(लेखक का ध्यान दें: मुझे बताए गए ऐप्स, या उनके निर्माता / कंपनियों द्वारा किसी भी तरह से मुआवजा नहीं दिया गया है।)
एडीएचडी वाले व्यक्ति के लिए, पुरानी अव्यवस्था जीवन का एक तरीका है। यहां iPhone ऐप्स हैं जो मैं अपने जीवन को यथासंभव सुव्यवस्थित और पेपर मुक्त रखने के लिए उपयोग करते हैं।
1. Waze
एडीएचडी वाले लोगों को दिशात्मक रूप से चुनौती दी जाती है। Waze आपको अपनी कार की यात्रा के लिए सबसे अच्छा मार्ग बताता है, और आपको आने वाली मुड़ें, निकास, यातायात आदि के बारे में जानने देता है। मैं आपको यह नहीं बता सकता कि वज़े ने कितनी बार यात्रा के दौरान मुझे फिर से रेफरी करके यातायात के कई घंटे से बचने में मदद की है। (एडीएचडी वाले लोग यातायात के लिए एलर्जी हो जाते हैं!)
2. किराने की बुद्धि
राशि को कम करें "मुझे विश्वास नहीं हो रहा है कि मैं उसे स्टोर में प्राप्त करने में भूल गया!" एक बार जब आप अपनी सूची में किसी वस्तु की जांच कर लें, तो वह "मास्टर लिस्ट" में चला जाता है अगली बार जब आपको किसी आइटम की आवश्यकता होती है, तो आप उसे ढूंढ सकते हैं और इसे फिर से जांच सकते हैं। अक्सर खरीदे गए आइटमों के लिए यह बहुत ही उपयोगी है किराने की बुद्धि आपके आइटम को श्रेणियों में व्यवस्थित करती है। अब आप ऐसी वस्तुओं के लिए स्टोर को भटकाने वाले हैं जो एक ही गलियारे पर पाए जा सकते हैं।
3. पैकिंग प्रो
एक यात्रा के लिए आपको क्या चाहिए, इसके बारे में नज़र रखें और उन चीज़ों को लेने से समाप्त करें जिनकी आपको आवश्यकता नहीं है। पैकिंग प्रो में चीजों की "मास्टर सूचियां" होती है जो आमतौर पर बच्चों के साथ यात्रा करने के लिए अतिरिक्त सूचियों के साथ यात्राएं लाती हैं, या / या पालतू जानवर आप आवश्यकतानुसार इन सूचियों से जोड़ या हटा सकते हैं। आप विशिष्ट सूचियों को श्रेणियों में भी सहेज सकते हैं, जैसे "व्यापार यात्रा" और "विज़िटिंग फ़ैमिली"
4. Errands
Errands कार्य सूची का उपयोग करना आसान है। प्रत्येक कार्य के लिए आपके पास नियत तारीख (या पुनरावर्ती देय तिथियां), प्राथमिकता (कम, मध्यम, उच्च), श्रेणी (घर, काम या आपके किसी भी अन्य चुनिंदा), और रिमाइंडर अलार्म सेट करने का विकल्प होता है। कार्य में टाइप करने के अतिरिक्त, एक नोट सुविधा भी है, जहां आप संपर्क जानकारी या ईमेल जैसी प्रासंगिक जानकारी जोड़ सकते हैं।
5. Evernote
Evernote एक अच्छी तरह से आयोजित नोट लेने प्रणाली है। आप एक नोट में पाठ, ऑडियो या फ़ोटो जोड़ सकते हैं आप नोट्स के लिए आसानी से प्रबंधनीय श्रेणियां बना सकते हैं आप संदेश भेजने या ट्विटर पर एक नोट भेज सकते हैं, और आप एक नोट की प्रतिलिपि बना सकते हैं और उसे एक ईमेल में पेस्ट कर सकते हैं।
6. यात्रा
TripIt स्वचालित रूप से आपकी यात्रा यात्रा ईमेल (उड़ानें, होटल, किराये की कार) पाता है और उन्हें स्थान ढूंढने में आसान रखता है। मुझे अब एक यात्रा कार्यक्रम मुद्रित करने की आवश्यकता नहीं है – Tripit मेरी तिथि के अनुसार यात्रा की व्यवस्था का आयोजन करता है और आरक्षण के प्रकार (उड़ान, होटल, किराये की कार) के लिए एक अलग आइकन रंग देता है। एडीएचडी वाले लोग दृश्य संकेतों को अच्छी तरह से प्रतिक्रिया देते हैं, बहुत कम ऐसी विशेषताएं हैं जो वास्तव में मदद कर सकती हैं।
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