कैसे चतुराई, भाग 1 के साथ चिंता दृष्टिकोण करने के लिए

1 9 74 तक, मोहम्मद अली ने खुद को सभी समय के शीर्ष हावीवेट मुक्केबाजों में से एक के रूप में स्थापित किया था। अफ़्रीका के ज़ैरे में अली और हेवीवेट चैंपियन जॉर्ज फोरमैन के बीच अक्टूबर 30, 1 9 74 के लिए एक मुठभेड़ निर्धारित किया गया था। मैच "द रंबू इन द जंगल" था।

स्रोत: Pexel स्टॉक

इस घटना से पहले अली अपनी हमेशा की कुंवारी और रंगीन स्व: "मैंने इस लड़ाई के लिए कुछ नया किया है। मैंने एक मगरमच्छ के साथ मल्लयुद्ध किया मैंने एक व्हेल, हथकड़ी बिजली, जेल में गड़गड़ाहट के साथ छेड़छाड़ किया। केवल पिछले हफ्ते, मैंने एक चट्टान की हत्या कर दी, एक पत्थर को घायल किया, एक ईंट में भर्ती कराया। मेरा मतलब है कि मैं दवा बीमार करता हूं। "

लेकिन आत्मविश्वास बढ़ाते हुए और अपने प्रतिद्वंद्वी को ताने मारने से पहले लड़ाई जीतने के लिए पर्याप्त नहीं होगा। जबकि अली ने पहले मैच में जो फ्राज़िएर और केन नॉर्टन के साथ अपने मैच में संघर्ष किया था, फोरमैन ने फ्रैजियर और नॉर्टन दोनों के बीच दूसरे दौर के नॉकआउट में जगह बनाई थी। इसके अलावा, 32 साल की उम्र में, अली व्यावहारिक रूप से प्राचीन था। फ़ोरमैन, उस समय केवल 24 साल का था, अपने प्रधान में था वह एक भयानक और खतरनाक मुक्केबाज था, जिसने हेवीवेट इतिहास में सबसे मुश्किल पेंच को फेंक दिया। कोई भी नहीं मानता 32 वर्षीय अवशेष जीतने का मौका था।

सभी बाधाओं के विरुद्ध, अली ने उस लड़ाई को जीत लिया, और यहां बताया कि उसने यह कैसे किया ।

• अपने साथी विश्वासयोग्य रखने के 5 गुप्त तरीके
• हस्तमैथुन का संक्षिप्त इतिहास
• रसायन शास्त्र सबक
• मेरे बेटे ने मुझे कामुकता से आकर्षित किया है
• क्या समानता आकर्षण और संगतता का नेतृत्व करती है?

लड़ाई से पहले महीने के लिए, दोनों पुरुषों ज़ैरे में रहते थे और प्रशिक्षित थे जबकि फोरमैन अलगाव में काम किया करते थे, अली ने ज़ैर के लोगों के साथ अपने मजबूत समर्थक अफ्रीकी विश्वासों और उनके अचूक भड़काव और आकर्षण के साथ एक रिश्ता बनाया। जब अंगूठी में प्रवेश करने के लिए समय आया, तो अली ने उसकी तरफ से जयजयकार किया।

अपने प्रथागत पूर्व-लड़ाई के घमंड और ताना मारने के भाग के रूप में, अली ने दावा किया कि वह फोरमैन के लिए बहुत तेज़ था, और उन्होंने उस संदेश को सुदृढ़ करने के लिए पहले गोल को घुमाने के साथ खोला। दूसरे दौर में अपने कोने से बाहर आना, फोरमैन को पैर की अंगुली से लड़ने की लड़ाई में आगे बढ़ने की उम्मीद है। इसके बजाय, अली ने रस्सियों से पीछे हटकर खेल में सबसे मुश्किल हिटरों में से एक को ट्रिंस्ट करके बार-बार हिट किया, जबकि उसने केवल अपना चेहरा संरक्षित किया। फोरमैन गुस्सा हो गया और उसने अली के मिडसेक्शन के लिए अपना सबसे अच्छा वार किया। अली ने जवाब दिया, "क्या ये तुम्हारे पास है, जॉर्ज? उन्होंने मुझे बताया कि आप हिट कर सकते हैं! "फोरमैन के कई घूंसे फेंक दिए गए थे या कुछ हद तक जमीन नहीं ली थी अली ने रस्सियों को चोट की कुछ ऊर्जा को अवशोषित करने की इजाजत दी ताकि उनकी क्षति कम हो सके। कभी-कभी वह फोरमैन के चेहरे पर घूंसे का झुकाव करता था, जो भीड़ को बिजली देता था। फिर वह रक्षात्मक मोड में वापस चले गए, उसके चेहरे की सुरक्षा, रस्सियों में झुकाव का उनका शरीर। यह कदम बाद में "रस्सी-ए-डोप" के रूप में जाना जाएगा।

सातवें दौर में, फोरमैन ने थकाया और कभी-कभार अपनी तरफ अपनी ओर से गिरा दिया। लड़ाई में देर हो गई, फोरमैन ने अली को शरीर के लिए भारी झटके से तोड़ दिया, और अली ने उसे फुसफुसाए, "क्या यह सब तुम्हारे पास है, जॉर्ज?" यह सच है- फोरमैन के पास कुछ भी नहीं छोड़ा था। अली ने अपनी गति और ऊर्जा के साथ फोरमैन को हावी करना शुरू किया। आठवें दौर के समापन 30 सेकंड में, अली ने केंद्र की अंगूठी में फोरमैन को फेंक दिया और लड़ाई जीती।

• 10 चीजें जो किसी को एक महान रोमांटिक साथी बना देती हैं
• क्या आप अपने साथी के मन को पढ़ सकते हैं?
• क्या आप अपने साथी से काफी प्यार प्राप्त कर रहे हैं?
• सहायता, मैं विवाहित मेरे पिताजी
• रहस्य की लालच – कैसे साज़िश आकर्षण स्पार्क्स

आइए स्पष्ट हो: अली विजयी नहीं था क्योंकि वह मजबूत था या अधिक एथलेटिक था सब के बाद, फोरमैन उसके प्रधान में था वह 3-के-1 पसंदीदा था अली विजयी था क्योंकि वह चालाक था।

अली जानता था और उसके चैलेंजर का अध्ययन किया। उन्होंने अपनी ताकत और कमजोरियों को समझ लिया। यह ठीक यही है कि अली ने यह दावा किया कि वह फोरमैन के लिए बहुत तेज़ था। यही कारण है कि उन्होंने फ़ोरमैन के कान में फुसफुसाए हुए समय पर फोरमैन उस पर तेज़ हो रहा था। वह उसे पागल होना चाहता था। वह चाहता था कि वह अपनी सारी ताकत से पंच करे और खुद को निकाला। अली फोरमैन की स्थापना की, और फिर वह उसे नीचे ले गया।

अली ने कोई फोरमैन को एक मजबूत, अधिक फिट, और अधिक प्रभावी चैलेंजर के रूप में नहीं देखा। इसी तरह, चिंता आप से अधिक बड़ा और मजबूत लग सकता है। आप चिंता से पहले ही पीठ महसूस कर सकते हैं लेकिन हम पूरी तरह से रणनीति का एक नया सेट इस्तेमाल करने जा रहे हैं। अब आप अपने चैलेंजर के साथ पैर-पैर की अंगुली नहीं करेंगे आपको चिंता की तुलना में बड़ा या बुरा नहीं होना चाहिए। इसके बजाय, आपको कमाना करना होगा आपको बहादुर, बोल्ड, साहसी, आवेगपूर्ण भी होना चाहिए। आप चिंता स्थापित करने जा रहे हैं, और फिर आप इसे नीचे ले जायेंगे

हमारे नए, चालाक दृष्टिकोण के बारे में अधिक चिंता के बारे में … हमारी अगली किस्त में

स्रोत: डॉ रीड विल्सन

आपके सिर में शोर को रोकना से अनुकूलित पाठ : चिंताओं और चिंता पर काबू पाने का नया तरीका , एचसीआई बुक्स, 2016।