आपके डार्क साइड की अपसाइड

अमेरिका आशावाद, उत्साह, और संयम का पुरस्कार देता है नई पुस्तक, द डाइड साइड बाय टॉड कश्यन और रॉबर्ट बिस्वास-डायनर का तर्क है कि आप सफल होने और अपने बारे में अच्छा महसूस करने की संभावना रखते हैं यदि आप उपयुक्त हैं, तो कम सामाजिक रूप से प्रोत्साहित व्यवहार करें।

यहां पुस्तक के कुछ विचार हैं और प्रत्येक के लिए मेरी प्रतिक्रिया है

• "आत्मविश्वास हमें अपने कौशल का भंडार करने और सुधारने के लिए काम करने के लिए प्रेरित करता है।"

राष्ट्र ने अरबों खर्च किए हैं और जबरदस्त क्लास टाइम, मनोचिकित्सा का समय और लोगों के आत्मसम्मान को सुधारने के लिए प्रबंधन प्रशिक्षण का समय समर्पित किया है। यदि कश्दन सही है, तो भविष्य में, क्या हम इस तरह के कुछ पैसे को पुनः आवंटित करने के लिए समझदार हो सकते हैं?

• "उदासी, निराशा, संदेह, भ्रम और यहां तक ​​कि अपराध … आपको ब्रेक लागू करने के लिए संकेत मिलता है … यह हमारे असंभव कारणों में निवेश जारी रखने या मानवीय प्रवृत्ति में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, या डूबने की लागतों के आधार पर कार्य करना … पूरे लोग पुराने को गमागमन से लचीले ढंग से लक्ष्य रखते हैं नए लोगों के लिए लक्ष्य जब विफलता लगभग निश्चित होती है। "

इसके बजाय "जब असफलता लगभग निश्चित होती है," मैं अपने ग्राहकों को एक और लक्ष्य में संसाधनों को फिर से आवंटित करते समय लक्ष्यों को बदलने के लिए प्रोत्साहित करता है तो इससे बेहतर परिणाम प्राप्त हो सकता है

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• "चिंता और संदेह जैसे नकारात्मक भावनाएं एक महत्वपूर्ण फ़नल की तरह कार्य कर सकती हैं जो महत्वपूर्ण जानकारी के लिए मन की आंख को संकुचित करती है।"

या इंटेल के संस्थापक एंडी ग्रोव ने अपनी पुस्तक के शीर्षक के रूप में लिखा, "केवल पागल जीवित है।"

• "क्रोध प्रदर्शन-वृद्धि टूल के रूप में चुनिंदा रूप से उपयोगी है I कोई भी किसी तानाशाह के नीचे नहीं रहना चाहता, लेकिन जलन की एक छोटी सी चीज लोगों को काम करने के लिए पांव मार सकती है। "

इसका परिणाम मिलेगा लेकिन मुझे चिंता है कि यह अल्पकालिक अनुपालन लाएगा, लेकिन दीर्घकालिक नकारात्मक, जैसे जब माता-पिता शारीरिक दंड का उपयोग करते हैं

• "उभरते हुए शोध में स्पष्ट रूप से स्थापित किया गया है कि क्रोध किसी गलत व्यक्ति का सामना करने की कोशिश करते समय खुशियों को खारिज करता है।"

1. एक असुविधा चेतावनी के साथ शुरू करें – जैसे, "मैं चाहता हूं कि आप जानना चाहते हैं कि मैं अभी असहज महसूस कर रहा हूं, जिसका अर्थ है कि यह मेरे लिए खुद को व्यक्त करने का सबसे अच्छा समय नहीं है। लेकिन, परिस्थितियों में, यह कहना मेरे लिए महत्वपूर्ण है … "

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2. एक सूक्ष्म आक्रामकता (उदाहरण): उदाहरण के लिए, अपने हाथों को मजबूती से एक मेज में दबाएं या मुट्ठी में अपने हाथों को कस लें।

3. आम तौर पर यह समझदारी है कि फिर क्रोध के प्रदर्शन को मध्यम से ज्यादा न रखें: घबराहट या शायद हताश हो, नाराज न हो, विस्फोटक अकेले न जाएं

4. अपने क्रोध को केवल तभी प्रदर्शित करना जारी रखें जब ऐसा लगता है कि स्थिति की मदद करना है।

मुझे संदेह है कि ज्यादातर लोग अपने गुस्से के नियंत्रण में हो सकते हैं क्योंकि कश्दन ने सिफारिश की थी, लेकिन यह मॉडल उन लोगों को साज़िश कर सकता है जिन्होंने विश्वास से संचालित किया है कि आप सिरका के मुकाबले ज्यादा मक्खियों के साथ मिलते हैं।

• "जब किसी कार्य को विस्तार की ओर ध्यान देने की आवश्यकता होती है, तो खुश लोगों को नुकसान होता है …" अच्छा समय रोलिंग "रवैया अपना धोखाधड़ी का पता लगाने की क्षमता से समझौता करता है और आप न्याय की त्रुटियों के प्रति अतिसंवेदनशील हो जाते हैं। इसके विपरीत, नकारात्मकता की तरफ थोड़ा सा झुकाव कई संदर्भों में प्रदर्शन को बढ़ाता है जैसे कि किसी की भरोसेमंद समझना, उदाहरण के लिए, जब हम मित्रों और व्यापारिक भागीदारों को चुनते हैं, जब एक संकट में विवरणों पर ध्यान देने की ज़रूरत होती है, और जब प्रभावी तर्क किसी की राय बदलने के लिए आवश्यक है (जो अधिकार के आंकड़े दैनिक करने की कोशिश करते हैं।) "

यह मेरे अनुभव के साथ comports

• "विक्टोरिया विक्सर और सहकर्मियों ने दो अध्ययनों की देखरेख की है कि कैसे खुशी या दुःखी दिख रही है नेतृत्व की स्थिति (सीईओ, चिकित्सकों, शिक्षक, अभिभावक) सोचते हैं कि लोगों को उनकी घड़ी के तहत कितनी अच्छी तरह प्रदर्शन करती है। बिजनेस स्कूल के छात्रों ने अपनी टीम को सौंपे गए नेता को सुनने के लिए एक वेबकैम चालू किया। नेता ने हर किसी को दो कार्यों पर अपना सर्वश्रेष्ठ करने के लिए प्रोत्साहित किया … उन्होंने लगभग 300 वयस्कों के साथ एक भिन्नता के साथ एक ही भाषण दिया। आधा समय, उनके चेहरे का भाव और मुखर झुकाव एक खुश मूड और आधा समय वह दुख की बात परिलक्षित होता है। …। विस्नर ने पाया कि एक खुश नेता के साथ, अनुयायियों ने रचनात्मक कार्यों पर 200% बेहतर प्रदर्शन किया, और जब नेता उदासीनता के लक्षण दिखाते हैं, अनुयायियों ने विश्लेषणात्मक कार्यों पर 400% बेहतर प्रदर्शन किया था … जो कार्य जानबूझकर कार्य की प्रकृति के बारे में सोचते हैं एक अतिरिक्त नेतृत्व बढ़त। "

मेरे लिए उसका मतलब बनता है।

• "रिक वैन बेरेन और राधाबाद विश्वविद्यालय (नेदरलैंड्स) में उनके सहयोगियों ने पाया कि जब ग्राहक बार-बार ग्राहक के आदेश (एक स्पष्ट संकेत है कि इंतजार कर्मचारियों को चौकस किया जा रहा है), तो ग्राहकों ने 68 प्रतिशत से अधिक की अपनी युक्तियों को बढ़ा दिया।"

यह समझने में मदद करता है कि कई चिकित्सक और अन्य लोगों को उनके बयान परमात्मा की सराहना करते हैं।

• "बड़ी संख्या में विकल्पों के साथ संज्ञानात्मक मांग की स्थिति में, इष्टतम निर्णय लेने के लिए सूत्र इस तरह दिखता है:

1. स्थिति को ध्यानपूर्वक सोचने के लिए समय की एक छोटी राशि खर्च करें

2. रोकें

3. ऊष्मायन अवधि के लिए किसी अन्य असंबंधित गतिविधि पर छोड़ें।

4. एक निर्णय प्रस्तुत करना। "

ऐसा लगता है कि कोशिश करने के लायक लगता है

• "हास्यास्पद रूप से छोटी समय-सीमाएं-दस सेकेंड सेट करें-जिसमें निर्णय लेने के लिए पहले ही कुछ मिनट बिताए हैं कि आप क्या करें ऐसा करने में, आप एक निर्विवाद निर्णय पर बल देते हैं। "

मैं ग्राहकों के साथ भिन्नता का उपयोग करता हूं उदाहरण के लिए, कल, एक क्लाइंट ने मुझसे कहा था कि उसे अपने 1,000 पृष्ठों के नोट्स को एक प्रबंधनीय आकार की पुस्तक में बिताते हुए कठिन समय था। मैंने उन्हें बताया कि अगले तीन मिनट लेने के लिए किताब की प्रमुख बिंदुओं की रूपरेखा या प्रवाह संरेखण करें। उन्होंने कहा कि असंभव था लेकिन मैंने उन्हें ऐसा करने के लिए धक्का दिया और उसने किया। तब मैंने उनसे बहस करने के लिए कहा कि वे विषय पर पांच मिनट के व्याख्यान के लिए नोट्स थे। मैं फिर एक आवाज रिकॉर्डर चालू कर दिया उन्होंने पांच मिनट का भाषण दिया और कहा कि यह एक अच्छा सारांश था मैंने तो सुझाव दिया कि उन्होंने जो कुछ कहा है, उस पर लिखे गए और उन कुछ पृष्ठों को एक किताब में सामग्री के विस्तार के लिए शुरुआती स्थान के रूप में प्रयोग किया। या शायद उसे पता चल जाएगा कि उसे केवल एक लेख की आवश्यकता है मैंने उसे 1,000 पन्नों के नोट्स को विसर्जित करने के लिए एक बेतुका कम समय दिया था, लेकिन जब दबाया जाता था, तो उसे स्वयं-संपादन ने उसे बहुत ही कम समय में बनाया, सबसे महत्वपूर्ण सामग्री की पहचान की।

• "धारणा है कि मादक नेतृत्व स्वाभाविक रूप से बुरा है, यह मानना ​​है कि कार्नेल यूनिवर्सिटी के जैक गोंस्कलो ने एक बुद्धिमान सत्र में पाया … … समूह प्रक्रिया और उत्पाद की गुणवत्ता के मामले में दो narcissists एक या किसी से भी बेहतर थे … मान और नियम अक्सर मिलते हैं रचनात्मक सोच के रास्ते में …। विशेष और उनकी भव्य कल्पनाओं की भावना के साथ निकष विशेषज्ञों को सामाजिक रूप से उपयुक्त होने में बहुत कम दिलचस्पी है विचार जो अन्यथा समय से पहले से बेतुका या अप्रासंगिक रूप से खारिज कर दिया गया हो, उचित खेल हो। … हंस ईसेनक, खुफिया और व्यक्तित्व परीक्षण के अग्रदूतों में से एक कहने के लिए मशहूर था कि केवल उपयोगी बुद्धिशीलता सत्रों में गंभीर आलोचनाएं हैं … इतने सारे माता-पिता, शिक्षकों और संगठनों ने उनकी सलाह पर ध्यान क्यों नहीं दिया? संगठन रचनात्मकता की इच्छा रखते हैं लेकिन अक्सर इसे नियंत्रित करना चाहते हैं … आपने क्या छोड़ा है, कम सामाजिक असुविधा महसूस करने की कोशिश में समय के साथ आपकी ज़िंदगी का समय कम कैसे हुआ? "

दरअसल, मैंने पाया है कि इकोनेक्लास्ट्स, यहां तक ​​कि शानदार लोगों, अक्सर चर्चाओं, यहां तक ​​कि निकाल दिया गया है, से बाहर रखा गया है। दुर्भाग्य।

परिणाम

सकारात्मक, सामाजिक रूप से प्रोत्साहित व्यवहार, ज़ाहिर है, उपयोगी हैं। लेकिन पूरी तरह से कार्य करने वाले व्यक्ति को यह भी विचार करना चाहिए कि क्या किसी स्थिति में, चिंता, क्रोध, संदेह, अपराध और आत्मरक्षा जैसी व्यापक रूप से निराधार व्यवहार उपयुक्त हो सकते हैं।

मार्टी नेमको का जैव विकिपीडिया में है