जब 2001 में स्तन कैंसर का निदान किया गया, मेरी ऑन्कोलॉजिस्ट ने मुझे बताया, "यदि यह अनुभव आपको ढंकता नहीं है, तो कुछ भी नहीं होगा।" जब तक उस समय तक सही स्वास्थ्य न रहा हो, मैं परीक्षा की मेज पर बैठ गया, थोड़ा चुपचाप । मेरे परिवार में स्तन कैंसर की कोई घटना नहीं थी। यह सिर्फ चौंकाने वाला समाचार था मैं चाहता था कि सभी एक गले लगाए, लेकिन मुझे एहसास हुआ कि वह वास्तव में मुझे उन शब्दों के साथ घर भेजता है जो मेरी जिंदगी को हमेशा के लिए बदल दे। अब, तेरह साल बाद, मैं उन शब्दों को मेरे और दूसरे को स्तन कैंसर की यात्रा में नेविगेट करने के लिए जारी रखता हूं।
अक्टूबर में स्तन कैंसर जागरूकता माह है, और एक महीने भी जब मैं अपने जीवन के लिए अपनी लालसा की याद दिलाता हूं जो कई तरह से कैंसर के निदान से प्रेरित था। यह एक सकारात्मक में एक नकारात्मक मोड़ के बारे में था जब भी मैं जीवन के उथल-पुथल का सामना करता हूं, तब मैं अपनी नोटबुक तक पहुंचता हूं और उस समय कोई अलग नहीं था। कैंसर का निदान करते समय मैंने पहली चीजों में से एक जर्नलिंग शुरू करना था। रचनात्मक प्रयास मेरे लिए एक नकारात्मक अनुभव को सकारात्मक और विकास के साधन के रूप में सकारात्मक रूप में बदलने का एक तरीका था। मेरे कई झटके कविताओं और लेखों में बदल गए ताकि दूसरों को इसी तरह की यात्राओं पर जा पहुंचे। अनुभव से, मैंने एक स्व-सहायता संस्मरण, हीलिंग विद वाइल्ड: ए लेखक की कैंसर यात्रा भी प्रकाशित की है ।
नकारात्मक या दर्दनाक अनुभवों को बदलने का एक और तरीका जर्नल या आपके सपनों के बारे में प्रतिबिंबित करना है। आपकी आत्मा आपको क्या कह रही है? उन चीजों को आप क्या करना चाहते थे, लेकिन क्या करने में सक्षम नहीं थे? क्या करने के बारे में आप कल्पना कर रहे हैं कि आप अब क्या कर सकते हैं? क्योंकि मुझे अचानक मेरी मृत्यु के साथ सामना हुआ, मुझे एहसास हुआ कि यह मेरे सपने को सफल होने की अनुमति देने का समय था। उन सपनों में से एक स्नातक स्कूल में लौट रहा था। यह एक अविश्वसनीय परिवर्तनशील अनुभव था। स्कूल में वापस जाना हर किसी के लिए नहीं हो सकता है, लेकिन आपको यह बताएं कि आपके लिए क्या अच्छा है और उन चीजों के बारे में सोचें जो आपके दिल को गाते हैं ऐसा कुछ करने से कोई बढ़िया महसूस नहीं होता है जो आपकी आत्मा की आवाज़ का गूंज करता है और आपके दिल के संदेश को रिले करता है।
एलिजाबेथ लेसर कहते हैं, '' दुख और संकट हमें बदलते हैं, हमें विनम्र कर लेते हैं और जीवन में सबसे ज़्यादा मायने रखती हैं। '' कैंसर से पीड़ित होने के बाद मुझे क्या हुआ और क्या इसके लिए आभारी होना चाहिए। कठिनाइयों से निपटना रचनात्मकता का एक कार्य है आपको चंगा करने और तरीके ठीक करने के बारे में सोचना चाहिए। कम कॉल दुःख "एक टॉनिक।" मैं सहमत हूँ, क्योंकि दु: ख या दुःख का सामना करना न केवल आपको अपने जीवन में सभी सकारात्मक चीजों की याद दिलाता है, बल्कि यह परिवर्तन और परिवर्तन के लिए मौका भी प्रदान करता है, और बेहतर जीवन के लिए मार्ग प्रशस्त करता है। पुरानी कहावत है कि "जो भी तुम्हें मार नहीं करता है, आपको मजबूत बना देता है," यहां उचित है। जितना कम कहता है, अगर आप समझदारी से अंधेरे ऊर्जा का उपयोग करने में सक्षम होते हैं तो आप एक बेहतर व्यक्ति, दोस्त और माता-पिता के रूप में अनुभव के माध्यम से प्राप्त करेंगे। अनुभव स्वयं-जागरूकता और परिवर्तन भी लाता है।
अर्थ के लिए विंटर फ्रैंकल की मैनस सर्च इस विषय पर एक और प्रेरणादायक पुस्तक है कि कैसे एक नरसंहार उत्पीड़न के रूप में एक नकारात्मक अनुभव आपके जीवन को बदल सकता है और परिवर्तनकारी हो सकता है। अनिवार्य रूप से, फ्रैंकल कहता है कि जीवन किसी भी शर्त के तहत एक विशेष अर्थ रखती है, यहां तक कि सबसे दुखी लोगों जैसे नाजी एकाग्रता शिविर अपनी यात्रा लिखने और साझा करने से, वह उन लोगों की मदद करने में सक्षम था, जो निराशा और नुकसान के लिए भी उभर रहे थे। उन्होंने कहा, "इसलिए जो मामलों सामान्य रूप में जीवन का अर्थ नहीं है, बल्कि एक व्यक्ति के जीवन का एक निश्चित क्षण में विशिष्ट मतलब है … और इस तरह आप परिस्थितियों के दर्द में छिपी गहरी सच्चाई के लिए जीवित हैं।"
इस प्रकार की परिवर्तनों की पहचान के लिए कई शब्दों का इस्तेमाल किया गया है यूसुफ कैम्पबेल ने इसे "द हीरो की यात्रा" कहा। अन्य लोग ओडिसी, खोज, गील या नवीकरण जैसे शब्दों का इस्तेमाल कर सकते हैं, सभी एक प्रकार का पुनर्जन्म या नए उभरते व्यक्ति संक्षेप में, यात्रा के बारे में एक कठिन समय के लिए आत्मसमर्पण करना, इसे स्वीकार करना और उसे सम्मान देना, सभी जो समझ और परिवर्तन के लिए आगे बढ़ते हैं। परिवर्तन आपको समझदार और मजबूत बना सकता है कम यह "फीनिक्स प्रोसेस" कहता है। उसने मिथक चिड़िया के सम्मान में इसे सुनहरा पंख के साथ नामित किया, जिसने मिस्रियों ने फीनिक्स को बुलाया उनका मानना था कि इस पक्षी ने हर साल अपने सच्चे आत्म के लिए अपनी खोज का नवीनीकरण किया था। भले ही वह एक नया पक्षी था, वह खुद भी अधिक था, जैसे कि उसकी आत्मा का दर्पण, मूल रूप से बदल गया, लेकिन हमेशा अनन्त फीनिक्स। यह नवीकरण यह है कि मेरा ऑन्कोलॉजिस्ट जो आपके जीवन में एक रिवाइटिंग इवेंट का जिक्र कर रहा था, वह आपके जीवन के मार्ग के नवीकरण और पुन: मूल्यांकन का कारण बन सकता है, अपने स्वस्थ स्व को पुन: प्राप्त करने का मौका।
