क्या आप अपने साथी के मन को पढ़ सकते हैं?

स्रोत: फावोइर / शटरस्टॉक

क्या आपको कभी ऐसा महसूस हुआ है कि आप अपने साथी की भावनाओं या विचारों को महसूस कर सकते हैं? या क्या आपको लगता है कि आपको पता नहीं है कि आपके साथी के सिर पर क्या चल रहा है? शोधकर्ता जो हमारे रोमांटिक भागीदारों की विचारों और भावनाओं को सही तरीके से पहचानने की हमारी क्षमता का पता लगाते हैं, उन्हें पता चलता है कि वे empathic सटीकता क्या कहते हैं। और यद्यपि इस क्षमता में व्यक्तिगत मतभेद होने लगता है, तो हम में से अधिकतर हमारे मित्र, परिवार के सदस्यों और रोमांटिक भागीदारों (थॉमस और फ्लेचर, 2003) के विचारों और भावनाओं को सही तरीके से समझ सकते हैं ।

रोमांटिक जोड़े में मन-पढ़ना

जोड़ों की मन-वाचन क्षमताओं का मूल्यांकन करने के लिए, थॉमस और फ्लेचर (2003) उनके संबंधों में संघर्ष के कारण समस्याएं पर चर्चा करते हुए युवा वयस्क डेटिंग जोड़ों के वीडियोटेप हुए। इसके बाद उन्होंने प्रत्येक सदस्य को वीडियोटैप को अलग से देखने के लिए कहा, और विशेष रूप से उन विचारों और भावनाओं को ध्यान में रखे जिन्हें वे चर्चा के दौरान याद करते थे। फिर व्यक्तियों ने एक ही वीडियो को फिर से देखा और विचारों और भावनाओं को निर्धारित करने की कोशिश की, जिनके सहयोगी चर्चा के दौरान अनुभव कर रहे थे। शोधकर्ताओं ने पाया कि अधिकतर जोड़ों ने उनके समकक्षों के "मन को पढ़ने" की भावनात्मक सटीकता या क्षमता को प्रदर्शित किया; एक पार्टनर सही ढंग से उसी विचार और भावनाओं से संबंधित है, जो दूसरे साथी ने चर्चा के दौरान होने की सूचना दी थी।

हम अपने स्वयं के रोमांटिक भागीदारों के विचारों और भावनाओं की पहचान करने में विशेष रूप से अच्छा लगते हैं: ऊपर वर्णित जोड़ों के मित्र, साथ ही अजनबियों ने भी इसी कार्य को करने का प्रयास किया, लेकिन रोमांटिक साझेदार विचारों और भावनाओं की पहचान करने में काफी बेहतर थे उनके समकक्षों का सबूत

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डेटिंग साझेदारों में श्रेष्ठ संबंधिता की सटीकता एक दूसरे के साथ, या एक ही विषय (थॉमस और फ्लेचर, 2003) की उनकी पिछली बातचीत से बढ़ी हुई परिचितता से हो सकती है। इसके अलावा, डेटिंग जोड़ों में व्यक्ति अपने भागीदारों की भावनाओं का पता लगाने में बेहतर थे, जब वे लंबे समय से डेटिंग कर रहे थे, और महिलाओं ने पुरुषों के मुकाबले अपने भागीदारों को बेहतर समझा। दिलचस्प बात यह है कि, जोड़ों के बीच अधिक भावनात्मक सटीकता निकटता की मजबूत भावनाओं के साथ-साथ संबंधों की बढ़ती संतोष से संबंधित थी। अन्य शोध से पता चलता है कि द्विपक्षीय (हाउगन एट अल।, 2008) दोनों के रिश्ते की संतुष्टि के साथ empathic सटीकता सकारात्मक रूप से जुड़ा हुआ है। हालांकि, इन आंकड़ों के correlational प्रकृति के कारण, यह हो सकता है कि empathic सटीकता में वृद्धि अधिक संबंध संतुष्टि का कारण बनता है, या यह हो सकता है कि विशेष रूप से संतोषजनक रिश्तों में जोड़ एक दूसरे के विचारों और भावनाओं को पढ़ने में बेहतर है।

क्या आप अपनी भावनात्मक सटीकता बढ़ा सकते हैं?

रिश्ते की संतुष्टि के साथ अपने सकारात्मक संबंध को देखते हुए, शोधकर्ता खोज रहे हैं कि कैसे empathic सटीकता बढ़ाने के लिए। अपने साथी को समझने में आपकी दिलचस्पी सटीकता को बढ़ा सकती है जिसके साथ आप उसे देख सकते हैं अनुसंधान से पता चलता है कि अगर हम अपने सहयोगियों को सही तरीके से समझने के लिए बेहद प्रेरित हैं तो हम अपनी भावनात्मक सटीकता में सुधार कर सकते हैं (देखें थॉमस और फ्लेचर, 2003) यह व्याख्या इस विवाद को मजबूत करती है कि विवाहित जोड़ों ने विवाह के पहले वर्ष (क्लीपैट्रिक एट अल।, 2002) के बाद कम भावनात्मक सटीकता दिखायी है। कुछ शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि शादी की प्रतिबद्धता यह महसूस करती है कि हमें अपने दोस्तों को अन्य तरीकों से बनाए रखने की कोशिश करनी चाहिए। ( वैवाहिक और गैर-वैवाहिक संबंधों में यौन प्रेरणा और दोस्त प्रतिधारण की चर्चा के लिए यहां क्लिक करें। )

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यह देखते हुए कि भावनात्मक सटीकता में वृद्धि बेहतर रिश्ते के परिणामों से जुड़ी हुई है, हमें अपने भागीदारों के विचारों और भावनाओं को बेहतर ढंग से समझने की कोशिश करनी चाहिए। यदि आप समझते हैं कि आपका साथी किस तरह से गुज़र रहा है, तो उसे या उसकी भावनाओं का वर्णन करने के लिए कहें ।

संदर्भ

• हाउगन, पीटी, वेल्श, डीपी, और मैकनल्टी, जेके (2008)। Empathic सटीकता और किशोर रोमांटिक रिश्तों जर्नल ऑफ किशोरावस्था, 31 (6), 70 9 -727
• किलपैट्रिक, एसडी, बिसेननेट, वीएल, और रुसबल्ट, सीई (2002)। नव विवाहित जोड़ों के बीच भावनात्मक सटीकता और अनुकूल व्यवहार निजी रिश्ते, 9 (4), 36 9 -393
• थॉमस, जी।, और फ्लेचर, जीजे (2003) अंतरंग रिश्तों में मन-पढ़ना सटीकता: रिश्ते, लक्ष्य और न्यायाधीश की भूमिकाओं का मूल्यांकन करना। व्यक्तित्व और सामाजिक मनोविज्ञान जर्नल, 85 (6), 1079

सफल रोमांटिक संबंधों के बारे में अधिक जानकारी के लिए कृपया हमारी पुस्तक, आकर्षण और रोमांटिक संबंधों का सामाजिक मनोविज्ञान पढ़ें।

इस पद के अंश आकर्षण और रोमांटिक संबंधों के सामाजिक मनोविज्ञान से लिया गया था । कॉपीराइट 2015 मेडेलीन ए। फ़ुगेर

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