तलाक अंतिम है हिरासत और वित्तीय व्यवस्था पर सहमति हो गई है, आपने दोनों ने अन्य घरों को खरीदा है और बच्चों को इसे संभालने लगते हैं। ऐसा लगता है कि आप अपने जीवन के साथ आगे बढ़ रहे हैं, लेकिन क्या आप वास्तव में हैं कभी-कभी यह कहना मुश्किल है कि आपके पूर्व संबंधों को छोड़कर आपका नया अस्तित्व कहाँ से शुरू होता है।
आपके पास अभी भी पूर्व के साथ एक ही समस्या है, आपके बच्चे अभी भी आपको माँ और पिता कहते हैं और आपके पास अभी भी कुछ दोस्त हैं (साथ ही महान सूखी क्लीनर)। तो, ऐसा क्यों है कि आप अभी भी रात के बीच में जाग गए जब आपने शादी की थी और धन और हिरासत के बारे में चिंतित होने पर आप ने क्या किया? शायद आप अपने पूर्व पति या पत्नी के साथ अब भी अधूरा कारोबार कर रहे हैं
अपने विश्लेषक के रूप में वुडी एलेन के साथ एक मनोचिकित्सक सोफे पर खुद को दृश्यमान न करें, अभी तक आपका व्यवहार पूरी तरह से सामान्य है। देखो, किसी भी समय आपके साथ किसी महत्वपूर्ण रिश्ते का सामना करना पड़ता है, वहां कुछ नतीजे होने की संभावना है। आपको यादें, अच्छे और बुरे दोनों का अनुभव होगा, जो आपको अपने पूर्व साथी से मानसिक रूप से बंधे रखेंगे। आपके पास मौजूदा समस्याएं भी होंगी जो शायद हास्यास्पद से लेकर उदात्त तक पहुंचती हैं, यह सौदा का एक हिस्सा है।
यदि आप किसी व्यक्ति के साथ एक बच्चे को साझा करते हैं, तो आप उसे हमेशा के लिए लिंक कर रहे हैं ताकि आपके मन को सकारात्मक संबंध बनाएं क्योंकि वैकल्पिक हर किसी के लिए विषाक्त है हममें से अधिकतर नकारात्मकता को बंद करने की तुलना में हमारे जीवन के बारे में अच्छा महसूस करेंगे यहां तक कि अगर आप प्रत्येक स्तर पर मील की दूरी पर हैं, तो आप बेहतर महसूस करेंगे अगर आप अपने पूर्व के साथ अपने पूर्व के साथ रहने की बजाय अपने सिर में मुफ्त किराए पर लेने का निर्णय ले लेंगे।
आपके पास यहां शक्ति है, आपको केवल उच्च सड़क को चुनना पड़ता है और कई बार (शुरुआत में कई बार) आपको याद दिलाना है कि आप उस पर हैं। वास्तव में किसी के साथ मिलना, जिसे आप आमतौर पर सहमत नहीं हैं या आपको गहराई से चोट लगी है, यह आसान नहीं है, लेकिन यह प्रयास के लायक है।
यह एक सिद्ध तथ्य है कि भावनात्मक तनाव एक हत्यारा है, इसलिए जब तक आपके पास जरूरी उपस्थिति को बर्बाद करने और जेरी गार्सिया के हाथों को हाथों हाथों से दूर करने की ज्वलंत इच्छा हो, तो मेरा सुझाव है कि आप अपने पूर्व के बारे में असहज विचार जारी करने और पल का आनंद लेने के लिए खुद को बताएं। अगर आपको अपने गुस्से को पकड़ने की ज़रूरत है, तो आप सबसे अच्छा स्वीकार करते हैं कि आप इसे कर रहे हैं, और जो कुछ भी आप इसे बाहर निकाल रहे हैं, उसमें पसंद करें।
यदि आपने कोशिश की है और आप वास्तव में अपने पूर्व के बारे में सोचना बंद नहीं कर सकते, तो अवसाद या जुनून का एक तत्व हो सकता है; यह भी संभव है कि आपने एक जुनूनी-बाध्यकारी विकार विकसित कर लिया है। केवल एक लाइसेंस प्राप्त मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर यह सही निदान कर सकता है, लेकिन संभवतः आपकी समस्या यह गंभीर नहीं है कभी-कभी इसे जाने देना बहुत कठिन होता है और आप को यह बताना ही होता है कि यह आपके और आपके बच्चों के लिए सबसे तेज़ चीज है।
जब आप बुरे अनुभव को पकड़ते हैं, तो अच्छा चलना मुश्किल है, इसे जाने और आगे बढ़ना – आप इसे लाएगा संतोष के लायक हैं।
