अपनी नौकरी रखते हुए, अपनी पहचान खोना
अपनी नौकरी खोने से आपको यह महसूस हो सकता है कि आपने अपनी पहचान खो दी है। पहचान हानि अवसाद, क्रोध और चिंता का कारण बन सकती है
लेकिन कभी-कभी आप महसूस कर सकते हैं कि आपने अभी भी काम कर रहे हैं, जैसे कि आपने अपनी कार्य पहचान खो दी है। उदाहरण के लिए, जिस तरह से आप अपने आप को एक कर्मचारी के रूप में देखते हैं वह हो सकता है कि वह अन्य लोगों के साथ मेल न करे – कहते हैं, मालिकों या सहकर्मियों – आप का इलाज करते हैं मैं इन फीडबैक मिस्मैच को कॉल करता हूं वे आपको सवाल कर सकते हैं कि आप कौन हैं और बहुत तनाव पैदा कर सकते हैं।
यह सिर्फ तुम नहीं है
यदि आप एक फीडबैक बेमेल में शामिल हैं, तो यह आपके बारे में कुछ भी नहीं हो सकता है। आप जितनी बड़ी कारक हैं, आप स्वयं की भावना को आकार दे सकते हैं। उदाहरण के लिए, कंपनी विलय और ग्रेट मंदी के कारण छंटनी हुई। मेरे शोध में, विलय अक्सर अप्रत्यक्ष रूप से प्रतिक्रिया मिस्मैट्स का उत्पादन समाप्त हो गया।
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समाज में बड़े पैमाने पर होने वाली घटनाओं को हम यह कर सकते हैं कि हम कौन हैं।
विलय के दौरान नए मालिकों के लिए बोर्ड पर आना आम बात है उन मालिकों को अतीत की तुलना में बहुत अलग तरीके से काम करना चाहिए। दूसरे शब्दों में, जिस तरीके से आप खुद को देखते हैं, कहते हैं, एक रिटेल एसोसिएट आपके नए बॉस के साथ मेल नहीं खा सकता है, जो आपको अपने काम में "होना" चाहिए। और जब आप उस संदेश को प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष रूप से सुनते हैं – यह भयानक हो सकता है
द केस ऑफ चार्ली
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एक अच्छा उदाहरण 62 वर्षीय "चार्ली" है जिसने "अपने जीवन" के रूप में एक कार्यकारी होने का वर्णन किया। उनका नया मालिक लगातार उसे डांटा और यहां तक कि अपनी यात्रा के अनुरोधों से इनकार कर दिया। यह संकेत भेजा कि वह कर्मचारी नहीं था, उसने सोचा कि वह था।
(वैसे, जब आपको क्रियाओं को करने से रोक दिया जाता है कि आपकी स्थिति में किसी को लेना चाहिए – जैसे कि चार्ली के व्यापारिक यात्रा – आप उस तरह के व्यक्ति की तरह कम महसूस करना शुरू करते हैं। ऐसा लगता है कि किसी वेल्डर को लपटों के साथ काम करने की इजाजत नहीं दी जा रही है। वे अभी भी एक वेल्डर की तरह कैसे महसूस कर सकते हैं?)
आखिरकार, चार्ली ने कई अन्य कर्मचारियों के सामने उसे नकार दिया जैसा कि उसने कहा, "यह सिर्फ आंखों में एक छड़ी की तरह था … दूसरे शब्दों में, वह कह रही है कि 'आप कोई नहीं।'" उन्होंने मुझे बताया कि ये फीडबैक बेमेल ने उन्हें "नाखुश" महसूस किया, जैसे वह "अत्याचार किया जा रहा था , "और अंततः वह" एक स्लग "की तरह महसूस किया।
उनकी कार्यकारी पहचान गायब होने लगी। आखिरकार, चार्ली ने अपनी नौकरी खो दी, लेकिन उसने मुझे बताया कि वह अभी भी काम कर रहा था, तब भी वह सोच रहा था "मैं कौन हूं?" एक कर्मचारी की बैठक के दौरान, उन्होंने सचमुच "अपने काम की जगह से चित्र खींच लिया" उसके सामने पेज के किनारे की तरफ बढ़ते हुए छड़ी वाले आँकड़े को बताओ, "यह मैं हूं, इस चित्र से खुद को निकाल रहा हूं।"
तो क्या महत्वपूर्ण है यहाँ?
फीडबैक जो आपको फिट नहीं करता, आपको घेराबंदी के भीतर महसूस कर रहे हैं।
जब आपको काम पर फीडबैक मिलता है जो आपकी पहचान के साथ फिट नहीं होता है, तो यह आपकी नौकरी खोने, चेहरे को खोने, या सराहना न होने या उस पदोन्नति को प्राप्त करने के डर के बारे में नहीं है; आप कौन हैं वे घेराबंदी के नीचे भी हैं
यह महत्वपूर्ण क्यों है? क्योंकि एक बार जब आप उस तरह की राय प्राप्त करते हैं, तो आपका स्वयं के दृश्य अंततः अन्य लोगों को देखने के तरीके को बदलते हैं, और यह बदलाव बहुत ही तनावपूर्ण है।
क्या करें?
यदि आप इस स्थिति में खुद को पा सकते हैं तो कई कदम उठाए जा सकते हैं:
- नए वातावरण खोजें जहां आपको आपकी पहचान के अनुरूप प्रतिक्रिया मिलती है आपको अलग-अलग नौकरी ढूंढनी पड़ सकती है जो आप चीजों, या स्वयंसेवक को बेहतर तरीके से फिट बैठते हैं, ऐसे लोगों के आस-पास होते हैं जो पुष्टि करते हैं कि आप वास्तव में कोच / वैज्ञानिक / निर्माण कर्मचारी / आदि हैं। कि आपको विश्वास है कि आप हैं
- अपनी नौकरी को रोकना या रोकना न करें! आपकी भूमिका में किसी को भी ऐसा करना चाहिए मानना है कि कार्य करना जारी रखें। इसलिए यदि आप एक शिक्षक हैं, तो सबक की योजना बनाते रहें, ग्रेडिंग आदि।
पहचान प्रदर्शन कर रहे हैं उन्हें लगातार ध्यान की आवश्यकता होती है
स्रोत: Getoutski / IMG_3646 / Flickr / CC BY 2.0 / कोई बदलाव नहीं किया गयाErving Goffman ने कहा कि हमें एक प्रदर्शन के रूप में पहचान के बारे में सोचना चाहिए। यदि आप अपने द्वारा अपेक्षित क्रियाओं को रोकते हैं, तो आप उस व्यक्ति को "होने" को रोक देंगे, और उस पहचान को खो देंगे
- यदि आप अपने मालिक के साथ सहज महसूस करते हैं, तो उससे पूछें कि उनकी उम्मीदों के बारे में अधिक प्रदर्शन कैसे करें। जब हम भूमिका की अपेक्षाओं को पूरा करते हैं, तो हम भूमिका के साथ अधिक दृढ़ता से पहचान देते हैं, और हमें उस पहचान को समर्थन करने के लिए प्रतिक्रिया प्राप्त करने की अधिक संभावना है। (लेकिन, अगर आपकी बॉस की परिभाषा के साथ झड़पों की उम्मीद की परिभाषा है, तो चरण 1 पर वापस जाएं। परिभाषाओं से मुकाबला करना आगे की पहचान संबंधी संकट पैदा करती है।)
- अधिक श्रमशक्ति की स्थिरता के लिए लॉबी, कम विलय, और छंटनी के अग्रिम सूचनाएं, लोगों को पहचान बदलाव करने के लिए समय दें।
क्या आपने कभी भी एक फीडबैक बेमेल अनुभव किया है? आप इसे प्रबंधित करने के लिए क्या किया? कृपया मेरे और अन्य पाठकों के साथ अपनी युक्तियां साझा करें
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