छोड़ने या छोड़ने के लिए नहीं

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हाल ही में मेरे अभ्यास में मैंने खुद को कई बहुत ही उज्ज्वल, शिक्षित और सफल महिलाओं से बैठे पाया है जो तय करने की कोशिश कर रहे हैं कि क्या वे अपने विवाह या लंबे समय तक रिश्तों को रहना चाहिए या छोड़ देना चाहिए। क्या यह विशेष रूप से मार्मिक होता है कि हर उदाहरण में, उनके सहयोगियों के भावनात्मक दुरुपयोग और विश्वासघात के व्यवहार संबंधी कृत्यों का मुख्य संकेत हैं। और फिर भी, "उसे एक और मौका देने का निर्णय" या "यह पता लगाया जाए कि वे रिश्ते काम करने के लिए क्या कर सकते हैं" उनके सभी चिकित्सा सत्रों पर हावी है

और उनके सहयोगी के कार्य सरल या एक बार विश्वास के उल्लंघन नहीं हैं पुरानी धोखाधड़ी, ऑन-लाइन सेक्सटिंग और चैट रूम के साथ-साथ, एक लंबी अवधि वाली मालकिन के साथ बहामा में एक सप्ताह के अंत तक खर्च करने के लिए संयुक्त क्रेडिट कार्ड का उपयोग करना। क्रूर मौखिक पटाड़े के वर्षों: "आप वसा प्राप्त कर रहे हैं," "जब आप उस पोशाक को पहनते हैं तो मेरी दादी की तरह दिखते हैं," "मुझे यकीन नहीं है कि मैं आपके साथ विवाह करना चाहता हूं।" हंसी, जो महत्वपूर्ण हैं, वित्तीय सहायता या भावुक पछतावा को रोकने, उपलब्धियों को कम करने, व्यापक आलोचना और न्याय के लिए प्रदर्शित नहीं कर रहे हैं मानसिक स्वास्थ्य और चिकित्सा की दुनिया में ये सूक्ष्म और अति दुर्व्यवहार और उपेक्षा की आशंकाएं हैं: बेकार, यहां तक ​​कि जहरीले, रिश्तों की पहचान विशेषताएं तो क्यों इन महिलाओं को छोड़ने के लिए या नहीं के बारे में इतना विवादास्पद हैं?

मेरा मानना ​​है कि कई मामलों में वे दुर्व्यवहार और उपेक्षा को बर्दाश्त करते हैं क्योंकि वे दो स्थानों में से एक में फंस गए हैं: कैसे वे रिश्ते में पहली बार मिलते थे या भविष्य में कुछ अस्पष्ट बिंदुओं पर इस संबंध की आशा कैसे करते हैं। प्रेसीडेंसी के शुरुआती चरणों के बारे में याद दिलाना आसान और आरामदायक है हर कोई सबसे अच्छा व्यवहार है, और एक नए रिश्ते की नवीनता और उत्तेजना ने उनके दिमागों में सचमुच रसायन जारी किया है, जो उन्हें निष्पक्षता और न्याय के लिए लूटने, उन्हें महसूस कर रही है और खुशी महसूस कर रही है। जब हनीमून खत्म हो जाता है और एक क्रूर वास्तविकता सेट होती है, तो कई लोग "क्या था" पर चिपकते थे, उम्मीद के खिलाफ उम्मीद करते थे कि उन गर्म भावनाओं और प्रेमियों को वापस आना होगा। अतीत में रहने और इसे पुन: बनाने की आशा रखने के कई सालों के बाद, फोकस "भविष्य में कैसे हो सकता है" पर ध्यान केंद्रित करता है। ये उम्मीदें अक्सर उन कल्पनाओं से प्रभावित होती हैं जो कभी भी कभी उनके साथी के प्रति सचेत नहीं होतीं

अपने रिश्तों के साथ क्या करना है पर विचार करते हुए, इन महिलाओं के लिए सबसे समझदार दृष्टिकोण यह है कि उनकी बातचीत की वर्तमान वास्तविकता का ईमानदारी से आकलन करने के लिए साहस मिल जाए। इस पर विचार करने के लिए कुछ विशिष्ट गतिशीलताएं हैं:

  • क्या उनके पार्टनर बार-बार बनाए रखता है, उनके दुःख और असंतोष के बावजूद रिश्ते के साथ "कुछ भी गलत नहीं" है?
  • क्या उनका साथी मानता है कि उन्हें किसी भी तरह से बदलाव नहीं करना पड़ता है?
  • क्या उनके साथी का मानना ​​है कि "वास्तविक" समस्या दुखी, शिकायत करने वाली पत्नी या प्रेमिका है?
  • क्या उनके पार्टनर ने एक ही दुर्व्यवहार के लिए माफी मांगी है, केवल एक "हनीमून" या "मेकअप" चरण के बाद फिर से करना है?
  • क्या वे अपने सहयोगी के सेलफोन, कंप्यूटर, आईपैड या सोशल मीडिया पेजों को अनुचित ग्रंथों के "प्रमाण" की तलाश में और अन्य महिलाओं के साथ बैठकों की निगरानी करने में बहुत समय बिताते हैं, क्योंकि अतीत में विश्वास को धोखा दिया गया है?
  • क्या वे इस बात पर लगातार ध्यान देते हैं कि एक भागीदार बनाने के लिए वे क्या कर सकते हैं जो उन्हें धोखा दिया है "उन्हें बेहतर तरीके से" व्यवहार करना चाहते हैं?
  • क्या वे इस तथ्य के बावजूद अकेले महसूस करते हैं कि वे एक रिश्ते में हैं?
  • क्या उन्हें लगता है कि उन्हें अपने रिश्ते में सुरक्षित रहने के लिए अपने विचारों, भावनाओं या व्यवहारों को सेंसर करने के लिए "अंडरशेल्स में चलना" चाहिए?
  • क्या रिश्ते उन पर सवाल उठाते हैं कि क्या उनकी जरूरतों को पूरा करने का अधिकार है और उनकी भावनाओं को मान्य है?

इन गतिशीलताओं में से एक का अनुभव भी एक रिश्ते की वर्तमान वास्तविकता के बारे में एक लाल झंडा है और जिस डिग्री के लिए वह स्वस्थ, सुरक्षित, संतुष्ट, सहायक, और प्यार है। महिलाओं को उन मौजूदा गतिशीलता के बारे में ईमानदार होने का साहस खोजने और पहचानने की आवश्यकता है कि रहने या रहने का निर्णय क्या है – क्या नहीं था और क्या हो सकता है।

क्या आप अपने ग्राहकों को यह बताने के लिए कहें कि जब वे निर्णय लेने में मार्गदर्शन के लिए आपसे मिल रहे हैं कि लंबे समय से संबंध या शादी छोड़ने का वक्त है या नहीं?

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