अप्रत्याशित नुकसान के साथ लेनदेन

स्रोत: फोटो: टिमोथी क्रूस / फ़्लिकर: स्मारक

नुकसान से निपटना हमेशा भावनात्मक रूप से चुनौतीपूर्ण होता है स्वीकार्य स्थान पाने के लिए या आगे बढ़ने और अपने जीवन के एक व्यावहारिक संस्करण को पुनर्निर्माण करने के लिए "नया सामान्य" के पुनर्निर्माण के लिए एक लंबा समय लग सकता है। लेकिन जब नुकसान अचानक, पूरी तरह अप्रत्याशित या हॉरर के साथ होते हैं क्योंकि वे मूर्ख हैं, संज्ञानात्मक, भावनात्मक, मनोवैज्ञानिक और शारीरिक प्रभाव गहरा है। हाल ही में, ऐसी खबरों में कई घटनाएं हुई हैं जो ऐसी भयावह हानि का उदाहरण देती हैं जो इस तरह के भारी आघात से जूझते समय आने वाली प्रतिक्रियाओं के बारे में हम जितनी प्रतिक्रियाएं प्रकट करते हैं, उतना ही असंभव लगता है।

तथ्य यह है कि एक जर्मनविंग्स सह-पायलट ने मूल रूप से विमान पर चढ़ाई की, जानबूझकर फ्रेंच आल्प्स के पहाड़ी इलाकों में दुर्घटनाग्रस्त होकर और पूर्वचिन्तित हत्या के एक अधिनियम में बोर्ड पर सभी 150 लोगों की हत्या कर दी। दुर्भाग्य से, दुनिया के एक अलग हिस्से में, एक रूढ़िवादी यहूदी परिवार के सात भाई-बहन हाल ही में मर गए जब उनके घर में एक गर्म पट्टी आग लग गई और सीढ़ियों को जला दिया, बच्चों को अपने दूसरे तल बेडरूम में फंस गए। ग्रामीण दक्षिणपश्चिमी फ्लोरिडा में, एक पाम रविवार पुनरुद्धार से लौटने वाली एक चर्च वैन अचानक एक स्टॉप साइन के माध्यम से दौड़ा, जिससे आठ यात्रियों की मौत हो गई और 10 अन्य घायल हो गए। सभी मामलों में, जीवन का नुकसान चौंका देने वाला और पूरी तरह से बेवक़ूफ़ है अफसोस की बात है, वहाँ दुर्घटनाओं के अनगिनत अन्य उदाहरण हैं जो हर दिन होता है, पीड़ितों के लिए जीवन के अचानक अंत में जिसके परिणामस्वरूप और हमेशा के लिए छोड़ दिया है प्रियजनों के जीवन में परिवर्तन।

भले ही हम परिवार, दोस्तों और सहकर्मियों को समर्थन दे रहे हों, जो पूरी तरह से प्रभावित हुए हैं, या एक पूरे देश के रूप में दुखी हैं, तो कुछ विशिष्ट गतिशीलता के बारे में विचार करने पर विचार किया जाता है जिससे नुकसान इतनी अचानक हो जाता है:

सदमे और अविश्वास शुरू में दुःख को कम कर सकते हैं: यह इसके बारे में सावधानी बरतने में मदद करता है, क्योंकि अति निराशा की कमी भ्रामक लग सकती है और पेशेवरों और प्रियजनों द्वारा इसका गलत अर्थ बताया जा सकता है। यह समझ में आता है कि एक नुकसान को स्वीकार करने के लिए प्रारंभिक इनकार है जो भयावह या अप्रत्याशित है। तथ्य यह है कि "तैयार" करने के लिए कोई समय नहीं है या धीरे-धीरे उस नुकसान की शोक शुरू हो जाती है, जिसके बारे में भविष्यवाणी की गई है। पत्थरों की तरह महसूस करने वालों को उनके नीचे से बाहर खींच लिया गया है। सदमे या अविश्वास की भावनाएं भावनात्मक रूप से बंद या सुन्नता के रूप में प्रकट हो सकती हैं। यह वैध होना चाहिए और कभी भी पैथोलॉजीज नहीं होना चाहिए।

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अचानक हो सकता है कि अधिक क्रोध या नाराजगी को संबोधित करने की आवश्यकता हो। यह जानना ज़रूरी है कि हमें पूरी तरह से संसाधित होने के लिए क्रोध के लिए एक सुरक्षित और स्वीकार्य स्थान बनाने की आवश्यकता है। बहुत से लोग मानते हैं कि दुःख को पाने के लिए "छील छील" के लिए महत्वपूर्ण है लेकिन अचानक, अनपेक्षित नुकसान के मामलों में, क्रोध को व्यक्त करने की आवश्यकता है, देखा गया है, और दु: ख तक पहुंचा जा सकता है। नाराजगी का स्तर अक्सर हॉरर या घटना की बेवकूफी की स्थिति को ध्यान में रखते हुए और सामान्य होने की आवश्यकता है। जब क्रोध सुरक्षित रूप से व्यक्त नहीं होता है या "भूमिगत" होता है तो यह निश्चित रूप से अन्य विनाशकारी तरीकों में प्रकट होगा।

हानि अप्रत्याशित होने पर "रिक्त स्थान को भरें" की एक मजबूत आवश्यकता हो सकती है। मनुष्य अज्ञात को पसंद नहीं करते हैं और दुखद जीवन की घटनाओं के उत्तर नहीं देते रहने के साथ यह लगभग असंभव है। वे या तो निरंतर जवाब ढूंढने का प्रयास करते हैं या अपने स्वयं के रिक्त स्थान को भरना शुरू करते हैं। यहां तक ​​कि जब उनके स्पष्टीकरण सिद्ध नहीं हो सकते हैं या स्पष्ट रूप से निशान से बाहर हैं, तो यह शुरूआत में अभी भी "अच्छा नहीं" क्यों कुछ भयानक हुआ है, के साथ रहना बेहतर है। चिकित्सकों को ध्यान देना चाहिए कि ये रिक्त स्थान कैसे भरे जाते हैं, खासकर जब आत्म-दोष स्पष्टीकरण का हिस्सा बन जाता है।

पीछे छोड़ दिया उन लोगों में अचानक नुकसान अधिक आत्म-दोष पैदा हो सकता है पूरी तरह अप्रत्याशित हानि के जवाब में यह असामान्य नहीं है कि लोगों का मानना ​​है कि वे कुछ कर सकते थे, "इसे आना चाहिए था," या "माफ करना चाहते हैं" जो कि नष्ट हो चुके हैं। इन सभी भावनाओं का अर्थ है कि वे किसी तरह के दोष हैं। यह उन शक्तियों और नियंत्रणों की भावनाओं का फिर से दावा करने का एक तरीका है, जो उनसे लिया जाता है, खासकर जब प्रियजन अप्रत्याशित रूप से या दुर्भाग्य से मर जाते हैं इन मामलों में, सबसे कठिन चीजों में से एक के साथ आने के लिए तथ्य यह है कि परिणाम को रोकने या बदलने के लिए कुछ भी नहीं किया जा सकता है।

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जब नुकसान में कोई मतलब नहीं होता है, तो मृत्यु के अर्थ को खोजने या संलग्न करने की एक मजबूत इच्छा हो सकती है। अचानक नुकसान की वजह से इतनी मुश्किल क्यों है कि वे बहुत बेवकूफ़ हैं हालांकि यह एक लंबा समय ले सकता है, कई लोगों को अंततः दुखद घटनाओं के लिए अपने स्वयं के निजी अर्थ को संलग्न करने में सक्षम होने में आराम मिलता है यह आध्यात्मिक शब्दों में व्यक्त किया जा सकता है, या मौत का सम्मान करने और घटनाओं से शिक्षित या जश्न मनाने के माध्यम से दिवंगत को याद करने के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं। त्रासदियों के माध्यम से हम जीवन की धमकी देने वाले मुद्दों के बारे में जागरूकता बढ़ सकते हैं। यह जीवन के महत्व और कृतज्ञता के महत्व के बारे में याद दिलाया जाने का अवसर भी है।

यद्यपि हम विनाशकारी घाटे के साथ सामना कर रहे हैं जो गहरा दुख के एक अवशेष के पीछे छोड़ सकते हैं, ये अनुभव मानव आत्मा की असाधारण लचीलापन और दु: ख में एक साथ आने के लिए हमारी क्षमता और उपचार में एक दूसरे की सहायता कर सकते हैं।