मेरे आखिरी बार में दोष ब्लॉग पोस्ट में मैंने एक ऐसी स्त्री से उत्तर दिया, जो उस आदमी से शादी करने लगी जो "जब वह परेशान हो जाता है तो बाल ट्रिगर" दर्शाता है। उनके पिता भी एक "विस्फोटक" व्यक्तित्व है, वह चिंता करती है कि वह अपने विवाहित जीवन को उसके साथ व्यतीत करेगी मंगेतर के विस्फोट
मेरे उत्तर ने क्रोध को हमारे सबसे शक्तिशाली और खतरनाक भावनाओं के रूप में वर्णित किया क्योंकि इसके "कारण" व्यक्तिपरक हैं क्या एक व्यक्ति गुस्से में आता है एक और नाराज़ नहीं करता है कुछ लोगों को शांत होने पर शांत हो जाते हैं, जबकि अन्य क्रोध में उड़ते हैं। तथ्य यह है कि क्रोध व्यक्तिपरक है हमारी चर्चा के लिए महत्वपूर्ण है
इसी समय, कुछ लोग अत्यधिक प्रतिक्रियाशील व्यक्तित्वों के साथ पैदा होते हैं या विकसित होते हैं, क्रोध, डर या शर्मिंदगी के साथ स्थितियों के लिए जोरदार प्रतिक्रिया व्यक्त करते हैं। उदाहरण के लिए, एक शर्मिंदगी व्यक्ति, हमेशा एक पार्टी में भाग लेने के बारे में असहज महसूस करता है या डरता है, और घर पर रहने को पसंद करता है।
इसलिए व्यक्तित्व ढांचे में लोगों के मतभेदों को देखते हुए, वह अपने मंगेतर के "बाल ट्रिगर के बारे में क्या करता है जब वह परेशान हो जाता है"?
शुरू करने का स्थान इस तथ्य को याद दिलाना है कि वयस्कों को अपने सभी व्यवहारों के नियंत्रण में होना चाहिए। और जब से क्रोध एक भावना और व्यवहार दोनों है, गुस्सा विस्फोट के विषय में उन सीमाओं को निर्धारित करना चाहिए, जिनके व्यवहार हम करेंगे और बर्दाश्त नहीं करेंगे।
हम सभी विकल्पों को बनाते हैं, और सीमा निर्धारित करते हैं और उन्हें अलग-अलग तरीकों से लागू करते हैं। आप, बाकी सभी के साथ, निर्णय लेते हैं कि आपके व्यवहार किस प्रकार स्वीकार्य हैं, और किन व्यवहार आप बर्दाश्त नहीं करेंगे। यह सभी रिश्तों के लिए मौलिक है, लेकिन विशेष रूप से एक शादी के दीर्घकालिक कल्याण के लिए।
उन व्यक्तियों के साथ सैकड़ों चिकित्सा सत्रों के दौरान, जिनके जीवन साथी विभिन्न पहलुओं में शामिल थे, उन्हें अस्वीकार्य (शराब / दवाओं / भोजन / सेक्स / कार्य / खेल / टीवी) पाया गया था, प्रत्येक के लिए अस्वीकार्य स्वीकार करने के लिए एक विशेष औचित्य था।
मैं एक अलग दृष्टिकोण सलाह देंगे विशेष रूप से, मेरा सुझाव है कि आप आशय की घोषणा तैयार करते हैं जो इस तरह से कुछ चला जाता है:
"मैं तुमसे प्यार करता हूँ और मेरी ज़िंदगी तुम्हारे साथ बिताना चाहता हूं, लेकिन मैं अपने गुस्से से अतिप्रसार के डर में रहने के साथ-साथ गुस्सा पाने के लिए आपके औचित्य को सुनाने से इंकार करता हूं। आपको खुद को नियंत्रित करने, अपने आवेगों को रोकने के लिए रोकना और अधिक परिपक्व रूप से उत्पन्न होने वाली समस्याओं का समाधान करना चाहिए। आखिरकार, यह मेरी ज़िम्मेदारी है कि मैं अपने भविष्य की रक्षा करूँ और स्वयं। अगली बार जब आप विस्फोट करेंगे, तो मैं आपको एक पूरे दिन नहीं देखूँगा। अगर आपका व्यवहार काफी बदलाव नहीं करता है, तो मुझे आपके विवाह के निर्णय के बारे में फिर से जांच करना होगा। "
यह आपके जीवन में व्यवहार को सहन करने के मानकों के बारे में बहुत शक्तिशाली वक्तव्य है। और जो आपको लागू करना होगा
मुझे इस के नीचे गुप्त व्यवहार संबंधी मुद्दे की समीक्षा करने की अनुमति दें: यदि आप अपने मानकों को लागू नहीं करते हैं, तो अन्य लोग उनकी ताकत को लागू करेंगे। यह सिद्धांत उस भौतिक संसार में समानांतर है जिसमें वैक्यूम मौजूद नहीं है। जैसे ही मजबूत देशों में हमेशा कमजोर लोगों पर हावी होती है, वैसे मजबूत व्यक्तियों में कम मजबूत वाले होते हैं।
उस संदर्भ में, आप या तो सक्रिय हैं , अपनी आवश्यकताओं की देखभाल की ओर इस जानबूझकर कदम को ले रहे हैं, या आप अपने मंगेतर / पति के विस्फोटों को प्रतिक्रियाशील होने के लिए खुद को कम कर पाएंगे। प्रतिक्रियाशील से बेहतर सक्रिय
सकारात्मक खबर ये है कि वास्तव में एक आदमी वास्तव में एक मजबूत महिला साथी होने की सराहना करता है वह पहली बार विरोध कर सकते हैं लेकिन खुद के लिए खड़े होने के लिए आपका सम्मान करेंगे। अगर वह नहीं करता है, तो तुम्हारी शादी बढ़ती नहीं होगी, और आप अपनी प्रतिबद्धता को वापस लेना बुद्धिमान होगा। यदि वह करता है, तो यह एक अच्छा संकेत है कि आप दोनों को दूर कर सकते हैं जो भी समस्याएं आपके जीवन में एक साथ मिल सकती हैं।
