उद्धारकर्ता परिसर

स्रोत: carcabin.com

सबसे पहले, "उद्धारकर्ता परिसर" शब्द का सकारात्मक अर्थ हो सकता है हालांकि, जब आप इसके बारे में और अंतर्निहित प्रेरणाओं और दूसरों पर प्रभाव के बारे में और जानेंगे, तो यह स्पष्ट है कि यह व्यवहार पैटर्न समस्याग्रस्त हो सकता है पीपुलक्किल्सडेकोडेड। ब्लॉग के अनुसार, उद्धारकर्ता परिसर को सबसे अच्छा परिभाषित किया जा सकता है "एक मनोवैज्ञानिक निर्माण जो एक व्यक्ति को अन्य लोगों को बचाने की आवश्यकता महसूस करता है। इस व्यक्ति के पास ऐसे लोगों की तलाश करने के लिए एक मजबूत प्रवृत्ति होती है, जिनकी मदद की ज़रूरत है और उनकी सहायता करने के लिए, अक्सर इन लोगों के लिए अपनी स्वयं की जरूरतों का त्याग करते हैं। "ऐसे कई व्यक्ति जो मानसिक स्वास्थ्य देखभाल, स्वास्थ्य देखभाल और यहां तक ​​कि उन लोगों को प्यार करते हैं जो प्यार करते हैं व्यसनों वाले व्यक्तियों में इनमें से कुछ व्यक्तित्व विशेषताओं हो सकती हैं वे उन लोगों के लिए तैयार होते हैं, जिन्हें विभिन्न कारणों से "बचत" की आवश्यकता होती है। हालांकि, दूसरों की मदद करने के उनके प्रयास एक अति प्रकृति की हो सकती हैं, जो दोनों को समाप्त कर देते हैं और अधिक कार्य करते हैं और संभवत: दूसरे व्यक्ति को सक्षम करते हैं। इन व्यक्तियों की अंतर्निहित विश्वास प्रणाली यह है कि "यह करने के लिए महान काम है उनका मानना ​​है कि वे दूसरों की तुलना में किसी तरह बेहतर हैं क्योंकि वे कुछ भी वापस बिना किसी भी समय लोगों की मदद करते हैं। "हालांकि इरादों को शुद्ध या शुद्ध नहीं किया जा सकता है, उनके कार्यों में शामिल सभी लोगों के लिए सहायक नहीं हैं। समस्या यह है कि किसी को "बचा" करने की कोशिश करने से दूसरे व्यक्ति को अपने कार्यों के लिए जिम्मेदारी लेने और आंतरिक प्रेरणा का विकास करने की अनुमति नहीं देता है। इसलिए, सकारात्मक (या नकारात्मक) परिवर्तन केवल अस्थायी हो सकते हैं

डॉन मिगुएल रुइज़ द्वारा द चार समझौते का दूसरा "व्यक्तिगत रूप से कुछ भी न लें" है। यह पुस्तक अध्याय और निम्नलिखित उद्धरण महत्वपूर्ण अवधारणाओं को प्रस्तुत करते हैं जो उद्धारकर्ता जटिल प्रवृत्तियों से संघर्ष करने वालों के लिए सहायक मार्गदर्शन प्रदान कर सकते हैं:

"आप दूसरों के कार्यों के लिए कभी भी ज़िम्मेदार नहीं हैं; आप केवल आपके लिए जिम्मेदार हैं। "

"जो भी आप सोचते हैं, जो भी आपको लगता है, मुझे पता है कि आपकी समस्या है और मेरी समस्या नहीं है। यह आप जिस तरह से दुनिया देखते हैं यह कुछ भी निजी नहीं है, क्योंकि आप अपने साथ काम कर रहे हैं, मेरे साथ नहीं। "

• क्या आप दूसरों की मदद करने के लिए ड्राइव?
• मोनोगैमी होक्स
• 10 हॉलिडे उपहार जो आपका बच्चा स्थायी मनोवैज्ञानिक क्षति का कारण होगा
• छोटे निर्णय की शक्ति
• कैसे बाध्यकारी बाध्यकारी लोग सोचते हैं?

"मनुष्य अलग-अलग स्तरों और विभिन्न स्तरों पर पीड़ित होने के आदी रहे हैं, और हम इन व्यसनों को बनाए रखने में एक-दूसरे का समर्थन करते हैं"

तो रिश्तों और ग्राहकों के साथ "रक्षक" जाल में गिरने से बचने के लिए क्या उपाय हैं?

• मित्रों, परिवार और / या अन्य स्टाफ सदस्यों के साथ भावनाओं की प्रक्रिया करें
• अन्य व्यक्तिगत या क्लाइंट के साथ सीमाएं निर्धारित करें जो आपको उन्हें '' बचा '' रखने की कोशिश करने के लिए देखभाल करने में सक्षम बनाता है
• अपने विकल्पों को तौलना करने के लिए समय देने के लिए हां करने से पहले "शायद" या "नहीं" कहें
• विकल्पों की सावधानी बरतने के लिए पर्याप्त धीमा
• अपने पारस्परिक समस्या का उद्देश्य मूल्यांकन प्राप्त करने के लिए किसी चिकित्सक या कोच के समर्थन के लिए बाहर निकलना
• अपने प्रियजन, मित्र और / या ग्राहक को उनके कार्यों के लिए ज़िम्मेदारी लेना
• अपने दोस्त की तुलना में अधिक काम न करें या कड़ी मेहनत न करें, एक और / या ग्राहक को पसंद करें
• सबसे अच्छा तरीका है कि आप व्यक्ति का समर्थन करने के लिए कर सकते हैं और फिर परिणामों के "जाने"
• "सहायता" और "देखभाल" को फिर से परिभाषित करना

"सहायता" आपके और इस व्यक्ति के लिए क्या मतलब है?

• मनोचिकित्सा में सुविधाकर्ता के रूप में "आई चिंग"
• अमेरिका राजनीतिक शॉक थेरेपी की जरूरत है
• दुनिया को एक धर्मनिरपेक्ष समुदाय क्रांति की आवश्यकता है
• पागलपन पर प्लेटो
• नाराजगी और अपमान: ट्रम्प की लोकप्रियता, भाग 3 पर

• सवाल पूछो
• पीचे हठना
• बस सुन रहे हैं
• उनके लिए काम करने की बजाय कार्रवाई के कदम और कौशल का मुकाबला करें

अपने आप से पूछो:

• क्या मैं प्राकृतिक परिणामों से बचने में इस व्यक्ति की मदद कर रहा हूं?
• क्या मैं उन्हें दे रहा हूँ कि वे क्या चाहते हैं या उन्हें क्या जरूरत है?
• क्या यह फैसला उन्हें "खुश" या उनके समग्र स्वास्थ्य के लिए बनाए रखा है?
• क्या मेरी कार्रवाई उन्हें बेहतर पाने के लिए या मुझे बेहतर महसूस करने में मदद करती है?
• क्या मुझे मदद करने के लिए आमंत्रित किया जा रहा है?
• क्या मैं इसे "करना" चाहता हूं या क्या करना है?

आपकी मदद करने के बारे में क्या डर नहीं है और आप उन्हें "असत्य साक्ष्य प्रकट होने वाले" के रूप में चुनौती दे सकते हैं ?:

• परिवार या दूसरों मुझे पसंद नहीं करेंगे
• लोग शिकायत कर सकते हैं, खुश नहीं हो सकते हैं या मेरी नौकरी खतरे में हो सकती है
• मुझे लगेगा कि मैं किसी प्रिय या मेरे काम के रूप में प्रभावी नहीं हूँ
• मुझे लगता है कि मैं मदद करने में सक्षम नहीं हूँ
• मैं सबसे अच्छा कर रहा हूं कि मैं कर सकता हूं?
• मुझे कुछ स्पष्ट याद आ रही है?

अधिक कार्यवाही शराबियों पर अधिक जानकारी या संसाधनों के लिए, कृपया www.highfunctioningalcoholic.com पर जाएं