कॉलेज, 2017 से 2018

2016 से 2017 के स्कूल वर्ष में ओहियो स्टेट यूनिवर्सिटी में 35 हजार परामर्श नियुक्तियां निर्धारित की गई थीं। यह नियुक्तियों की संख्या से दोगुने से ज्यादा है -15,000 – यह 2006 से 2007 के शैक्षणिक वर्ष के दौरान किया गया था।

देश भर में ओहियो राज्य, महाविद्यालयों और विश्वविद्यालयों की तरह, मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं की बढ़ती हुई एक छात्र की मांग के लिए तैयार हो रही है, मुख्यतः भारी तनाव, चिंता और अवसाद को दर्शाती है।

मनोचिकित्सक जीन ट्विन्ज के अनुसार, द अटलांटिक में लेखन, यह बढ़ने की वजह से वह आईजीएन को कॉल करता है, जो 1995 से 2012 के बीच पैदा हुए थे, और उनके स्मार्टफोन और सोशल मीडिया के पास थे। यद्यपि आईफोन को केवल 2007 में पेश किया गया था, 2017 में एक सर्वेक्षण से पता चलता है कि चार में से चार अमेरिकी किशोर एक ही हैं

Twenge बताता है कि किशोर अवसाद और आत्महत्या की दर 2011 के बाद से आसमान छू रही है। स्मार्टफोन के आगमन ने किशोर जीवन के हर पहलू को सामाजिक परिवर्तन से मानसिक स्वास्थ्य से बदल दिया है। 2015 में उच्च विद्यालय के वरिष्ठ नागरिकों के लगभग 56 प्रतिशत तिथियों पर ही निकल गए; बुमेरर्स और जनरल जेर्स के बीच, यह संख्या लगभग 85 प्रतिशत थी। पिछली पीढ़ियों में इतनी शक्तिशाली आजादी का लुत्फ उठता है, आज के किशोरों के साथ कम प्रभाव पड़ता है, जो अपने माता-पिता के बिना घर छोड़ने की संभावना नहीं रखते हैं। लगभग सभी वरिष्ठ नागरिकों के पास ड्राइवर का लाइसेंस था, लेकिन आज कोई परेशान नहीं करता, क्योंकि "माँ और पिताजी ऐसे अच्छा चालक हैं, इसलिए ड्राइव करने की कोई जरूरी आवश्यकता नहीं है।"

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आईजीन किशोर की एक तस्वीर एक अकेला, दुखी, नींद से वंचित, विलोपित और उदास पीढ़ी के रूप में उभर रही है जो बिस्तर से पहले एक सोशल मीडिया डिवाइस का इस्तेमाल करती है, इसके साथ सोती है, और डिवाइस के लिए जागरण पर पहुंचती है। चूंकि iGen में उनके दोस्तों के साथ कम समय बिताते हैं, वे भविष्य में वयस्कों के रूप में आवश्यक सामाजिक कौशल, निर्णय लेने वाले कौशल और लचीलापन की अत्यधिक कमी रखते हैं। यद्यपि जीनएक्स ने सभी पिछली सीमाओं से परे किशोरावस्था को बढ़ाया, ट्वेन का मानना ​​है कि आईजेन पिछली पीढ़ियों से भूकंपीय परिवर्तन प्रस्तुत करता है। अगर उसका निदान सही है, तो इस क्रांतिकारी बदलाव को इसके अनुरूप बदलाव की आवश्यकता होगी कि कैसे कॉलेजों और विश्वविद्यालयों ने अपने आने वाले सहयोगियों से संबोधित किया।

मानसिक विकारों के लिए वर्तमान दृष्टिकोण एक चिकित्सा मॉडल पर आधारित है, जो लक्षणों के आधार पर मानसिक बीमारी के लिए नैदानिक ​​मापदंड प्रदान करता है। एक अधिक हालिया दृष्टिकोण, मनोवैज्ञानिक प्रशिक्षण (पीआरटी) है, जो महाविद्यालय के छात्रों पर भारी दबावों को पहचानता है। पीआरटी ने रोकथाम पर ध्यान केंद्रित एक शैक्षिक मॉडल के पक्ष में चिकित्सा मॉडल को त्याग दिया। मानसिक स्वास्थ्य के लिए दो प्रमुख विशेषताओं पर ध्यान केंद्रित करके, पीआरटी एक आत्म-सशक्तीकरण सीखने की दृष्टिकोण प्रदान करता है जो विद्यार्थियों को निराशाओं और झटके से निपटने के लिए बेहतर तरीके से तैयार करता है, जो अक्सर मानसिक विकारों की शुरुआत होती है।

पहला विशेषता यह है कि संभावित परिणामों और उसके परिणामों के आधार पर निर्णय लेने की जिम्मेदारी स्वयं की ही हो। अपने स्वयं के निर्णय लेने में असमर्थता, बचपन से प्राप्त प्राधिकरण के आंकड़ों की एक एम्बेडेड आवाज़ पर निर्भर होने का परिणाम है। छात्र तय करते हैं कि क्या वे अपने स्वयं के व्यक्ति बनना चाहते हैं या उनके लिए दूसरों को निर्णय लेने के लिए जारी रखना चाहते हैं।

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पीआरटी ने तर्क दिया कि हमारे पास दो तर्कसंगत आवाजें हैं- हमारी अपनी आवाज और बचपन से प्राधिकरण के आंकड़ों की एम्बेडेड आवाज, जैसे, "आपको सड़क पार करने से पहले देखना चाहिए" "आपको निर्देशों का पालन करना होगा," "आपको अपना होमवर्क करना होगा "एम्बेडेड आवाज अक्सर हमारी अपनी आवाज के लिए गलत होती है, लेकिन जब हम खुद को बताते हैं" मुझे यह करना है, "" मुझे ऐसा करने की ज़रूरत है, "" मुझे दूसरा करना चाहिए, "आदि। अनिवार्यता, और वे कोई विकल्प नहीं देते हैं।

प्रारंभिक रूप से मन की आदतें बन जाती हैं, हमारे भावनात्मक जीवन को "या तो / या" मान निर्णयों के साथ नियंत्रित करते हैं: अच्छा या बुरा, सही या गलत, नैतिक या अनैतिक हम अपनी ईमानदार भावनाओं को प्रदर्शित करना शुरू करते हैं- न केवल दूसरों से, बल्कि अपने आप से भी छिपाने के लिए। अनजाने में हमारी सच्ची भावनाओं का खुलासा करने के बारे में हम चिंतित हैं। इस चिंता को दबाने से तनाव, चिंता, और आत्म-विनाशकारी व्यवहारों की एक भीड़ होती है

हम चाहते हैं, जैसे-जैसे, और इच्छा-की-अपनी उपयोग के साथ हमारी अपनी आवाज को पहचान सकते हैं चाहते हैं कि हमारे दिमाग को बदलने की स्वतंत्रता प्रदान करें। जरूरी नहीं कि सभी योग्यताओं को बिना योग्यता के रूप में छोड़ दें, क्योंकि हमारी अपनी आवाज स्वतंत्र रूप से हमारे स्वयं के हित के आधार पर योग्यता का निर्धारण कर सकती है। चाहते हैं कि हम अपने जीवन के प्रभारी हैं।

उन विद्यार्थियों के लिए निर्णय लेने के लिए जिनके पास जाने की इजाजत देने से इनकार करते हैं, उन्हें एम्बेडेड या बाहरी प्राधिकरण में चूक करना चाहिए। प्राधिकरण को प्रस्तुत करना, हालांकि, निर्बलता, चिंता और अवसाद का कारण बन सकता है। जब किसी और को स्ट्रिंग खींच रहे हैं तब हम अपने बारे में अच्छा महसूस करना मुश्किल है और हम केवल प्रतिक्रिया कर रहे हैं।

छात्रों को "मैं-टू की" और "मुझे ज़रूरत है" की संख्या को सुनकर खुद को सशक्त कर सकते हैं, जब वे "I want-to's" और "मुझे पसंद हैं" की तुलना में खुद से बात करते हुए सुनते हैं सुनो। वे अपनी-अपनी इच्छाओं को बदलकर अपनी स्वयं की व्यक्ति बन सकते हैं "मुझे अच्छे ग्रेड प्राप्त करने के लिए अध्ययन करना होगा" बन सकता है "मैं अच्छे ग्रेड पाने के लिए अध्ययन करना चाहता हूं।" और "मुझे स्वस्थ रहने के लिए व्यायाम करना" हो सकता है "मैं व्यायाम करना चाहता हूं क्योंकि मैं स्वस्थ रहना चाहता हूं।"

पीआरटी के मुताबिक, छात्रों को जो कुछ वे करते हैं उनमें श्रेष्ठता नहीं है। उन्हें क्लिक्स या उस समूह में शामिल होने की ज़रूरत नहीं है वे नवीनतम सनक में वजन या पोशाक खोना नहीं है। उन्हें इस पार्टी या घटना में इस सप्ताह के अंत तक जाना नहीं पड़ता है। वे इन चीज़ों को करना चाहते हैं लेकिन, उन्हें कभी-कभी करना पड़ता है उनके पास हमेशा एक विकल्प होता है, जब तक वे परिणामों को स्वीकार करने के लिए तैयार होते हैं-अपने निर्णय लेने के लिए व्यक्तिगत जिम्मेदारी लेते समय

बेशक, PRT एक विकासशील रूप से गिरफ्तार 18 वर्षीय बच्चों के साथ एक भारी उपक्रम है। यहां तक ​​कि दिमाग़पन, जो नकारात्मक घटनाओं के बारे में उछालने या जो हो सकता है के बारे में चिंतित होने से तनाव को राहत देता है, को निरंतर प्रयास और दृढ़ प्रतिबद्धता की आवश्यकता होती है। दुर्भाग्य से, यह किशोर सामाजिक कौशल या निर्णय लेने के कौशल में वृद्धि नहीं करता है।

हालांकि कॉलेजों और विश्वविद्यालय शैक्षणिक समुदायों का दावा कर सकते हैं, चिकित्सीय समुदायों के नहीं, वे मानसिक बीमारी के एक आधुनिक मेडिकल मॉडल से जुड़े हुए हैं जो भारी लागत पर व्यक्तिगत परामर्श सत्र प्रदान करते हैं। यह कॉलेजों और विश्वविद्यालयों के लिए छोटे समूह की भागीदारी के आधार पर एक शैक्षिक मॉडल अपनाने का समय हो सकता है, जिससे छात्रों को न केवल सामाजिक कौशल सीखना चाहिए बल्कि अपने स्वयं के मानसिक स्वास्थ्य के लिए अधिक जिम्मेदारी लेना सीखना चाहिए।

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