क्या वुडी एलन चिंता करेंगे?

सबसे पहले, मैं नहीं कह रहा हूं कि वुडी एलेन में एमसीआई है जिन चीजों के लिए वे प्रसिद्ध हैं उनमें से एक, जो चिंतित हैं, उन पात्रों को खेल रहे हैं। उनकी कल्पना के बारे में चिंतित एक पुराने सज्जन की भूमिका निभाते हुए उसे कल्पना करना आसान है। {एमसीआई के संक्षिप्त विवरण के लिए http://www.psychologytoday.com/blog/living-mild-cognitive-impairment/201304/mci-is-being-stuck-in-the-middle} पर जाएं

अधिनियम 1, दृश्य 1: डॉक्टर के कार्यालय में पुराने सज्जन अपने डॉक्टर से कहता है:

"मेरी पत्नी का कहना है कि मैं अपना समय बढ़ाता रहता हूं, यह सोच रहा है कि गुरुवार को ऐसा हो रहा है जब वास्तव में यह अगले गुरुवार को होगा। मैंने कभी ऐसा नहीं किया था क्या यह एक संकेत है कि मुझे स्मृति गिरावट का सामना करना पड़ रहा है? क्या मुझे एमसीआई हो सकता है? क्या यह पागलपन का कारण बन सकता है? मेरी मासी, मेरी मां की ओर, मनोभ्रंश था? शायद मैं इसे ले जाऊँगा? मैं कैसे पता लगाऊं? मुझे क्या करना चाहिए?"

• वर्णमाला पहेलियाँ
• जिज्ञासा को परिशिष्ट
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• "यदि कुत्तों को वास्तव में मानव थे वे झटके होंगे"

चिंताओं के बाद

ठीक है, तो अपनी स्मृति चिंताओं को व्यक्त करने के लिए एक परिवार के डॉक्टर के पास जा रहे एक अच्छा पहला कदम है क्यूं कर? क्योंकि परिवार चिकित्सक आपकी मदद कर सकता है और संभावित कारणों से इनकार कर सकता है, जिनमें से कुछ प्रतिवर्ती हैं उदाहरण के लिए, क्या आप उदास हैं? क्या आप वर्तमान में एक तनावपूर्ण जीवन स्थिति का सामना कर रहे हैं? क्या आपके पास विटामिन की कमी है? क्या आपका थायराइड ग्रंथि कैसे काम कर रहा है इसमें कोई समस्या हो सकती है? उत्तरार्द्ध दो नियमित रक्त परीक्षणों के साथ सोचा जा सकता है उपर्युक्त संभावित कारणों में से सभी, जब ठीक से प्रबंधित किया जाता है, तो आपकी मेमोरी में आपकी सामान्य स्थिति में सुधार हो सकता है। आपको अपने चिकित्सक को यह बताकर तैयार करना चाहिए कि आपकी समस्याओं की शुरुआत कैसे हुई। जहां वे अचानक या क्रमिक शुरुआत में? क्या वे खराब हो रहे हैं? क्या दूसरों ने इस समस्या को देखा है? यदि आप http://www.baycrest.org/publications-27-mci.php पर जाएं तो आप इसे भरने के लिए एक प्रश्नावली डाउनलोड कर सकते हैं जो आपकी चिंताओं के बारे में चर्चा करने के लिए अपने डॉक्टर से मिलने के लिए तैयार करने में आपकी सहायता करेगा।

आपका चिकित्सक क्या कर सकता है

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• आश्चर्य, डर, और ब्याज

• अपनी स्मृति संबंधी चिंताओं, आपके मनोदशा और हाल के जीवन परिवर्तनों के बारे में आपको प्रश्न
• मनोभ्रंश, जैसे मधुमेह, उच्च रक्तचाप, और उच्च कोलेस्ट्रॉल के लिए सुधारणीय जोखिम वाले कारकों को बेहतर ढंग से प्रबंधित और / या रोकने में आपकी सहायता करें
• हार्मोन या विटामिन के स्तर में असंतुलन की जांच करने के लिए रक्त परीक्षणों का आदेश दें
• शायद एक संज्ञानात्मक स्क्रीनिंग टेस्ट का आयोजन करें
• आप अपने दैनिक जिम्मेदारियों के साथ कैसे काम कर रहे हैं, जैसे कि शहर के आसपास हो रहा है, अपनी बैंकिंग कर रहे हैं, और अपनी प्रतिबद्धताओं का ट्रैक रखने के बारे में सवाल करें
• संभवतः एक मस्तिष्क को स्कैन करने का आदेश दिया गया है कि यह देखने के लिए कि क्या स्ट्रोक, ट्यूमर, या मस्तिष्क की आयु-अपेक्षित संकुचन से अधिक का प्रमाण है
• समय के साथ मॉनिटर देखने के लिए कि क्या चीजें बेहतर या खराब हो रही हैं
• शायद आप एक विशेषज्ञ को देखें उदाहरण के लिए, एक न्यूरोलॉजिस्ट जो तंत्रिका तंत्र के विकारों पर ध्यान केंद्रित करता है, या तंत्रिका विज्ञानी जो अनुभूति और मस्तिष्क स्वास्थ्य पर केंद्रित है।

वर्तमान में एमसीआई के लिए कोई निश्चित चिकित्सा परीक्षण नहीं है। एमसीआई के निदान की पुष्टि में आपकी सोच कौशल का गहराई से संज्ञानात्मक परीक्षण सबसे अधिक उपयोगी हो सकता है। अगर एमसीआई पर संदिग्ध है तो तीन संभावित परिणाम हैं, जो आपका डॉक्टर आपके लिए अनुसरण करना जारी रखेगा।

एमसीआई के संभावित परिणाम

• अपने सामान्य में वापस सुधार
• स्थिर रहता है
• मनोभ्रंश के लिए समय के साथ प्रगति

अब ये परिणाम जोखिम वाले कारकों से प्रभावित हैं, जिनमें से कुछ पर हमारा नियंत्रण है और जिनमें से कुछ हम नहीं करते हैं। जोखिम का अर्थ है कि मनोभ्रंश वाले अधिक लोग इन कारक हैं जो उन लोगों को करते हैं जो डिमेंशिया नहीं करते हैं जोखिम का अर्थ "शायद" इसका अर्थ यह नहीं है कि यह एक निश्चित बात है मनोभ्रंश के लिए आयु सबसे बड़ा जोखिम कारक है आप इसके बारे में कुछ भी नहीं कर सकते आनुवांशिक जोखिम वाले कारक भी हैं और आप बदल नहीं सकते हैं कि आपके पास बूढ़े वयस्कता में मनोभ्रंश या एक जीन है जो कि बुद्धिमत्ता से संबंधित है। इसके बजाय जोखिम वाले कारकों पर ध्यान दें, जिन्हें आप नियंत्रित कर सकते हैं। पहले उल्लेख किए गए संवहनी वाले लोगों की तरह आप उदाहरण के लिए उच्च रक्तचाप जैसे चिकित्सा शर्तों को रोकने या बेहतर तरीके से प्रबंधित करने के लिए कार्रवाई कर सकते हैं। एमसीआई का परिणाम निश्चित नहीं है, यही वजह है कि समय के साथ निगरानी (अपने दम पर और अपने डॉक्टर को अपनी चिंताओं से अवगत कराकर) महत्वपूर्ण है यह भी यही है कि जोखिम वाले कारकों पर कार्रवाई करने से आप महत्वपूर्ण नियंत्रण कर सकते हैं।

आप क्या कर सकते है

ऐसी चीजें हैं जो आप एमसीआई को मनोभ्रंश से आगे बढ़ने या रोकने के लिए कर सकते हैं। आने वाले ब्लॉग कई विकल्पों का विस्तार करेंगे स्वस्थ जीवन शैली की आदतों को बनाए रखना या सुधार करना अच्छी सामान्य सलाह है विशेष रूप से चूंकि मनोभ्रंश के कम जोखिम वाले स्वस्थ जीवनशैली को जोड़ने वाले कई शोध अध्ययन हैं। कोई जादू की गोली नहीं है इसमें काम शामिल है और यह पूंजी ई से शुरू होता है, हाँ, आपको मिल गया, व्यायाम। अपने स्वास्थ्य के बारे में सक्रिय होने के बारे में "क्या होगा अगर" आपके बारे में चिंतित हो सकती ऊर्जा को चैनल करें अगले महीने डॉ। एंडरसन आपको बताएंगे कि शारीरिक व्यायाम आपकी स्मृति को कैसे प्रभावित करता है और आपके उम्र के रूप में उन्मत्तता का जोखिम।