क्यों आपका बॉस अपने मानसिक स्वास्थ्य से संबंधित होना चाहिए

अधिकांश लोग अपने जागने के समय के अधिकांश काम करते हैं। उन लंबे घंटों के दौरान, कार्यालय की स्थापना अच्छा मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देती है या खराब भावनात्मक कल्याण के लिए योगदान देती है। कर्मचारी संस्कृति के क्षेत्र में कार्यालय संस्कृति नाटकों में बड़ी भूमिका के बावजूद, ज्यादातर कंपनियां शायद ही कभी-यदि कभी-कभी मानसिक स्वास्थ्य के विषय का उल्लेख करते हैं।

नियोक्ता निश्चित रूप से सभी मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं को नहीं रोक सकते आनुवंशिकी और पिछले दर्दनाक अनुभव केवल कुछ कारक हैं जो किसी व्यक्ति के मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं। लेकिन ऐसे कदम हैं जो नियोक्ता तनाव को कम करने और लचीलापन को बढ़ावा देने के लिए उपयोग कर सकते हैं।

स्रोत: फ़ोटोलिया.कॉम

नियोक्ता के लिए मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं की लागत

सब्स्टंस एब्यूज़ और मानसिक स्वास्थ्य सेवा प्रशासन के मुताबिक, पिछले पांच वर्षों में पांच लोगों में से लगभग एक ने एक निदान मानसिक स्वास्थ्य समस्या का अनुभव किया है और कई अन्य लोगों को भी जोखिम है। अवसाद, चिंता, और अन्य मानसिक बीमारियों जैसे मुद्दों के साथ संघर्ष करने वाले अधिकांश लोग चुप्पी में पीड़ित हैं।

कर्मचारी हर साल अनुपचारित मानसिक बीमारी लागत नियोक्ताओं के अरबों डॉलर के साथ सेंटर फॉर प्रीवेनेंस एंड हेल्थ सर्विसेज के मुताबिक मानसिक बीमारी और पदार्थ से संबंधित उत्पादकता में गिरावट के चलते सालाना 217 मिलियन काम पूरा हो जाते हैं। इसके अतिरिक्त, मानसिक बीमारी और पदार्थ का उपयोग विकार अल्पावधि विकलांगता के पांचवें प्रमुख कारण हैं और संयुक्त राज्य अमेरिका में दीर्घकालिक विकलांगता के तीसरे प्रमुख कारण हैं।

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कर्मचारी तनावग्रस्त हैं I

जेरोक्स में बक कंसल्टेंट्स द्वारा किए गए एक सर्वेक्षण 2014 में पाया गया कि 84 प्रतिशत नियोक्ताओं का मानना ​​है कि उनकी मानसिक जिम्मेदारी को बढ़ावा देने वाले कार्य वातावरण प्रदान करने की एक उच्च जिम्मेदारी है। सर्वेक्षण में पाया गया कि कर्मचारी का प्रदर्शन सबसे महत्वपूर्ण कारण संगठन है, जो काम से संबंधित तनाव और खराब मानसिक कल्याण को संबोधित करना चाहते हैं।

मानसिक भलाई को प्रोत्साहित करने के लिए नियोक्ताओं के अच्छे इरादों के बावजूद, सर्वेक्षण में पाया गया कि 53 प्रतिशत अमेरिकी उत्तरदाताओं ने औसत से अधिक के अपने तनाव के स्तर का अनुमान लगाया है, 33 प्रतिशत के साथ यह कहा गया है कि पिछले पांच सालों में उनके संगठनों में तनाव बढ़ गया है। तनाव एक प्रमुख कारक है जो किसी व्यक्ति के मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है और अवसाद और चिंता जैसे समस्याओं में योगदान कर सकता है।

मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के लिए उपचार

जब लोगों को शारीरिक स्वास्थ्य समस्याओं जैसे डायबिटीज या हृदय रोग के साथ निदान किया जाता है-वे उम्मीद कर रहे हैं कि उनकी बीमारी अपने आप ही गायब हो जाएगी। फिर भी, कई मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं साल के लिए अनुपचारित होती हैं। दुर्भाग्य से, बिना उपचार के, मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं भी बदतर हो सकती हैं, जिससे उन्हें इलाज के लिए अधिक कठिन हो सकता है।

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अच्छी खबर यह है कि सबसे अधिक मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं बहुत ही उपयोगी हैं बुरी खबर यह है कि कई बाधाएं हैं जो लोगों को उपचार देने से रोकती हैं। बहुत से लोग एक मानसिक स्वास्थ्य समस्या के चेतावनी के संकेत और लक्षणों को पहचानने में विफल होते हैं। मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के लिए इलाज की मांग के साथ जुड़े एक कलंक भी अभी भी है। और कई लोगों के लिए, उपचार सिर्फ सस्ती नहीं है

मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता महीना एक अवसर है

लोग मानसिक रूप से स्वस्थ या मानसिक रूप से बीमार नहीं हैं मानसिक स्वास्थ्य एक निरंतरता है एक संगठन की संस्कृति और नीतियां प्रभावित हो सकती हैं जहां कर्मचारियों को सातत्य पर गिरना पड़ता है। एक स्वस्थ काम के माहौल को उपलब्ध कराने के लिए लोगों को अपने सर्वश्रेष्ठ में रहने में मदद करता है।

मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता महीना, नियोक्ताओं के लिए एक उपयुक्त समय है, यह विचार करने के लिए कि वे कार्यस्थल में मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए क्या कदम उठाना चाहते हैं। कार्यस्थल में स्थिरता-निर्माण और तनाव जागरूकता कार्यक्रमों को कार्यान्वित करना कुछ ऐसे तरीके हैं, जो कंपनियां सकारात्मक भलाई को बढ़ावा दे सकती हैं।

एमी मोरिन एक मनोचिकित्सक, प्रमुख वक्ता और 13 चीजें मानसिक रूप से सशक्त लोगों के लेखक नहीं हैं, एक बेस्टसेलिंग पुस्तक जिसका 20 से अधिक भाषाओं में अनुवाद किया जा रहा है अपनी पुस्तक के पीछे की कहानी के बारे में जानकारी के लिए, नीचे दिए गए पुस्तक के ट्रेलर को देखें।