सामाजिक अलगाव आपको मार सकता है

सामाजिक अलगाव आप को मार सकते हैं

कुछ साल पहले, मैंने डीन ओरिनीश की एक किताब पढ़ी, जो कि मानव संबंधों के बारे में सोचने के तरीके को मूल रूप से बदल देती है। एक रिलेशनल-सांस्कृतिक मनोचिकित्सक के रूप में, मैं पहले से ही रिश्ते के भावनात्मक लाभ में एक दृढ़ विश्वास था। वेलेस्ली कॉलेज के स्टोन सेंटर में पिछले 30 वर्षों में विकसित, रिलेशनल-कल्चरल थेरपी (आरसीटी) ने अपने सिर पर मानवीय विकास के लोकप्रिय मनोवैज्ञानिक सिद्धांतों का दावा करते हुए कहा कि हम विकास के माध्यम से और रिश्ते के बजाय विकसित होते हैं

स्रोत: लिसा लैंग्म्मर, अनुमति के साथ प्रयोग किया जाता है

जुदाई और स्वतंत्रता के बढ़ते स्तर डीन ओरनीश की पुस्तक, लव एंड सर्ववीवल, जो मानव कनेक्शन के प्रभाव को बढ़ावा देने के स्वास्थ्य पर व्यापक वैज्ञानिक अनुसंधान का दस्तावेज करता है, वह आरसीटी के लिए एकदम सही वैज्ञानिक पूरक था और सिर्फ मेरे चिकित्सकीय प्रशिक्षित मस्तिष्क की जरूरत थी। डॉ। ओरिश संबंधों की शक्ति के बारे में लिखते हैं, "मुझे दवा में किसी भी अन्य कारक के बारे में पता नहीं है – आहार नहीं, धूम्रपान न करें, व्यायाम न करें, न तनाव, न कि आनुवंशिकी, न कि ड्रग्स, न सर्जरी – न कि हमारे पर अधिक प्रभाव पड़ता है। जीवन की गुणवत्ता, बीमारियों की घटनाएं, और सभी कारणों से समय से पहले मौत। "तथ्य यह है कि, यह बयान, विश्व के प्रसिद्ध दिल के विशेषज्ञ द्वारा बनाई जाने वाली कई हद तक कारकों को प्यार करने वाले रिश्तों की तुलना एक विश्व-प्रसिद्ध हृदय विशेषज्ञ द्वारा किया जाता है अधिक ठोस एक अध्ययन में उन्होंने उल्लेख किया, उत्तरी कैरोलिना के शोधकर्ताओं ने 651 वर्ष की उम्र और उम्र के 331 पुरुषों और महिलाओं के सामाजिक समर्थन के प्रभाव को मापा। उम्र, लिंग, जाति, आर्थिक स्थिति, शारीरिक स्वास्थ्य की स्थिति, तनावपूर्ण जीवन की घटनाओं, और सिगरेट के धूम्रपान को नियंत्रित करने के बाद, शोधकर्ताओं को अभी भी पाया गया कि जो लोग अपने सामाजिक समर्थन को कमजोर होने के लिए मानते थे, वे उन लोगों की तुलना में मौत की मौत की 340% अधिक दर होती थी महसूस किया कि उनके सामाजिक समर्थन अच्छा था। 340% अधिक समय से पहले की मौत – एक पल के लिए उस सिंक में चलो हमारी पीढ़ी के प्रमुख चिकित्सा डॉक्टरों में से एक ने स्पष्ट प्रमाण दिया कि स्वस्थ मानव कनेक्शन होने की धारणा शारीरिक स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। प्यार और उत्तरजीविता बाहर आया जब आप बड़े पैमाने पर मीडिया के प्रचार याद किया? मैंने किया। तथ्य यह है कि, इस मूल पुस्तक, मानव संबंधों और मानवीय स्वास्थ्य को एकीकरण करने वाला, बेस्टसेलर था, लेकिन संस्कृति को बदलने में केवल एक छोटा सा अंश बनाया। एडवांस रिश्तों के सकारात्मक स्वास्थ्य प्रभावों को किस तरह से बिलबोर्ड और विज्ञापनों में तंग कर रहे थे? हम हर डॉक्टर की नियुक्ति और आपातकालीन कमरे की यात्रा में इस संदेश को क्यों नहीं सुन रहे हैं? एक सरल खोपड़ी और क्रॉस हड्डियों के साथ प्रतीक्षा कक्ष में एक पुस्तिका और "सामाजिक अलगाव आप को मार सकते हैं" संदेश हमारे अपने पैरों पर खड़े होने की हमारी बाध्यकारी आवश्यकता को गुस्सा कर सकते हैं और व्यक्तिगत रूप से खुद को बनाने पर अधिक जोर देने में मदद कर सकते हैं, जैसा कि यह है हमें मारना

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