भेजें दबाएं, नहीं रुको: एक अति-निजी ऑनलाइन जीवन के खतरे

त्रिस्टान गोरिंडो, एमडी और ऐनी फिशेल, पीएचडी द्वारा

ऑनलाइन संचार, साथियों और सहकर्मियों के साथ शरारत और गंभीर संकट भी ला सकता है क्योंकि यह आमने-सामने बातचीत की तुलना में अधिक असंतुलन को आमंत्रित करता है। निजी प्रकटीकरण के लिए यह पुख्ता 1 99 6 के रूप में वाल्थर द्वारा एक शब्द में "हाइपरस्पेरकल" या अपने वास्तविक जीवन के लोगों के मुकाबले ऑनलाइन लोगों के बारे में अधिक प्रकट करने की प्रवृत्ति के रूप में दर्ज किया गया था।

अतिपरिवारिक प्रकटीकरण के लिए बहुत सारे कारण हैं: कीबोर्ड पर आप अपने आप पर ध्यान केंद्रित करते हैं; आप प्राप्त अंत पर असमानिक संकेतों को नहीं पढ़ सकते हैं, जो आपके शब्दों पर एक जांच हो सकती है; और यह एक ऐसी पहचान का आविष्कार करने में सक्षम होने के लिए रोमांचकारी है, जिसे वास्तविकता से पुष्टि नहीं करनी पड़ती है। इस सभी freewheeling संचार के नकारात्मक पक्ष यह है कि आप स्वयं विनाशकारी व्यवहार में लौ सकते हैं एक अकादमी ऑफ़ मैनेजमेंट रिव्यू में 2008 के लेख में, क्रिस्टिन बायरन को पता चलता है कि ई-मेल आम तौर पर संघर्ष और गलत संचार की संभावना को बढ़ाता है- हम सकारात्मक ई-मेल संदेशों को अधिक तटस्थ, और तटस्थ लोगों के रूप में प्रेषक की तुलना में अधिक नकारात्मक के रूप में गलत तरीके से व्याख्या करते हैं। इरादा है।

किशोरों के लिए, भाषण के गैर-मौखिक विशेषताओं की कमी, जैसे कि आंखों के संपर्क, चेहरे का भाव और शरीर की भाषा, दूसरों के भावनात्मक राज्यों को समझने में विशेष रूप से मुश्किल हो सकती है। यह कोई आश्चर्य नहीं है कि मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों जो कि किशोरों के रोगी रोगियों पर काम करते हैं, वे इंटरनेट आवेदक से जुड़े प्रवेश के उच्च दर की रिपोर्ट कर रहे हैं। एक किशोरावस्था में रोगी के एक यूनिट में, यह अनुमान लगाया गया कि 40% प्रवेश किशोरावस्था से जुड़े थे, जो असुविधाजनक ढंग से सेक्स करना था, एक संदेश भेज रहा था जो उन्हें परेशानी में डालता था, या साथियों से साइबर धमकाता था।

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किशोरावस्था के साथ हमारे काम में, हम पोस्टिंग की पूरी प्रक्रिया को धीमा करने की आदत में उन्हें पाने की कोशिश करते हैं, आशा के साथ कि वे पोस्ट करने से पहले सोचेंगे। हमने बनाया ऐसे एक उपकरण है स्मरने वाला इंतत़ा यह एक चिपचिपा नोट पर रखकर इसे आपके बच्चे के कंप्यूटर पर संलग्न करने में मददगार हो सकता है।

• डब्लू – वाइड-ऑडियंस

"डब्ल्यू" सवाल पूछता है: क्या मैं यह स्कूल विधानसभा के सामने कहूँगा? उदाहरण के लिए, अगर एक किशोर लड़के के पास फेसबुक पर 800 मित्र होते हैं, तो उसके बाद वह असेंबल स्कूल असेंबली में 800 सहयोगियों के सामने खड़े होने के लिए सहायक हो जाता है, जो फेसबुक पर जोर से पोस्ट कर रहे हैं। अभी भी एक अच्छा विचार की तरह आवाज?

• ए – प्रभाव

"ए" प्रश्न पूछता है: क्या मैं अभी एक अच्छी भावनात्मक जगह में हूं? मूल विचार से आकर्षित करना कि विचारों और भावनाओं से जुड़ा हुआ है, यहां किशोरावस्था उन तरीकों के बारे में सोचना सीखती है जिनसे उनके मनोदशा से प्रभावित हो सकता है।

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• मैं – आशय

"मैं" प्रश्न पूछता है: क्या मेरा इरादा गलत समझा जा सकता है? किशोर कुछ परिप्रेक्ष्य की कोशिश करता है-यह निर्धारित करने के लिए कि उसकी टिप्पणी गलत समझा जा सकती है। उदाहरण के लिए, पोस्टिंग, "मुझे कोई पछतावा नहीं है", गर्व और उपलब्धि की घोषणा के बजाय एक आत्मघाती इच्छा संदेश देने के रूप में गलत तरीके से किया जा सकता है?

• टी – आज

… कल, या अगले दिन? "टी" सवाल पूछता है: क्या यह एक दिन इंतजार कर सकता है? भावनात्मक ड्राइव को धीमा करने के प्रयास में जो इंटरनेट पर पोस्ट करने के लिए किशोरावस्था को मारता है, यह हस्तक्षेप किशोरों से कहता है कि वे क्या कहने वाले हैं, की तात्कालिकता का मूल्यांकन करने के लिए कहती हैं। ऐसा क्यों इतना जरूरी है? यदि मैं प्रतीक्षा करता हूं तो क्या होगा?

लेकिन, यह केवल किशोर नहीं है जो भेज बटन को मारने से पहले धीमा कर सकते हैं। 2300 वयस्कों के हाल के एक सर्वेक्षण में, प्यू इंटरनेट और अमेरिकन लाइफ प्रोजेक्ट ने पाया कि 12% वयस्कों ने कहा कि उन्होंने ऑनलाइन जानकारी साझा की थी, जिसे बाद में पोस्टिंग के लिए खेद हो गया था।

यहां कुछ ऐसे सवाल हैं जिनसे आप खुद से पूछ सकते हैं कि आप ऑनलाइन संचार के हाइपरपर्सैसरल पहलू से कैसे निपटते हैं:

• आप किसके साथ एक ईमेल, टेक्स्टिंग या फेसबुक संदेश को गलत समझते हैं?
• जब आप ईमेल या पाठ करते हैं तो आप सबसे अधिक करीब या अधिक कनेक्टेड महसूस करने के लिए सबसे उपयुक्त हैं?
• आपको वास्तविक जीवन की तुलना में ऑनलाइन मित्रों के साथ साझा करने के लिए किस प्रकार की जानकारी अधिक उपयुक्त होगी? क्या आपको भावनाओं की तुलना में व्यक्ति की तुलना में अधिक संभावना व्यक्त होगी?
• यदि आपने एक संदेश भेजा है जिसे आप बाद में पछता चुके हैं, तो आपने किस प्रकार के मनोदशा को भेजा था, आप में क्या था?

हम मानते हैं कि यह उम्मीद की अवास्तविक है कि किशोर (या उस बात के लिए वयस्क) हर बार जब वे पोस्ट करेंगे, तो हम सभी को कुछ हद तक उपयोग करने के लिए रोक बटन को दबाए जाने के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं।

कॉपीराइट त्रिस्टान गोरिंडो और ऐनी फिशेल, 2011