द्विध्रुवी विकार और सिंड्रोम लॉन्च करने में विफलता

"सैली" एक बहुत उज्ज्वल युवा महिला है जिसे हाल ही में एक प्रतियोगी निजी कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय में स्वीकार किया गया था, लेकिन वह बिस्तर से बाहर निकल सकती थी। हाई स्कूल में एक स्टार, अब उसे छोटे कार्यों में भी आगे बढ़ने के लिए ऊर्जा में टैप करना मुश्किल हो गया। उनके अकादमिक प्रदर्शन और साथ ही उनके मनोदशा के बदलाव और नींद के पैटर्न भी अराजक होते जा रहे थे। इस आंतरिक अराजकता, अवसाद और असंगति के परिणामस्वरूप, उसे एक हफ्ते के अंदर एक मनोरोग अस्पताल में रखा गया था, जिसके बाद इष्टतम प्रदर्शन संस्थान के हमारे कर्मचारी को वह कौन है, उसकी ताकत की जटिलता की सराहना करने का अवसर मिला। , और विकास के लिए अवसर

सैली की मनोदशा अस्थिरता, चिड़चिड़ापन, और परिवार के साथ मिल रही कठिनाई बड़ी समस्याएं बन रही थी वह एक शयनगृह सेटिंग में भी संघर्ष कर रही थी क्योंकि उसकी नींद / जगा चक्र, कभी-कभी विवेक की कमी नहीं थी, और दूसरों की जरूरतों के लिए अनुचित असंवेदनशीलता थी।

इस सबके वजह से घर में या परिसर में, एक संतुलित तरीके से स्वतंत्र रूप से कार्य करने में उसकी अक्षमता में हुई। उन्हें लक्ष्य के साथ छड़ी करने के लिए प्रेरणा को बनाए रखने में कठिनाई शुरू हुई, चाहे अकादमिक या सामाजिक। इसने कार्यों के निवारण के एक विकासशील पैटर्न को और भी बढ़ाया, विशेषकर जब उसके मनोदशा में ऊपर और नीचे की भावना का सामना करना पड़ रहा था और उदासीनता महसूस कर रहा था।

उन्हें ऐसी भावनाओं की लहर की सवारी करना असंभव है, जो उन चीजों की कोशिश करने के साथ आया था, जिस पर वह कभी-कभी सफल हो जाती थी और कभी-कभी नहीं। असफलता का कोई अर्थ असहनीय था और उसे महसूस करना हराया था। कई बार, वह बुद्धिमान निर्णय लेने, समझौता करने और ग्रे में रहने की अस्पष्टता से संघर्ष करते रहे। वह बहुत चिंतित थी। बायोलॉजिक अस्थिरता के कारण उसकी चिंता तेज हो गई थी, यह मैनीक या उदासीन चक्र पर था जो केवल इन बहुत ही कुशल लेकिन सीमित रक्षा तंत्र को प्रबलित करती थी जो कि द्विध्रुवी विकार का उपयोग करते थे। हम इस अकुशल तरीके से चिंता का प्रबंधन करने के लिए कहते हैं, "ब्लैक / व्हाइट, ऑल-या-कोई नहीं / कुछ नहीं सोच," जो सभी चिंता को कुशलता से निपटा लेते हैं और इस मुद्दे को सही या गलत और संघर्ष को हल करने का एक ही रास्ता बदलते हैं: "सही" जिस तरह से युवा वयस्क द्वारा परिभाषित किया गया है यह सब या कोई भी रक्षा तंत्र अनायास (मेरिक स्पिन) या निराशाजनक और पूरी तरह से नकारात्मक (अवसादग्रस्तता स्पिन) हो रहा चीजों की धारणा को सुदृढ़ करने में कार्य करता है। भूरे रंग के कोई रंग नहीं

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अवसाद की भावना के आगे सुदृढ़ीकरण के रूप में विकसित किया गया था क्योंकि वह अलग और टाल जाने की आदत में थी। जब वह दूसरों के आस-पास थी, तो उसे पूरी तरह से उपस्थित होने में असमर्थता का अनुभव हुआ। इससे उन्हें भावनात्मक रूप से अनुपलब्ध हो गए, चाहे वह प्रशंसा प्राप्त करने चाहे जो उसने कमाई की थी या रचनात्मक सुझावों को नहीं सुनना था। यह उसके नीचे सर्पिल का हिस्सा था, और हस्तक्षेप की जरूरत थी।

सैली सिंड्रोम को लॉन्च करने में असफल रही थी। आइए देखें कि सैली एक सफल प्रक्षेपण के छह चरणों के माध्यम से किस तरह से विकास के अगले चरण में चले, जबकि उसके द्विध्रुवी विकार का प्रबंधन करना सीख रहा था।

स्रोत: इष्टतम प्रदर्शन संस्थान

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सैली को जवाब देने के लिए पहले प्रश्नों में से एक यह था कि वह वह (कॉलेज, इत्यादि) कौन कर रहा था, और क्या उसे विश्वास था कि उनका कहा उद्देश्य उसे खुश कर देगा? इस सवाल का उत्तर देने के लिए, सुरक्षित अवसर प्रदान किए गए ताकि वह जान सकें कि वास्तव में उसे खुशी की भावना का अनुभव करने के लिए क्या अनुमति देता है। इस स्तर पर एक युवा वयस्क के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि वह जुनून को पहचानने में सहायता करता है तब युवा वयस्क को अनुभवी अनुभवी आनंद के सुदृढ़ीकरण के लिए अवसर प्राप्त करना चाहिए। सैली ने अपने रचनात्मक स्व के विकास और उसके विकास की जटिल (और चल रही) सवारी के दौरान अवसरों का उपयोग किया और उपयोग किया, जैसा कि आप अगले चरण में देखेंगे।

लिफ्ट बंद:

जब सैली एक बच्चा था, तो उसमें कोई शक नहीं हुआ था कि सुदृढीकरण की प्रक्रिया को गिरने के साथ आया और फिर आश्वस्त नज़र को देखने के लिए या किसी प्रियजन के आभारी शब्द को सुनने के लिए वापस देख रहे थे। उसके बाद, सैली को वापस मिल गया सैली को अब एक युवा वयस्क के रूप में उतारने के लिए, यह महत्वपूर्ण था कि वह खुद के उस हिस्से से फिर से जुड़ें कि एक बार उसे दृढ़ता रखने की क्षमता में विश्वास हो। सैली के लिए, यह भी महत्वपूर्ण था कि उन्हें एहसास हुआ कि वह शैक्षणिक प्रदर्शन से स्वतंत्र है कि वह गले लगा सके। उसके मामले में, वह नृत्य में शामिल हो गई, कई नृत्य सबक ले रही थी, विभिन्न शैलियों की एक सरणी तलाश रही थी, और बस उस खुशी और जुनून की भावना को खोजने के लिए जिसने अनुभव नहीं किया क्योंकि वह एक छोटे बच्चे थीं। आंतरिक आत्मविश्वास के इस नए भाव ने उनकी बैठक में और एक युवक को डेटिंग किया जिसके साथ वह एक पारस्परिक, प्रेमपूर्ण रिश्ते विकसित करने में सक्षम थे। साझा करने और खुशी का अनुभव करने के लिए उसकी क्षमता के संदर्भ में घातीय वृद्धि थी। उसने उठा लिया!

राकेट:

सैली रॉकेट है, जिसमें उसके शरीर, मन, और भावना / रचनात्मक स्वयं शामिल हैं एक संतुलित जीवन की खोज करने के लिए उनका शुभारंभ शुरू हुआ क्योंकि उसने अपनी भावनाओं को बनाए रखने के लिए उसके लक्ष्यों को बनाए रखने के बारे में स्पष्ट लक्ष्यों को परिभाषित किया था और उसकी सराहना की कि वह क्या कर सकता है और क्या नहीं कर सकता। उसने मेड के रूप में निर्धारित किया था और संकट की अवधि के दौरान उन्हें कैसे उपयोग करना सीख लिया। उसने अपने पाठ्यक्रम भार को कम कर दिया, "अभिभूत" होने की भावना को कम करने के लिए। हमने उसके परिसर विकलांग विभाग के साथ समर्थन सत्र तैयार करने में मदद की ताकि वह आवश्यक आवास प्राप्त कर सकें, और वह मौके पर अवसरों की खोज करते समय भावनात्मक स्थिरता और विनियम को प्राथमिकता दे सके उसके जुनून को व्यक्त करें

नेविगेशन स्कॉलर्स ऑन-कोर्स करने के लिए:

वास्तविक दुनिया में वास्तविक चिकित्सा में डीबीटी कौशल प्रशिक्षण का उपयोग किया गया था, जिसकी वजह से सैली ने अपने परिवार और उसके रूममेट्स के साथ नए स्तर पर जुड़ने की शुरुआत की, जो कि अधिक संवेदनशीलता, आपसी सम्मान और सहानुभूति पर आधारित है। सैली ने यह भी स्वीकार किया कि द्विध्रुवी अनुभव वाले कई युवा वयस्कों: दवाइयों से दूर जाने की कोशिश की जरूरत है (उनके चिकित्सक की इच्छाओं के विरूद्ध) और फिर एक ऐसा अनुभव जिसमें उसे सोच और मनोदशा "थोड़ा" अमान्य किया गया उसे पता चला कि वह पूरी तरह से उपस्थित नहीं हो पाई है या किसी काम या खेल में लगे हैं। वहां गया और उसने ऐसा किया, अब वह केंद्रित, संतुलित रहने और उसके ध्यान कौशल का उपयोग करने के लिए प्रतिबद्ध है।

उसकी योजना कार्रवाई की एक महिला बनने के लिए है यदि वह "मैनीक-वाई" लगता है, तो तुरंत पहुंचने के लिए, जो अधीरता, चिड़चिड़ापन, व्यर्थता, सीमित काले या सफेद रास्ते में चीजों को देखकर प्रकट हो सकता है, या अवसाद, बहुत नकारात्मक के रूप में व्यक्त किया जाता है, कप हमेशा आधा खाली होता है ऊर्जा और प्रेरणा, और निराशाजनक लग रहा है

सैली लेबल और निर्णय से आगे बढ़ने में सक्षम था।

बस करो जो आपको करने की जरूरत है और आपके लिए क्या काम करता है व्यायाम, नृत्य, एक दोस्त को बुलाओ, दूसरों के साथ अपनी कुंठाओं और भावनाओं को साझा करें … चलो आगे बढ़ो और आगे बढ़ें … निश्चित रूप से रहें!

कैप्सूल और रिफ्यूलिंग:

हमें सभी को ईधन की भरपाई करने और लचीलेपन, प्रेरणा और आंतरिक गति को बढ़ाने के अवसरों की आवश्यकता होती है। हम आत्म-देखभाल के लिए कुछ समय न लेते हुए और उन गतिविधियों में संलग्न होने पर लगातार नहीं चल सकते हैं जो हम काम और स्कूल के बाहर का आनंद उठाते हैं। सैली के ईंधन भरने के लिए खेल योजना अपने प्रेमी के साथ समय बिताने के रूप में रही है, कक्षा में नृत्य करने और उसके साथियों के साथ नृत्य अभ्यास की रात में जा रही है, और एक लट्टे के लिए बाहर जा रही है और संगीत और कविता साझा करते समय अपने रूममेट के साथ बातचीत कर रही है। इन गतिविधियों से उसे अपनी ऊर्जा की भरपाई करने और उसे बनाए रखने की क्षमता में वृद्धि करने की अनुमति मिलती है।

लक्ष्य के लिए अंतिम सामान्य पथ: एक महत्वपूर्ण जीवन

सैली अच्छी तरह से कर रही है वह अपने अनुभवों और जरूरतों को व्यक्त करने में जोरदार है वह कार्रवाई की एक महिला बन गई है वह निपुण फैसले कर रही है और ग्रे की चिंताओं से बचना नहीं है, जो समझौता, संयम और एक संतुलित और हर्षित जीवन के लिए आवश्यक है। उसने एक अतिरिक्त वर्ग को छोड़ना चुना और अपने अकादमिक सलाहकार के साथ कुशलता से परामर्श करके और अंतर्दृष्टि, कौशल और संसाधनों का इस्तेमाल करके खुद को बनाने के लिए सीखा। अपने द्विध्रुवी विकार को सक्रिय रूप से प्रबंधित करने की आवश्यकता के बावजूद, वह अब लक्ष्य पूरा कर रही है, कार्य पूरा कर रही है, और उसे कक्षाएं उत्तीर्ण कर रही है। वह अपने रूममेट्स, प्रेमी के साथ हो रही है, और शायद सबसे महत्वपूर्ण बात, उसके परिवार वह स्वीकार्यता, कड़ी मेहनत, और गहन समर्थन के माध्यम से संतुलन पा रहा है, जिसे वह ट्रैक पर प्राप्त करने के लिए आवश्यक था। वह अंतिम आम पथ के बुनियादी तत्वों की जानकारी और सराहना करती है … जुनून को ढूंढें, खुशी से व्यक्त करें, और इसे साझा करें। सैली ने शुरू किया है!

क्या आप चिंतित हैं कि आपके युवा वयस्क सिंड्रोम को लॉन्च करने में विफल रहे हैं? हमारे अगले लेख में हम इस मुद्दे का पता लगाएंगे कि कार्यात्मक परिणाम सिंड्रोम सुधार और डीएसएम के पेशेवरों और विपक्ष के पीछे क्यों हैं। इस मुद्दे के बारे में आपके पास कौन से विशिष्ट प्रश्न हैं? हम आपके अगले लेख में आपकी प्रतिक्रिया और प्रश्नों को ध्यान में रखेंगे। यह टुकड़ा जारी होने पर सतर्क होने के लिए, www.opiliving.com पर न्यूजलेटर लॉन्च करने में हमारी विफलता की सदस्यता लें।