कैसे निर्धारित करने के लिए अगर एक जोखिम मूल्य लेना है

जोखिम उठाने के मूल्य को तौलने में आपकी मदद करने के लिए 5 टिप्स।

स्रोत: अल्फास्पिरेट / डिपॉजिट

आप नियमित रूप से जोखिम उठाते हैं, अपनी कार को सड़क पर चलने से लेकर एक नए रेस्तरां की कोशिश करते हैं। आप केवल तभी संकोच करते हैं जब आपको लगता है कि कुछ महत्वपूर्ण है। चाहे आप रोमांच से प्यार करते हैं या आप हमेशा इस बात पर ध्यान केंद्रित करते हैं कि क्या गलत हो सकता है, दिशानिर्देश आपको जोखिम लेने के मूल्य का निष्पक्ष मूल्यांकन करने में मदद कर सकते हैं।

मैंने कई कोचिंग बातचीत शुरू की हैं, “मुझे एक निर्णय लेने की आवश्यकता है।” फिर भी उनके विकल्पों का वर्णन करने के बाद, यह स्पष्ट है कि मेरे ग्राहक जोखिम लेना चाहते हैं लेकिन डर या अपराध उन्हें अभिनय से रोक रहा है। मैं अक्सर पूछता हूं, “अब से एक साल बाद, आप सबसे ज्यादा पछतावा नहीं करेंगे?” फिर कोचिंग उन बदलावों के परिणामों पर ध्यान केंद्रित करता है जो वे चाहते हैं।

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मैं आपके लिए जोखिम लेने की वकालत नहीं कर रहा हूँ; कुछ जोखिम परिणामों के लायक नहीं हैं। और यदि आप एक निर्णय पर विचार कर रहे हैं जो आपके जीवन को बदल देगा, तो आपको उस नौकरी, रिश्ते, या जीवन शैली के बारे में जानकारी देनी होगी, जिसे आप छलांग लगाने से पहले प्राप्त करना चाहते हैं। यह पोस्ट आपको यह तय करने में मदद करने के लिए है कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या है।

कुछ जोखिम इस बात पर आधारित होते हैं कि आपको कितनी खुशी मिलेगी, जैसे कि एक विदेशी छुट्टी चुनना, एक नई कार खरीदना, या एक नया टैटू प्राप्त करना। डैन गिल्बर्ट स्टंबलिंग ऑन हैप्पीनेस में कहते हैं, भविष्य में आप कैसा महसूस करेंगे, इसका अनुमान लगाने का कोई तरीका नहीं है। आप यह देख सकते हैं कि जोखिम लेने से आपको क्या मूल्य मिलेगा और फिर ऐसा न करने के मूल्य के विपरीत तौलना चाहिए। इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि आप खुश महसूस करेंगे बल्कि आप इस बारे में स्पष्ट हो जाएंगे कि आप क्या हासिल कर सकते हैं।

अन्य जोखिम वर्तमान बेचैनी से राहत देने पर आधारित हैं। यद्यपि आप निराश, नाराज, या ऊब महसूस करते हैं, आपको केवल इसलिए जोखिम नहीं उठाना चाहिए क्योंकि आपको अब ऐसा नहीं लगता है। आपको इसके बजाय स्पष्ट होना चाहिए कि आप क्या चाहते हैं ताकि आपको पता हो कि जोखिम आपको आगे बढ़ाएगा।

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यदि आपका जोखिम लेने लायक है तो आपको यह निर्धारित करने में मदद करने के लिए कुछ दिशानिर्देश दिए गए हैं:

• साउंडिंग बोर्ड का उपयोग करें। आपका मस्तिष्क आपको अपने व्यक्तिगत सुरक्षा क्षेत्र के भीतर रखना चाहता है, जो पिछले अनुभवों और चुनौती के लिए आपके स्वाद के आधार पर प्रत्येक स्थिति के लिए भिन्न होता है। किसी ऐसे व्यक्ति के साथ विकल्पों के माध्यम से बात करना बेहतर होगा जो आपकी पसंद से प्रभावित नहीं होगा। इसके अलावा, किसी ऐसे व्यक्ति को न चुनें जो दूसरों को यह बताना पसंद करता है कि उन्हें क्या करना चाहिए (विशेषकर परिवार)। जैसा कि आप जोखिम के पेशेवरों और विपक्षों को समझाते हैं, नोटिस करें कि आप कैसा महसूस करते हैं। आप कितनी बुरी तरह से चाहते हैं कि जोखिम आपको क्या देगा? क्या आपके कारण आपको गर्व या संतुष्ट महसूस कराते हैं? आपकी भावनाएं संकेत दे सकती हैं कि जोखिम लेना आपके लिए कितना महत्वपूर्ण है।
  नोट – सिक्का चाल की कोशिश करो । अपने विकल्पों को सिर या पूंछ पर असाइन करें। सिक्के को पलटें। जिस क्षण आप परिणाम देखते हैं, क्या आप निराश या राहत महसूस करते हैं? चाल आपको यह उजागर करने में मदद कर सकती है कि आप वास्तव में क्या करना चाहते हैं।
• जब आप अन्य लोगों की राय से जुड़े होते हैं, तो निर्णय लेना मुश्किल होता है। आपको क्या लगता है कि यदि आप जोखिम लेते हैं तो वे क्या कहेंगे? अपने बयानों और दूसरों को निराश करने के बारे में अपने अपराध की आशंका की पहचान करने के लिए इन बयानों को लिखिए। आपके कार्य-आधारित कार्यों की पहचान आपको काले-गोरे, रहने या जाने, निर्णयों से भी मुक्त कर सकती है। जब आप स्पष्ट रूप से भविष्य में अपने लिए क्या चाहते हैं, यह आप को उपलब्ध अन्य विकल्प मिल सकते हैं।
• जानिए क्यों मान्यता या स्वीकृति के लिए आवश्यकताओं से प्रेरित होने का ध्यान रखें। जब आप अपने जोखिम के मूल्य का आकलन करते हैं, तो आप किस प्रकार की संतुष्टि प्राप्त करते हैं? समय के साथ आपको किस परिणाम पर सबसे अधिक गर्व होगा? यदि आप लोगों की देखभाल या कृपया करने के लिए कोई भी व्यक्ति नहीं था तो आप क्या करेंगे? अब से बीस साल बाद, आप अपने द्वारा लिए गए जोखिम के बारे में लोगों को बताना पसंद करेंगे? आप किस कहानी को जीना चाहते हैं?

  जीवन-बदलते जोखिमों के लिए, उन शक्तियों पर विचार करें जिन्हें आप व्यायाम करना पसंद करते हैं। क्या आप इन शक्तियों का गहराई से संतोषजनक तरीके से उपयोग करते हुए कल्पना कर सकते हैं? एक्टिविस्ट ऑड्रे लॉर्डे ने कहा, “जब मैं अपनी दृष्टि की सेवा में अपनी ताकत का उपयोग करने के लिए शक्तिशाली होने की हिम्मत करता हूं, तो यह कम और कम महत्वपूर्ण हो जाता है कि क्या मैं डरता हूं।”

• अपने दिल और आंत से पूछो। यद्यपि अंतर्ज्ञान का विज्ञान बहस योग्य है, फिर भी आप इस अभ्यास से अंतर्दृष्टि प्राप्त कर सकते हैं। अपने पेशेवरों और विपक्षों की सूची बनाने के बाद, उन चित्रों को देखकर अपना दिल खोलिए जो आपको मुस्कुराते हैं। आपके पास अपने परिवार, पालतू जानवरों, या सूर्योदय के फोन पर संभवतः शॉट हैं। एक बार जब आप खुशी या कृतज्ञता महसूस करते हैं, तो अपने दिल से पूछें कि क्या जोखिम सही लगता है। इस दृष्टिकोण से अपने पेशेवरों और विपक्षों की समीक्षा करें। फिर अपने जीवन में एक समय को याद करके अपने पेट को खोलें जब आपने अपने डर के बावजूद बात की या अभिनय किया। अपनी हिम्मत को अपनी आंत में महसूस करें। फिर अपने आंत से पूछें कि क्या करना है। संभावित परिणामों से निपटने के लिए नए तरीके निर्धारित करने के लिए इस परिप्रेक्ष्य का उपयोग करें।
• जो गलत हो सकता है, उसके बारे में ईमानदार रहें। खतरों की अनदेखी न करें। जब आप संभावित समस्याओं को देखते हैं, तो आप उन्हें कैसे संभालेंगे? जब मैंने अपना व्यवसाय शुरू करने के लिए अपनी आखिरी नौकरी छोड़ दी, तो मुझे पता था कि अगर मैं असफल रहा, तो मुझे दूसरी नौकरी मिल जाएगी। एक बार जोखिम लेने के बाद डर आपको अपने विकल्पों पर अंधा कर सकता है। खराब परिणामों पर विचार करें, इस संभावना का निर्धारण करें कि वे क्या होंगे, और आप आगे क्या करेंगे।

यदि आप तय करते हैं कि जोखिम लेने लायक है, तो कुछ कदम उठाने के लिए प्रतिबद्ध हैं, भले ही कदम छोटे हों। आप एक पुस्तक पढ़ सकते हैं, किसी से उस दिशा के बारे में बातचीत कर सकते हैं जिसे आप लेना चाहते हैं या व्यवसाय शुरू करने के लिए कक्षा के लिए साइन अप करें। चलते रहने के लिए कुछ करो। फिर, अगर चीजें आप के लिए आशा के अनुरूप नहीं हैं, आत्म सुधार के लिए अनुमति देते हैं। रास्ते में जानें।

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या तय करते हैं, आप कठिनाइयों का सामना करेंगे। आप अपनी पसंद पर सवाल उठाएंगे। आपको यह भी पता चल सकता है कि आपकी पसंद आपके जीवन में कई अध्याय बनाने के लिए बस एक कदम था।

अब से एक वर्ष नहीं बनाने पर आपको किन जोखिमों पर पछतावा होगा? तय करें कि आज कौन सा जोखिम लेने लायक है और पहला कदम उठाएं।

संदर्भ

गिल्बर्ट, डैन (2007)। खुशी पर ठोकर। न्यूयॉर्क: विंटेज बुक्स।

रेनॉल्ड्स, मार्सिया (2017) आउटस्मार्ट योर ब्रेन, द्वितीय संस्करण । फीनिक्स, AZ: Covisioning।