कितने रोगियों ने मुझे उन वर्षों में ज्ञात किया है जिन्होंने स्वयं को जल्दी से पकड़ लिया है जो कि पुरानी बीमारों की देखभाल कर रहे हैं? गिनती के लिए बहुत सारे हैं, इसलिए मैं सिर्फ एक को बताना चाहता हूं। श्रीमती एस एक बुजुर्ग महिला है जो एक सेवानिवृत्त विश्वविद्यालय कानून के प्रोफेसर से शादी कर रही है, जो धीरे-धीरे मनोभ्रंश के साथ एक लड़ाई खो रही है। एक बार जब मैं एक आदमी की मजाकिया, बुद्धिमान और स्वयं को हद-से मनाए हुए प्रसन्नता से संतुष्ट हूं, तो वह धीरे-धीरे अपने पूर्व स्वयं के एक झुकावदार, विकृत, शैल में बदल गया है, जो अब दिन या महीना को याद करने में असमर्थ है। , बहुत कम साल
वह अभी भी अपनी पत्नी को जानता है, यद्यपि। और मैं। उनकी देखभाल करने की उनकी क्षमता, हालांकि, तेजी से बिगड़ी हुई है। इसके अलावा अब ड्रेसिंग, स्नान और खुद को खिलाने में मदद की ज़रूरत है, उन्हें उनकी कई अन्य गंभीर चिकित्सा शर्तों के लिए आवश्यक दवाइयों की भीड़ लेने की याद रखने में मदद की ज़रूरत है दुर्भाग्य से, उन्हें न केवल उन्हें ले जाने की याद आती है, वे अक्सर गुस्से में भी मना करते हैं जब उनकी पत्नी उसके लिए याद करती है वह 6'2 "और 185 एलबीएस है उनकी पत्नी 5'3 "और 110 एलबीएस है।
श्रीमती एस मेरे मधुर रोगियों में से एक है। तो सराहनात्मक तो लगातार आशावादी लेकिन वह कई बार अपने पति की देखभाल के वजन के नीचे कम और निचले झुका रहे हैं, और हाल ही में, जब उन्हें एक स्ट्रोक के लिए अस्पताल में भर्ती कराया गया था जिसने उसे देखभाल के लिए और भी अधिक निर्भर किया, तो उसे तोड़ने के बारे में लग रहा था उसने कुछ होम केयर सेवाओं को स्वीकार कर लिया है, लेकिन लगातार नित्य गृह में उन्हें जगह देने से इनकार कर दिया है, लेकिन अब उसे 24 घंटे के एक दिन की देखभाल के साथ प्रदान करने के बावजूद वह उसे नकारने से मना कर दिया। मैं उन दोनों के बारे में हर समय चिंता करता हूं
मैंने श्रीमती एस के साथ देखभाल और देखभाल के बोझ के बारे में व्यापक चर्चा की है और मैंने सभी समर्थन और सलाह दी है जो मुझे देना है। कुछ वह स्वीकार कर लिया है और कुछ वह नहीं है। बढ़ती संभावना को देखते हुए कि हम में से बहुत से लोग अपने भविष्य में एक समय पर एक समय पर बीमार प्यार के लिए प्राथमिक देखभालकर्ता पाएंगे- अगर हमारे पास पहले से नहीं है- मैं अपने विचारों को प्रस्तुत करना चाहता हूं कि मैं क्या सोचता हूं देखभालकर्ता के घोषणा पत्र
लेखों
- पहले अपने लिए देखभाल करें देखभाल करने वाले नियमित रूप से अपनी पहली प्राथमिकता किसी और की देखभाल कर रहे हैं-यही वजह है कि उन्हें अक्सर स्वयं की देखभाल करने के लिए याद दिलाया जाना चाहिए। देखभालगार, मैंने पाया है, अक्सर दूसरों की जरूरतों के मुताबिक अपनी ज़िम्मेदारी चुनने में एक मुश्किल समय होता है, कभी-कभी स्वयं को भी इसमें असमर्थ लगता है, इस रेखा के साथ कहीं कहीं एक अच्छा लड़का अनुबंध पर हस्ताक्षर किया जाता है परन्तु देखभाल करनेवाले अपनी अपनी जरूरतों पर न केवल अपनी जोखिम पर ध्यान देते हैं बल्कि जिन लोगों के लिए वे देखभाल करते हैं, उनके खतरे में। आम तौर पर क्या होता है यदि ऐसी इच्छावान स्वयं-उपेक्षा लंबे समय तक चलती रहती है तो देखभाल करने वालों को उन अवधियों का अनुभव करना पड़ता है जिन पर वे अभिभूत महसूस करते हैं (जो निश्चित रूप से, उनकी अपनी आवश्यकताओं की अनदेखी करते समय भी उन्हें महसूस होता है!) – और खुद को अचानक और यहां तक कि हिंसा से चिंतित और किसी भी देखभाल करने का विरोध किया। ये भावनाएं फटने में आती हैं और अक्सर अपराध की गहन भावनाएं होती हैं, खासकर अगर गुस्से में एक पल में वे वास्तव में व्यक्त की जाती थीं एक देखभाल करनेवाले के लिए यह अक्सर मुश्किल होता है कि वे उस व्यक्ति पर अपनी हताशा का प्रोजेक्ट न करें जिनके लिए वे देखभाल कर रहे हैं, भले ही वे महसूस करते हैं कि हताशा अक्सर अपने प्रियजनों की देखभाल करने का अनुभव है या खुद के साथ (अनिच्छुक होने या असमर्थता के लिए , खुद की देखभाल के लिए) लेकिन अपने आप की देखभाल स्वार्थी नहीं है: न केवल आप देखभाल करनेवाले के रूप में भी, एक व्यक्ति भी हैं, जो किसी और की तरह जीवन के साथ संघर्ष कर रहे हैं और जो किसी और की तरह खुश हैं, लेकिन अगर आप अपने आप को दुखी बनने की इजाजत देते हैं किसी को भी अच्छी देखभाल प्रदान करने के लिए अपनी क्षमता की देखभाल करने के कार्य में महत्वपूर्ण रूप से बिगड़ा होगा। जब आप एक देखभालकर्ता होते हैं, तो अपने आप की देखभाल एक दूसरे के लिए देखभाल करने का हिस्सा है इसके अलावा, कुछ लोगों को जो दूसरों की देखभाल करने की आवश्यकता होती है, वे दूसरों की देखभाल की आवश्यकता करना चाहते हैं और अक्सर परिणामस्वरूप दोषी महसूस करते हैं। अपने आप को ख्याल रखना सुनिश्चित करना अक्सर आपके प्रियजन को उनसे देखभाल करने की जरूरत महसूस करने के लिए दोषी ठहराए जाने में काफी लंबा रास्ता तय कर सकता है। तो संतुलन बनाए रखने के लिए आपको जो कुछ भी करने की ज़रूरत है, उसे समझें-एक दैनिक पैदल चलना, दिन के अंत में आनंद लेने वाली एक अच्छी किताब, कभी-कभी फ़िल्म-और ऐसा करती है।
- अपने मूल रिश्ते का जो कुछ भी हो, उसे संरक्षित करें सिर्फ इसलिए कि आपके पति / भाई / भाई / बच्चे / मित्र को आपकी देखभाल की आवश्यकता है, इसका मतलब यह नहीं है कि आप में से किसी भी अपने मूल स्थिति से अपने रिश्ते की प्रकृति को बदलना चाहते हैं-लेकिन फिर भी अक्सर क्या होता है। उदाहरण के लिए, जब आपके पति या पत्नी, उदाहरण के लिए, उन सभी रिश्तों में मौजूद शक्ति के संतुलन के लिए बुनियादी आत्म-देखभाल कार्यों के लिए मदद की ज़रूरत होती है, देखभाल करनेवाले की ओर नहीं बढ़ना, एक बदलाव जो आपकी मदद नहीं कर सकता है एक दूसरे। लेकिन आप दोनों क्षणों को बनाने के लिए शक्ति बनाए रखते हैं जिसमें संबंधित के अपने पुराने तरीके पुनः कब्जा किए जाते हैं। साथी भी रचनात्मक तरीके से अपने भागीदारों के साथ रोमांटिक या घनिष्ठ रूप से कनेक्ट करने के तरीकों को पा सकते हैं-यदि यौन नहीं, तो कम से कम शारीरिक रूप से (हाथ पकड़कर या साँस लेने) या अंतरंग बातचीत के माध्यम से भी। बच्चे अपनी आशाओं और आशंकाओं के बारे में माता-पिता के साथ चर्चा कर सकते हैं। अपनी रचनात्मकता को निकालने के लिए जिस तरह से आप पहले से अपने प्रियजन से जुड़े हुए हैं, आप केवल अपने प्रियजन के लिए ही नहीं, बल्कि आपके लिए जो कुछ भी कर सकते हैं, उसे बनाए रखने के लिए निकालें। जिस तरीके से आप अपने प्रियजन से जुड़ते थे वह एकमात्र रास्ता संभव नहीं था नए तरीके खोजें जो आपके लिए काम करते हैं।
- हर चीज पर हँसते हैं जो आप कर सकते हैं कुछ मनोवैज्ञानिक हंसी को एक अनुकूली रक्षा तंत्र मानते हैं जो हमें अप्रिय अनुभवों का सामना करने में मदद करता है। हालांकि यह पूरी तरह नहीं समझा जा सकता है कि हम क्यों हंसते हैं, कई परिस्थितियों में कई लोगों के लिए यह निश्चित रूप से सच है तो, आपको और आपके प्रिय हंसी को बनाने के लिए डिज़ाइन किए गए अनुभवों को बनाने की तलाश करें। यहां तक कि सबसे भयानक परिस्थितियों में हास्य खोजें हंसने में सक्षम होने के लिए हँसने का कार्य दोनों ही एक उच्च जिंदगी की स्थिति पैदा कर लेता है और एक ऐसा राज्य होता है जो सबसे ज्यादा निश्चय ही सब कुछ सहन करने में आसान बनाता है। मनोभ्रंश वाले रोगियों के एक हालिया अध्ययन से पता चला है कि जब भी लोग याद रखने की क्षमता के साथ-साथ लोगों को भावनात्मक रूप से प्रभावित होने वाले अनुभवों को भूल जाते हैं, तो उन अनुभवों की भावनाएं उभरेगी (चाहे अच्छे या बुरे लोग)। इसलिए भले ही उन्हें याद न आ जाए, हंसी के बाद भी, पागल लोग अभी भी खुद को अच्छा महसूस कर रहे हैं, जैसे हास्य, जब हार्दिक, हमेशा खुशी भरी, भले ही थोड़ी ही भी हो। कभी नहीं भूलना कि समीकरणों के सबसे महत्वपूर्ण: हास्य = त्रासदी प्लस समय
- जितना हो सके उतना सहायता प्राप्त करें अधिकांश देखभाल करने वाले केवल उन्हें मदद करने के लिए लंबे समय तक पूछने के लिए सोचते हैं। इसके अतिरिक्त, अधिकांश देखभाल करने वालों की देखभाल के लिए पर्याप्त प्रशिक्षण नहीं होता है, जिन्हें उन्हें प्रदान करना आवश्यक है। यह आपदा के लिए एक नुस्खा है। जानें कि आपको एक अच्छी देखभाल करने वाला सीखने की आवश्यकता है, लेकिन जितनी जल्दी हो सके पेशेवर सहायता प्राप्त कर सकते हैं। निश्चित रूप से, स्वास्थ्य बीमा अक्सर सीमित कारक होता है, लेकिन आपके पास जो कुछ भी है उसके साथ काम करने के लिए अपनी पूरी कोशिश करें।
- अपनी सीमाएं जानें अगर आप लगातार अपनी सीमाओं को एपिसोड के बीच पर्याप्त आराम के बिना पार करने की अनुमति देते हैं तो आप लगभग हमेशा उपयोग हो जायेंगे मैंने देखा है कि कई देखभाल करने वालों ने अपने पूरे जीवन को उनकी देखभाल करने की ज़िम्मेदारियों के द्वारा अपनाई जाने की अनुमति दी है-देखरेख में उन्हें नौकरी छोड़ने, अन्य रिश्ते, और देखभाल के नाम पर एक मनोरंजक जीवन का कोई भी रूप लगाना, सभी सावधानी के कर्तव्यों को अपनाया जाना चाहिए। हालांकि इस तरह के समर्पण प्रशंसनीय है, यह न तो टिकाऊ है और न ही स्वस्थ है जब ऐसा होता है, यह एक के बजाय दो जीवन को नष्ट कर देता है अक्सर मामलों की यह स्थिति देखभालकर्ता के बिना भी पहुंच जाती है, यहां तक कि उसे महसूस करने के लिए, उनकी प्रेमियों की जरूरत अक्सर धीरे-धीरे घास की तरह बढ़ती जाती है-बिना सीधे पहचान किए जाने के। एक बीमार व्यक्ति को अपनी बीमारी से प्यार करता था, उनकी देखभाल करने वाली बीमारी भी, एक अलग तरीके से अनुभवी है, अगर वे बीमार थे। यह न तो स्वार्थी और न ही कमजोर है, जो कि उनकी देखभाल की सीमा को मानते हैं और तदनुसार कार्य करते हैं।
- अपने नए जीवन को गले लगाओ जीवन बदल रहा है सब कुछ अस्थायी है, मूल बुद्ध ने सिखाया सब कुछ- और हम इस तथ्य को बदलने के लिए कुछ भी नहीं कर सकते एक बदलाव के खिलाफ क्रोध के बजाय हम नहीं चाहते लेकिन रोक नहीं सकते हैं, हमें इसे गले लगा लेना चाहिए, अपने पुराने जीवन को पूरी तरह से हटाना और हमारे नए लोगों से अर्थ और मूल्य बनाना चाहते हैं। यह आश्चर्यजनक है कि हम प्रतिकूल परिस्थितियों को कैसे स्वीकार कर सकते हैं, जो हम बदल नहीं सकते हैं उन्हें हमें अनुभव करने के कुछ दर्द से मुक्त कर सकते हैं।
- आपके द्वारा प्रदान की जाने वाली देखभाल के लिए खुद का मूल्य । यहां तक कि अगर आपके प्रिय किसी ने अपनी प्रशंसा व्यक्त नहीं की है, या इसे व्यक्त करते हैं तो अक्सर यह अर्थ है, किसी अन्य व्यक्ति की देखभाल करने के लिए अपनी स्वयं की उपलब्धि को पहचानने और मानने का अंत नहीं करता है। यह एक महान उपहार है-शायद सबसे महान- और यह उन सभी को बनाता है जो इसे वाकई महान के शब्द देने के योग्य हैं।
निष्कर्ष
सभी देखभाल करने वाले नायक हैं कुछ बलिदान किए बिना एक देखभालकर्ता होना असंभव है फिर फिर से, अधिकतर रिश्ते, निरंतर बनाए जाते हैं, कुछ बलिदान की आवश्यकता होती है। हो सकता है कि लंबे समय तक बीमार व्यक्ति के रख-रखाव को स्वयं को बनाने की ज़रूरत न हो, लेकिन रिश्ते में आपको जो खुशी मिल सकती है वह कम नहीं होनी चाहिए। ऊपर दिए गए दिशानिर्देशों पर और अन्य जो भी आपकी मदद करते हैं, आपको यह महसूस करने में मदद करते हैं कि आप उस जिम्मेदारी को संभाल सकते हैं जो आपने स्वीकार कर लिया है जो आपकी ज़िन्दगी को बर्बाद नहीं करता है या आपके पास अब के रिश्ते का आनंद लेने से रोकता है। क्योंकि इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह रिश्ता कैसे एक तरफ हो सकता है, यह निश्चित रूप से नहीं है।
यदि आप इस पोस्ट का आनंद उठा रहे हैं, तो कृपया डॉ। लिकरमेन के मुख पृष्ठ, इस दुनिया में खुशी की खोज करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें।
