डिस्कनेक्शन

पूरा और निराश मेहेम एक धुँधली, मंथन की दीवार मुझे चारों ओर से घेरे, मुझे फँसाने कर्कशवाद मेरे ऊपर, घबराहट, कठोर रंगों के स्मर ब्लाइज सेवरिंग पिल्ले, स्पंदन रेड, अंडिंगिंग ग्रीन। मैं थोड़ी सी भी नज़र में झटक जाता हूं।

विचार के बारे में डार्ट, पहुंच से बाहर मैं उन पर छीनता हूं, कुछ को पकड़ने की उम्मीद करता हूं, एक कारण की तरफ, कुछ भी। जितना कठिन मैं कोशिश करता हूँ, उतना ही अधिक मायावी बन जाते हैं कि वे बन जाते हैं। भयावहता और भ्रम जल्दी से भय और आतंक में विकसित हो रहा है-मेरे साथ क्या हो रहा है? क्या मैं पागलपन में डूबी हूं?

यह संवेदी अधिभार था, पागलपन नहीं, लेकिन मैं कनेक्शन नहीं बना सका

मेरी मस्तिष्क की चोट के बाद से यह एक दशक से भी ज्यादा समय है और मेरे पास कारण और प्रभाव, सिद्धांत और व्यवहार को जोड़ने में समस्या है।

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संवेदी अधिभार समझना सीखना एक लंबी प्रक्रिया थी; पहले, क्योंकि मेरे पास इसके लिए कोई लेबल नहीं था, इसे परिप्रेक्ष्य में रखने के लिए कुछ नहीं, कोई अनुभव नहीं है मैं इसके बारे में डॉक्टर से पूछने के बारे में नहीं सोचा था। यह मेरे लिए नहीं हुआ था कि एक प्रश्न पूछा जा सकता था, कि ऐसा होना एक लेबल था, यह मस्तिष्क की चोट के कुछ, कुछ भी, का लक्षण था।

मैंने पहले इस अराजक अनुभव-संवेदी अधिभार और इसके भावुक साथी के लिए शब्दों को सीख लिया, बाढ़ – एक किताब में मैंने मस्तिष्क की चोट से कुछ हफ्तों तक मेरी वसूली की। उसके कुछ हफ्तों बाद, मेरे neuropsychologist ने क्या हो रहा है के लिए एक समझदार व्याख्या प्रदान की: मेरा दिमाग अब अधिक मात्रा में डेटा के साथ रखने में सक्षम नहीं था बहुत अधिक संवेदी डेटा ने मेरी न्यूरोलॉजिकल सर्किट और जानकारी को सोचने और संसाधित करने की मेरी क्षमता को बंद कर दिया, मेरे दिमाग को "रिबूट" करने की अनुमति दी।

उनका स्पष्टीकरण समझ में आया, लेकिन मैं वास्तविक जीवन में सिद्धांत को लागू नहीं कर सका। हालांकि मुझे पता था कि बहुत अधिक संवेदी इनपुट अपराधी था, मैं कारण और नतीजे के बीच का संबंध नहीं रखता था। मेरे दिमाग में अराजकता बढ़ेगी जब तक मैं उस स्थिति से बचने में असमर्थ था जिसने समस्या को पहली जगह में पैदा किया।

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अंत में, कई महीनों में मेरी वसूली में, मुझे एक एपिटिनी का अनुभव हुआ। मैं एक भीड़ भरे और शोर रेस्तरां में था, और सेवा धीमी थी जब तक हम घर पहुंचे, मैं पूरी तरह से गड़बड़ थी- भावनात्मक रूप से ज़्यादा मायने रखता था, सोचने या संवाद करने में असमर्थ था। जैसा कि मैंने मानसिक अराजकता से उभरा, मैंने अपने आप को जप कर सुना, "क्या करना है, क्या करना है" और अधिक से अधिक और अंत में, कनेक्शन को जगह में क्लिक किया गया था: यह मंदी कहीं से भी बाहर नहीं आई थी। यह रेस्तरां में मेरे इंद्रियों पर हमले के कारण हुआ था।

स्रोत: स्वीडर केरेन, अनुमति के साथ प्रयोग किया जाता है

उस कनेक्शन से पता चला कि संवेदी अधिभार को रोकने के लिए संभव है: मुझे खेल आयोजन, दलों और अन्य भीड़ भरे और शोर स्थितियों से दूर रखना चाहिए। लेकिन ट्रिगर के बारे में क्या मैं बच नहीं सकता, जैसे कि किराने की खरीदारी, हवाई अड्डे के टर्मिनलों और नौकरी संबंधी घटनाओं?

इसके अलावा, मुझे पता चला कि कई अधिभार एपिसोड समय के साथ संवेदी इनपुट के संचय के कारण होते हैं, कभी-कभी घंटे या दिन। आगामी अधिभार मुझे अचानक चेतावनी के बिना, मेरे दिमाग को बिखरते हुए विभाजित सेकंडों में पलटते हुए लग रहा था। और मैं स्थिति से अपना रास्ता सोचने में असमर्थ था

इससे पहले कि मैं संवेदी इनपुट-ओवरलोड कनेक्शन बनाऊं, मुझे डर था कि मैं अयोग्य, या मैलिंगरिंग या ध्यान देने की कोशिश कर रहा था- किसी भी तरह, इन घटनाओं का मतलब था कि मैं कड़ी मेहनत का प्रयास नहीं कर रहा था। हताशा, अपराध, और पीड़ा ने भावनात्मक अधिभार को बुलाया – बाढ़ कहा – जिसने मेरे आंतरिक ट्रैफिक जाम को बढ़ाया और मेरे मन और शरीर पर नियंत्रण पाने की मेरी क्षमता में देरी की।

क्या चिकित्सकीय पेशेवरों के साथ और अधिक प्रभावशाली संचार से मुझे इससे पहले बेहतर सामना करने में मदद मिली है? जैसे-जैसे चिकित्सा भाषा में रोगियों का ध्यान नहीं है, हम अक्सर हमारी चिंताओं को स्पष्ट करने में परेशानी करते हैं अक्सर, हम यह भी नहीं जानते कि कौन से प्रश्न पूछेंगे

सीखना है कि संवेदी अधिभार और बाढ़ मस्तिष्क क्षति के वास्तविक लक्षण हैं, और मेरे भाग में अपर्याप्तता की बात नहीं है, बहुत राहत पहुंची अकेले ही कुछ कठिनाई को कम करने में मदद की

मुझे लगभग एक साल लग गए कि प्रारंभिक लक्षणों और पूर्ण उगने वाले मंदी के बारे में जानने के लिए, एक साल यह समझने के लिए कि आंखों की चक्कर आना, अनिश्चित संतुलन, या मेरी आंखों पर चुभता आंसुओं को नजरअंदाज नहीं किया जाता था। एक बार प्रकट होने पर, मैं संकोच नहीं कर सकता मुझे कुछ मिनटों के भीतर काम करना पड़ा किसी भी बाद और मैं एक शांत जगह पर अपना रास्ता नहीं बना पाएगा, जहां मैं स्वस्थ और पुन: समूह करूंगा। अधिक समय तक बेहतर पेंसिंग, बेहतर प्रबंधन, और उस समय और परिस्थितियों के लिए रणनीतियों का सामना करने के लिए जब संवेदी इनपुट ढेर कर सकते हैं, किसी का ध्यान नहीं कर सकते, जब तक कि यह महत्वपूर्ण द्रव्यमान और मंदी से न पहुंच जाए।

उन सभी वर्षों के कष्ट और डर-वे रोके गए हैं? या कम से कम, बेहतर, लेमन-फ्रेंडली स्पष्टीकरण, जिसमें उदाहरण शामिल हैं? अधिक बार अनुस्मारक के साथ? स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता और रोगी के बीच बेहतर संचार के साथ?

मुझे पता है कि कोई गारंटी नहीं है, लेकिन मस्तिष्क की चोट से बचने वाले लोगों में विघटन संबंधी कठिनाइयां इतनी आम होती हैं कि प्रभावी रूप से कनेक्ट-कारण और प्रभाव, सिद्धांत और व्यवहार, रोगी और देखभाल प्रदाता के लिए बेहतर तरीके ढूंढना एक सर्वोच्च प्राथमिकता होना चाहिए।