सुनने की सीमाएं (आपके शरीर को)

Leif कदम पर है, बग़ल में तीन महीने और एक दिन में, मेरे शिशु पुत्र में आग्रह किया और टूट गया, उसे रोल करने के लिए जारी सामने वापस, सामने से पीछे, घंटे के भीतर वह इस कदम पर मज़बूत हुए।

वह एक नाड़ी के साथ शुरू होता है, अपने घुटनों में खींचता है, उनके ऊपर अपने हाथों को चिपकाता है, और अपनी पीठ को एक गेंद में गोल करता है धीरे-धीरे एक तरफ झुकाव, वह बस टिपिंग बिंदु की शर्मीली पकड़ता है, पकड़े, पकड़े, जब तक अंत में, संतुलन में बदलाव एक कदम में, मजबूत पैर बाहर जोर दिया, हथियार jackknife ऊपर है, और वह एक सुंदर, पेट लैंडिंग उदय में अपने केंद्र से unfolds।

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एक बड़ा मुस्कान उसके चेहरे को दरार कर देता है मैं अंदर आ गया

वह इस कदम को कैसे सीखना था? नहीं मुझे देखकर फिर भी वह जानता है, परिशुद्धता के साथ, कैसे खींचें और गुरुत्वाकर्षण और जमीन के धक्का। वह अपने छोटे से आत्म-स्थिति को स्थिति में ले जाने के भौतिकी को जानता है, और वह ऐसा करने की खुशी को जानता है। कैसे?

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अपने शरीर को सुनो इस वाक्यांश ने हाल ही में मंत्र-जैसी स्थिति हासिल की है। हम इसे हर जगह सुनते हैं, हमें अपने व्यस्त जीवन को डायल करने के लिए बुलाते हैं और हम जो महसूस कर रहे हैं उसमें धुनें; आराम से और को फिर से जीवंत करने के लिए, समझदारी से खाने के लिए, सोच समझकर व्यायाम करें, और अच्छी तरह से जीएं।

जहाँ तक यह जाता है, एक अनिवार्य एक संस्कृति में एक महत्वपूर्ण सुधारात्मक प्रदान करता है जहां हम अन्यथा हमारे शरीर को भौतिक वस्तुओं के रूप में देखने के लिए प्रशिक्षित होते हैं, जो "हम", तर्कसंगत दिमाग के रूप में फिट बनाने और फिट करने के लिए ज़िम्मेदार हैं। अक्सर हम प्रोत्साहित होते हैं सोचने के लिए और महसूस करना और कार्य करना जैसे कि हम इस शरीर के ऊपर और उसके विरुद्ध रह रहे दिमाग, मालिक और नियंत्रण के लिए नियत थे।

फिर भी, क्या आपके शरीर को सुनने के लिए काफी दूर जाता है?

सुनना इसकी सीमा है एक के लिए, "सुन" एक रूपक है: यह ध्वनि नहीं है कि हमारे शरीर बना रहे हैं, लेकिन सनसनी हमारे आंतरिक कान कहां हैं? और जब हम इस रूपक का उपयोग हमारे शारीरिक रूप से एक वांछनीय संबंध का वर्णन करने के लिए करते हैं, तो हम उन मान्यताओं में तस्करी करते हैं जो अनिवार्य रूप से कट्टरपंथी पहुंच को सीमित करते हैं।

सुनने का मतलब है कि "I" के बीच की दूरी है जो सुनता है और "शरीर" बोलती है। इसका मतलब है कि यह "मैं" सुनना या नहीं चुन सकता है, और उसके बाद प्रतिक्रिया या नहीं, जो कुछ भी मानदंड "मैं" प्रिय रखता है इसका अर्थ है कि सुनवाई के लिए "शरीर" या "मेरे शरीर" को "कहना" क्या है। इसके लिए मुझे सब कुछ करना है। इसके अलावा, अक्सर उपयोग किए जाने के बाद, रूपक का अर्थ है कि "मेरे शरीर" को क्या कहना है, वह सरल है: जाकर या बंद करो सभी बुद्धि और विवेक मेरे "मैं" के साथ रहता है, जो जानता है

दूसरे शब्दों में, "सुनो" करने के लिए कॉल, अपने मन से शरीर के तरीकों के बारे में बहुत मन को मजबूत करता है कि इसका उद्देश्य सही है।

तो हम क्या करें? नहीं सुना?

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Leif मेरे बगल में झूठ बोल रही है मैं अपने पेट पर हूँ वह अपनी पीठ पर है में लिख रहा हुँ। वह चिल्लाना है हम प्रत्येक, हमारे अपने तरीके से, हमारे अंगों को लहराते-चैनलिंग ऊर्जा, आकृतियों का पता लगाने और समय और स्थान में खुद को व्यक्त करते हैं।

मैं Leif पर आश्चर्यचकित वह अपने आंदोलन में इतना मौजूद है। मैं अपने शब्दों के लिए भी यही चाहता हूं। अपने छोटे स्वयं का हर औंस जीवित है त्वचा के हर पैच अंदर और बाहर, कच्चे रडार, चलती, संवेदन, प्रतिक्रिया कर रहा है। वह सभी कान हैं, एक महान कान ड्रम, उसके अंदर और उसके आसपास की सेनाओं के साथ गूंजती है। उंगलियों और पैर की उंगलियों के साथ, पैर और हथियार पंपिंग, वह इंप्रेशन इकट्ठा कर रहा है। हर आंदोलन के साथ, वह इंद्रियों; हर सनसनी के लिए, वह प्रतिक्रिया करता है; हर प्रतिक्रिया के साथ, वह उस व्यक्ति को खुद बना देता है जो चले गए और महसूस किया और जवाब दिया। हर आंदोलन के साथ वह स्वयं बना रहा है कि वह कौन है- रोल करने के लिए तैयार है

अब मैं देख रहा हूं- क्या लग रहा था कि एक सहज कदम नहीं था। वह इस पूरे क्षण के लिए अपने पूरे जीवन का अभ्यास कर रहे हैं। उनके हथियार और पैरों ने रक्त और सांस और पोषक तत्वों को मांसपेशियों में खींच लिया है, स्टील के छोटे पेट बढ़ते हुए। उनके अनुबंध और रिहाई के कार्य में उसमें केंद्र की भावना आ गई है। जैसे ही वह उसके माध्यम से काम कर रही सेनाओं के साथ खेलती है, उस पर और उसके चारों ओर, वह पता चलता है कि वह कौन है और वह क्या कर सकता है।

और वह ऐसा क्यों करता है? क्योंकि यह अच्छा लगता है वह अपनी खुशी के पथों का अनुसरण कर रहा है, ऊर्जा की चाप जो उसके लिए चलता है जैसे वह चलता है नाचते हुए, वह अपनी जागरूकता में स्वयं को उत्तेजित करता है, रोल करने के लिए तैयार है।

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हमारे जीवन के कई पहलुओं में स्वाभाविकता हम अपने शारीरिक रूप से दावा करते हैं कि एक भ्रम है। यह एक शक्तिशाली और शक्तिशाली भी है, लेकिन फिर भी एक भ्रम है। मन जो सोच सकता है कि "मैं" पिटाई और साँस लेने के बिना अस्तित्व में नहीं होगा, फायरिंग और तारों, शारीरिक स्वयं के सरासर आंदोलन को नियंत्रित करने का दावा करता है।

मैं आंदोलन कर रहा हूँ मुझे बना रही है

हम शरीर पैदा होते हैं, आगे बढ़ने के लिए पैदा होते हैं, और क्योंकि यह ऐसा है, हमें अपने शरीर को सुनने के लिए सीखने की अपेक्षा अधिक करने की आवश्यकता है। हमें शारीरिक रूप से सीखने की जरूरत है कि हम हैं। हमें आंदोलन के रूप में अपने बारे में एक संवेदी जागरूकता पैदा करने की आवश्यकता है-जो आंदोलन जो हमें सोचने और महसूस करने और कार्य करने में सक्षम बनाता है। और हमें अभ्यास करने की आवश्यकता है, क्योंकि अगर हम नहीं करते हैं, तो हम अनजाने में हमारे सांस्कृतिक क्षण को प्रभावित करने वाले जीवन के शरीर के तरीकों पर मन का पालन करेंगे।

जैसा कि हम अभ्यास करते हैं, हम उस ज्ञान को खोजना शुरू करते हैं जहां हमें कम से कम उम्मीद की जाती है- हम शरीर की संवेदनाओं में इकट्ठा और व्यक्त कर रहे हैं, पल से क्षण, जैसा कि हम अपने जीवन से आगे बढ़ते हैं।

हम अपने आप को अपनी रचनात्मकता और हमारी आजादी के स्रोतों में मिलते हैं, और आवेगों से हम रिश्तों को बनाने के लिए मार्गदर्शन करते हैं जो हम बनने में हमारी सहायता करेंगे।

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मैं अपने साथी और हमारे पांच बच्चों के साथ खेत में जीता हूं; एक बिल्ली, एक चिकन, और एक बच्चा बैल; दो भालू, तीन गायों, एक घोड़े का नाम मारविन, और अगले सप्ताह आने वाला, छत्तीस लड़कियों। हम शहर के उपनगरों में एक सतत सपने की तलाश में वर्षों के बाद यहां चले गए। हम जीवन के लिए हमारी इंद्रियों को कला और विचारों के स्रोत के रूप में लाने की कोशिश कर रहे थे जो हमारे भीतर और हमारे चारों ओर पृथ्वी के प्रति वफादार रहेगी।

हमारे अनुभवों के फल साझा करना- हमारे चलने वाले, कभी-कभी चलने वाले प्रोजेक्ट को सीखने, भरोसा करना, और अपने शरीर के ज्ञान के साथ आगे बढ़ने की प्रथा-यह ब्लॉग क्या है।

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हमारी संस्कृति एक टिपिंग बिंदु पर है जीवन के इतने सारे क्षेत्र में, स्वास्थ्य और फिटनेस से लेकर कृषि और वास्तुकला तक, हम शेष संतुलन को पृथ्वी के अनुकूल मूल्यों, प्रथाओं और आदर्शों की ओर ले जाने के लिए तैयार हैं। हम कगार पर हैं, होने के एक नए तरीके की ओर झुकाव। हम जागरूकता के पैटर्न का प्रयोग कर रहे हैं कि हमें इसे होने की आवश्यकता है। हमारे साथ हमें मदद करने के लिए अब क्या जरूरत है कि हम किस प्रकार सोचते हैं, महसूस करते हैं, और हमारे शारीरिक रूपों का अनुभव करते हैं।

मैं रोल करने के लिए तैयार हूँ! तो इस बात का प्रचार करें, शब्द का प्रचार करें, अपने विचार साझा करें

आप क्या सोचते हैं – क्या हम उस ज्ञान को अनदेखा करना सीख चुके हैं जो हमारे शरीर के लिए अद्वितीय है?