक सगाई से लाभ उठा सकते हैं और शायद भावनात्मक चुनौतियों का सामना करने वाले किशोरों के लिए और भी अधिक।