उच्च-संघर्ष वाले व्यक्तित्व

स्रोत: बिल एड़ी / उच्च संघर्ष संस्थान

क्या लास वेगास में शूटर एक उच्च-संघर्ष व्यक्तित्व है? क्या राष्ट्रपति के पास एक उच्च-संघर्ष व्यक्तित्व है? क्या आप अपने निजी जीवन या काम के जीवन में किसी उच्च-विरोधी व्यक्तित्व वाले किसी व्यक्ति से व्यवहार कर रहे हैं?

यह समय है कि हम उच्च-संघर्ष वाले व्यक्तित्वों के अनुमान लगाने योग्य पैटर्न के बारे में बात करना शुरू कर रहे हैं, उन्हें कैसे पहचानना और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि उनके साथ प्रभावी ढंग से कैसे निपटें। व्यक्तिगत रूप से, इस ज्ञान के बिना, बहुत से लोग चीजों को इससे भी बदतर बनाते हैं कि वे एक उच्च-संघर्ष वाले व्यक्ति से कैसे प्रतिक्रिया करते हैं। सामूहिक रूप से, हमारी वर्तमान संस्कृति का दोष यह प्रबंधित करने के बजाय उच्च-संघर्ष व्यवहार बढ़ रहा है। एक समाज के रूप में, यह उच्च-संघर्ष व्यक्तित्वों के बारे में जागरूकता विकसित करने का समय है

यह पांच प्रकार के उच्च-संघर्ष वाले लोगों (एचसीपी) के बारे में एक नई ब्लॉग श्रृंखला है और आपको अपने पड़ोस या कहीं भी अपने घर, काम पर, अपने आप को बचाने और प्रबंधित करने (या उससे बचने) के बारे में जानने की आवश्यकता है। यह पहला ब्लॉग उच्च-संघर्ष व्यक्तित्वों के बुनियादी, पूर्वानुमान और परेशानी पैटर्न के बारे में बात करता है

जब मुझे 1 9 80 के दशक में एक नैदानिक ​​सामाजिक कार्यकर्ता के रूप में प्रशिक्षित किया गया था, मैंने मनश्चिकित्सीय अस्पताल में काम किया और व्यक्तित्व विकारों के बारे में सीखा- सामाजिक हानि वाले लोगों, आत्म-प्रतिबिंब की कमी और परिवर्तन की कमी। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि मैं इन मरीजों को छुट्टी देने, उनकी शादी, उनकी नौकरी, या उनके अपार्टमेंट को बचाने के लिए काम करने में कितनी मेहनत करता था, मेरे लिए प्रबंधन के लिए हमेशा एक और संकट पैदा होगा।

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जब मैं 1 99 0 के दशक में एक वकील बन गया, मुझे लगा कि मैं एक कैरियर में परिवर्तन कर रहा हूं, लेकिन मुझे जल्दी से एहसास हुआ कि कानूनी विवाद के कई लोग भी व्यक्तित्व विकार या लक्षण थे-लेकिन वे कुछ और नहीं थे और थोड़ा अलग।

पैटर्न: यहां मैंने जो देखा वह है: मेरे अदालत के मामलों में मैं व्यक्तित्व-निर्दोष लोगों को देख रहा था, जिन पर दोष का लक्ष्य था: किसी को उन्होंने अपने सभी क्रोध, उनकी समस्याओं की जिम्मेदारी, उनकी सारी ऊर्जा उनका जीवन उद्देश्य उस व्यक्ति को नियंत्रित करना, नष्ट करना या नष्ट करना फिर भी उनके कई लक्ष्य किसी भी गलत तरीके से बेदखल थे, जैसे कि घरेलू हिंसा के शिकार, पड़ोसियों जो सिर्फ साथ में आने की कोशिश कर रहे थे, सहकर्मियों को धमकाया गया था या अजनबियों को निशाना बनाया गया था क्योंकि वे गलत स्थान पर थे गलत समय

अपने पैटर्न का एक अन्य हिस्सा नकारात्मक अधिवक्ताओं की निरंतर भर्ती था: जिन लोगों को वे अपने लक्ष्य के दोष पर हमला करने में सहायता करने के लिए राजी करेंगे। लोग भावनात्मक रूप से विवाद में आदी हो जाते हैं, लेकिन वास्तव में क्या हो रहा है, इस बारे में बेहिचक। ये नकारात्मक अधिवक्ताओं अक्सर परिवार के सदस्य थे, लेकिन कभी-कभी दोस्तों, सह कार्यकर्ता और यहां तक ​​कि उनके पेशेवर भी। फिर भी, हैरानी की बात है कि, एचसीपी अक्सर अपने नकारात्मक अधिवक्ताओं को चालू कर देते थे, जो उनके अगले लक्ष्य को दोषी मानते थे।

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अन्त में, इन एचसीपी प्रेस्वीज़िव ब्लेमर थे उन्हें कई पेशेवरों और अदालतों को अक्सर उनसे सहमत होने के लिए और उनके लक्ष्य के दोष में गलती मिलती है, बजाय जिम्मेदार एचसीपी वे इन मामलों को पिछड़े से मिल रहे थे।

हालांकि, मैंने इन मामलों में वकीलों, जजों और मध्यस्थों को क्या समझाया, यह समझना बहुत जटिल था कि 10 मिनट की चर्चा या 20 मिनट की अदालती सुनवाई में समझने के लिए बहुत जटिल था। इसलिए मैंने इन उच्च-संघर्ष व्यक्तित्वों के बारे में कानूनी और कार्यस्थल पेशेवरों को लिखना और शिक्षण करना शुरू कर दिया, उनके नकारात्मक अधिवक्ताओं और उनके लक्ष्य का दोष। यह पिछले 15 सालों से मेरे काम का फोकस बन गया है अब हम सामुदायिक हिंसा और विश्व की राजनीति में समान पैटर्न देख रहे हैं

डीएसएम -5 से पता चलता है कि वयस्क अमेरिकी जनसंख्या का लगभग 15 प्रतिशत व्यक्तित्व विकार है और मेरा अनुमान है कि लगभग 10 प्रतिशत उच्च-संघर्ष व्यक्तित्व है ये बहुत बड़ी संख्या हैं जो मुश्किल से बात कर रहे हैं, फिर भी वे पदार्थ के दुरुपयोग के विकारों के साथ प्रतिशत के समान हैं।

यह जानना महत्वपूर्ण है कि सभी एचसीपी व्यक्तित्व विकार नहीं हैं और व्यक्तित्व विकार वाले सभी लोग एचसीपी नहीं हैं लेकिन बहुत कुछ ओवरलैप है और यह उच्च-संघर्ष वाले लोगों से निपटने के तरीकों के विकास में सहायक रहा है। हमें करुणा होना चाहिए क्योंकि कोई भी उच्च-संघर्ष व्यक्तित्व नहीं चाहता है लेकिन हमें सीमा निर्धारित करने की भी आवश्यकता है

तो इस पहले ब्लॉग के लिए यहां तीन प्रमुख युक्तियां हैं मैं आने वाले महीनों में अधिक साझा करेगा:

पैटर्न के लिए देखो

उच्च-संघर्ष वाले व्यक्ति की चार प्राथमिक विशेषताएं:

1. बहुत सारी सभी या कुछ भी नहीं सोच
2. अप्रबंधित भावनाएं
3. चरम व्यवहार या धमकियों
4. दूसरों को दोष देने के साथ एक व्यस्तता

यदि आप इस पद्धति को पहचानते हैं, तो आप आम तौर पर कम से कम चालीस अन्य व्यवहारों का अनुमान लगा सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप अनुमान लगा सकते हैं कि वे अपने स्वयं के व्यवहार पर प्रतिबिंबित नहीं करेंगे या अपने खुद के व्यवहार को बदल देंगे, चाहे वे दूसरों से कितनी नकारात्मक प्रतिक्रियाएं प्राप्त करें, जो सिर्फ उनके प्रतिरोध को बनाये रखता है और अधिक चरम व्यवहारों की ओर जाता है

व्यक्ति को बदलने की कोशिश न करें: यदि आप यह पैटर्न देखते हैं, तो व्यक्ति को बदलने की कोशिश न करें। बदलें कि आप व्यक्ति को कैसे प्रतिक्रिया दें

लोगों को एचसीपी के रूप में लेबल न करें : किसी को मत बताना आपको लगता है कि उनके पास एक उच्च-संघर्ष व्यक्तित्व है और किसी को भी सार्वजनिक रूप से लेबल न करें बस इस संभावना से अवगत रहें कि किसी व्यक्ति के पास उच्च-संघर्ष व्यक्तित्व है और आपके दृष्टिकोण को अनुकूल है जैसा मैं इस श्रृंखला में वर्णन करूंगा।

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