स्रोत: बोर्यानम द्वारा निर्मित – फ्रीपिकडॉटॉम
क्या आप सोशल मीडिया के प्रति बेहद संवेदनशील हैं? क्या आप अपने जीवन में किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जिसने सोशल मीडिया द्वारा नकारात्मक रूप से प्रभावित किया है?
शोध के अनुसार, जब कोई सोशल मीडिया उत्तेजना के प्रति अत्यधिक संवेदनशील महसूस करता है तो अक्सर भावनात्मक मूल्य होता है। सोशल मीडिया रिपोर्ट के कई उपयोगकर्ता उदासीनता, ईर्ष्या, असुरक्षा, अस्वीकृति, भेद्यता, और अवसाद सहित भावनाओं की रिपोर्ट करते हैं। कुछ अध्ययनों से निष्कर्ष निकाला जाता है कि सोशल मीडिया का विशेष रूप से महिलाओं पर प्रतिकूल भावनात्मक प्रभाव हो सकता है।
नीचे दी गई दस संकेत हैं कि आप मेरी किताबों के संदर्भों के साथ सोशल मीडिया के प्रति बेहद संवेदनशील हैं: “क्या आप बेहद संवेदनशील हैं? प्रतिरक्षा, शांति, और आत्म-निपुणता कैसे प्राप्त करें “और” अत्यधिक संवेदनशील लोगों के साथ प्रभावी ढंग से संवाद कैसे करें “। जबकि कई लोग समय-समय पर इनमें से कुछ संकेतों का अनुभव कर सकते हैं, जो सोशल मीडिया के प्रति अत्यधिक संवेदनशील है, वह ब्राउज़िंग के दौरान “अक्सर महसूस करता है” और “बहुत गहरा महसूस करता है”। कुछ व्यक्ति केवल एक या दो उत्तेजना के प्रति अत्यधिक संवेदनशील हो सकते हैं, जबकि अन्य सूची में अधिक से अधिक प्रभावित हो सकते हैं:
कई बेहद संवेदनशील लोगों के लिए, अतिसंवेदनशीलता को प्रबंधित करने की कुंजी भावनात्मक प्रतिरक्षा और संवेदी प्रतिरक्षा रणनीतियों का उपयोग करना है, ताकि चतुराई से शांत हो और अति उत्तेजना को कम किया जा सके। जो लोग अत्यधिक संवेदनशील व्यक्तियों के साथ रहते हैं या काम करते हैं, उनके लिए प्रभावी संचार कौशल सकारात्मक और रचनात्मक संबंधों को बढ़ावा देना आवश्यक है। नीचे संदर्भ देखें।
© 2018 प्रेस्टन सी नी द्वारा। पूरे विश्व में सर्वाधिकार सुरक्षित। कॉपीराइट उल्लंघन कानूनी अभियोजन पक्ष के उल्लंघनकर्ता के अधीन हो सकता है।
संदर्भ
नी, प्रेस्टन। क्या आप बेहद संवेदनशील हैं? प्रतिरक्षा, शांति, और आत्म-निपुणता कैसे प्राप्त करें! PNCC। (2017)
नी, प्रेस्टन। अत्यधिक संवेदनशील लोगों के साथ प्रभावी ढंग से संवाद कैसे करें। PNCC। (2017)
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